有感于，版面上几个要自杀的帖子，一个帖子一个帖子的跟也跟不起，就集中在一起来说一下。
忧郁仿佛只是一种情绪，但是忧郁症却是心理疾病的绝症，发展到一定阶段是必定自杀的，因为患者无法解脱痛苦，生不如死，只好自杀来解脱。
剩下症状不讲大家也知道
忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。
有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。
而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等
忧郁可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症。
忧郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生。
另外，忧郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。忧郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。
所以忧郁症患者和家属一定要提高重视，不能等闲看待这个疾病。
一般几类人容易得忧郁症
1，青春期的女孩子
2.产后妇女
3,遇到人生中突发的噩耗，前所未有的压力，又不能得到众人理解的内向的人
另外从血型看
A 型血人承受压力不会释放，容易患上忧郁症。
忧郁症是一种常见的心境障碍，在广义上来说是属于精神疾病，有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，被称为“第一心理杀手”。
如果有这样症状的人还不愿意跟人交流，接下来结果是肯定会自杀的。
回复第3楼(作者:@紫色烟灰 于 2013-02-27 19:16)
楼主，看到我！我想问下中老年人一吵架就翻旧账，而且极其固执，无法为别人考虑，总是觉得所有人都对不……
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他那是强迫症吧!
注意:本楼专门探讨抑郁症,忧郁症,躁郁症…以开导治愈为目标,不能歪楼哦!
回复第4楼(作者:@向日大大葵 于 2013-02-27 19:28)
楼楼，我有时候觉得看谁都不顺眼，自己都说不出来为什么。应该不到忧郁症那么严重，我就是想知道应该怎……
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不是心理疾病
这属于您自创的心理疗法
回复第5楼(作者:@潇潇几夜风和雨 于 2013-02-27 20:36)
@而眠
林黛玉没有忧郁症，她的忧郁症都是周围的人逼出来的。
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这么想还能治病吗?
积极乐观生活下去,周围人会变动,环境也会变化,总有一天生活会更美好
这是一种积极认知疗法
回复第11楼(作者:@请爱护马甲谢谢了 于 2013-02-27 23:17)
我这算是抑郁症么
多疑，不相信任何人，心情低落
认为活着很累 ， 对未来抱有恐惧
割……
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是抑郁症
楼主工作对象是各种各样的心理疾病患者。
以人格障碍为最多
抑郁症自杀的也有
所以楼主一直研究各类心理问题以及治愈方案长达十年,多少算了解忧郁症的,请您放心提问,大家一起讨论解决,争取集中大家智慧,打败我们每个人心中那个抑郁症,挽救更多的生命!
回复第10楼(作者:@请爱护马甲谢谢了 于 2013-02-27 23:13)
回复第4楼，@向日大大葵
楼楼，我有时候觉得看谁都不顺眼，自己都说不出来为什么。应该不到忧郁……
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讲讲为什么心情不好
下面八一下忧郁症自测办法
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分，没有抑郁症；
5～10分，偶尔有抑郁情绪；
11～20分，有轻度抑郁症；
21～30分，有中度抑郁症；
31～45分，有严重抑郁症。
中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治
@紫色烟灰 9楼 2013-02-27 22:36:00
回复第6楼(作者: @而眠 于 2013-02-27 21:29)
回复第3楼(作者: @紫色烟灰 于 2013-02-27 19:16)
楼主，看到我！我想问下……
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唉，要不是深受其害，我绝对不会歪楼的，话说，他们应该也有抑郁症，默默的蹲守
