开门见山，今天咱们来测评最近风很大的“全光谱大路灯”。
什么是大路灯呢？
就是这个长的像路灯一样的大家伙，看起来很像是台灯 plus 版。
当然，这大路灯还真是有两把刷子的~它既不是简单的把台灯放大，和路灯更没有半毛钱关系。
对于对光线品质有更高要求的家庭来说，全光谱大路灯（以下简称大路灯）完美弥补了普通护眼台灯的不足，这也是它最突出的三个优势——光谱更好、照度更强、覆盖范围更大、光线更柔和。
首先呢，自然界中最健康的光源，就是太阳光。那么，理所当然的，大路灯就是指——灯光光谱媲美太阳光的可见光部分、波段齐全的灯具。
其次，大路灯的照度足够强，一般都有上下两个光源，咱们评测的几款产品里面，最差的照度都在 1500lx 以上，差不多得有台灯 3 倍左右了。
根据各个品牌的参数不同，一盏大路灯可以照亮的空间范围在 15~20㎡，而台灯的亮度范围就仅限桌面了。
最后，不得不提的就是——大路灯的漫反射。
上光源通过天花板和墙面反射到整个空间，这样通过反射照下来的光线就是漫反射。更加均匀柔和，不会有台灯这么明显的阴影、也不会刺眼。
最重要的，它能提升整个空间的亮度，能够降低明暗对比，从而有效避免长时间用眼的眼睛疲劳。
不过，大路灯也不是没有“缺点”，比如价格确实不便宜，而且这么大个灯总归有点占地方。
所以如果家里已经有很优秀的吸顶灯 + 台灯组合，也不是一定要再买一台大路灯。
那么大路灯最适合什么样的家庭呢？
如果你觉得家里照明亮度不够，一盏大路灯就可以满足孩子的读写、玩耍需求了；
另外，如果和萌医生一样是二胎家庭，大路灯也是个不错的选择，哥哥练字、妹妹玩积木，都可以在一个空间内同时进行；
以及，很重要的一点，如果你家的面积不算小，尤其是如果书房面积在 10 平米、甚至 12 平米以上，那也是大路灯的完美适配空间（当然，高亮的吸顶灯 + 台灯也可以）
说到这里，大家可能要问了，灯光，有必要这么重视吗？
有！非常有！
看 3 组数据——
首先，澳洲的一项研究针对 101 名儿童（41 名近视眼和 60 名非近视眼）进行长达 18 个月的观察研究，通过手腕上的光传感器来收集每个孩子在这 18 个月里的平均日曝光量，结果显示：
中度和高光照组与低曝光量组相比，眼轴的平均生长速度降低了 59%；
缺少光照的近视儿童，眼轴的增长速度明显快于日均光照量更高的非近视儿童。
说人话就是，光照强度越足，已经近视的孩子，其近视进程会显著减缓；还没近视的孩子，患上近视的概率会大幅降低（眼轴越长，近视越严重）。
再看一组数据，非常权威的《2021年全国儿童青少年在校与在家用眼行为及视觉环境报告》显示，全国学龄前、及学龄儿童、青少年晚上在家的平均光照度仅有 125lux。
吐槽一下，这个光照强度，简直是来开玩笑的……可能大家不知道，2000lux的光照强度，才能真正、彻底的防止近视，125lux 这个强度，只有标准强度的 1/16！！
最后，中国眼谷清大光德光环境研究院联合中国初保基金会测试了 200 多个家庭后，发现 98% 的家庭存在严重光照强度不足的问题、95% 的家庭存在显色性差的问题、几乎 100% 的家庭存在光照强度不均匀的问题。
所以，为什么国内近视比例这么高，连幼儿园和小学生的近视比例都高达 40%，原因就是光照（PS：电子屏幕的影响微乎其微，AAP 的明确建议就是，5 岁以上每天使用 2 小时电子屏幕完全无碍，此外，咱们鼓励孩子户外活动，本身也是为了光照，运动可不能防止近视）！
说了这么多，那么问题来了，什么样的大路灯值得买呢？
这次萌医生把市面上比较火的7款大路灯都买回来了，价格在2000~4000元 不等。先来个大合照，这7款大路灯摆在一起还是相当壮观的~
