聊聊中国古代那些关于美容，食物，养生的事儿

　　作者：ifine222　回复日期：2010-10-24　14:18:46　
　　
　　　　问下 淘宝上的固元膏适合什么人吃啊？我想去买
　　全是补血的东西，容易血凝发热，或者痰湿，脾胃虚弱的人不能吃，性偏的那么厉害，全是腻物，这东西就算消化好的人也只能冬天吃，夏天不能吃的，容易上火

　　作者：ifine222　回复日期：2010-10-24　14:19:41　
　　
　　　　我比较怕冷的，有痛经，嘴唇没什么血色，谢谢！！
　　可以吃点红枣，MM这种情况是典型的阳虚加寒凝血淤，就是血液流通不顺，只要你能坚持不吃冷的东西，冷水，少食用酸辣的东西，茯苓，当归，黄芪都很适合你吃，情况太少，只能建议你吃点温补的东西，不过也不要吃太多哦，适当就可以了，因为你比较容易血淤
　　
　　作者：vivianfaye66　回复日期：2010-10-24　15:14:34　
　　
　　　　楼主你好厉害！！！我是手机看帖的，不能复制前面你给我的回复，怀孕的那个哈哈，我就是晚上睡不着白天起不来，中午会固定睡觉，时间不定，晚上一般都一二点才睡，有几次一晚上都睡不着，吃的没什么特别，我也不是很讲究，就是家常便饭，以前不怎么喜欢吃肉，现在很喜欢吃，但是也不常吃，我们这里没有什么好点的中医，所以一直都没看过，可以短我么？
　　
　　你这个状况，其实只要晚上睡得好觉就解决了，我下面会写怎么睡觉好，按照我写的做基本就能解决一大半了问题

　　作者：青菜小面　回复日期：2010-10-24　15:25:20　
　　
　　　　楼主您好！我个人觉得我大概是痰湿体质，易上火，骨骼小但四肢脂肪多，尤其是下半身。自去年起就一直有点小咳嗽，有白痰。一吃辣的燥的立竿见影晚上准咳，但是又不很厉害。
　　　　中药也吃过，当时见好，隔段时间又开始了。家里的老人说是冬天感冒吃了牛肉火锅捂寒了。。。还有我妈妈也是一直挺咳的。
　　　　这两年我开始渐渐注意不喝冰水少吃冰激凌（小时候吃的多），多喝温水，偶尔熬点银耳汤。
　　　　请问楼主我该怎样调理，多谢指点，鞠躬。
　　 补充：白天很好，一般是晚上和早上咳。。。还有柠檬蜂蜜水我可以喝的吧？
　　　　楼主好人，多谢指点
　　你家里的老人说得对哦，你冬天感冒后不能马上吃发的东西的，牛肉就是一种，因为那时候你的余病未消，热极生寒，我不清楚你的感冒是什么，没办法建议
　　我们有句话说是日咳火，夜咳寒，现在的早晨天气比较寒冷的话，你也会咳，蜂蜜柠檬不能喝哦，柠檬性凉，MM你吃了那个觉得有用吗？如果有用的话咳嗽会少然后慢慢到不见，如果你喝一星期还咳，那肯定是吃错了

　　作者：新编十面埋伏　回复日期：2010-10-24　21:50:55　
　　
　　　　请问lz：经期常常头昏或者头痛，这个需要怎样调理比较好？
　　　　我也不大清楚我算怎么样的体质，但我也常常口渴会很想喝水，夏天也是冰水喝的多，其他季节稍好，感觉lz前面说的挺实用的，现在一般就是每天早上起来喝一杯温蜂蜜水
　　额经期头疼头晕也分很多种，比如感冒，可能是风寒感冒，也可能是风热感冒，不同的对应不同的方子呢，早上还是最好喝白开水，晚点我会说为什么的