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那要看看他们的表现
抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、自杀想法，继而产生自杀行为。
@夜执事 17楼 2013-02-28 07:36:48
现实中真的那么多忧郁症患者吗？觉得身边没有这些人啊。
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忧郁症患者，不会被别人看出来
等你发现，他已经自杀身亡了
抑郁症有别于坏情绪
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁情绪本是人类正常的情绪之一，我们每时每刻都会有各种情绪波动，但这种波动处在一个合理的范围内，比如我们遇到堵车或是考试发挥不好，产生抑郁情绪是正常的，但抑郁症却超过了正常人情绪低落的范围，而且持续的时间相当长（这里一定要注意，就是持续三个月以上或者更长时间）。
抑郁症至少有 10 %的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症。
人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
别以为身边那个快乐嘻嘻哈哈，爱说爱笑的人就不会是抑郁症患者。
因为抑郁症也有躁狂表现。
躁郁症--躁狂发作
躁狂发作是躁郁症的另外一种表现形式。典型临床表现是“三高”症状，即心境高涨、思维奔逸和意志行为增强。
1．心境高涨这是躁狂发作最为核心的症状，患者主观体验心情特别愉快、自我感觉良好，故而表现的兴高采烈、得意洋洋、无忧无虑等。
这种高涨的心境非常具有感染力，常能博得周围人的哄堂大笑。有些躁狂发作的病人可能以易激惹为主要表现，动辄便大发脾气，甚至可出现破坏和攻击行为。
2．思维奔逸指思维联想速度加快，患者自觉思维异常敏捷，思维内容转换极快，常有思潮汹涌的感受，言语速度跟不上思维转换的速度。
3．意志行为增强指协调性精神运动性兴奋，患者的外在行为与其内心体验相一致，表现为活动增多，喜欢与人交往，好管闲事。看似忙忙碌碌，但做事虎头蛇尾，最终一事无成，且行为鲁莽而不计后果，如挥霍钱财、指挥、训斥他人等。
4．其他伴随症状患者睡眠需要减少，不知疲倦。性欲亢进，可出现随意的性行为。主观体验食欲亢进，但进食量不一定增多，因为可能“忙得顾不上吃饭”。
由于活动过度可能导致患者出现虚脱、衰竭症状，如因过度耗竭出现意识障碍，称为谵妄性躁狂，是躁狂发作一种极端形式。
混合发作
指躁狂症状和抑郁症状在一次发作中同时出现，临床上较为少见。通常在躁狂发作和抑郁发作快速转相时发生，但混合状态一般持续时间短在，多数很快转入躁狂发作或抑郁发作。
快速循环发作
在过去12月中，至少有4次情感障碍发作（或至少两个循环周期）。
所以不要脑残的以为爱说爱笑的人就不会得抑郁症，平时要多观察，躁郁症更为严重，说自杀就自杀，第一天还说说笑笑，第二天，你可能就在自杀现场看到他。
关爱自己，关心亲友，积极注意防范抑郁症。
@幼稚鬼1号 21楼 2013-02-28 07:47:37
37，哎，情绪经常无故低落，但是也不想去看病，觉得看不好的，就是反复而已...
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抑郁症的人特别不愿意跟人交流自己的病情
这也是耽误治疗的一个原因。
关于抑郁症治疗，我个人不主张用药，那些药物的副作用最终将患者送上死路，而暂时缓解症状，只是一味的让病人睡觉。如果让人睡着就可以治疗抑郁症，还要我们心理治疗师干什么？
大家去看看抑郁吧，那些自杀的吧主，还有好多人网上直播自己的自杀的，他们以前为了治疗抑郁症也吃了大量的药片，可是最终呢？
这些药到底有没有挽救这些年轻鲜活的生命？？？
中国治疗抑郁症的专家请您负责任给药好吧！
抗抑郁剂使用注意事项：一般不主张单一用药,通常需在充分使用心境稳定剂基础上使用，使用抗抑郁剂需要十分谨慎,避免选择环类抗抑郁剂，病情转躁应立即停用抗抑郁剂，抑郁缓解后一般应及时停用抗抑郁剂,维持治疗只能用于那些停药就复发病人
@上帝召唤的鱼 29楼 2013-02-28 07:57:14
中度抑郁者马克，楼主，很难的，治愈抑郁的路不好走，我已经对他人的帮助绝望了
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抑郁症患者症状就是不信任别人，容易绝望
实际上，抑郁症毕竟有很多治愈的，治愈抑郁症也不是神话，要有信心，遇到这个帖子，你们一定能好。
@而眠 2013-02-28 07:35:15
下面八一下忧郁症自测办法
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？......
