聊聊中国古代那些关于美容，食物，养生的事儿

　　玫瑰是最常用的舒肝理气的东西之一，我说过女人以肝为先天，最容易肝气郁结，女人的生理功能基本上都有耗血的特点，而血是藏于肝脏之中的，所以女人最容易肝脏功能混乱，所以有的MM生气的时候，就很容易胸肋疼痛，或者乳房摸起来有硬块，甚至头晕，眼花，老想流泪，肝开窍于目，我们称赞一个女人漂亮，都会先说她的眼睛，头发，和皮肤
　　比如说眼如秋水，因为肝开窍于目，肝脏不好的人就很容易有黑眼圈，眼睛浑浊，看不清楚，那自然是不漂亮的
　　再比如说头发，头发为血之余，肝脏好，藏的血液多，你的头发得到滋养，才会漂亮
　　再比如说你的脸蛋，皮肤，你的肝脏不好，就会出痘痘，长斑。
　　女人的美丽，都离不开肝脏

　　作者：兔子腻腻腻　回复日期：2010-11-17　16:19:02　
　　早上想节约时间就用开水，有时间就用冷水，冷水最好放置一段时间取上面的水，下面就不要了，其实说反复沸腾的开水，但是理论上到底多少的沸腾的水才会引起人体不好，应该差不多等于烧开一夜或者滚过很多次，又加冷水进去煮这样的水，当时煮的，放凉了的水是可以煮粥的，不隔夜就好，当然了，说白了现在自来说你冷水煮里面也有化学物质，你烧开了沸腾太多次也有化学物质，只要你身体正常，这些毒素自然会排出去，开水也好，冷水也好，其实都不是煮粥的好水，煮粥其实应该要井华水，但是现在哪里去找井呢？
　　
　　作者：舟过吴江　回复日期：2010-11-17　11:04:25　
　　
　　　　LZ大人，那什么样的人适合喝豆浆啊？
　　　　 我差不多都是晚上喝的，一周三四次的样子，
　　　　 按时睡觉，口味清淡，心态平和，可为什么还要长痘痘啊？是不是豆浆。。
　　
　　豆浆嘛，偶尔喝喝就好，毕竟豆制品这么多，不一定要喝豆浆，说适合喝豆浆的这个要看的，毕竟理论是理论，实际是实际，没有一种东西说是需要长期服用，当然大米除外，但是也有人可以用辟谷的方法来不吃大米，所以没有什么东西是绝对好的哦，当时适合你的，就是好的，等你的身体调整好，自然就不需要吃了，就象吃药一样，不能吃一辈子的

　　作者：痘痘啥时消失　回复日期：2010-11-16　15:33:04　
　　最好早点睡觉，一般吃什么蔬菜瓜果？粗粮一周只能吃两三次的，不能代替大米来这样吃
　　
　　作者：阿呆还是呆　回复日期：2010-11-16　14:08:32　3
　　冬天这个时间正常。没事的，冬天就是要多睡睡，你吃点补肾的东西就可以了，不要多，因为肾生髓，脑为髓海，但是我觉得好象你容易四肢倦懒嘛，一动就容易累。是腰累还是四肢容易累？
　　
　　
　　作者：生姜爱泡红茶澡　回复日期：2010-11-15　21:49:31
　　MM的便秘现在是不是还很严重？必须要喝花茶才能排出来？早上不吃水果也一定要吃粥
　　

　　作者：咩咩咩呀咩咩咩　回复日期：2010-11-15　13:44:53　
　　先不要喝了玫瑰桂圆茶了，先喝温开水，等调节好后再看看

　　那么玫瑰性温，微苦，味甘，入的是肝，胃，但是因为玫瑰性温的，身体有火的人就不能食用了，特别是容易便秘的MM们，不要去喝玫瑰红枣茶，玫瑰桂圆茶啊这些大热之物。但是如果买了那么多的玫瑰花怎么办呢？那么大家都知道，来月经的时候容易长痘痘或者起斑对不对？其实都是肝脏的疏导功能出了问题，但是有的MM身体有火，那么为什么一定要泡成茶来喝呢？其实玫瑰对于我来说，有另外一种效用
　　对，那就是涂面水，前面我说过桂花，有的MM问桂花能拿来擦脸吗？桂花水最好是去润头发，而擦脸，那就要使用玫瑰水了。方法和前面的一样，我就不再多说了

　　作者：痘痘啥时消失　回复日期：2010-11-17　19:03:36　
　　还是和睡不好有关系，看看房间的通风情况，被子的情况，睡觉要先睡心再睡人，心安自然好眠，好眠自然身体正常