7 款产品具体信息如下，价位都在 3000~5000 元区间内，除了雷士特别贵一些，要 6600 元左右：
不过呢，有个特殊情况要跟大家说明一下，雷士，这款最贵的大路灯，我买回来进行实际数据测试的时候，发现它是坏的.......坏的.......！！
虽然不排除它本身可能有很多优点，但是在产品品控上肯定要打个问号了。不过，考虑雷士这个牌子也比较受欢迎，所以还是放了进来，但是也只能用客观标注的数值来进行测评了，给感兴趣的妈妈们对比参考一下。
这么贵的灯，咱们的测评当然也要仔细一点。大路灯目前还没有相应的国家标准，但因为同样是主打护眼的功效，所以这次萌医生也是参考了最严格的国标GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》，再结合实际的使用情况，一共分了8个维度：
PS：以上只是品牌的标称数据，这次萌医生斥巨资租了一个光谱仪回来进行了实测，发现竟然真的有品牌虚标数据（大家下面可以主要看咱们的实测）！！
顺便吐槽光谱仪：这玩意租一天 100，我为了评测，租了 11 天，花了 1100 大洋，后来一看天猫，买一个也只要这个价格，亏大发了！
依然是建议大家多花点时间看完这篇测评，毕竟萌医生没办法把市面上所有的大路灯都测评一遍（有这精力也没这财力......哈哈），了解了咱们测评的依据，相信大家对于怎么挑选大路灯也能做到心中有数了。
下面就正式开始今天的测评啦~
一、光照表现
作为一盏灯来说，最重要也是最基础的自然就是它的光照表现了。
之前咱们在测评台灯的时候，主要看的是照度和均匀度，这次测评大路灯，这两项指标依然是必不可少的。除此以外呢，考虑到大路灯在照明范围及阴影上的突出表现，我们也会把这两点加入到我们这次测评当中。
另外，在选择大路灯时，建议大家优先选择上光源的光通量大于下光源的，因为这样才能更好地发挥大路灯漫反射的优势，让室内的整体光环境更加均匀、不晃眼。所以上下灯光通量的对比也是我们这次需要评测的内容。
测评方法
1.1 使用用照度仪进行不同距离的测试，测试光照强度和光照均匀度、以及照明范围；
1.2 加入阴影对比的主观测试；
1.3 对比实际标注的光通量，以及上下灯光通量总和。
01
首先，我们来看『照度』。
这里我们的测评标准用的还是国标GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，先带大家来复习一下旧知识：
国标对读写台灯照度要求，分为「国 A 级」和「国 AA 级」，不同的标准对照度、照度均匀度的要求也不一样，「国 AA 级」的要求会更高。
照度是什么意思呢？专业解释是"光源照射到桌面的单位面积光通量"，通俗点来讲，就是够不够亮。
在正常工作位置时，台灯灯具照度：
● 在≤300mm的120º扇形区域应不低于300lx（照度单位：勒克斯lx）
● 在>300mm且≤500mm的120º扇形环带应不低于150lx
而照度均匀度，指的是规定区域内最大照度与最小照度之比，也就是光线亮度是否均匀。如果中心量周围暗，眼睛就会容易产生疲劳。这个数值越接近1，就代表着均匀度越高，也就是这块区域的明暗差异越小，用眼越舒适；数值越大，则相反。
国标规定的灯具照度均匀度：
● 在≤300mm的120º扇形区域应不大于3
● 在≥300mm且≤500mm的120º扇形环带应不大于3
△数据来源：
GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》
测评过程
照度和照度均匀度的测试方法和之前的台灯一样，按照 GB/ T9473-2017《读写台灯性能要求》规定的测量参数和点位布局要求，以垂直光源中心 400mm 为产品测试标高，选取半径 300mm、500mm，120° 扇形范围内的 12个点位采用照度仪进行照度测试，再计算其均匀度。