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@fly1314021 26楼 2013-02-28 07:54:11
26分
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大家都聊聊自己是怎么抑郁的，因为什么事故，造成自己抑郁的，心病还需心药治
找出问题根结，才能解决问题。
下面八一下为什么有人会得抑郁症
引起抑郁症的致病原因除了心理以及非心理因素外，遗传原因也是不可忽视的，虽然抑郁症并不属于遗传病范畴，但是如果亲属患有抑郁症，那么自己患抑郁症的可能性就极大。
引起抑郁症的致病原因之非心理原因有这么几个：
药物的副作用：药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。
甲状腺问题：甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。通过验血可以查出甲状腺的问题。尤其是甲状腺功能减退很容易引起忧郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。该病治愈后，抑郁症会自然消失。
经前综合症：许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素b6含量发生变化。维生素b6含量下降过度会引起抑郁症。
同理，产后抑郁症也跟激素变化有关。
糖尿病：糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是抑郁症症状。
缺乏运动：研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。从事体育运动可以消除抑郁症。
宅在家里容易患抑郁症，多运动多晒太阳可以治愈，以为补钙和维生素D 可以消除心理抑郁。
引起抑郁症的原因之心理原因：
生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤，或不愉快的情感体验等条件都可成为引起抑郁症的心理因素。
比如我们版面上说的，找不到工作，长期经济不佳，相貌不理想，恋爱受挫，婚姻变化，深爱的人出轨外遇，等等。也就是说社会、文化和客观环境的变化，婚姻、家庭、个人身体状况和人际关系的变化、经济条件的变化、个人学业、学业上的成败等。都可能造成很大的精神压力，形成抑郁心理。长期以往不注意心理保健再没有人关心爱护就成了慢性抑郁症。
@go_i_go 32楼 2013-02-28 08:10:07
我是抑鬱症，差不多兩年前患的，後來堅持就醫吃葯才有緩解，但現在仍有不適，心口不舒服。不知道怎麼回事。非常感謝樓主，讓更多人瞭解抑鬱症。我這兩年受到太多的誤解了，很多人都不相信我，人際關係破壞嚴重，我也不想因此獲取同情，所以我現在都不解釋了。
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多说说，对于研究抑郁症长达十年的资深楼主，你就不必担心我会怀疑你博取同情了好吗？
要信任楼主，多多倾诉心理的郁闷，要知道倾诉是一种积极的治疗方法，很多人就是用倾述的办法治疗好了自己的心理疾病。
@而眠 2013-02-28 07:35:15
下面八一下忧郁症自测办法 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。 请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：...
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@你好还有再见 34楼 2013-02-28 08:11:21
昨天才做得这个测试 轻度抑郁症 不知道怎么调节 沮丧 恐惧 没兴趣没爱好 就爱睡觉 天天一副半死不活的状态 小心眼 老觉得任何人都不喜欢自己 爱哭 想逃避 任何事情都觉得麻烦 提不起兴趣 但没自杀过 只是想想 没胆子
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那还不算严重，赶紧按照楼主的建议，多运动，多晒太阳，调节身体激素水平保持平衡健康，千万不要得上抑郁症
抑郁症号称心理疾病的“癌症”
好像绝症一样的麻烦。
@囍姬 40楼 2013-02-28 08:25:36
完蛋了。我33分。
其实我都很努力的开心生活，看到事物好的一面。盆友同事也觉得和我相处很开心。很好玩。但是其实回家，只要我妈一说我【各种念叨，工作，找对象，各种和别人家孩子攀比，各种看不惯别人等。】我就很想死。死了重新开始。什么烦恼都没有。
不过我有时会跟盆友吐槽一下。我个人觉得吐吐槽有时候还是很好的，比憋在心里好。
我只是想说其实很多父母不懂教育，或者不懂怎么样的......
