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我们默认，世间的公道，是善有善报，恶有恶报。但如果老天打盹了，善恶的处境发生了颠倒，是该接受这个天意，还是手动调成公道模式？
在不影响个人利益的前提下，大多数人会说，要讨回公道。但如果讨回公道，需要抛妻弃子、四处漂泊、舍弃人世间的世俗快乐、搭上自己的半辈子，还有多少人还会坚持“讨回公道”这个选项？
《三大队》就讲述了一个错位的故事。
无辜的少女在雨夜被害，嫌犯兄弟俩一个被抓，一个逃逸。刑警三大队队长程兵立下军令状，五天破案。被抓的老大王大勇把罪责全部推到在逃的王二勇身上，但对王二勇的去向闭口不谈。
审讯过程中，王大勇对程兵手机壳上女儿的照片露出变态的笑容，同时传来消息，程兵的师父在追捕过程中脑梗发作离世，三大队成员集体失控，意外导致嫌犯死亡。
命运的错位在这一刻发生。三大队集体警服变囚服，五个人服刑时间加起来，是二十多年的光景。
受人敬重的警察，跌落为抬不起头的社会边缘人，但本该千刀万剐的罪犯，却仍呼吸着自由的空气，有妻有女，过着幸福的生活。
程兵在监狱里被告诫，是虎也得盘着，是龙也得卧着。但同时，狱友也一眼看穿了他：警服是再也穿不上了，但里子仍是个警察。
面对急转直下的人生，所有人都劝他，要放下执念，重新开始。
但程兵无法获得内心的平静。作为警察，凶手仍然逍遥法外，受害人尸体还躺在冰冷的停尸间，受害人母亲疯癫离世；作为徒弟，师父的死至今没有一个交代；作为队长，全队兄弟跟着锒铛入狱，下半生尽是不如意；作为个人，妻子离开，女儿疏远，这乱麻一团的人生，究竟何至于此？！
其他人也意难平，但这是一场没有任何世俗名利好处的追凶，反而还要搭进自己的人生。一开始被程兵热血感召，兄弟们组队前行，如果一年半载内能抓到王二勇，这就是电影照进现实了。
但残酷的事实是，随着时间的流逝，“我们能抓到他”的信念被一点一点瓦解，追凶行为，越来越像苦行僧式的自我折磨。
有人要照顾妻儿，有人要恋爱结婚，每个人都有自己的困境，离去也是必然。电影最扎心的一幕，是信佛的蔡彬，对拼命游向对岸的程兵喊：你有没有想过，我们一直找不到王二勇，是老天想给他重新开始的机会？
程兵挥挥手，头也不回地上岸走了。凭什么坏人一生平安？这刀山苦海，因为“我执”，就咬着牙一条道走到黑。
影片最后，头发已经花白的程兵，穿着送水工的背心，在抓到王二勇后，孤身敬礼说三大队任务完成。他转身望向川流不息的街道，世界依旧熙攘，没人知道路边这个不起眼的路人，经历了怎样一场漫长而绝望的风暴。
而这一刻，他才终于可以轻松的呼吸，毫无目的地望向人群。直到这一刻，他才能放下“我执”，开始新的人生。
电影的剧本来自真实的人物和事件。虽然有艺术的加工，但知道有程兵这样一个真人的存在，已足够震撼人心。
你可以说，我执，是一切痛苦的根源。你也可以说，念念不忘，必有回响。人间公道，在于这世间对正义的执念究竟有几分。
程兵的“执”，恰是照亮这世界的光，我们希望，这光汇聚得越来越多，让世界更加敞亮。