　　
　　作者：抗议抗议抗议抗议　回复日期：2010-10-25　00:10:22　
　　
　　　　楼主MM我来了。
　　　　
　　　　我正在照你说的调理两个月看看。早晚喝白粥，就是白粥哦，最多配点豆腐乳和橄榄。
　　　　
　　　　中午一餐正常的吃。
　　　　
　　　　晚上争取10点睡觉。其实吧，我脚得很多人熬夜什么的，都是做事情太拖拉了。我自己就是，太拖拉拖拉了，没有计划。 其实早睡早起精神真的很好，做事情的效率觉得比晚睡来的高。
　　　　
　　　　我就是痛经和便秘太厉害了。痛经是月月痛。便秘呢，天气暖和点的时候还好，现在一冷，就很容易便秘，不知道和肚子受凉有没有关系？
　　有啊，尽量不要让风吹到肚子，风吹到肚子很容易让你有想上厕所的感觉，其实就是你的那个部位内部脏器的活动被风吹冷冬到了，就容易疼，而且这个疼很象便秘的疼，不过比那个要持久得多，再加上你本身就便秘，就更便秘了，因为冷得出不来了

　　作者：抗议抗议抗议抗议　回复日期：2010-10-25　00:18:37　
　　
　　　　楼主，随便问一下冬天的取暖方法。
　　　　
　　　　本人体制偏寒，现在晚上10多度的就觉得冷了，要开暖气。
　　　　
　　　　暖气是电暖气，就在身边。但是电暖气很干啊，最近嘴角都是烂的。
　　　　
　　　　面对这种情况，是多喝水呢，还是弄个保湿器什么的在房间里？
　　　　
　　　　不用电暖气的话，很冷啊。。。热水袋什么的不能持久啊。
　　你晚上放一盆水在房间里就不会觉得太干了，说实在还是你身体太虚了，身体没有抵抗力你本命真火不足就会这样了。你先10点睡，睡觉最养气血了

　　作者：顾小哇　回复日期：2010-10-25　01:07:51　
　　
　　　　lz 你好，我想请教一下，我妈妈每到天冷的时候就会咳嗽的厉害，天暖时就会好些。有什么缓解的方法吗？我自己最近掉头发厉害，是因为我减肥节食吗？
　　
　　寒咳，用核桃仁和大米煮粥吃。那肯定啊，不要不吃饭哦，不吃饭减肥没有效果的，就算你现在瘦后面很容易暴肥，而且会把身体搞坏掉，头发很容易不长哦
　　
　　作者：jjlynx　回复日期：2010-10-25　03:25:36　
　　
　　　　LZ，请教一下：
　　　　
　　　　最近QQ上很多朋友都转载一篇文章，说是女性经期最好不要洗头，blabla的说一了堆，貌似和坐月子差不多的原理……
　　　　
　　　　这个有没有科学道理？一般女性的经期也得一个星期左右吧，一个星期不洗头，上班可咋办哟
　　　　
　　　　还有，中国坐月子讲究很多，也是说什么不洗头，不洗澡的……
　　　　
　　　　真的是有科学道理的吗？原理是什么？
　　　　
　　　　现代人一个月不洗头，不洗澡，多痛苦啊，有没有啥好方法能让孕妇洗头洗澡，而年老时不会出现啥月子病的？
　　
　　一个星期不洗头没什么呀，如果你身体分泌正常，根本没必要洗那么多次的，这个月子病我以后好好讲讲，我也一个星期只洗一两次，头发很好哦

　　作者：荒村野店老板娘　回复日期：2010-10-25　11:34:59　
　　
　　　　我现在想喝水的时候就叩牙齿，坚持一段时间，看看能有什么效果
　　　　白粥的效果已经出来了，虽然我吃粥的同时也吃别的，但身体还是好了一点
　　　　就是我咳嗽的毛病又犯了，一经一个礼拜了，还在咳
　　你M我嘛，我找方子给你

　　作者：xbwdl　回复日期：2010-10-25　11:39:44　
　　
　　　　LZMM。。我来看你了，谢谢你在我的贴里回帖，我就顺藤摸瓜找到这儿来了。。
　　　　============================================================================
　　　　
　　　看到了哦，因为回帖太多，我一个一个发哈，MM是不是很喜欢熬夜什么的，作息不正常，还有吃青菜类的东西比较少？那个当然不能拉，要先改善你的身体才能开始帮你长发，说白了就是先把你的阴阳调整过来，才能开始帮你补，看你这个情况，似乎很多毛病啊，如果不把身体调整好就开始盲目进补或者吃凉性药，会越来越严重哦，MM你的皮肤是不是很容易痒？特别是后背上面部分，手很容易干干的？

