哈喽，我是小芳。
最近很多妈妈私信问我：
“幼儿园新生要不要去上暑假班？或者是送托班适应一下？”
“孩子9月份就要入园了，该怎样应对孩子的分离焦虑？”
下面的内容可以帮大家理清思路，做好自己的选择：
1. 孩子要不要在入园前送托班或幼儿园暑假班适应一下？
我们要先清楚一点，暑假班无法直接避免孩子今年9月入园后的“分离焦虑”。
原因很简单，对于孩子而言9月份的班级、老师甚至规则都是崭新的，一定会需要一段时间的适应。
暑假班也并非适合所有的孩子，对于适应能力比较差，没有任何“分离经验”的孩子而言，往往会发生的情况是：孩子好不容易已经适应了暑假班，但又换了新的环境而产生更大的情绪波动。
提前送暑假班有3点好处：
让孩子提前习惯与妈妈分离
让孩子建立规律的作息
提高孩子的自理能力
作为父母我们要知道，在孩子入园前远有比“送暑假班”更重要的事。
2. 孩子的能力培养
从自理能力、语言表达能力和社交能力这三个方面把孩子的能力基础打扎实比什么都重要。
自理能力
- 会自己吃饭
在家里经常被追着喂饭的孩子刚入园时可能会出现经常吃不饱的现象。
因为幼儿园的孩子比较多，老师大部分时间都在管理秩序不会给孩子喂饭。
入园前，我们一定要锻炼孩子自己吃饭的能力，不要追着给孩子喂饭。
- 学会穿脱衣服和鞋子
幼儿园老师一般开学会教，对于慢的也会帮忙穿，但是人多忙不过来。
从现在起教会孩子穿脱自己的衣服和鞋子。尽量给孩子买简单宽松的衣服，一脚能蹬上的鞋子，帮助孩子建立“自己事情自己做”的获得感。
- 学会自己上厕所
在家可以锻炼孩子上厕所，知道如何冲水，擦屁股，洗手。
因为幼儿园小朋友多，老师顾不上每一个孩子。
语言社交能力
- 准确表达自己的需求和情感
在入园前要让孩子学会清晰的表达自己的需要和感受。
告诉孩子，老师的工作就是帮助我们的，遇到任何问题都可以举手说出来。
很多孩子入园后会害怕老师，有需求或者不好的感受总觉得难为情，不敢说出来。这样往往会让孩子更加焦虑，抗拒入园。
平时跟孩子交流时要刻意练习孩子清晰地表达需求和感受的能力，肯定孩子的勇敢大方、清晰表达。
- 大声拒绝
在幼儿园能够保护孩子的2个最棒的工具就是“大声求助”和“大声拒绝”。
提前教会孩子，只要自己有不好的感受或者其他需求就要大声地说出来。
教会孩子保护自己是入园能力中最重要的一个能力。
3. 社交能力
- 了解公共的社交规则
提前教会孩子公共的社交规则：
“公共的玩具谁先拿到就是谁的，没有拿到的小朋友需要排队。”
“拿别人的东西前需要用小嘴巴沟通，征得别人的同意。”
“借别人的玩具，要在别人要回时及时归还。”
“不能因为生气破坏公共玩具”
- 学会基本的社交技巧
入园前应当给孩子提供大量的深度社交环境，让孩子学会：
用自己的玩具等“社交货币”交换着玩，跟其他小朋友建立联系
直接用“提供帮助”的方式融入大家
分享自己的经验、观点、建议跟大家交朋友
孩子的社交技巧越多，他在入园后的焦虑程度越低，越能更好地适应幼儿园。
4. 怎样应对孩子的分离焦虑
刚入园的孩子差不多会有2周到2个月的分离焦虑，每个孩子的焦虑程度不同。
有的孩子非常抵触入园。
有的孩子只是嘴上说说，但身体还是很诚实，毕竟幼儿园有那么多有趣的小朋友。
当孩子开始分离焦虑时，父母能做得就是接纳孩子的情绪，帮助孩子解决一个个他面临的困难。
比如：不喜欢睡午觉，害怕英语老师，总有小朋友欺负他等等。
让孩子感受到父母的支持和理解，一点点鼓起勇气适应新的环境。
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