哈喽，我是小芳。
昨天有个学员咨询：
“我家珍珠从来都不自己刷牙，每次睡前总是拖拖拉拉的，非要等父母给她刷牙。
我也给她看了刷牙的绘本，但是还是无法让她自己刷牙，这怎么办呀？”
我在跟这位妈妈沟通后得知，原来是因为之前爸爸在孩子面前总是数落孩子刷牙不认真。
然后强行帮孩子刷牙，让孩子感受到了不好的感觉，所以孩子再也不愿意自己刷牙了。
我建议她抽点时间先帮孩子刷牙。
给孩子介绍每颗牙齿宝宝的作用，睡前给读一读《身体研究所》，让孩子在感官上更加了解自己的牙齿。
然后在亲子游戏时间与孩子一起玩给小鲨鱼刷牙的游戏。
再放上《白雪公主与七个小矮人》里面矮人挖矿的音乐。
与孩子一起刷的时候，唱着挖矿的歌：噢，刷刷刷刷 刷刷刷刷 刷刷刷刷刷......
最后在睡前刷牙时间直接把牙刷递给孩子，打开矮人挖矿的音乐，与孩子一起跟着节奏刷牙。
结果，一周后这位妈妈跑来告诉我，孩子渐渐的在刷牙的事情上，不拖拉了。
自己可以跟着音乐刷牙。在刷牙的时候开心的跟着音乐，一边扭一边刷。
母女俩开心的笑声告诉她，刷牙再也不是愁眉苦脸的事情啦。
这就是典型的多巴胺育儿过程。
多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。
多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能。
中脑边缘多巴胺系统和中脑皮层多巴胺系统在学习记忆中发挥作用。
游戏与人类的大脑具有密切的关系。
当孩子完成任务或者达成游戏目标获得积极的体验感时，即会刺激多巴胺的产生。
而多巴胺又是游戏成瘾机制的关键。
简单地说，多巴胺育儿就是通过给孩子创造积极的环境与体验感。
让孩子在做事情时感到快乐和满足，在记忆中留下积极美好的烙印，从而更加有内驱力地做这件事。
这个良性循环能够帮助孩子：
拥有自信心与内驱力
拥有探索事物的欲望
拥有积极的心态与良好的生活习惯
发展良好的人际关系
拥有吃苦耐劳的品质
无论你家的是什么类型的宝宝，在养育过程中遇到什么困难，都可以用以下方法让孩子在快乐中学习和自律：
1. 设立目标
给孩子设立伸手就能够到的目标。
贝贝妈妈希望孩子能养成早起不赖床的习惯，但显然靠“吼骂”不仅行不通，还加重了孩子赖床的问题。
贝贝妈把这个目标拆分成了5个目标：
Day1: 晚间看着表督促爸爸、妈妈10点前上床睡觉。
Day2：晚间看着表督促爸爸、妈妈9点前上床睡觉。
Day3：早上闹铃响起后，打开故事机播放拉布拉多警长的故事，慢慢地醒过来。
Day4：早上起床后，妈妈帮宝宝挑衣服，宝宝帮妈妈挑裙子。妈妈打一盆水，宝宝拿好水枪，给楼下的三角梅浇水。
Day5：早上闹铃响起后，愿意主动起床。
2. 提供积极的体验
在孩子的生活中插入温馨、有趣、积极与舒展的氛围。
在孩子做一件事情时，帮助孩子拆分目标，当孩子完成一个小目标时，给予孩子积极的鼓励。
当孩子没有完成这个小目标时，陪着孩子一起分析原因，继续把目标拆小，鼓励孩子换一种方式去完成。
欢欢是一个爱滑轮的孩子，但最近却不喜欢上轮滑课，她告诉妈妈她练的太累了。
她妈妈为了能让她坚持轮滑，与教练商量，先减少训练时间，提前下课回家。
然后慢慢地在轮滑训练小节中增加训练强度，比如每天静蹲多蹲10秒。
如果坚持住了，妈妈就会立即走上前抱住欢欢，表扬她，回家后欢欢和妈妈一起开心地画画。
一周后，欢欢不怕累了，每天练得也很开心。
3. 创造有趣的学习环境
让学习变得有趣，激发孩子的内驱力。
悦悦特别喜欢猫和狗，妈妈就找了猫的视频来解释成语的意思，当出现了画面后，让玥玥举成语卡。
当电视里出现了一只猫跳舞的视频，玥玥就举起了“翩翩起舞”的成语卡，然后跟着视频一起开心的翩翩起舞。
当电视里出现了一只狗一动不动睁大眼睛的视频，玥玥快速举起了“目瞪口呆”的成语卡，还学狗狗睁大眼睛的动作......
不到15分钟的时间，悦悦就学会了8个成语。
为孩子创造更有趣的学习环境后，你会发现，她在自发地获取知识，就像在吃她最爱的甜甜圈。
为什么说没有带不好的孩子，只有无法改变的父母？
因为好孩子的背后站着的，是用孩子喜欢的方式去爱他们的父母，即【多巴胺式父母】。
让孩子内驱力满满地学习，轻松地养成良好的生活习惯，永远充满好奇的眼睛，去发现美好的事物。
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