　　作者：xbwdl　回复日期：2010-10-25　11:58:08　
　　
　　　　还有 之前天涯公布的那个可以治疗头发还可以长新头发的那个药方，到底能不能吃啊？胱氨酸+VB6+鱼肝油。。。我在犹豫要不要吃这个。。
　　　　
　　　　对了，我是属于那种冬天手脚冰冷，晚上基本睡不热乎，脚总是冰凉，要靠电热毯和热水袋睡觉的人，可是夏天又长痘痘，上火，有时候BM，这到底是一种什么样的体质，好矛盾。。
　　=-=你好虚啊。。阴阳两虚。。。可能你的肾阳虚，但是肺阴虚，还有如果你失眠多梦的话可能心神漂浮。还有脾胃可能有湿。。。你的情况太少，无法判断哦，最好不要吃。没事吃什么药。

　　作者：蒹葭苍苍by　回复日期：2010-10-25　12:28:07　
　　
　　　　楼主，平时天稍稍凉一点，我的手脚和腿就冰凉，冬天的话，那腿和脚凉的简直是自己睡觉都不敢碰。有时候还会觉得后腰凉凉的冒风的感觉。
　　　　
　　　　月经一直不太正常，周期大概45天。有时还会跳过一个月。而且来之前胸部胀的觉得要死了。来的时候觉得腰和肚子凉的不得了，必须有热水袋。来的时候还会拉肚子。
　　　　
　　　　平时上班，晚上回家后腿就肿了一圈，粗了好多。
　　　　
　　　　人也没什么劲，总不太精神。指甲上现在一个月牙都没有了。平时吃饭，吃一点就觉得很饱了。
　　　　
　　　　想问问这是怎么回事啊？？？
　　这种情况是不是天气越潮湿越严重？特别是下雨天？

　　作者：茕琪　回复日期：2010-10-25　15:17:53　
　　
　　　　LZ啊，偶也有事想问一下啊
　　　　我以前在天涯上的贴子里看到，大姨妈来时，要吃红枣桂圆汤，还要加个鸡蛋什么的
　　　　而你现在说，经期吃这些不好，那到底是怎么回事啊。
　　　　
　　　　另我这个月10月1号来的大姨妈量比以前的少了好多，突然这样，我有点怕呢
　　　　
　　　　 不是吃那个不好，那个是手脚冰冷，也就是火力不足的人吃比较适合，如果本身阴虚火旺，身体有炎症的话，吃了就容易血热妄行，五心烦躁，也就是容易引起崩漏哦

　　作者：vivianfaye66　回复日期：2010-10-25　15:46:50　
　　
　　　　蹲点守候多时，楼主可算来了，想问问楼主孕妇孕期都应该怎么调养身体？比如吃上面还有生活中注意什么？
　　
　　 不同的人调养东西不同的，最好去找医生制定方子，其实养身体，最重要就是睡好和开心，如果不开心和睡不好，你吃什么东西补什么，都没有用的。睡觉和开心说起来简单，但实际上做起来就相当困难了，所以要坚持睡好和心情爽快

　　作者：浅浅clear　回复日期：2010-10-25　15:47:27　
　　
　　　　楼主看了你的贴子受益匪浅同时也觉得自己病入膏荒了…我才不到24岁，每夜起夜一两次，痛经，少发，脸黄，嗳气严重，除了经期食量大平时少食即饱，稍多即撑。平时到下午便疲倦，平时也没啥精神，做个饭都感觉很累。楼主我还有救么？？最近我正好在喝枸杞水，我能喝么？
　　
　　你的脾比较弱，很容易被湿困，气血运化不足自然没力气了，后天不养先天，所以你的肾脏没有得到养分不藏精，就一站容易腰疼了，换成温水，吃点白粥，其实会比你吃补的好得多，你现在最大的问题是把胃口打开，不要去吃那些腻的东西了

