以最美的姿态度过最美好的年华：细谈成为美人儿的四大要素，只要你想美，露珠带你飞！

　　然后来说眼睫毛～ 露珠从小就羡慕妈妈的眼睫毛，很长，经常想安到自己的眼睛上～ 还有妈妈的一个朋友，哇，眼睫毛又长又翘，看起来毛嘟嘟的，真的是那位阿姨最闪光的部位辣！！！
　　现在露珠的眼睫毛也小有成就辣，侧身照尤为明显！！还会继续努力哒～
　　那就说说我的方法吧，是妹子们都能借鉴的噢：

　　@阿新妹 2014-11-04 21:05:06
　　卸妆之后开始二次清洁，如果是素面朝天的妹子就直接进行这一步骤，不过不建议太素面朝天，因为现在的空气啊，环境啊都不是特别的干净，露珠会建议只要出门的话，最起码要在水乳之后抹上隔离，防晒，自己的脸蛋...
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　　@奴奴灬 816楼 2014-11-11 16:42:35
　　楼主可以推荐下用什么牌子的隔离霜和防晒霜么
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　　防晒就是用的安耐晒小金瓶，挺适合露珠的，一个夏天都没有晒黑！！
　　隔离其实没怎么用过噢～

　　@大街小巷卖花 812楼 2014-11-11 16:36:13
　　楼主，如果是在学校不方便做那些运动，有没有别的推荐的呢？
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　　有些小运动睡前在床上就可以啊～
　　如果有时间去操场的话，每天快走5圈也是极好的～

　　@memory小融 808楼 2014-11-11 16:31:17
　　我跟楼主几乎完全一样，身高体重基本一致，但是至今还是没有瘦下来，还是64的体重，真心想减到60一下最好55,。
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　　过午不食就可以辣，加点运动啥的～

　　@薄荷薄荷薄荷草 780楼 2014-11-11 16:05:57
　　先马 楼主我想瘦屁股 有办法么 有么有么
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　　@阿新妹 787楼 2014-11-11 16:13:09
　　额，这个没有敬仰
　　如果是很翘的屁屁多性感啊～
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　　@薄荷薄荷薄荷草 801楼 2014-11-11 16:25:25
　　- -#你一定没有“被一群大妈围住讨论屁股大好生养顺便在你屁股上摸一把”的经历，对么？
　　想起来心里就塞塞的 TAT
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　　露珠觉得场景听起来萌萌哒！！
　　那就是练得结实一些，你觉得会有帮助么？

　　1. 露珠上高中之前的那个假期，自己在家玩耍的时候，手贱的剪掉了睫毛 ！！！ 几乎齐根剪没了！！ 于是，带着光秃秃的睫毛步入了高中生活，为了掩盖，还去接了假睫毛，结果09年的时候技术还不是很好，总之还不如不接！！！
　　后来露珠就没在去管它，过了不知多久，想来也没几个月，露珠惊喜的发现睫毛长了丢丢！！！ 反正比以前长了！！ so露珠觉得那次误打误撞，反而做对了～
　　大胆的妹子就可以尝试，露珠觉得这和剃光头来养头发是一个道理噢！

　　2. 就是前文提到过的奥斯曼的睫毛生长液，露珠用了几个月，会变浓！！


　　3. 剩茶水，隔夜的茶水，用棉签沾了擦睫毛，不知什么原理，但是会促进生长！！

　　4. 维生素e，挤开然后用棉签轻轻的，小心的擦拭睫毛，可以给眼睫毛提供养分！！ 但是一定要慢慢的轻轻的，不要擦拭到眼皮上，会长脂肪粒哒～

　　5. 凡士林涂抹会防止睫毛断裂！

　　6. 睫毛还有一点噢，就是没事儿就用手指指背向上不停的拨动睫毛，是一想起来就做，这个是能睫毛越来越翘的噢～

　　@chuyao69 838楼 2014-11-11 17:33:44
　　马克一下，断食会影响内分泌啊，大姨妈会不正常，曾经饿到亮眼冒金星的人飘过
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　　养成习惯以后，身体就会有记忆，每次断食的时候就会自动排毒加自我修复了噢～
　　露珠断过5次了，现在都是只断个两三天，姨妈也很规律噢～

　　@阿新妹 67楼 2014-10-27 11:20:37
　　还有昨天所说的减肥内容，大家可以看到，实际上露珠是提出了两个方案，一是过午不食，二是断食法。
　　还有的美人儿如果由于某种原因或者单纯坚持不了纯断食方案的话，那么只选择过午不食也是可以的，坚持两周就会发现比较明显的变化咯～
　　而且大家在减肥过程中，不要让自己太超负荷，过午不食的时候就不要做太多的剧烈运动了，可以选择瑜伽类舒缓的运动，因为大家都不希望瘦了却挂着一身松软的肉肉吧～
　　有些下不了......
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　　@首富请联系我 839楼 2014-11-11 17:36:57
　　楼主 拉伸运动一次做多久呢？
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　　拉伸做半个小时左右，一定要好好拉伸，起不到效果噢～

