1、不要主动强调自己的缺点，在你不强调时，别人不会刻意捕捉你的缺点。只有你刻意去强调，别人才会被你本身的不自信带跑，觉得确实如你所说，你的缺点会被放大。
永远不要主动揭自己的短。自信看的是气场，不是看你是否完美。当你真的舒展自信起来，别人也会跟着觉得，你真好啊，那么一点点缺点根本不影响你的魅力。
2、限制很多人发展的，让人抑郁的东西就有一个：太在意无关人士的评价。比如，父母，亲戚、朋友、同学、同事。如果你一直在成长，你就会发现有很多人，一辈子就在做两件事：与贫困作斗争，跟快乐有仇。
所以，我很早就决定了两件事：远离跟贫困作斗争的人；只跟快乐的人做朋友。
3、遇到优秀的人，大胆地表达喜欢、尊重、请吃饭，一定会有福报的。
4、我决定不再将就着买东西、随便接触人、糊弄做事情，这是对自己的不尊重。当你的选择是东西将就着、人将就着、事情将就着，就是在明确告诉别人：自己不值得被尊重，不配被认真对待。那么生活会按照你对自己的方式对待自己。
5、希望在懂得珍惜的时候，我们还没有失去太多。
6、曾经有一天，我扔掉了我所有的昨天，从那天开始我的脚步就轻盈了。
7、越成熟越发现，失去一段关系会很可惜，但是如果在一段关系中失去自己才可悲。
8、人生或许真的毫无意义，但提升自己这件事乐趣远远多于迎合他人。
9、成长过程中有两节必修课：①懂得删减。②接受离开。
10、如果有一天你发现最大的敌人是自己，你就再也不会花时间来埋怨他人，或者试图改造他人。
每次成长都如抽筋拔骨般疼痛，好在止痛药有很多，比如你的爱好、风景、聊得来的好朋友。
11、任何关系，任何，如果对方考虑不到你的利益，及时止损。如果善良不能开出花，那就让它长出刺。
12、我总结了一下身边活得不辛苦的人有什么特质？：①有钱。②有爱。③强大的心。总结完我就决定：我至少要占一样。
13、对利益相关的人，要展示你的实力；对利益不相关的人，展示你的礼貌就足够了。
14、年龄越大越能感受到潜意识的威力，什么是“潜意识”呢？潜意识就是过去经历导致今天的自我评价。如何改变自己的潜意识，让自己的人生轨道发生改变呢？我有一些技巧给你分享：
①敢于斩断/背叛过去的人和事
②永远选择积极正面的人和物
③永远不要让别人说你不行
美剧《黑道家族》里的男主角Tony是黑帮老大，但照样受他的母亲控制。他那个靠轮椅才能行动的母亲，是个看起来无精打采的老太太。在物理世界她肯定是控制不了她这个黑帮老大的儿子，但是在精神的世界里她却能死死拿捏儿子。
比如说，她的一个眼神，或者嘴里吐出来的一个词，都在告诉儿子两件事，你的能力不行，你不配得到幸福。
Tony花了很长的时间看心理咨询师，后来他才意识到他这半辈子的不开心都来源于他的母亲。
④量变会引起质变
假设我们每天会产生100个影响我们情绪的念头，有的人在这100个念头里面，有50个都是负面的念头。
这时候你就需要往潜意识里多填充一些好的念头，把那些负面念头挤走。
我个人比较赞同的是：帮助他人，如果顺便赚点钱就更好了。
你要知道，人是会闲出病来的，适当的忙碌没有坏处。
比如关注我的朋友有很多都是非常优秀的外语老师，他们在教学能力方面非常牛，但是相对缺少销售思维，关注我的号，看我的分享能拓展业务，收获营销话术，那我就非常开心，他们也会给我留言反馈，有的人给我发红包，这种感觉就很好。
另外，对于一些人来说，做手工、画画、甚至做家务、做饭也是“净化”潜意识的方法。
如果你能沉浸到这件事中，得到“心流”的感受，也会获得成就感。
另外，一天之计在于晨，早上不刷手机，不看八卦新闻，不听聒噪的打扰，不让劣质的多巴胺冲进大脑，让美好的基调奠定一天。
另外，尽量少吃或者不吃“深加工”的食物，添加剂越少，头脑越清晰。
⑤永远祝福比你优秀的人
⑥大胆向宇宙下单
15、今天是愚人节，我上面说的所有的话，你都可以当成扯淡，因为我手只写我心。