哈喽，我是小芳。
最近幼儿园开学，上小班的孩子都进入了“入园焦虑”阶段。
很多孩子从早起开始就一直跟妈妈说：
“我不去幼儿园。”
一直到刷牙洗脸、穿衣、出门，不停地重复，妈妈不知道如何答复。
更严重的，孩子放学回家后也会因为继续担心第二天去幼儿园，不停地跟妈妈重复：
“我不要去幼儿园了！”
如果您也有类似的问题，欢迎预约我的直播间，免费领取海量育儿资料。
接娃放学后持续按我的方法做一周，你家娃一定会丝滑入园：
1. 专注眼前，不正面回复孩子的问题
最近很多妈妈后台私信我：
“孩子不停地跟我说不去幼儿园，我该怎么说？”
我直接给大家范例，看完直接用起来。
如果孩子早上一睁开眼睛就跟妈妈说：
“妈妈，我不去幼儿园！”
你可以说：
“宝贝，妈妈听到了，你不去幼儿园。
我们先起床，穿衣服吧，像平常一样。”
如果孩子说什么都不肯出门，你可以说：
“妈妈听见你说的了，你不想去幼儿园，妈妈知道了。
那妈妈现在要出去走走，现在你也过来穿鞋吧！”
温柔且坚定地让孩子知道自己现在一定要出门了。
在路上，孩子可能还是会重复。
你也可以一直重复你听见孩子的想法了，同时跟孩子聊聊其他事情，减缓他的焦虑。
每天都这样重复，孩子慢慢地会变成嘴巴上重复“我不去幼儿园”，然后行为上很丝滑的跟着妈妈一步步出门，入园。
如果需要入园焦虑适应表，可以后台私信我。
再往后，孩子也就很少会说：“我不去幼儿园”了。
所以这一步很关键，不要在语言上回应孩子“不愿入园”的想法，用规律性的行为让孩子适应入园的过程。
2. 肯定孩子每天的进步
接园的时候很多妈妈比孩子都激动，一把抱起孩子说：
“想妈妈没有？妈妈也想你了！”
其实这样反而会让孩子觉得入园这件事还有余地。
我们应该在见到孩子时对他说：
“宝贝，你又适应了一天！表现得越来越好了。”
然后带着孩子对老师说：
“老师，我们明天还会继续来的，会一天比一天有进步的。”
让孩子知道入园是自己的必经之路，妈妈和老师会陪着自己完成。
晚上睡觉前我们还可以对孩子说：
“宝贝，老师刚才给我发信息了，他说你今天……”
对孩子说一些他有进步的地方。
比如：来得早了一些，吃饭吃得更多了，上厕所可以大声告诉老师了等等一些细节。
鼓励孩子一天比一天做得更好了，帮助孩子建立入园信心。
3. 高效陪玩，缓解紧张情绪
刚入园的孩子基本上白天的情绪都会比较紧张。
晚上回来我们可以选择一些可以带着孩子一同大笑的亲子游戏，有肢体触碰的更好。
这样能够很好地帮助孩子释放掉白天紧张的情绪，睡得更好一些。
洗完澡之后，我们可以用身体给孩子做一下身体的抚触，让孩子在舒适的身体状态下入睡。
睡觉前，也可以选择一些轻松愉快的绘本，聊聊绘本里的人物、故事和孩子的看法，进一步帮助孩子释放情绪。
如果孩子偶尔想起来还是会说：
“妈妈，我不去幼儿园。”
那我们也可以回应：
“是的，妈妈知道你的想法。”
然后转移孩子的注意力，去想让自己开心、放松的事情。
4. 提前调整作息，不请假、不迟到
适应入园的过程连续性越长、越规律，越好。
因为孩子能够在这个过程中重新建立安全感。
很多妈妈2天送，3天不送。
送的那2天还有1天迟到，1天请假2小时。
这样的情况很难帮助孩子在短期内适应幼儿园。
我们应该提前帮孩子调整好作息，尽量让孩子在规律的作息下，准时入园，不请假、不迟到，养成良好的习惯。
最后，每个孩子的早期安全感建立情况都不一样。
有的适应2周，有的需要适应1-2个月，父母要早做心理准备，学习更多的科学养育方式，帮助孩子更好地入园。
关注我，可以获得一次免费的家庭养育咨询。围观小芳的高能朋友圈，让我们一起做高能妈妈。
图片来自网络，侵删
父母的认知，孩子的未来
长按下方图片，识别二维码
关注公众号【袁小芳聪明养育】
更多育儿问题，搜索全网同名
【北大妈妈袁小芳】