我曾有一段时间，推演一段别人的生活,当另一个人的生活,五年、十年，一生都展现开来。你如同阅览一个鲜活的历史，看着一个个朝代，一个个人，从你眼前，眨眼而过，顷刻间，消失得无影无踪，再也无从记起。
有一次我从教室的走道里经过，有个看我不顺眼的同学故意伸出脚绊了我一下，差点将我绊倒在地，我往前跄了好几步，才止住身回头看他。他用挑幸的眼神的看着我，准备随时陪我恶言相向，我微下了下，说：“不好意思”，然后转身离开，那个同学一时没有反映过来，愣在了那儿。
他也许终有一天会明白，很多时候，人的一生，对错并不重要，是非也不重要，重要的是，我们不要因为这些不重要的东西，让生活变得狼狈不堪。
有次在终南山遇险，连续两天与外界失去联系，我们一行人在自搭浮桥、穿越原始森林最终脱险后的第二天早上。一切都显得十分安宁祥和，我打开酒店的窗户，楼下的大街上，有两个人在吵架。我就在窗口那儿笑呵呵的看，结果被人发现，喊道:”看什么看，没见过骂人么？”。
我赶忙将伸出去的头缩回来，自己在屋子里面乐，对一个历经生死的人来说，听到人吵架，也是美好的声音。
这世间，有人的地方，就有“是非”，所以有个词用得很好的“搬弄是非”，是非”就在那儿放着，你不碰他，它仍存在，只有当好事者搬好你面前时，你们都才会沾惹上事非。
人的正常寿命是，是150岁左右，低于120岁算是短命，高于160岁算是长寿，如果你活到160岁以上，看到几代人的来来往往，你肯定不会执着于那么多的对错是非，你
一定不会在和恋人相处是，因为一点矛盾纠葛，长时间冷战。
你肯定会在和对方吵完架后，不会拖到第二天才低头，也不会和父母长时间斗气。
上高中时，我经常喜欢挑一个别人并不注意的角落，一个人静静地坐在那里，看着所有的人。再次玩那个简单的游戏，有些小孩出现的时候，我看一眼，再闭上眼睛，眼前会出现他们二三十岁或四五十岁的样子。
很多时候，我只是在想，为什么人们要一路上争吵着，奔向灭亡。人类为什么要舍弃那么多生灵的幸福和生命，不顾一切地去追求社会和科技的进步，那般着急地奔向灭亡。
这个世界上，所有生物的寿命是不对等的，从表面上看，蚊子的寿命只有一年左右，其实它们真实的寿命是8年左右，因为蚊子的生命时间，要比人慢七倍，也就是说，我们的时间世界中，过了一小时，而在蚊子那儿，是过了八小时。这种不对等，还表现在狗的身上，我们过了一年，其实在狗的时间世界时，过了四年。
每个动物都有自己的生命节奏，节奏越快，衰亡得也就越快，所以人类发展越快的时候，也是离灭亡越近的时……每个宇宙，都终有生灭，在空间和时间都相对固定的情况下，加下速度和加快灭亡往往是相对应的。人类社会，众人皆愿加快发展速度，本无大错。犹如一辆装满乘客在山间行驶失去刹车的却又动力不止的车，无论如何都终将掉入悬崖。
那么，车上的乘客，又何须为车行速度的加快而欢欣鼓舞，甚至都达成共识，为了更快地行车，压死几个路人，不小心掉下去几个乘客在车轮下，都是必要的付出的代价。
没人有能改变结局，但可以改变的是，在结局到来之前，所有生灵，都可以和谐共存、幸福地生活，快乐地过活。
如果你知道自己的一生中要发生的事，你会怎样？如果你将会知道和男女朋友最终痛苦地分手，你会勇敢地和对方开始恋爱么？如果你知道自己有天会破产，你会像以前一样，努力地赚钱么？如果你知道自己必将功败垂成，你还会孤注一掷么？
会的，一个人不能因为有朵花今天开败了，就否认这朵花曾经存在的美好，活着就和吃苹果一样，我们无法因为第一天人仍会饿，就否认昨天的那个苹果吃得没有意义，也不能把吃完苹果当成终极目标，吃苹果的所有意义，一部分是在吃的过程，另一部分是这一行为对你身体健康的影响。
我上高一时，有个同村的高三学生，也在那所中学上学，我们很自然地成了朋友，他有时便来我住的那个百年古宅居住，两人无话不谈。
