冬病夏治，寒病温之，三伏天是艾灸的好时节。艾灸过程中身体会产生排病反应，今天咱们来一次性搞清楚。
01
艾灸上火。
热性体质或是阴虚体质是不适合灸的，这类朋友艾灸后往往会出现上火的症状。还有一种情况就是灸量太大了，或者配穴不合理。
怎么调整呢？搭配涌泉穴，足三里穴，太溪穴等这几个穴位，来引火下行，引火归元。
02
艾灸太烫了。
艾灸时，皮肤烫灼感很明显，有2个可能原因：
第一，可能是艾条质量问题。新艾的烫灼感比陈艾的烫灼感要强烈很多，新艾比较容易烫伤皮肤，陈艾渗透力强，不容易烫伤。
第二，可能是气血淤堵比较严重。气血太堵了，热能过不去，热能停留在皮肤表面，就会感受到烫灼感。
怎么调整呢？在施灸前，先做局部拍打，让气血疏通一下再灸。同时，艾灸手法以回旋为主，坚持多做几次，烫感就会减轻。
03
艾灸没有热感。
寒气太重了的人可能灸感不敏感。怎么调整呢？加大灸量，用更大火力的艾条来施灸。
04
艾灸冒冷汗。
这是寒湿的排病反应，说明身体寒湿重。要怎么调整呢？继续灸，继续排寒湿就好。
05
艾灸后皮肤瘙痒。
这类情况大部分为排病反应。什么原因呢？要么是风邪，要么是湿邪，要么是血毒，都有可能引起皮肤瘙痒。这种情况继续灸就行了，把病气排完了，就不痒了。
还有一种情况，艾灸后皮肤干燥起皮，干燥导致的瘙痒，这种情况要停灸，说明艾灸伤到了皮肤津液。
06
艾灸出现口渴难耐。
艾灸是温阳散湿，这是正常情况，灸后及时补充津液，多喝温热的水、米汤、银耳汤、鸡蛋茶、元气膏这类，多吃滋阴食物，还可以配太溪，曲池两个穴位来滋阴。
如果本身是阴虚之人，那就不建议灸了。
07
艾灸出现酸麻胀痛。
其实，这就是灸感。气血疏通时，就会出现酸麻胀痛的身体感受，说明艾灸的能量在帮助身体疏通气血。
酸：表明气血不足，不能满足正常需求；
麻：表明气血不能正常通过；
胀：表明有实邪堵在经络里，往往是体内有多余的湿气堵住了，就会胀；
痛：往往是体内有血瘀，不通则痛。
08
艾灸后身体冒凉气。
说明艾灸正在帮你把体内的寒气排出来。如何调整呢？加大灸量，多灸。
09
艾灸时出大汗。
夏天艾灸，正常人都会出大汗，这是正常表现。大汗过后，体质虚弱的人会体乏困倦，这个时候可以灸前喝喝生脉饮来补充津液；这里提醒一下，冬天灸的时候，要以微微出汗为宜。
10
艾灸时不出汗。
有2种可能原因：一是，体表寒气太重了，寒气把体表毛孔都关闭死了，汗出不来；二是，气血淤堵，通道堵塞了，汗液出不来。
要如何调整呢？在太阳底下灸，加大灸量来灸，一边泡脚一边灸，总之提升身体能量，足以能够让肌肤恢复开的力量。
11
艾灸后身体出油多。
这是排痰浊的反应。如何调整呢？配上胆俞穴，丰隆穴来降脂化痰，加大灸量继续灸。
12
艾灸后肚子响、排气增多或打嗝。
这是身体浊气外排的信号，是身体正气增强后的排异现象，继续灸就好。
13
艾灸后出现腹泻。
艾灸后，出现腹泻，这是肠道的正气增强后排寒湿浊气的表现。继续加大灸量，多排几次，身体就干净舒服了。
14
艾灸后出现月经不调。
女性艾灸后阳气增强，体内阴阳的状态会重新调整，所以月经周期也会重新做调整。出现这类情况，不用太多干预，让身体自己去调整就好了。