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多倾诉就是一种积极的治疗方法
但是要跟爱护自己，理解自己的人倾诉，能跟优秀的心理咨询师倾诉，就会效果更好，如果不开心，可以拿着一个玩偶打一顿，骂一顿，这叫做宣泄疗法，都是可以的
人其实有自我调节心理健康的本能，即使得了抑郁症也不要绝望，只要我们自己不放弃自己，疾病再厉害也不可能要了我们的命，一定要有这个自信。
@weizhidewang 42楼 2013-02-28 08:33:39
楼主，我们更关心，怎么自救，不想看医生，主要进行体育锻炼吗
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你说的太对了
我也不建议抑郁症患者去看所谓的精神科，吃那些让人睡得迷迷糊糊的抗抑郁药。
体育锻炼是一种办法，补充维生素D, 作为女性要关爱身体，不要吃避孕药，不要依赖巧克力等兴奋食品。接下来，介绍一些自己调节心理，治愈抑郁症的办法，欢迎大家讨论补充。
一、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。
二、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
五、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。
六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。
七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。
九、培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。
十、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。
十一、多回忆让自己快乐和自信的事情。
十二、不要怕失败，要学会敢于失败，承认失败。
十三、要积极的去尝试以前没有做过的事情，要积极的开辟新的生活园地，使自己的生活更充实。
十四、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
另外别把自己太当回事，要多想，我跟大家是一样的，我觉得自己不幸，别人可能也是这样，只是他没说出来而已。
而事实上，其实世界上人活的几乎都是一样的，人和人的生活并没有太巨大区别。
克服自私的想法，不要封闭自己，要把自己溶入人群的大海里面去，自己是一滴水，脱离大海才会得了抑郁症，才会干涸，溶入大海，我们就永远生命力旺盛。
我们要学会对别人好，因为对别人好就是对自己好。
@草莽1126 44楼 2013-02-28 08:47:21
对照了一下，有点轻度抑郁，我觉得原因是一连串事件的打击，不如意，持续了几年。
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没关系啊
大家一起想办法，会好起来的，加油哈！
@Rosa31 47楼 2013-02-28 08:55:03
这种日子真是灰暗。我之前也尝试过跟别人倾诉,可是说多了对方就很烦,认为我是想太多,小题大作,渐渐就无话可说了。所以我现在一般不和人交流,非要和人交流的话就说说笑笑,装成特别高兴的样子,自己一个人的时候又恢复成半死不活的死样子。
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抑郁症最怕装成高兴的样子了
最后一个人时候更悲伤
@上帝召唤的鱼 48楼 2013-02-28 08:57:18
楼主，给我个Q号吧
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好吧，站短你
@而眠 30楼 2013-02-28 07:58:13
关于抑郁症治疗，我个人不主张用药，那些药物的副作用最终将患者送上死路，而暂时缓解症状，只是一味的让病人睡觉。如果让人睡着就可以治疗抑郁症，还要我们心理治疗师干什么？
大家去看看抑郁吧，那些自杀的吧主，还有好多人网上直播自己的自杀的，他们以前为了治疗抑郁症也吃了大量的药片，可是最终呢？
这些药到底有没有挽救这些年轻鲜活的生命？？？
中国治疗抑郁症的专家请您负责任给......
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@抱着饼干睡觉 46楼 2013-02-28 08:53:56
我大学同学就是重度抑郁症 外加轻度精神分裂 和狂躁
表现为：一天都见不到她人 在所有人都没起床时就出去 大家都快睡了才回来 后来她才告诉我们的 有幻听幻视
治了好几年也没见特别好的成效 工作以后变为狂躁症 两年换了十多个工作了 经常睡在单位 不是加班就是想通宵上网 兴奋的时候不停说什么的
试过各种疗法 也去了不少医院 我觉得真心不管什么大用 她这种情况需要一种长期的支持 比方说家......
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出现幻听幻视，已经不是抑郁症了，可能是精神分裂了。
@紫色烟灰 53楼 2013-02-28 09:19:21
回复第18楼(作者: @lventsing 于 2013-02-28 07:41)
回复第3楼， @紫色烟灰
楼主，看到我！我想问下中老年人一吵架就翻旧账，而且极其固执，无法为别……
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幻觉没有，但是有点被害妄想症，觉得谁都是对不起自己，唉，其实他们的表现直接导致我抑郁了，本来我还是挺有希望的，现在搞得每天像死，还劝不了他们
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有时候，如果你真的劝不动他们，倒是可以回避一下他们，让身边多一些乐观积极向上，真诚关爱自己的人，这样对于抑郁有改善作用。
@而眠 15楼 2013-02-28 07:35:15
下面八一下忧郁症自测办法
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事......