第二年我上高二时，他复读，他有个女朋友，和他分手，他痛苦得不行，无法安心学习，而这个时候，他面临着双重压力，一方面是要是再考不上大学，会被村里人耻笑，另一方面，他无法接受和那女生分手的现实，每天脑袋里全是那个女生的身影，想摆脱也摆脱不了。
他和我痛诉那个女生的绝情，我便问，要是没有分手这件事，她在你心里是否就是完美的了。
她回答是，但现在不一样了，她让他看到了她的另一面，以前的种种美好都付之东流了。我便说，虽然吃苹果吃到一半，吃出半条虫子来，的确是一件让人十分反胃的事。但事实上，你不能否认它带给你的营养，和此前的种种美味，只是因为你现在心里被占半条虫子的身影所占据，无法认可这一切罢了。
不能否认的是他仍然很痛苦，告诉我说，他要的不是美好的回忆，而是忘记她，对她没有感觉，像路人一样。
我问他真的这样想？
是真的。
那给你几天时间，好好回忆下你们谈恋爱时的美好，然后，我帮你忘记她。
他问我怎么帮。我回答说自己有个法术，叫易脑术，可以将一个人思想情感换成他想要的状态，也就是说，除了外表还是以前的那个人以外，练完易脑术后，这个人的思想情感和行为方式完全变成了另外一个人，或是说理想中的自己。
他答应了。若要问我怎么知道这个法术的，我也不清楚，在他提这个问题时我想到要设立这个法术，然后教给他，我知道他能成功，等到后来，我才知道这背后的原理。
他按照我要求的，开始一步步练，具体做法其实很简单，二十一天便可以练成。
因为今天全天有课，晚上有讲座，先少更新些，争取半夜更新，将易脑术详细写出来。
他按照我要求的，开始一步步练，具体做法其实很简单，二十一天便可以练成。
易脑术只有一个作用，将自己变成自己想要的人，比如说一个脾气暴躁的人想变得性格温和，一个凡事斤斤计较的人想变得宽容，一个懒散的人想变得勤快。简单来说，简单来说，是改变自己的性格。
一个人性格的形成，有三方面的因素：
第一个方面，硬件方面的，比如说身体和基因对一个人性格的影响，受这部分影响的性格，易脑术能对其有所改善，但难以完全改变，就相当于一台内存或CPU不占优势的电脑，虽然可以通过软件让其得到速度上的优化，但是能快到什么程度，不完全是依靠软件，还要看硬件情况。不过，对绝大多数人来说，基因和身体对他性格的影响，没有那么明显。
第二个方面，社会或自然环境，自然环境主要包括气候、风水、景观、水土、磁场等，社会环境主要包括文化风俗、社会经济、科技、教育等方面环境和条件。
上述的影响是潜在而整体性的，会是一个行为的潜在性决定因素，但因其仍是外在的条件，容易通过易脑术加以改变。
第三个方面，成长经历和见闻记忆，这是一个人最主要的性格形成和影响因素，特别是一个人的童年和少年记忆，更是对一个人一生的性格和命运的造成巨大的影响，有可能这种影响是潜在的，但也是根本性的，对大多数人来说，他一生的命运，其实只是他少年儿童时候记忆和性格的放大版或变形版而已。
我上小学时，每年会把周边十公里以内的每处山谷、村寨、道路等都会走一遍，跟山大王游山一般，等成年后，我将中国中部、西部的绝大多数道路、山谷都走了一遍，并且还在继续，我现在的行为，只是那段童年经历的扩大版而已。
很大程度上，一个人的性格决定了他的命运，但对人性格形成巨大影响的，则是那些长时间积累起来的点滴记忆、经历，甚至是他读书、看报的见闻。但这些东西是长达数年或数十年逐渐形成的，有着深厚的生活经历和记忆做为支撑，因此，要想改变一个人的潜在价值观显得十分困难。
往往是今天他还要下定决心痛改前非，但过了几天后，会依然如故。每个看上去无论多么弱小的常人，都有着强大的潜意识，这些潜意识会一步步地赶走那些企图改变自己的意念敌人，然后更加牢固地占据它原有的领地。
因此，对一个人来说，要改变自己长期以来形成的性格，很多努力往往最终都是白费的。易脑术所要做的，就是通过它，去改变一个人的潜意识，从而一劳永逸地最终实现改变一个人的性格，让这个人变成心中想要的自己。