　　作者：riverheart　回复日期：2010-10-25　16:24:57　
　　
　　　　LZ你好，非常高兴看到这个贴子！家母为近20年的糖尿病患者（并心胀病、肾炎、高血压），目前去医院治疗肌酐还在300左右，现在日常饮食早餐为红枣、薏米粥什么的，请问如何养生？期待您的答复，非常感谢
　　薏米和米煮就没有效果了，这样的情况不要进补，阿姨是不是平常吃东西喜欢吃咸的？如果不咸就觉得嘴巴没味？如果是的话，降低盐量是首要的任务，红枣糖份太多了，有糖尿病的人不能吃的

　　作者：anoeyan　回复日期：2010-10-25　16:32:30　
　　
　　　　LZ加油。。。。等着你的睡眠解说呢。。。。
　　　　
　　　　我男，网上测体质我是气郁质，夜里大概要两点来钟才能睡着，早上不想起，但也睡得很浅，周围有人说话也都知道。。。。脸上也有痘痘。。。容易累、经常不自觉叹气。。。还有我肝也不好，乙肝携带。。。。今年21。。。LZ有啥好意见么
　　你要先睡得着才行，只要你睡得着，基本情况就会稳定下来的/

　　作者：xbwdl　回复日期：2010-10-25　16:43:52　
　　
　　　　啊啊啊啊啊。。。LZMM,你在线解答。。
　　　　
　　　　额，我是毛病比较多，估计就是熬夜引起来的，不过我本身体质就挺虚的 ，我从02年开始长痘痘，就是因为上大学那会一个暑假熬夜俩月，把内分泌搞乱了，之前从来不长痘痘，那之后就一直长，长到现在。
　　　　
　　　　不过我平时吃青菜挺多的啊，因为我妈不怎么会做荤菜，唯一会做的就是把猪肉从生的炒熟- -，加上我老爸有糖尿病，所以基本饮食都算清淡，少盐不辣 素菜，还有我平时基本只喝白开水的
　　MM猪肉吃多了生痰，是腻物，不是说性寒就不腻哦，而且吃多了容易引发肚子涨气，蔬菜也有它特有的气和性，所以不是说少严不辣就不上火的，你喝白开水是温喝还是凉喝？
　　
　　

　　
　　作者：嫁个有钱人2010　回复日期：2010-10-25　16:55:42　
　　
　　　　请教楼主，我患上血小板减少紫癜6年，现在早晚在喝五红汤，就是红枣+红豆+枸杞+红皮花生+红糖煲的水，但是同时也有子宫肌瘤，请问这样会有影响吗？还有饮食方面要注意什么？谢谢楼主解答。
　　
　　你这个情况已经不适合简单的来看了，一定要找医生望闻问切后按照医生的要求严格执行，不要乱自己吃东西，不要舍不得这些钱，我估计你还有别的情况，因为已经太久了，旧丝未去，新丝有来。一定要去看医生。饮食要尽量清淡，你这个情况，最重要的就是放松心情，不要把事放在心里，千万不要有压力

　　作者：xbwdl　回复日期：2010-10-25　17:07:09　
　　如果你的身体比较虚的话，吃了很多凉性的，也会化为火，就是寒极生火，,即真寒假热。然后你以为身体上火就去吃下火的，就越来越严重了，猪肉是微寒的，但吃多了也容易上火就是这个道理，你还是换回温开水算了，再加上你吃过药，已经乱了，不是单一的病症，所以我说你就算吃青菜也会吃出痘痘来就是这个原因

　　其实大家那么多问题，我看了一下，都是一个原因引起的，就是大量的熬夜，作息的不正常，说白了，熬夜熬出病来了。我就不一一回了

　　我们中国古代呢，是非常重视休息的，甚至将睡觉当成养生第一要务，中国古代有一个很著名的养生家。后人称其为“陈抟老祖”、“睡仙”，他曾写了一首诗
　　，
　　臣爱睡，不卧毡，不盖被。 　
　　片石枕头，蓑衣覆地。南北任眠，东西随睡。
　　
　　轰雷掣电泰山摧，万丈海水空里坠，骊龙叫喊鬼神惊，臣当恁时正酣睡。 　　
　　闲想张良，闷思范蠡，说甚曹操，休言刘备。两三个君子，只争些小闲气。 　　
　　争似臣，向清风，岭头白云堆里，展放眉头，解开肚皮，打一觉睡！ 　　
　　更管甚，玉兔东升，红轮西坠