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果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，患抑郁症的可能性就比较大了，这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
@而眠 36楼 2013-02-28 08:19:20
下面八一下为什么有人会得抑郁症
引起抑郁症的致病原因除了心理以及非心理因素外，遗传原因也是不可忽视的，虽然抑郁症并不属于遗传病范畴，但是如果亲属患有抑郁症，那么自己患抑郁症的可能性就极大。
引起抑郁症的致病原因之非心理原因有这么几个：
药物的副作用：药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如果发现有忧郁症状......
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抑郁症还有某种遗传基因，家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10—30倍。血缘关系越近，患病几率越高。
@klxml 58楼 2013-02-28 09:32:56
楼主 我在网上自测已经中度抑郁了
每天都心情不好 陷入自我否定 没精气神 没活力
怎么办
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其实你们可以讲讲自己想不开的事情是什么
咱们大家一起讨论，让我告诉你，没有什么事情是想不开的，好吗？
@路人甲1234567 59楼 2013-02-28 09:36:09
忧郁症后遗症，周期性情绪压抑，除了等待其自然痊愈，有其他方法么
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有很多办法啊，比如
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。
养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、磺胺类药等可引起抑郁症，应尽量避免使用。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
回复第50楼， @而眠
@Rosa31 47楼 2013-02-28 08:55:03
这种日子真是灰暗。我之前也尝试过跟别人倾诉,可是说多了对方就很烦,认为我是想太多,小题大作,渐渐就无话可说了。所以我现在一般不和人交流,非要和人交流的话就说说笑笑,装成特别高兴的样子,自己一个人的时候又恢复成半死不活的死样子。
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抑郁症最怕装成高兴的样子了
最后一个人时候更悲伤
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@Rosa31 57楼 2013-02-28 09:31:11
所以我现在最希望的就是谁都别理我,谁都不要说起我问起我。白天对着别人笑,晚上自己一个人躲在被窝里哭,很累。
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可是你为什么哭呢？要知道其实一切不愉快都过去了，别人也有更多的不愉快，大家都好好的生活，为什么你不能呢？
回复第65楼(作者:@遇见光明 于 2013-02-28 09:50)
我朋友重度抑郁症，曾经找他出门，一律拒绝，他闷在家一个多月不出门，后来通过伯母才见到他，那时他已……
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很好的治愈病例
回复第15楼(作者:@而眠 于 2013-02-28 07:35)
下面八一下忧郁症自测办法
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
请在符合……
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提醒大家一下
以上自测感受必须持续3个月以上为抑郁性神经症
持续更长时间并试图或确实实施过自杀行为为抑郁症
回复第84楼(作者:@爱吃的瘦妮儿 于 2013-02-28 12:14)
我得了3分，还好
其实我觉得有时人可能是钻进死胡同了，想开了什么都好
我们每个人在这个世……
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抑郁症患者能把心态调整到和你一样,就好了。
回复第88楼(作者:@上帝召唤的鱼 于 2013-02-28 12:26)
@而眠 86楼 2013-02-28 12:21:06
我就不建议忧郁症者去做那些药物的小白……
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哦,好的
回复第76楼(作者:@圆点知足 于 2013-02-28 10:47)
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决......
---------……
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楼主看到了
回复第94楼(作者:@dfzmkm 于 2013-02-28 12:37)
楼主，我男朋友说他从小就睡眠不好，可能跟小时候怕黑有关系，经常睁眼到天亮，现在也总是失眠，他说他……
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你们可以尝试多聊天来放松他的心情
回复第92楼(作者:@yjsation 于 2013-02-28 12:34)
7 分，轻度
请教楼主，人至少要有一项自己的爱好，活的有追求，无欲无求的人是不是更容易得忧郁……
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真的无欲无求不会忧郁
忧郁症者表面无欲无求而实际心理需要很多关心,安慰等
所以才会抑郁
回复第93楼(作者:@潜水马六甲 于 2013-02-28 12:35)
抑郁起来浑身痛 而且从来不知道我这么容易哭 以及眼泪这么多 辞职散散心 慢慢就好了
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辞职散心,其实就是您的自我调节
有五分之一抑郁症患者会想自杀
本贴目的就是希望有抑郁症或有忧郁心理的人在一起聊天
不希望抑郁症患者那么孤独悲凉又没人关心