15
艾灸后经量增大。
这是排病反应的好信号，阳动冰消的原理，说明排瘀血的能量增强了。按原法继续灸，月经会自动调整到适合身体的状态。
16
艾灸后经量变小。
艾灸后月经量变少，有2种原因：
一是伤了阴分，阴血少了，月经量就会小；这种情况要减少艾灸，或者调整配穴。
二是身体在重新调整月经，不用过分担心，再观察下一次月经情况，再来调整方案。
17
艾灸后出现失眠。
这往往是艾灸时间太晚了，扰动阳气导致的。艾灸时间最好放在太阳落山前。容易失眠的人可以配上涌泉穴+太溪穴+三毛穴，太溪穴滋阴补肾，涌泉穴引火归元，三毛穴安神助眠。
如果在白天灸，取下肢穴位艾灸还是失眠，那很大可能就是阴虚火旺体质，这种情况建议停灸，平时多吃滋阴食物。
18
艾灸后症状加重。
出现这种情况要慎重处理，要认真分析原因。症状加重，有可能是好信号，也可能是方向走反了。
比如有人痛经，艾灸后痛经加重，这种多半是好信号，说明淤堵的点正在疏通，在疏通的过程中痛感会加重；比如如果艾灸后便秘加重，这种情况可能是坏信号，要去重新调整方案。
19
艾灸后嗜睡乏力。
艾灸疏通气血，通道变宽了，能量密度相对就低了。能量少了，人就嗜睡乏力。如何调整呢？好好休息，好好睡觉。也可以喝生脉饮补充能量。
20
艾灸后打喷嚏，流鼻涕，大小便增多。
恭喜你，这些都是排病反应。
肺里的邪气从鼻子里出去，就表现为打喷嚏，流鼻涕；
肾里的邪气从小便出去，就表现为小便增多；
身体里最大的排毒通道是大肠，身体的毒素垃圾从大肠出去，大便就增多。
21
艾灸后白带增多。
艾灸补了阳气之后，阳气会驱赶阴邪，阳气把寒湿赶出来，就会出现白带增多的现象。出现这类情况的朋友，建议多灸背部和督脉的穴位，把阳气提上去，把寒湿从上面蒸发出去。
22
艾灸后皮肤起水泡。
可能有两个原因，一是，艾灸操作不当，导致烫伤；二是，体内的水湿很重，水湿从体表透邪。
如何处理呢？一般的小水泡，不用特别处理，自然消退就好。如果水泡很大，可以用一次性血糖针刺破边缘，把水放出来，切记不要大面积弄破，缓慢放出来即可。如果是夏天，可以在刺破水泡后再悬灸10分钟，可以起到杀菌作用，防止感染。
23
艾灸后血压升高、血压不稳。
艾灸后阳气增强，就会推动气血加速流通，血压会短暂升高，出现血压不稳等现象。
如何调整呢？加上百会穴+涌泉穴，把人体最高的地方和最低的地方打通，让这个大循环能流通起来。再配上曲池穴，相当于从天上降雨下来，冲刷大地的一切污垢，把血管的垃圾清理一遍，血压就会慢慢降下来。
24
艾灸后血糖升高。
艾灸扶阳气，把沉淀的糖分升起来了，所以，艾灸后容易出现短暂的血糖升高。就如同一杯有沉淀物的水，用棍子搅两下，水就会更浑浊。
如何调整呢？增加：脾俞+三焦俞+肾俞+中脘+足三里，把脾胃运化能力增强，把多余的糖分运化掉，就会恢复正常了。
最后，想跟大家说，其实艾灸有反应是好事，没反应才是问题。我们需要做的，就是去感受艾灸的能量，去读懂身体的信号，兵来将挡水来土掩，知常达变，以不变应万变。
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