有这么一个故事：
一心想要早日成名的少年，拜了一位剑术高手为师。
他问师傅：“为什么我越是想要快点成功，离自己的目标就越远呢？”
师傅说：“练剑之人，最忌讳的就是急功近利。”
对于一个长期主义者来说，最忌讳的是什么？
急功近利。
以跑步举例，我刚开始跑步时，总是控制不住速度，不断加速，累得自己气喘吁吁、大汗淋漓，反而距离很短。
为什么我要不断加速呢？因为我想快点见到跑步的结果，比如减肥、瘦身，降血压。
这就是一种根深蒂固的习性，急于求成，总想着早点见到结果。
可是，就算见到结果又怎么样呢？如果我减肥成功降压成功，然后就不跑了吗？或许会跑，或许不跑了。
如果还跑，那急什么呢？如果不跑了，急有什么意义呢？
村上春树，著名的小说家，他每天写4000字，从不缺席，而且他从1982年开始跑步，一跑就是近四十年，他这样说：
持之以恒，不乱节奏。这对长期作业实在至为重要。一旦节奏设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让习惯的轮子以一定的速度准确无误的旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼也不为过。
什么是持之以恒，不乱节奏？
持之以恒，是恒心，是做事的动力，只有发自内心的渴望才会持久的做下去。
不乱节奏，是惯性，不能急也不能缓，而是稳定的保持在一个节奏上。
如果把做事比喻成一个旋转的轮子，那么恒心就是推动轮子的力，而节奏就是保持轮子的转速恒定，不能忽快忽慢。
从慢变快，要施加额外的力让轮子提速；从快变慢，也要施加额外的力让轮子降速。
让轮子转动已经耗费我们很大的心力了，如果忽快忽慢，打乱节奏，可能会导致失败。
很多人做事制定计划时，总是不切实际：
读书，要一天读两个小时，一年读几百本。
写作，要写一万字。
跑步，要每天五公里。
……
但凡一个人能长期坚持一件事，他都不会如此急切，而是保持一定的节奏，持续的、不断的做下去。
真正厉害的人，都有自己的节奏，他们往往走得慢，行得远，站得高。
所以，我对自己的要求很小，每天一个俯卧撑，每天一分钟跑步，每天写50个字。这样的要求随随便便就能完成，根本没有偷懒的借口。
当然，公众号原创要求至少300个字，而且我还要写知识星球和日记，每天差不多写2000字。
这些天，每当我心烦气躁、急于求成时，我就背诵村上春树的这八个字「持之以恒，不乱节奏」，内心就很神奇的平复了。
如果你想做一个长期主义者，我也把这八个字送给你：
持之以恒，不乱节奏。
今天是公众号日更第19/1000天
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