一个人一生中最重要的陪伴对象，不是你的父母子女，也不是你的妻子恋人，更不是你的知心好友，而是另一个你自己。他从你有自我意识起，便一直陪伴着你，直到你失去自我意识。他才是你一生中最重要的陪伴对象，如果连你都不喜欢他，那你的一生，将会是多么的痛苦。因为他不是别人，可以远离，可以不理，可以决别。
其实，易脑术，只是帮一个人喜欢另一个自己，一个连自己都不喜欢的人，无论他获得外界多少的首肯，都最终无法获得内心的认可和快乐自在。
易脑术的习成，需二十天左右的时间，中途不能间断，每天四十分钟左右，其中身体训练二十分钟左右，意念训练二十分钟左右。
在每次训练前，需要做一些身体训练，这个身体训练主要是通过八个动作，解掉身上原有的一些干扰能量，让易脑术的作用达到最佳，这八个动作，其实是我后面要讲到的易体术内容，这里先不详说。
在你还没有完全知道这八个动作之前，你可以按下面的原则，先自创一些动作，虽然作用可能要比易体术弱一些，但是也有较明显的作用。
你创建的这一系列动作，可以在地板或床上进行，整个过程动作要舒缓，动作设计要能打开自己身体的各个关节为要，主要操作过程是通过身体各个关节及身体部位适当的 “张”， 以达到“驰”。做这一套动作的目的，是在舒缓的动作中，尽量的实现身体不同部位的“张”，通过每个动作重复三次的“张”，来实现“驰”，目要目的是人的身体各部位舒展开，移除身体的不适与心灵的压力，整个过程十五到二十分钟便可，不宜太长。切记在完成这些动作的过程中，要舒缓，不能激烈、所有的动作量力而行即可。
在完成过程中，可放一些舒缓的音乐，最好是与大自然的声音相接近的，两个不同的音乐风格间，不要有太大的差异，同时，每次做练习时，都要放同样的音乐，中途不能更换。
这一系列的动作完成后，可以盘腿静坐十分钟左右，静坐的时候，可以伸出自己的左右手，放在小腹前方处，两手手心相对，距离为7、8厘米左右。想象两只手中都有能气（能量）相对应地放出，很自然很随意的想，不要用太在意。
两手心相对，闭上眼睛，两手慢慢靠近，但不要碰触到，感觉快要碰触到时，缓缓移开，如此缓慢往复多次。不必执着的寻找感觉，但用心感觉手掌间的变化。
几分钟后停下来，感觉有一股暖暖的能量自额头入。慢慢流达全身，你全身沉静在一片详和安宁的环境中，如此三次。
这时候，有只手，打开自己的头顶，你可以看到大脑中，排列着七样柱形的东西，上面标着几个简单的字，那些字所表达的内容，就是你的基本性格或是生活习惯等你想改变的内容。这时，你把你不想要的部分，一个个取出来。取出来后，你把写着你想要的性格或价值观的柱形东西，一条条放到大脑中去，标签上写的内容，正是你所想要的性格、价值观等，如谦让、温和等。
但不要写一些否定的词，比如“不急躁”，要直接将这些词换成单一准确的词，如“有耐心”。
放进去后，你用手掌轻轻地从上面依次移过，将它们都因定下来。这时，你可以缓慢地盖上天灵盖，再盖上头皮，在想象中，手掌会离头皮不远的地方沿着缝走一圈。最后安静地坐五六分钟，睁开眼，便可以了。
此处，我将最简单的操作方法写了出来，按此法连续做二十多天，便可有成，前期，你不必去想或在意自己有没发生变化，但二十天后，你会发现自己的性格及价值观不同程度或完全的发生了变化，甚至是判若两人。如若能认真体会较为准确地坚持做二十天的话。
如若此法在应用时，前面的动作练习到位、能运用适当的暗示语言、能选择好相应的时辰和方位、能很好的理解其中的原理，效果会更好。但此法不宜长期使用，一生中用一两次便好。也就是说，不要频繁的去“易脑”，尽量一次性想好，做好便可，二十多天后，无需再做此类练习，也会一直有效，且该法成功率极高，只要操作到位，大多数人都可成功。
此法不管成功与否，无其它负作用。但不要多次改。 后面我们详细讲解原理。