这篇原定于11月2日晚间的推送，因为不可抗力的原因未推送出去。
因此，我又尝试做了修改。我十分怀念过去的十年，那十年时间，也恰好是我穿过象牙塔，经历大众创业、万众创新热潮，结婚生子，成为油腻中年男人的十年。
感谢，感激，感恩，永远怀念。
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那个周末，也即10月29日，全国各地大大小小的城市均在热火朝天地举办马拉松比赛。最广为人知的，除了北京马拉松，还有成都马拉松、西安马拉松、郑州马拉松和长沙马拉松等。那个周末，我去了中签的济南，名气小于实力的城市。
一般而言，在这类事件发生后，很多娱乐场所应该暂停营业，来表示对逝者的尊重。各大马拉松比赛中的一个类型——欢乐跑也应该改名“健康跑”，但好像并未按照预想顺其自然发生。
我去济南也是9月底成行的。当时，曾在北京一起共事，后来回到济南故土打拼的前同事，给我发送了济南泉城马拉松比赛的报名信息，说想趁着马拉松的机会，一起聚聚聊聊。既然如此，那就报名缴费等待抽签。或许是济南马拉松名气并不太大的原因，我这个跑渣也中签了，那自然安排车程住宿，等待时间临近。后来，我才知道，3万人济南马拉松的规模，全程马拉松也仅有8000人的规模。
29日在济南西下车，我这前同事直接来车站接我，进城吃了北坦糖油条，这好像是当地的一家网红店，味道也还不错。一到济南，我发现生活的节奏马上就慢了下来。吃路边摊，坐在车里看人来人往，好像蛮悠闲。吃完早点，我这同事开车载我们去泉城广场领马拉松的物品，领物很快然后去了附近的一家叫刘小忙把子肉的本地特色吃午饭，把子肉是一种济南本地的特色小吃，我喜欢肥肉，自然觉得更棒了。
下午，我们去逛了大明湖，看了跑步起点的地方。我们二人本来估摸着说晚上喝点，但最后还是克制了一下。晚上，老董家菜馆吃了一些本地家常菜。说实话，店里气氛不错，外面不断有人等座。吃完他开车捎我沿经十路穿过赛道10公里处的燕山立交——此起彼伏的坡道，垂直距离约莫有20米。说实话，看完赛道我都有点发憷了。
第二天，我刻意把前半程的配速降了一点，准备留力维持后半程配速不必掉的太快。慢跑着很快到了燕山立交，感觉坡也其实没什么大难度，就上去了。但哪知道，过了燕山立交，后面还是无尽的此起彼伏的坡，直到旅游路，一直都是上坡下坡，在26公里左右到30公里的路段，感觉整个人的跑步节奏都被打乱了。
最奇葩的是，到奥体中心最后从经十路转向小岔路的500米，都还有300米左右的上坡路段。当然，这次济南马拉松的成绩也是我第二差的成绩，一方面这场马拉松确实难度挺大，比我之前跑西安难度都大。另外，从15号跑完天津马拉松到29号这两周之间，期间也经历了一些杂事，没有好好训练。当然，这些都是借口，核心原因还是自己跑步水平差。
当然，我觉得这场马拉松跑完，我也有进步的一些地方。比赛结束后，我这两条腿还能好好走路，在朋友的带领下还爬上去千佛山了。朋友说，整点能从山顶上等待超然楼亮灯。记得2019年跑完北京马拉松，我小腿发麻下个楼梯都有点费劲。10月15日跑完天津马拉松，小腿肚也有点不舒服。但这次，明显感觉好多了。
在这里，要非常感谢山东兄弟的周到安排和照顾，也约好了明年继续一起跑马拉松。加油干。另外，跑完这几场马拉松后，对这项运动也多了一些敬畏之心。我自己也有了更多思考。
1、身体健康是1，其他包括认知、生活、开心和烦恼都是后面的0。没有健康，其他都是白搭。跑步既是保持身体健康的一种方式，也是保持年轻心态、旺盛精力的不“三”法门。不一法门在我看来是休息，不二法门是游泳。我也有动过念头，想要尝试报名去学习游泳的新技能。然后在顾及安全的情况下，去尝试挑战一下小铁。
当然，跑步训练还要继续，把有氧的基础能力给它夯实咯。当然，还有一点很重要，要学习一些跑步安全知识，以免一些特殊情况发生。
2、以前总是一个人跑，想怎么跑就怎么跑，想跑多久跑多久，想跑多远跑多远，主打一个自由随心。但这样一来，其实训练不系统，虽然坚持跑但很难见到效果。后期我觉得有必要加入跑团，交朋友，和别人一起跑。分享进步和训练心得，彼此鼓励……我觉得用专业术语形容的话，“利他”比较准确一些。让别人舒服，也让自己有收获。当然，这个认知还需要继续升级。
3、跑步带给我“向上”的心态。几乎所有马拉松比赛中，都能见到七八十岁老大爷们在奔跑，当他以更快的配速奔跑，而我又追不上的时候，我总是会暗自下决心要超越他，我觉得这是一种“向上”心态。也有身边的跑友说，这种心态不太那么健康。
而另一种“向上”心态，则是赋能给了我的日常生活中。任何工作中、生活中的小事，都有必要做好，以积极的心态去看待，即使失败了也觉得是一笔财富。总是觉得经历重要。这一点认知，在我为人父后，和儿女们互动时总能觉得这一点的珍贵。
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当然，跑步带给了我无尽的乐趣，也让我成长了不少。跑步之前，也经常和朋友打篮球。开启跑步后的这几年篮球基本上也没怎么碰过了。当然，十分感谢篮球，感谢以前一起打球的朋友。感谢跑步、跑鞋，以及马拉松赛道上为彼此助力加油的陌生人。