遗尿漏尿问题，虽然不是什么大毛病，却也严重影响生活，今天我们来聊下这个问题。
遗尿，就是在无意识状态下，尿出来了，或者是有意识去控制，却发现控制不了；漏尿，漏出来一些尿，往往在小便后，自以为尿完了，结果发现还是漏了一些。
大家去观察，出现遗尿&漏尿的2大主要人群，一个是小孩子，一个是老年人。为什么？道理很简单，遗尿漏尿问题是下焦的问题，归属于肾和膀胱，小孩子是功能还未完全健全，老年人则是功能在逐渐衰退。
遗尿&漏尿，是功能出现了问题，功能出了问题应该找谁？在中医的观念里，气主功能，遗尿&漏尿问题主要责之在“肾气”。
现代解剖学证实，人体的膀胱是一个只有下口的袋子，那么，势必就需要一个“水龙头”来控制尿液排出，控制这个水龙头开合的，便是“肾气”。
遗尿，就好比是水龙头失灵，合不上了；漏尿，就是水龙头拧不紧，还会滴滴答答漏水。
那么问题来了：水龙头为什么失灵？水龙头为什么拧不紧？我们从中医角度帮大家看到本质。
最主要的一个原因：便是下焦能量弱，肾气无力固摄尿液。就好比水龙头老化了，你没有力气把水龙头拧紧。
说得再简单点，这类遗尿&漏尿是因为肾虚了，肾司二便，当肾气不足的时候，小便大便就容易出问题。这种情况，最常用的方子，便是“桂枝汤加龙骨牡蛎”，桂枝汤生化能量，龙骨牡蛎把这股能量带到下焦，让肾气能坚固强盛起来。
如果不想喝汤药，我开发的“三元饮”你也可以尝试一下，应该也是有一些效果的。
第二个原因：是水龙头缺乏津液润滑，水龙头不容易关紧，对应到人体层面，就是膀胱缺乏津液滋养，膀胱失去弹性，收缩不力从而出现遗尿&漏尿。
那该怎么办呢？把膀胱这个水袋子的津液补足，让它变得有弹性，让它能伸能缩，就行了。怎么补津液？最常用的方子，便是“芍药甘草汤”。
第三个原因：膀胱有寒，水龙头被冻住了，开合失常。大家去观察，越冷的情况下，越是容易遗尿漏尿，道理很好懂，寒主凝，寒主收引，膀胱里寒气太重，膀胱收缩得过紧，就好比那个水龙头生锈了，拧不紧，拧紧了又打不开，膀胱开合失常了。
膀胱有寒，就得去温阳散寒，可以用“甘草干姜+肉桂”汤来温阳散寒，也可以服用“金匮肾气丸”，如果不想吃中药，艾灸“关元穴”也同样有效。
总得来说，遗尿&漏尿问题，表面看起来是膀胱的问题，深层次是“肾气”的问题，要去改善膀胱的功能，得去改善膀胱的工作环境：
1、缺津液的，就去补充津液，增加膀胱的弹性；
2、膀胱有寒气的，就得去温阳散寒，让膀胱更加有活力；
3、肾气虚的，就得补肾气，查漏补缺，把水龙头关严实了。
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