　　我先把睡觉写完大家再看看你们的问题。可能就不需要我一一回答了
　　传说彭祖和陈抟老祖比谁的寿命长，陈抟老祖说你去玩吧，我去睡觉了，然后找个没人的地方睡了一千年，醒来后去找尘世中的彭祖，问别人彭祖人呢？世间的人说已经死了两百多年了。陈抟老祖说杂个人，连觉都不会睡。

　　作者：atutu12345　回复日期：2010-10-25　17:28:01　
　　
　　　　LZ,求解。。
　　　　我网上测试的时候，说是阳虚体质。。不知道对不对。。
　　　　我就是经常喝水，但是不一会就排出了，但是更加渴。喝的都是热水。我很少和冷水的。怎么办、、
　　　　我很容易上火，经常有口腔溃疡。一个月有好几次呢，最近喝了荷叶茶，好多了。不过我不能喝太多凉性的东西。怎么才能下火、
　　　　我还有咽炎，很难受。一受刺激，喉咙就难受，有痰。。比如说和热水，刷牙，吃的咸或甜。怎么才能根治。
　　　　皮肤不好和肺有关吗、很黄很暗淡。以前得过支气管炎。后来喝中药好了，但总觉得没有全好。求解
　　　　求解
　　和肺有关，你平常作息好不好，按时睡觉不？
　　
　　作者：填丫丫　回复日期：2010-10-25　17:31:30　
　　
　　　　对了，苍大，我特别缺觉，每天如果不睡够8小时就会犯病，或者过敏或者气喘，就是抵抗力低，难道我要变成觉主才行？
　　一定要按时睡，不一定要睡八小时，但一定要按照我说的时间睡觉
　　
　　作者：流水烟华　回复日期：2010-10-25　17:33:23　
　　
　　　　华华开新贴都不告诉人家……
　　　　
　　　　我这几天有听你的话早睡哦，10点半就床上躺着了，痘痘是要少一点呢~~~~~~我要继续坚持！！！
　　　　
　　　　我也把我知道的给各位姐妹说一说，很多人都说BM的话，可以喝蜂蜜水缓解。但是要记住，胃寒的人是不能喝蜂蜜水的，越喝越BM……
　　那天好象流水不在噶

　　那么现代的人们，你们每天按时睡觉了吗？特别是MM们。一般有人问我，哎呀，长痘痘了，我最近身体不好，想感冒了，心跳特别快，容易胸闷，脸上长斑了，头发掉得好多，怎么办，应该吃什么？
　　我会问，最近是不是工作忙呀？有没有熬夜呀？是不是又游戏了？基本百分之九九以上都会说，好象是哦

　　那么古代人是怎么认为的呢？其实很简单，我说一个被无数人认为穿越回古代很麻烦的就是没有夜生活，日出而作，日落而息，多么无聊啊，连玩的电脑都没有，科学落后，但是，这并不是一种落后，反而是解决现代人那么多病疼的良方，日出而作，日落而息恰恰是最好的养生方法。

　　古代的养生家无数次的把睡个好觉当做最重要的一点，花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘，华山处士如相见。不寻仙方寻睡方
　　不寻仙方寻睡方
　　
　　

　　古人认为，药补不如食补，而食补不如神补，这就是为什么我会说，先回去好好睡个几天吧，吃什么药呀，只要你睡眠好，自然万事和谐
　　那么天涯TX们，你们到底有多少天没有好好睡个觉了？

　　有的人说不对啊，我整天都睡觉呢，白天我能睡上好几个小时呢？为什么身体越来越差，有的人会问，我整天都睡，白天晚上都睡，但越睡越累，杂回事列，还有人问我不熬夜列，我每天都12点前睡觉，但是还是长痘痘

