聊聊中国古代那些关于美容，食物，养生的事儿

　　作者：麦花花　回复日期：2010-11-09　21:03:09　
　　
　　　　在另外一个地方看到说每天吃薏米和红豆煮的汤能去湿气，请问苍华，这个能天天吃吗？有没有不好的地方？
　　不可以，太利了，不能这样吃
　　
　　作者：猴太太　回复日期：2010-11-09　21:05:42　
　　暂时先不要考虑进补，因为老人身体很虚弱，很多补的东西都抗不住，就是说虚不受补，汤浓一点都喝不下的，这种时候要先让老人有基本的吃的欲望，就是先有个底，等身体好多了再进补，至于怎么补，最好按照医生的嘱咐来
　　
　　作者：不喝迷魂汤　回复日期：2010-11-09　22:41:01　
　　
　　　　技术贴啊！我想问下LZ秋天到了，嘴唇比较干有什么好办法呢，润唇膏不顶用呢
　　
　　用凡士林。不是那个牌子凡士林，是百分之百成分凡士林

　　作者：iamsunday 发表日期：2010-11-10 11:06:00
　　MM这个问题我后面好好说说
　　
　　作者：阿呆还是呆　回复日期：2010-11-10　11:20:26　
　　
　　　　楼主 下午喝玫瑰罗汉果泡的水 晚上喝自己调的柠檬蜂蜜水怎么样啊 还有啊 现在到处都是辐射 有没有什么放辐射的高招啊
　　MM到天阴的时候是不是很容易不想动？想睡觉呀？
　　
　　作者：拔丝苦瓜　回复日期：2010-11-10　12:57:22　
　　
　　　　楼主啊,看着，封闭性粉刺有什么药方没，我平时那些上火的东西垃圾食品基本不吃的,可还是长，去医院看，医生有说是肠热什么的，还有啊枸杞可以和金银花一起泡着喝吗
　　
　　可以是可以，不过最好加甘草，当然了冬天不是很赞成长期喝这种东西
　　作者：王垣垣　回复日期：2010-11-10　12:58:58　
　　MM似乎肝肾不怎么好呀
　　作者：绿萝西红柿　回复日期：2010-11-10　20:51:03
　　一般喝什么茶
　　
　　
　　

　　那么我们来说说月经，很多MM都有个苦恼，那就是为什么女人每个月都会来这样一次东西呢。哎呀，又疼的，又难受，屁股还不舒服，那几天脾气暴躁得很，想砍人呀，手脚冰冷，甚至还会吐血，晕倒，两脚发软，脸色蜡黄，还长痘痘，张斑，

　　那么我们来看看，其实呢，大家都知道一句话，那就是什么呢？就是女人是水做的骨肉，女人如水。我们来看看女人的一生和水的联系，古人认为男属阳，女属阴，水也是属于阴的，再来看看说女人美丽的词语，眼如秋水，青丝如瀑布，肌肤水润润的，那脸蛋嫩得如同水滴出来一样
　　千百年来形容女人的词语的美好词语大部分都和水有关

　　美女似乎和水都有一种解不开的缘分，比如千百年前的洛神，再比如撑着纸伞走在青石小路上的女子，每个女人的一生，都或多或少于水离不开缘分

　　女人初潮，生育，喂养孩子，情绪激动，都和水有关系，女孩子一生气，一委屈，眼睛就会掉下泪珠来，女人比起男人，眼泪要难控制得多
　　而每个月，女人都会来月经，都会流血
　　而女人怀孩子，会有羊水
　　而喂养孩子会分泌乳汁经水出诸肾
　　再回到月经这个方面来，中医认为经水出诸肾

　　这是什么意思呢。我们先来看看这个
　　岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。
　　
　　 二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
　　
　　 三七，肾气平均，故真牙生而长极。
　　
　　 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
　　
　　 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
　　
　　 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
　　
　　 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
　　
　　 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
　　
　　 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
　　
　　 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
　　
　　 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
　　
　　 五八，肾气衰，发堕齿槁。
　　
　　 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
　　
　　 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
　　
　　 八八，则齿发去。
　　
　　 肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。
　　
　　 今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
　　

　　也就是说女人是以七为周期的，女人七岁的时候就开始头发长，茂盛了，而男人要到八岁才开始，女人14岁来月经，开始有生孩子的能力，男人要到16岁，才开始有生育能力，因为这个时候男的精气溢泻，女人21岁肾气应该是充满的，真牙长好，28岁开始达到顶峰，这个时候应该是头发很长，皮肤润滑，很漂亮的，35岁开始掉头发，面发黄，42岁开始面憔悴，头发变白，到49岁，没有天癸就不能生育了
　　所以大家可以注意到初中的女孩子都是比男孩子发育得早，而到了开始长大了，女人开始老的时候男人依然皮肤很好就是这个道理，

