1、最棒的感受是，我不需要觉得自己是女性，我就是一个人，a human being.
2、不能忍受别人指定我在某天必须要欢庆、要快乐，因为我人生中的几次高光时刻都是不期而遇的，它们是通过不断努力阶段性达成的，跟节日这种东西没有半点关系。
3、不要被别人引导情绪，我的情绪是自己主导的，极少因为外界的“绑架”而快乐和悲伤。
4、我相信每个人都要为自己的快乐和悲伤负责，不要扯上别人，别人跟你一毛钱关系都没有。你敏感，把别人的话当回事，那么生气、吃亏的只能是你自己。因为你被拿捏了，而不自知。
5、我的快乐是以过程计算的，一个个平常的日子是我生命的主题，我习惯把时间线拉长。很多人是以结果为导向看待快乐的：其他时间可以不开心，但是这几天要玩命地开心，不能闹任何别扭，不能“给我摆脸子”。
6、我越老越开始躲身边跟我聊“老了老了”的话题：老了以后怎么办，谁养着自己，一个孩子谁给养老送终。我认同的”善终“就是这一辈子大部分时间里，每天都很充实、都很愉快、都很有尊严，这已经足够了。
所以，把现在的生活过好，比什么都重要。
7、没事做的时候多拉单杠，随着上肢力量的增加，你会感到精神力量也在增长。
8、边界感大于共情能力。
9、不要享受占便宜的感觉。
10、不要空谈自律，而是要做到绝对的自律。
自律才能带来自由，这不是一句鸡汤，而是扎心的真相，你年龄越大越能明白。
11、习惯是如此之轻，以至于无法察觉。有时如此之重，以至于无法挣脱。
12、最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
13、克制自己去纠正别人的欲望，成年人只能筛选不能教育。伴侣、朋友、合伙人，皆是如此。收起你改造他人的执着，人教人不会，事教人一次就足够。人是叫不醒的，人只有痛醒。
14、生命应该是雀跃的，不该死气沉沉。生活里，只要认真做自己的喜欢的事情，那就够忙一辈子了，怎么还能把有限的生命浪费在自己不喜欢的事情上呢？
15、愿你【做不被定义的自己】Be the undefinable。