下面以柏曼的大路灯为例，12个点位的数据分别如下图所示，其他产品的测试过程也完全一样（坏掉的雷士除外...），篇幅有限，就不给大家全部展示出来啦，只统计最后的结果。
△柏曼大路灯测试数据
测评结果
可以看到，所有大路灯的最高亮度，都远超国标的AA级照度，说明在室内只开一盏大路灯就已经完全能够满足日常所有需求。在所有的大路灯里面，柏曼的照度是最高的，所有区域的照度都超过了2000lx，可以打上满分；此外，易来和月影表现也不错。
当然，也有稍微偏低的，emmmm，孩视宝……这是一个一直被我吐槽的品牌……
另外和台灯相比，大路灯的光照明显要更加均匀，各个点位的照度相差不会太大，这次测评的这些产品照度均匀度都在 1.2 左右，最差的霍尼韦尔也仅1.38，全部都符合AA级＜3的标准。
02
『照明范围』
照明范围，也就是通常我们说的光线所照射的面积。
测评过程
一般来说，台灯的照明距离在灯中心周围25cm-35cm的范围，而我对大路灯的照明范围要求肯定是要比台灯高的多，所以测评的时候我就以原点、以及30cm为最小光源距离点来进行照度的测试，同时测试50cm及100cm的亮度来进行对比。
以孩视宝为例，分别为光源距离点30cm、50cm、100cm的照度对比。
测评结果
从实测结果来看，三个位置由近及远亮度衰减最明显的是松下，在1米的距离衰减了将近一半的照明亮度，其次是孩视宝、月影和霍尼韦尔，这三款灯做的不行~
而优等生则是柏曼和一个冷门的品牌 yeelight 易来——在最远处拥有极高照度的是柏曼，一骑绝尘，遥遥领先；yeelight 这个主攻家装筒射灯领域的品牌，表现也还可以。
03
阴影对比
光线越均匀，形成的阴影就越少。开头咱们也说过，大路灯通过漫反射的方式照明，可以减少直射光产生的阴影，在大路灯下面学习，手和笔的影子是几乎看不到的。
下面来看看这几款产品实际产生的阴影对比：
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△霍尼韦尔
从实际拍摄的照片来看，松下和霍尼韦尔还是能看出明显阴影的，不过跟台灯比还是要好太多了。其他几款差别不大，几乎都没有阴影，比较重视这点的家长们可以优先考虑。
04
光通量对比
最后咱们再来对比一下几款产品所标注的光通量的情况。
在这7款灯里面，除了霍尼韦尔的总光通量较低以外，其他几款的光通量都非常高，柏曼的数值是最高的，这也对得上我们从照度仪上测出的实际数据。
光通量越低，可照亮的空间范围也会越小，柏曼、孩视宝、月影、yeelight、雷士的总光通量都超过了8000lm，可照亮20+㎡的屋子，放在客厅使用也没问题，雷尼韦尔就只能用于10㎡内的小空间了。
另外，柏曼、孩适宝、松下、以及那个坑爹的雷士的上光通量都要大于下光通量，其中柏曼和雷士的上下流明比最高，分别达到了2.5和3.2 ，上光明显亮于下光，光线更加柔和均匀，不会晃眼。
综合对比光照情况，这些大路灯的照度都能达到台灯国标AA级标准，其中柏曼在照度及光照范围的表现尤其出色，其他的数据也都不错，没有短板，孩视宝紧跟其后；松下、雷尼韦尔阴影相对来说比较大，松下在照明范围的表现相对比较差；月影、yeelight、霍尼韦尔这三款没有做到上光大于下光，对于大路灯来说这点还是有较大影响的（设计就有问题）。
因此可以把这几款产品分几个梯队：
第 1 梯队：柏曼
第 1.5 梯队：yeelight
第 2 梯队：松下、雷士、月影
第 3 梯队：霍尼韦尔、孩视宝
6款产品的开灯效果也放上来供大家参考：
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△霍尼韦尔