　　那么请大家自己对照上面的时间，如果MM你21岁到28岁之间大量掉头发，面发黄，皮肤干枯，精神不好，多梦失眠，都表明，。。你早衰了，，
　　而这一切的造成的原因就是年轻时候不知节制的挥发自己的精气，导致肾气不盛，肾精不足造成的
　　过量的冷饮，过度的食用食物，胡乱的进补，甚至于不适当的运动方法，熬夜，年轻时认为自己的身体好没什么大不了的，流产，做月子不注意，甚至于来月经时胡乱的进补，月经期间的高跟鞋，大冷天穿裙子，认为没什么大不了这些被大家忽略的小事很有可能就是造成你早衰的原因之一

　　作者：方小玲　回复日期：2010-11-13　16:11:56　
　　和现代医学相背？不知道指哪个方面？

　　男为阳，女为阴，所以大家看到精气旺盛的男人的头顶都会冒热气，特别是在冬天看得很清楚，男人们的脸比女人容易油，特别是青春期的男孩子，有力的孩子手指甲很短，而女人呢？就特别注意她们的下身，特别是双腿漂亮不漂亮，特别是穿高跟鞋显得脚长长的特别漂亮，上为阳、下为阴，头为阳、脚为阴，而女孩子一般关心的脸，胸部，双腿，肌肤，都和血液有关系，比如说月经不调，可能是肝肾双亏，也可能是气血双亏，可能是血淤，甚至有可能几种情况同时存在
　　我在前面说过，女人以肝为先天，肝藏血，而头发为血之余，肝肾一体，精血互化，这一切的一切，都离不开血

　　睡觉，吃白粥，都是为了把你折腾已久的身体调整过来好好养血，经水出诸肾，肾精是月经产生的根本，精化为血藏于肝，注于脉，才能转化为月经排除，如果你过度挥洒你的肾精，后天无法生成气血，肝气郁结，久了就会引起问题
　　
　　比如不孕，你的肾精都没有了，还怎么能生小孩呢
　　比如闭经，你都没有血来排出了，连月事都不能有下，久了怎么还可能生小孩？甚至会过度衰老
　　再比如痛经，你的身体乱七八糟，来月经的时候身体很虚弱，本来平常还能支撑的身体自然一下子就垮下来

　　女人的生理功能要依靠大量的气血才能正常运行，所以女人相对于男人来说，更需要补血，但是不要着急，不是马上叫你去吃补药，你确定你的身体受得了？这也是我前面写那么多虚不受补的问题的原因，不要去乱补，不要去过度补，不要看到我这样写就慌了，马上去找东西吃，你的问题不是一天才出现的，那么怎么可能一天就马上治好？吃药最忌讳的就是赶，你把身体搞坏不是一天两天的事，那你怎么能认为吃上几天补的就能马上把身体弄正常？调理身体，最忌讳一个快字，要是急性的，你直接去找医生动手术，看中医，就是得慢慢来

　　特别是不要看看吃个两天，就不吃，怎么没效果呀，是药三分毒，你先把身体的毒素清清好，才能开始吃药呀，就好象你的身体里面要迎接帮助你的国外使者，起码得清道路，铺黄土，撒水，张灯接彩一系列动作吧？然后打开城门把人迎接进去吧？如果你门也不开，里面的人喊，自己推门进来，后果会怎么样？所以我说，吃粥吃白粥呀，就是迎接前的准备工作，到底要吃到什么时候，随便你自己，你看准备上火了或者已经上火的，感冒了，准备感冒了，你就开始吃吧，不用去吃什么药的，21到30多岁的正常人小感冒应该是不用吃药的，什么时候现代人已经虚到一感冒就要吃药了？按照现代的话来说是抵抗力不足，按照古代的话来说就是你体虚，内邪引外感，为什么呀，想想如果你的身体是一个天地，敌人来攻击，里面有内奸，在不起眼的地方挖个洞，把敌人放进去了，你的身体自然会生病了

　　既然说到这个就说说对女人好的花吧，MM们应该都有印象，就是说什么什么花茶能调理月经，不长痘痘，美白啊这些，对不对，TAOBAO上也有很多花茶什么的，我前面说过花茶不要当日常饮用喝，最好喝温水最健康，但是也不要害怕，花并不是只有泡水来喝这个用途，大家都知道，我们中国实用花的历史是很悠久的，用花来做胭脂，做香料，做成香囊送给心上人，甚至做出种种美味的佳肴

