不明白孩子们为什么那么爱吃甜食，隔三差五就会有小朋友过生日，无一例外都会拿回一包糖果，看他们那么兴奋的样子，实在不忍打击他们，可是糖果对孩子的危害有目共睹。
为了让孩子减少对垃圾糖果的兴趣，于是我隔三差五就要做一些健康零食。跟孩子一起做，这样既能没有负担地满足他们的口欲，还能一起玩得开心，何乐而不为呢。
渐渐地，孩子们失去了对糖果的兴趣，即使被糖果的迷人外表所诱惑，明显兴致大不如前，很多时候甚至舔一口就吐了。
这次的零食是三种椰枣球，原料主要是椰枣，还有一些平时限量的坚果。
椰枣，主要产于中东、北非以及中国的南方，天然成熟就像蜜一样甜，所以很多人以为是蜜枣。椰枣虽甜，但甜度来自天然果糖，它富含维生素和一些矿物质，能够增强体质。它里面还含有大量纤维素，进食以后能够产生饱腹感，可以作为旅行零食，低血糖的救命零食。
坚果大家都爱吃，但坚果的脂肪和Omega6含量比较高，Omega6是促炎的，所以要限量，每天一小把就可以了。
椰枣和坚果的完美结合，不仅诱惑孩子，也会诱惑大人，所以千万不要因为好吃而吃个不停哦，因为，因为，蛐蛐做完这些之后，体重好像爆长了......
可是，实在太好吃了啊！
声明：
蛐蛐的坚果球配料没有给出比例，请凭借自己爱好增减，我认为这是乐趣。
1号椰枣坚果球
食材：
去核椰枣适量
开心果适量
生葵花子适量
火麻仁适量
亚麻籽粉适量
制作：
1，备料，按自己喜欢的量去配比，椰枣需要够把坚果粘在一起的量。
2，除火麻仁外其它全部材料放进料理机打碎。
3，用揉、捏、滚的方式把椰枣坚果碎捏成长条。
4，切片或裹上火麻仁滚成小球，你说了算。
2号椰枣坚果巧克力球
食材：
去核椰枣适量
生碧根果适量
生榛子适量
生可可粉少量
100%黑巧克力适量
亚麻籽粉适量
制作：
1，备料，按自己喜欢的量去配比，椰枣需要够把坚果粘在一起的量。
2，除生可可粉、一半亚麻籽粉外其它全部材料放进料理机打碎。
3，用揉、捏的方式把椰枣坚果碎捏成长条，再揪成小剂子。
4，捏成想要的形状，滚上生可可粉或亚麻籽粉。是捏成砖用来盖房子，还是掰断了滚成小球，孩子说了算。
3号椰枣坚果
食材：
去核椰枣适量
无花果干适量
生腰果适量
生杏仁适量
亚麻籽粉适量
生黑白芝麻适量
制作：
1，备料，按自己喜欢的量去配比，椰枣需要够把坚果粘在一起的量。
2，除黑白芝麻其它全部材料放进料理机打碎。
3，把椰枣坚果碎倒在保鲜膜上，封住两端，用劲捏在一起，滚成粗的圆柱。
4，把圆柱从保鲜膜中取出，滚上芝麻，切成片或者继续切块，你随意。
今天就到这里吧，椰枣好吃，请不要贪......
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