二.显色指数
显色指数（Ra），指的是光源对物体颜色的还原能力。显色指数以日光作为基础的，太阳光 的Ra 是 100，如果一个光源的Ra数值越接近100，就代表色彩效果越自然、越接近真实颜色。
如果是显色指数比较差的光源，就好像加了一层滤镜，不仅与真实的色彩相差比较大，也会导致眼睛不适。
显色指数的标准，我们可以参考GB 50034-2013《建筑照明设计标准》中对于住宅照明显色指数的要求，Ra不低于 80。
△GB 50034-2013《建筑照明设计标准》
但是如果要进行色彩要求高的活动，Ra不应小于90。
测评方法
2.1 用标注的客观指标
2.2 相同环境下的照片主观判断
测评结果
从这7款大路灯详情页的数值标注来看，Ra值全部都超过了95，甚至柏曼、月影、松下、霍尼韦尔都达到了98，非常优秀。
从照片的对比来看，肉眼其实也看不出太明显的差距，这几款产品对物体色彩的还原能力都很不错（yeelight、孩视宝比较差一些，明显偏暗了）。
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△霍尼韦尔
三、色温
色温，就是我们常说的冷光和暖光，数值越高呢，就代表光的颜色越白，也就越冷，数值越低则是越黄、越暖。
一般冷白光比较适合需要集中注意力的时候，暖黄光则显得更加温暖，适合卧室等场景，能够让人放松下来。
读写环境用光在 4000K 色温最佳，更接近自然光。
测评方法
3.1 用标注的客观指标
测评结果
这7款产品都能满足 4000K 的色温标准，其中yeelight和雷士可以做到不同色温的调节，可用于不同场景。
yeelight是4000k/4800k/6000k三档调节，如果既想给孩子看书学习，自己从事的又是惊细工作对光照的色温有要求，就可以选这种可以调色温的大路灯；雷士是2700k-5000k的无级调光，可以自己随意调节，这个就看大家的需求了。
四、蓝光
长时间高强度的蓝光照射，对眼底细胞有较大损害。而且儿童及青少年处于人类视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到蓝光的伤害。
国际标准 IEC/TR 62778-2014 把视网膜蓝光按照危害风险，从低到高排序分为RG0、RG1、RG2和RG3四个级别。
0类危险（无危险）——无光生物危害
1类危险（低危险）——在曝光正常条件下，灯无光生物危害
2类危险（中度危险）——灯不产生对强光和温度不适明暗的光生物危害
3类危险（高危险）——瞬间辐射会造成光生物危害
《GB/T9473-2017读写作业台灯性能要求》中也明确规定：读写作业台灯的视网膜蓝光危害类别不能超过RG0。
所以前面这些其实都可以不用记，只要知道直接选择“RG0无危险类”的产品就行了。
测评方法
4.1 客观测试：用光谱仪进行测试
4.2 客观标注：产品实际标注
测评结果
这次所有的大路灯都是RG0的级别，在蓝光危害这方面都不用担心。
另外，我也用光谱仪对这些产品进行了光谱测试。
优质的全光谱护眼灯，会非常接近太阳光的波形。但是太阳光中的蓝光不会伤眼睛，而人造光源则会，我们看光谱，主要看的也是有害蓝光波形，正常人造光源波长在440~460mm为有害蓝光。
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△霍尼韦尔
和太阳光相比，所有大路灯的蓝光比例都降低了，但是，也有差生，松下、孩视宝的蓝光峰值会相对高一点，其他几款都比较低，表现更好，说明在灯珠的技术上都不错。
五、频闪和眩光
频闪和眩光都是能够直接影响用眼舒适度及危害视力的重要因素。
01
