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这是我日更公众号第244/1000天
你好，我是李壹尘，一个拼命向上生长，践行长期主义的80后。
这两天可真把我累坏了。
本来想着好不容易放假了，可以好好休息一下，多攒几篇稿子以备不时之需，结果没想到，不但没有攒下稿子，甚至差点没写出来。
这次回老家正好赶上收麦子和浇地，今年老爸又多承包了几亩地，虽然不多，但是从播种到收割全都是二老在做，我们基本插不上手，偶尔赶上放假才能帮助分担一下。
我们常劝他们别种了，又脏又累还挣不到什么钱，他们说啥都不听，可能老一辈对种地都有一股执念吧，也可能他们以为手中有粮心中不慌，反正是一直种，而且越来越多，有点「一只羊是放，一群羊也是放」的感觉。
虽然我平时也经常锻炼身体，但这跟干农活完全不是一回事，每次都累的我够呛。这几天太阳很毒，温度很高，又没什么遮阳的地方，在地里待上一天晒得跟黑人似的，回到家喝上一大杯冰凉的啤酒，那感觉真是透心凉，心飞扬！
唯一不好的是早上没起来，本来我定好了五点闹钟，想早起把推文和分享稿都写完，结果一睁眼都七点十分了，而我平时的推文时间是七点，哈哈，都超了十分钟了，我还一个字没写。
不过，这可难不倒我，我找出一篇社群的分享稿，稍微修改了一下，然后发表推送，一口气完成，十分钟不到就搞定了。
其实有时我也想，干嘛把自己搞得这么累，难道就不能休息一下？干嘛非得每天写这么多，少写一天又怎么了？
我觉得人生总要主动去吃一些苦的，这些苦不吃，以后也会吃别的苦，今天不吃，明天也得吃。
你有没有过这种经历：
每天做着枯燥无味的工作，却不敢跳槽；
每天都有堆积如山的作业，却不得不做；
每天都有做不完的家务，却不得不做；
总有一些不得不见的人，不得不做的事
……
每个人都渴望诗和远方，却只能过着眼前的苟且，因为诗和远方的路费很贵，星辰大海都需要门票。
面对这些“不想做但必须做”的事情，我们会不自觉地感到沮丧、抗拒和排斥，因为这些都不是我们自己主动做出的选择，而是外界给的压力。
难道我们就只能被动接受这样的生活，吃这些不得不吃的苦？
《认知觉醒》里提到了两种转移视角的方法：为自己而做，为玩而做。
为自己而做，就是把那些不得不做的事看做是为了自己变好而做，比如说工作是不得不做的，如果我们只是为了薪水，那肯定会很难熬。但如果我们把工作当成为了提升自己的能力，让自己变得更好，为以后升职或跳槽做准备，这么一想是不是就好过多了？
为玩而做，就是把一些枯燥乏味的工作想象成在玩一个游戏，比如我不是在跑步，而是在玩追逐游戏；我不是在做家务，而是在活动身体；我不是在写作业，而是在锻炼自己的速度……
除了这些，我们还要学会哄自己，让自己每天都开开心心的。
比如说我每天码字很辛苦，为了哄好自己，我会戴上耳机，听一些舒缓的音乐，喝一杯喜欢的饮料，买一个喜欢的靠枕，每晚社群分享的时候还会让媳妇买点好吃的，边吃边和小伙伴们互动聊天，感觉轻松又舒适，写起来也充满了劲头。
就像外婆说的：
把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐！
快乐就像存钱一样，是需要积攒的。不知道什么时候命运会出一些难题丢给我们，想要解决这些问题是需要耗费极大的心理能量的。如果我们平时不让自己舒坦、自洽，不积攒内心的“存款”，到时候可能就会一败涂地。
所以不论何时何地，我们需要积攒足够的快乐和美好，去抵御命运丢给我们的困难和黑暗！
共勉！
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稻盛和夫的这11个字，我贴在电脑上，每天都会读100遍！
《认知觉醒》：一个人纵然每天有吃、有喝、有书读、有班上，为什么内心感受不到喜悦，生活没有激情，甚至越来越厌恶自己？
《我的外婆从不内耗》：一个人如果总是亏待自己，就容易疼痛生病，影响生活质量，还要花很多能量去平复心情，而这些损耗没一样是免费的。
《我的外婆从不内耗》：有时候别人让你善良大度一点，往往是因为你已经是被选中的那个牺牲品，这只是为了堵你的嘴，千万要清醒。
《我的外婆从不内耗》：一个人越觉得自己贵重，越有底气为自己争取，生活才越能变成自己想要的样子，否则就会失去很多……
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我是李壹尘，曾经浑浑噩噩虚度光阴多年，2021年开始觉醒读书，拖延两年之后，2023年10月开始日更公众号，现已更新230多天。
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