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12月的一个深夜，老李突然从睡梦中惊醒，他今年66了，此刻他发现自己的右侧身体竟然动弹不得！
他努力想叫醒旁边的妻子，但嘴巴好像不听使唤，连话都说不清。老李只好用唯一能动的左手，摇醒了老伴。她赶紧拨打了120。
到了医院，急诊医生仔细检查了老李，虽然他没有其他明显症状，但经过一系列检查后，医生告诉他们是“急性脑梗死”。
原来，老李有20多年的高血压和10年的糖尿病，虽然一直吃药，但他总是担心药物副作用，所以只在头晕时才吃一两颗。
彭医生说：“老李啊，你这样不规律吃药，可能是导致这次脑梗的主要原因啊。”
经过14天的治疗，老李意识是清醒了，但右侧身体还是动弹不得，留下了瘫痪的后遗症。
现在，他和家人都非常后悔没有听从医嘱，规律服药。
01
中老年人远离3个行为，预防脑梗
脑梗死是一种严重的脑血管疾病，对中老年人的健康构成了重大威胁。
除了遗传因素和基础疾病外，不良的生活习惯也是导致脑梗死的重要因素之一。以下是三个应该远离的行为，有助于预防脑梗死的发生：
01没有正确服药
高血压是脑梗死的重要诱因之一，而高血压患者往往需要长期服用降压药物来控制血压。
然而，一些中老年人存在对药物的误解或恐惧，导致他们在服药方面不够规范。
他们可能随意增减药量、停药或者更换药物种类，这样的不规范用药会使血压波动加剧，增加血管的脆性，从而增加脑梗死的风险。
因此，对于高血压患者来说，严格按照医生的处方和建议，规律地服用降压药是至关重要的。
02烟酒不断
研究表明，吸烟和过度饮酒是导致脑梗死的重要危险因素之一。尼古丁和酒精都会对血管产生不良影响，增加血管痉挛的风险，进而导致脑血管病变，诱发脑梗死。
特别是吸烟，其中的尼古丁会使血管收缩，影响血液对氧气的运输，从而加剧脑缺血的情况。
因此，中老年人应尽量远离香烟和过量饮酒，保持血管健康。
03情绪易怒
情绪激动、精神紧张、愤怒等不良情绪也是诱发脑梗死的重要因素之一。
这些情绪变化会导致体内释放大量的去甲肾上腺素和肾上腺素等激素，引起血压上升，使血管收缩，从而增加脑梗死的风险。
因此，中老年人应该学会保持情绪稳定，避免过度激动或愤怒，适当进行放松和调节，有助于降低脑梗死的发生率。
02
脑梗可以没症状？研究：无症状脑梗死更危险
脑梗死是一种常见的脑血管疾病，常常与严重的神经系统症状如肢体无力、言语困难等相关。
然而，近年来的研究表明，有一部分脑梗死患者并不表现出明显的症状，这种情况被称为无症状脑梗死（SBI）。
01无症状脑梗死
无症状脑梗死是指在影像学检查中发现的脑梗死，但患者本人没有任何明显的症状或症状非常轻微，以至于被忽视。
这种状况往往造成了一种错觉，即患者以为自己健康无恙，却不知道自己的大脑已经受到了损害。与有症状的脑梗死相比，无症状脑梗死的危险性更大。
一项涉及140万国人的研究发现，无症状脑梗死在我国成年人中的患病率达5.79%。
这项研究对我国28个省份的1431527名成年人进行了MRI检测，结果显示，随着年龄增加，无症状脑梗死的患病率逐渐上升，80岁以上人群的患病率更是高达37.33%。
02无症状脑梗死的危险性
尽管无症状脑梗死本身可能不会对患者的日常生活产生明显影响，但它对预测其他脑血管疾病、痴呆和死亡风险具有重要意义。
因为无症状脑梗死的存在可能是其他脑血管疾病的前兆，一旦出现其他脑血管疾病的临床症状，患者往往已经处于疾病的晚期阶段，治疗难度和风险都会增加。
此外，无症状脑梗死还与认知功能下降和痴呆风险增加有关，给患者的长期生活质量和预后带来了不利影响。
03
我国脑梗为何越来越多，美国却在减少？
据统计数据显示，我国脑梗死患者人数逐年增加，而美国的情况却相反，脑梗发病率持续下降。
这一现象引发了人们的关注和思考，究竟是什么原因导致了两国在脑梗死发病率上的差异呢？
01我国脑梗死现状
我国是脑梗死高发国家之一，每年新发脑梗患者数量持续增加。据《柳叶刀》数据显示，我国每年新发脑梗塞患者约为551万人，死亡人数高达200万。这一情况与我国老龄化、生活方式不健康以及医疗资源不足等因素密切相关。
02美国脑梗预防实践
与我国相比，美国的脑梗发病率却持续下降。一项研究发现，尽管美国的肥胖率逐年上升，但脑梗发病率却在减少。
这一成果被归因于过去十年美国政府强制要求民众补充叶酸的政策。研究表明，对于高同型半胱氨酸的高血压患者，补充叶酸可以促进同型半胱氨酸的代谢，从而降低脑梗发病率。
一方面，我国老龄化程度较高，中老年人群体更容易患上脑梗。
另一方面，我国的生活方式普遍不健康，高盐高油饮食、缺乏运动等不良习惯增加了脑梗的发病风险。
同时，医疗资源的不足也导致了脑梗死患者得不到及时有效的救治。
相比之下，美国政府对脑梗预防的重视和有效干预措施，以及人们普遍健康意识的提高，使得脑梗发病率有所下降。
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