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这是我日更公众号第237/1000天
你好，我是李壹尘，一个拼命向上生长，践行长期主义的80后。
今天发生了一件很搞笑的事情。
在我们的读书社群里，一直都是自由分享，谁想分享都可以，每天我会把接龙发到群里，只要接龙即可分享。
今天我很早就把接龙发到群里了，如果是以前早就排满了，可今天一直到傍晚，也只有一个人接龙，不禁让我非常感慨：都是好同志啊~知道今天周末让我下个早班。
结果没想到，临近八点分享马上就要开始的时候，蹦出来几个人咔咔一顿接龙，一会儿的功夫就排满了八个人，直接把我搞蒙了：今天不是早班吗，怎么成加班了？
这群人，真是不讲武德，偷袭我这个老同志，小心我的闪电五连鞭！
当然，我特别能理解这些小伙伴，因为大部分人都要带孩子，照顾家庭，平时都挺忙，更别说周末孩子回家了，更是忙上加忙。
以前我也是这样，工作日按部就班，一切都有次序，最怕的就是周末放假，时间越充裕，越容易放纵，本来想好的读书写作，最后全都泡汤了，一件事都做不成。
读了《认知觉醒》我才知道，行动力最怕的就是模糊，这也想做，那也想做，一旦选择模糊大脑就要从中做出选择，基于节能的本性它会选择最简单最轻松的事情，一旦大脑习惯了那些轻松的事情，再想拐弯就很难了。
比如今天周末，你忙活了一周觉得终于可以放松一下，好好陪陪家人孩子，睡睡懒觉了。
早上睡到十点你终于醒了，顺手拿过手机看看朋友圈，刷刷微博短视频，本来只想玩一会儿，结果却越玩越起劲儿，怎么都控制不住自己，一两个小时就这么过去了。
等你好不容易回过神来，一看表快中午了，你下定决心午休过后一定要振作起来，很可惜，下午你又重复了上午的过程，然后这一天啥都没做就过去了。
为什么我这么熟悉？因为以前我就是这样的，每逢周末放假时间越充裕，越是啥都干不成。
再经历过几次放纵过后，我终于明白，单纯想要靠意志力来约束自己，真的很难做到。
因为人的大脑是有惯性的，如果一开始习惯了轻松的事情，再想做困难的事情就很难。尤其是玩手机刷视频，只要刷起来就没完没了，而且刷完之后大脑会非常的疲惫空虚，更加不想读书写作了。
而且我们都知道，一件事如果没完成，就会一直占用我们的大脑后台进程，心里一直记挂着这件事，玩也玩不痛快。
相反，如果我们一开始就把最重要的事情完成，再做简单的事情就很轻松了，而且还能清理大脑的后台进程。
所以，想要提升自己的行动力，最好的办法就是清晰，把所有的事情都按照轻重缓急的顺序写下来，然后一个个的去解决。
比如说你想读书，那就想清楚什么时间什么地点读哪一本书，从哪里开始，读多长时间；如果你想跑步，那就要想清楚什么时间什么地点，穿什么衣服，跑多长时间，万一天气不好怎么办……
把所有的一切都想清楚，那你的大脑就不用做选择，一切按照计划进行就可以了。
当然，即使做好了计划，也不是非得百分百按照计划进行，还是要给自己留出一点活动空间来，做计划的目的是在我们脱离正轨时，可以把我们及时拉回来。
每个人的一天都有24个小时，在开始的时候多花点时间考虑清楚什么事情是最重要的，并且做到“要事第一”，这样的工作效率会超高。
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我是李壹尘，曾经浑浑噩噩虚度光阴多年，2021年开始觉醒读书，拖延两年之后，2023年10月开始日更公众号，现已更新230多天。
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