　　我有一个柜子，是专门装各种干花的，那么我常备的有哪些呢？
　　我先来说桂花，上面有MM说煮粥的时候加一点很香，的确是，桂花对于女人是很好的一种东西，它味辛，性温，入肺，大肠二经，对于牙齿疼痛，口臭，看不清东西，妇女经闭腹痛有很好的治疗效果，那么这样小小的黄色花朵为什么我对它独有情钟呢？花那么多，这个有什么特别呢？

　　那么现在已经是冬天了，很多MM走路的时候吹到肚子都觉得肚子抽一抽，冷冷的，老有想上厕所，但是去上厕所了又上不出的感觉对不对？或者一吃冷的东西，就肚子开始不舒服 ，胃痛隐隐，绵绵不休，特别是有的MM，一到冬天就开始不想吃东西，手脚发冷，大便稀溏，如果有热水袋放肚子就会好很多，那么你就需要这个东西了，桂花，有的人说，生姜水不可以吗，但是因为夜晚是收的时间，所以有这样一句话，那就是一年之内，秋不食姜，一日之内，夜不食姜，而熬夜的MM们，如果实在脾胃虚寒，你适当的喝点桂花茶，能帮助去你脾胃的寒气，达到止疼效果，但是要注意，要适量，千万不要过度的饮用

　　那么想美白的MM适当的食用点桂花粥也有很好的效果，并且能让你口气清新，当然了，不能天天吃，一周吃个两三次就可以了，那怎么做呢，准备一些桂花，煎水，桂花水是很清亮的一种颜色，然后去渣，用这个汁水煮粥就可以了
　　当然如果只是暖脾胃的话，又怎么会那么看重呢？那么下面就是重点了
　　大家都知道，古代的上等头油是什么呢？桂花油。不错，桂花对头发顺滑非常有效果，能让你的头发黑亮亮的，不容易断裂，我的保养品基本是自制的
　　桂花水就是我保养头发的秘诀之一，因为我是不怎么修剪头发的，这个是习惯就不讨论了，
　　那么头发天天再长，肯定有小毛躁的，很多MM为了顺滑就使用什么护发水啊，摩丝啊什么，结果头发上又是有白白的很难看的东西，有的长久用下来头发不是掉就是开始干枯了
　　化学的东西再怎么说天然，又能天然到哪里去呢？
　　

　　那么一瓶摩丝也要几十块钱吧，贵的就上百了，但的确好用吗？其实MM们可以去买点桂花，不要多，十块钱就能用很久了，桂花一两在15块钱左右，商店里买的，网络上应该要便宜点，不要小看一两，这个一两是很多的，够你煮粥，弄东西用很久了
　　那么可以用一个小瓷锅，放入桂花煎水，当然了最好的古代的那种炊具，就是西安的甑糕那种是最好最纯的，但是现在一般都没有，就算了，或者是用蒸锅，放个小碗子，放入桂花蒸水，因为有的MM家没有瓷锅子，不用特意去买的，当然最好是用瓦器一类的，因为染了金属就不纯了，但是实在没有也不用特意去买，用金属的也行
　　如果有条件，就把器具用东西包起来，不让气冒出去，等它自然冷却，就可以了
　　如果这些都没有，那么，就把桂花泡在保温杯里，水不要倒满，留一段空间，让蒸汽上上下下，盖好，放一晚上让水自然冷却再开盖子

　　这样出来的桂花水的颜色是很清亮的，有淡淡的桂花香气，不是很浓郁但很悠远，要注意的是煎的水最好使用矿泉水，如果没有，就一定要用烧过的水，千万不能直接使用自来水，如此等它冷却后，放到小喷雾瓶子里，放进冰箱里冰一冰，去去火气，就可以拿出来使用了，是不是很简单？别小看这瓶桂花水，因为桂花的香气最近谷物的香气，不会过于浓烈，所以喷在头发上不会因为出汗而象平常喷的什么摩丝一样起白白的东西，并且能保持你的头发滑润，MM们洗完头，等头发将干未干的时候喷一喷，头发会比较好梳理，不容易折断，第二天起床，那些毛躁的头发也不会象以前洗完第二天起床后乱七八糟的，试试看就知道了，不过动一下身体，省了钱又护了发，何乐而不为呢？

　　注意的是最好不要接触头皮，如果是想润头顶的头发的话，发桂花水喷在手上，抹上去就可以了，不要直接喷上，如果你想有一头柔顺乌黑的头发。那么桂花是必不可少的东西

　　那么还有一种是什么呢？就是玫瑰，大家可能都看到过，什么保养品呀，化妆品呀，一沾上玫瑰好象价格就特别贵，特别是玫瑰精油，香得很
　　那么玫瑰又有什么效果呢？玫瑰对于女人来说，是养血调经的特别好的药材，经前乳房疼痛，消化不良，月经不调都有很好的治疗效果，它入肝，胃经，能和血平肝，养胃宽胸散郁