　　其实很多MM应该都买过什么玫瑰露什么的吧，其实完全可以自己制作哦，那么我们先买十块钱左右的花蕾，选那种大朵的，子色的，鲜艳的，对是花蕾，必须是花蕾，因为花蕾呢，应该算是花的胞状态，所以含有最精华的部分，十块钱左右就够了，五块钱也行，为什么我这样说呢？因为很多东西大家自己不会保存，而且东西放太久，香气就挥发掉了，没有买来马上做的那么好，所以千万不要去买太多
　　买好后，因为是自己制作的，所以千万要注意变质，那么我们买来玫瑰花蕾后，拿出十到十五颗左右。把花蒂连着花蕊拉出来，当然有的时候拉不出来也没关系，但是那个绿色的花蒂叶子一定要弄掉，
　　好全部弄掉后，就按照我前面所说的方法蒸或者泡，蒸的时候最好是有盖子的杯子或者上下小碗子扣好，这样上下运动的水会比较纯一点

　　作者：痘痘啥时消失　回复日期：2010-11-17　19:15:05　
　　今天晚上开大点试试，最好要房间通风，不过头千万不能被风吹到哦

　　然后煮到碗里的水是琥珀色了，都沉底了，就可以了。水的颜色应该是亮丽的。就继续让它自然冷却，不要打开盖子，当然你用保温杯也可以。记得拿到冰箱里去去火
　　大家可以实验下，是不是很香？
　　那么这个水有什么效果呢？
　　当然是拿来当抹脸水了，而且玫瑰的香味能刺激你的脾胃，所以胃口不开的MM抹了后睡觉，当喷雾抹入脸睡觉的话，会变得香香的，脾胃会大开，特别想吃东西，但是这个时候千万不要去吃东西，慢慢你的脾胃就能调整过来了
　　那么多余的玫瑰水怎么办呢？那就是吃
　　怎么吃呢？
　　大家都喜欢吃银耳，藕粉一类的东西吧，当甜品小吃吃。那么我们就可以拿一勺淋在上面，香香的，还增加了美味呢，又不担心泡茶饮说过度上厕所，又能理气
　　看看，是不是节省了不少保养品的钱？

　　特别是因为月经脾胃不开，但是身体又有火不能喝温性茶的MM，这可是一个好方法
　　其实对于保养品来说，自己DIY也是个不错的方法，比较安全温和，那么我继续说第三种花，那就是金银花，金银花也称为忍冬花，大家都有印象，喝金银花是下火的对不对？

　　特别是夏天，超市里一小小瓶金银花就买好贵，一两金银花就得20块钱，那么我为什么要说这个属于寒药的花呢？那么我先来说说慈禧，慈禧的美容秘方之一就是在睡觉前涂上鸡蛋清，洗去后再拍上金银花水，那么我们来看看大家的肌肤，一般熬夜的MM都容易油光满面，起痘痘对不对？我们说是面上积累了毒素，那么大家想想什么东西最容易产生毒素呢？对了就是夏天隔夜的饭菜，最容易有细菌和病毒了。所以我们的身体里面有火的话，面上就容易积聚毒素，特别容易油光满面。慈禧喜欢吃肉，她的头发特别容易油，所以大家可以看，她比较偏爱滋阴清热的东西，她不只喝金银花茶，还用金银花水来保护皮肤，而金银花汁能使蹦得很紧的肌肤重新松弛，但皱纹却不再扩大，十分神奇（御香缥缈录）

　　那么如果我们要买买多少呢？其实完全连一两都不用买，别看它一两贵，其实很多了，你完全用不到，十块钱左右就可以了，所以MM们一买就一百多是不必要的，干花这种东西，是非常便宜的，我前面给过大家枕头的方子吧，茉莉那个打好也就几十块钱，你一个冬天，是用不了一百多块钱的花的，再加上自己不会保存，千万不要多买
　　那么如果吃了过热的东西上火起痘痘怎么办呢？完全可以自己配一杯金银花露来喝，那就是一些金银花，一些甘草，加一些冰糖或者白糖，放入保温杯盖好，然后就可以出门去吃东西了，等回来后，一开就可以喝了，味道绝对不比超市的金银花露差
　　那么为什么是这个配方呢？金银花是微苦的，而且泡一 杯当然不能放少少，要放多一点，这样水就会苦，中药肯定有点苦的嘛
　　加入冰糖就没那么苦，并且可以补中益气，养阴润肺
　　那么加入甘草又是为什么呢？

　　其实喜欢喝药茶的MM，手边必定要有一包甘草，这东西很便宜，效果却很大
　　在中医中，甘草被称为药中国老，
　　它能安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热，具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。金银花性寒，加入甘草能缓和其寒，避免伤脾胃，同时加强了解热毒的效果