频闪
频闪就是指光源在电流的驱动下产生的闪烁，日常照明中我们需要避免的是在0~200Hz的低频频闪，亮度地不断频闪变化，影响人阅读时的眼球运动轨迹，从而加速眼疲劳、引起视力损伤，甚至还会导致恶心、头痛。
灯有频闪的情况：
另外需要注意的是，当频闪高于100Hz时，很难被肉眼捕捉到，所以很多声称无频闪的灯具只是将频闪的程度控制在不可视的范围，并不是真的没有频闪了。
目前关于频闪的测定，还需要专业机构进行检验。这次我们也会用手机摄像头来检测光源是否频闪，当然啦，这其实并不完全准确，只能当作一个参考。
因为手机摄像头能拍到频闪，主要是因为手机的快门速度和灯具的闪烁频率不一样，导致看起来好像在闪烁。但是，如果手机的快门速度和灯具的闪烁频率恰好匹配，那手机就拍不到这种闪烁效果了。
测评方法
用手机进行拍照测试，主观判断
测评结果
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△霍尼韦尔
非常明显，只有Yeelight是能看出有频闪的，其他5款均无可视频闪（这个我很费解，易来也不便宜啊，怎么会有频闪这种低级问题？）
02
眩光
眩光，给人带来的主观感受就是非常刺眼，比如镜面反射的太阳光，让人睁不开眼的汽车远光灯等等，都会造成视觉疲劳、眼睛酸涩胀痛。
而护眼灯的眩光会怎么产生呢？如果光线过强，或者视线与光源之间的角度不合理，也导致人眼感到不适或刺眼的现象。
眩光通常用UGR表示，在选择台灯时应该选择UGR ≤19 的台灯，且眩光值越低代表眩光越小。
此外，选择桌面材质时也应注意，尽量不要选择有光泽的桌面，否则会反射灯具、天花板和墙的亮度，产生眩光。
测评方法
用客观标注指标，结合实际观感判断
测评结果
根据各产品标注的数值，所有产品都达到了19以下的UGR值，也就是说，这7款大路灯基本都不存在眩光的问题。除了雷士和霍尼韦尔，其他几款的都低于15，在这方面的表现更加不错。
结合实际的反射眩光起来看，yeelight、雷士和霍尼韦尔也是相对来说眩光会更加明显一点。
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△霍尼韦尔
六、工艺材质
以上咱们测评的都是大路灯的光学指标，下面咱们再来看看这七款大路灯的工艺材质如何。
首先我们来看灯珠。
灯珠芯片是光源品质的核心，决定光源的寿命、稳定性等等。这次的七款产品里也有不少用的都是大众化的普瑞芯片，比如月影、yeelight、雷士。
柏曼、孩视宝、松下是例外——
柏曼用的是首尔sunlike灯珠，算是个奢侈品吧~是全球比较顶尖的LED光源制造商；
孩视宝用的则是自研的国产芯片，松下用的也是咱们国内的聚飞，孩视宝不清楚品牌，松下用的聚飞不会太差~
在材质上呢，几款大路灯的差别也不是很大，基本都是金属铝的灯杆+铝或者钢铁的底座，这也导致大路灯的重量都不低，比较稳定，不容易倾倒，这里也给大家做一下对比：
另外在底座方面，7款都采用了常见的U型造型，稳定性都很好，像柏曼还做了15°的防倾倒设计，安全性很高。
重量的话，霍尼韦尔有点低，其他都差不多，稳定性都不会有问题。
底座厚度都差不多，霍尼韦尔略高，是1.5cm，雷士略低，0.8cm，其他都是1cm的厚度，跟学习桌还是比较适配的。
七.使用体验
作为一个使用频率，使用体验也是非常重要的，这里我们从开关类型、人体感应、亮度记忆、上下灯分别控制这几个维度去测评。
在开关类型上，柏曼、月影、yeelight、雷士都是触摸开关，孩视宝、松下、霍尼韦尔是旋钮开关，这个就看个人喜好了。
7款产品的开关面板如下：
△柏曼
△孩视宝
△月影
△Yeelight
△松下
△雷士
△霍尼韦尔