　　@chuyao69 838楼 2014-11-11 17:33:44
　　马克一下，断食会影响内分泌啊，大姨妈会不正常，曾经饿到亮眼冒金星的人飘过
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　　推荐一本书，最近很火，《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》，里面有科学原理，和很多真人实例噢，露珠妈妈也会跟着断个两天，没问题噢～
　　平时不要一直节食的话，偶尔断食排毒不会失调哒

　　感谢夸奖露珠的美人儿，鼓励所有要坚持的美人儿！！

　　大家一起加油！！

　　@淘宝店铺中越桂宝 874楼 2014-11-11 20:08:24
　　水冰月耶，，，，，，小时候超爱的~~~~~~
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　　我也是！！长大以后还看了很多遍！！

　　@水杯天南走南闯北 859楼 2014-11-11 18:52:26
　　楼主看到我！我也是94年的，我也要开始过午不食啦！可是冬天真的好难减！姨妈期间也要过午不食嘛？
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　　姨妈期间正常吃，为了补血嘛～但是也不要吃太多

　　@枫儿飘飘2014 870楼 2014-11-11 19:43:45
　　楼楼你是木有看到我吗...好伤心
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　　不要伤心，露珠确实没看到，你需要什么帮助咧～

　　@阿新妹 59楼 2014-10-26 20:42:10
　　而且也可以下载一些美丽的瘦子的照片放在电脑或者手机里，每当要放弃或者破功的时候就翻出来看看，心理默念：你这个小婊砸，表得意，老娘瘦下来比你还美丽～
　　照片就是类似这种的：
　　
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　　@妻儿在美帝 856楼 2014-11-11 18:45:58
　　卧槽？哪个是楼主？
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　　哈哈，这几个哪个都不是

　　@小沙豆豆 883楼 2014-11-11 20:13:26
　　LZ太年轻了，不爱惜身体。不科学了解后再实践。不以健康做为第一位。
　　LZ太年轻了，化妆帖开一开很好，减肥帖不要开了，莫要害人。健身很好，少吃多餐很好，晚餐少吃或不吃很好。但断食？基础热量消耗呢？必需氨基酸呢？矿物质呢？维生素呢？这不是等着挂呢吗？年纪轻轻折腾自己的胃，折腾自己的身体？
　　不要在意体重，在意自己的体脂比才是王道。唯一有效不反弹又健康的减肥方法就是长出肌肉，增大基础代谢量。
　　......
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　　露珠从来没有在不亲身实践下，不真的去了解之后，就轻易说别人的一定是错误的噢
　　偶尔的断食确实会起到排毒的效果，露珠有位医生阿姨也会偶尔断食排毒，如果真的是自我伤害，为什么现在断食疗程会变得多，露珠只是在讲述自己的历史，也说过不要长时间断食，每次两三天就可以咯～
　　而且也强调过断食期间要补充善存类的维生素！
　　在露珠的尝试下，现在肠胃都慢慢的变得健康，甚至露珠的妈妈也尝试过，觉得身体会轻松一些。
　　现在有一本书《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》，里面有讲轻断食的科学原理和好处，比露珠说的更明白噢～
　　而且露珠没担心过长出肌肉的事，因为露珠知道女孩子长肌肉是件很难的事，所以露珠为了肌肉也没停了锻炼，也知道百米运动员是强壮肌肉，马拉松运动员是细长型肌肉！！

　　@枫儿飘飘2014 884楼 2014-11-11 20:15:42
　　@阿新妹 2014-11-11 20:12:27.0
　　不要伤心，露珠确实没看到，你需要什么帮助咧～
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　　长高................偶高中妹纸一枚
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　　这样啊，楼里之前不是有写过长高部分的内容么／
　　妹子没有看到么？

　　@亲亲亲吻鱼941017 2014-11-11 20:31:12
　　楼主，我今天看了帖子，晚饭都不好意思吃了！我得试试过午不食，刚刚就喝了杯蜂蜜水！⊙▽⊙感觉要饿死的节奏-_-||
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　　快去转移注意力啊，看电视看电影看书，聊天什么的，实在不行给自己找点活干！！
　　就是想不起来吃那就成功辣

　　@ccccrys1107 2014-11-11 20:43:39
　　露珠 我有眼袋呢 求解决方法
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　　这个露珠暂时还没有经验！！
　　不过想来每天眼膜和眼霜是一定有效哒