7款产品中，柏曼、孩视宝、松下、雷士都带有入座感应，入座时会自动亮灯，离座后过段时间会自动关灯，这点萌医生觉得还是挺加分的，不用再摸黑走，也不用担心忘记关灯。
除了月影和雷士，其他5款产品都带有亮度记忆，这一点也是比较方便的。
上面这些智能体验都属于锦上添花，相队来说上下灯能否分开控制更加重要一些，Yeelight和霍尼韦尔就只能同时控制，不够人性化。
八、质保年限
最后咱们再来比较一下各个大路灯的质保年限，毕竟是几千的东西，质保自然是越久越好。
一般来说，灯具普遍的质保年限都在三年，这次我们测评的几款大路灯质保也基本都是在3年，而柏曼真的是一枝独秀，质保竟然高达10年，特地去旗舰店问了客服，竟然是整灯质保 10 年！光源和灯体全部质保10年，而且如果要维修，维修的运费都包了！
这个着实有点震惊！！
除了柏曼，月影质保5年，也算是比较有诚意了；其他的灯，都只有 3 年，说实话，并不能令人满意。
在我看来，质保这个东西，不仅反映了品牌的售后问题，更深层侧的是——它反映了品牌对于自己产品的一个信心问题；而这个信心，又来自于 2 点
其一，品牌自身对于灯具设计、原材料、工艺的一个主观自信；
其二，过去很多年里，市场、消费者所给到的一个反馈，而带来的客观自信
所以，质保时间，基本代表了质量和品控，我的建议是，如果真的这些灯只敢质保 3 年，不建议买，因为有太多的产品，真的就是卡着质保期出问题的……
总结
到这里咱们的测评过程就结束啦~
其实这几款产品的各项技术指标都还不错，在照度、均匀度、显色指数、色温、蓝光、频闪、眩光这些基础维度都能够达到甚至超越台灯国标的水准，产品之间的差距也不大，无非就是学霸和学神、好与更好的差别。
从光照情况来看可以分为三个梯队：
第 1 梯队：柏曼
第 1.5 梯队：yeelight
第 2 梯队：松下、雷士、月影
第 3 梯队：霍尼韦尔、孩视宝
再结合大路灯的特性来看，第三梯队的三款大路灯上光源没有大于下光源，这里就不做推荐了。另外，雷士的品控问题加上本次没有能够实测，所以也不给大家做推荐。
孩某宝这个品牌虽然我一直吐槽，但是也绝对没想到评测数据这么差……（照度低、不均匀、蓝光多、显色差……真的是呵呵哒了）
最后，咱们筛选出以下几款。
柏曼
型号：大路灯骑士lPro
想一步到位，首选柏曼，不管是在各项技术参数还是咱们的实际测评和使用体验，都是非常突出的。
尤其是照度、均匀度以及照明范围，可以说是首屈一指，遥遥领先。
其余频闪、显色、眩光、蓝光、色温，也都没有问题。
最重要的，还有10年质保期，可以放心大胆入。
yeelight
型号：落地护眼灯Ground
各项指标中也表现不错，光照均匀度、亮度也是充足的，仅次于柏曼。
但是也有问题，频闪和眩光做的不好，确实能感受到有明显的频闪和眩光，这可能是因为品牌主攻的是筒射灯，对于品控这一块还没赶上落地灯和台灯的要求，毕竟，国标对于筒射灯要求很低的。
此外，就是上光源居然没有下光源亮，这个以后需要改进，但不算是技术难题，还是理念问题。
松下
型号：大路灯Pro版
照欠缺了一些，但是其他指标都没有硬伤，这次评测过程中，和柏曼是唯二没有太大硬伤的产品。
蓝光比其他几盏灯高，但是也在国标范围内~
不过，就是照度差了些，尤其是均匀度和照明范围的表现相对差一些，上下光流比不够高，实测出来会有一些阴影，均匀度也不够，不知道用的时间长了会怎么样。
萌医生说
好啦，今天的文章就到这里啦！如果你喜欢今天的文章，就在右下角帮我点个在看吧！
我是萌医生，让我们在这里，一起成长吧！
推荐阅读
End
欢迎大家点击在看，或者转发到朋友圈哦
设计: 游鱼 | 责任编辑: 游鱼 | 撰文: 萌医生
公众号又改版啦！
设为星标🌟，不错过每一篇文章哦！
点一下在看，给我一点鼓励吧！