　　错误的睡觉方法，自然是养不好你的身体的。
　　那么怎么睡觉呢？我们先来说说到底怎么睡觉好
　　可能有的MM去看医生，医生会说，要记得睡子午觉哦
　　什么是子午觉呢，就是子时和午时的觉
　　古人认为，晚上是属于阴的，也就是是潜藏的时段，而子时也就是11点到1点这个时候阴气最盛的时候，而过了子时阳气开始生发，也就是说这段时间是阴阳大交会，最是养人，特别是阴虚的人，这个时候一定要睡觉
　　
　　

　　并且子时在中医来看，是肝活动排毒的时间，我们知道肝对女人是很重要的，为什么呢？因为女人以肝脏为先天，前面不是说肾为先天吗？为什么又说肝了呢？很奇怪？
　　不，并不是这样，大家都知道，只要是女人，每个月都会来东西的对不对？是的，肾为先天，是代表我们小时候的先天，而肝则是来了月经的女人的先天，因为肝藏血，肝肾是一体的，肝血可以转化为肾精，肾精也可以转化为肝血，肝血虚，可以导致贤精亏损，肾精亏损也可致肝血不足。这就是所谓的精血同缘，所以大家可以知道，XX多的男人，一般脾气是比较急噪的，很容易挑动，动不动就想发脾气，而来月经时候的女人，也老是想发脾气，其实就是肝肾精血的问题

太过容易生气，其实也是一种问题

　　作者：电眼鬼鬼　回复日期：2010-10-25　18:25:48　
　　
　　　　楼主MM，我舌头好大，大到两边都有齿痕了，手脚心发热，但是一出汗脖子以上都是冰凉冰凉的，也不便秘，甚至还有点多了，基本上一吃多了就要顿厕所，但是我又胖，而且是胖得比较结实的那种，痛经基本上没有，因为我一直都在吃甜酒，有时候加红糖有时候不加，吃不得红枣，一吃就满脸起大疙瘩
　　　　我这种属于什么体质呢？
　　大便稀薄，你身体比较偏痰湿可能还有湿热，特别是一到下雨天就身体感觉很重对吧？上厕所老感觉搽PP弄不干净似的，要用很多张纸

　　中国人认为肝为血海，主藏血和疏导，称其为肝将军，为什么这样说呢？其实很简单，因为肝有存血液和疏导的功能，也就是说肝是将军之官，它的手下有藏兵，也就相当于血库，而平常的一部分兵力就是对我们的身体内部进行巡逻，消灭那些对我们有害的东西，所以肝脏是一个排毒和藏血的器官，肝和胆互为表里，而胆主决断，所以我们有这样一个成语肝胆相照

　　作者：得道小仙　回复日期：2010-10-25　18:42:33　
　　
　　　　LZ，我总结下我的重点
　　　　
　　　　我从小就瘦，从小到现在睡觉就做梦，19岁开始有神经性皮炎，年轻的时候发的厉害，现在好多了，口味一直不是很好，吃过很多中药西药偏方没用，我月经还算正常，每个月退后3-8天，换季的话估计退后7-10天，现在一般不痛经，月经4-7天。
　　　　
　　　　LZ觉得我现在该怎么样调理？不想做梦啊，睡10个小时起来感觉还是疲
　　你心神太漂浮了，晚点我说完睡觉的时候写几个睡眠方子，你可以按照你的情况来看看

　　而女人每个月要流血，自然就要肝将军调动兵马，而肝在志为怒，所以很容易想发脾气，肝累了嘛，自然闹点情绪的
　　而肝血足的人，眼睛也亮，因为肝开窍于目，主筋，其华在爪，在液为泪
　　我们可以看到眼睛花或者近视的人用眼过度，手指容易干或者眼睛老有种想流泪的感觉，那是因为你伤到你的肝了
　　同时我说过肝脏是排毒的器官对不对？那么超过11点到1点这个时间睡觉的MM们，你们觉得除开眼睛累，为什么还会长痘呢？首先。阴虚自然火旺，你虚了嘛，再加上夜深露重，容易外邪入侵，同时，你的肝脏这个时候应该去安静的排毒和养血，结果你继续调动它去巡逻，你的毒素无法排出，自然会越来越严重，再加上因为肝不藏血，你来月经的时候怎么办，没血呀？那不可能不流呀？身体就会自动把肾精转化为肝血，我前面说过肾精的重要，那么你肝不藏血，脾不化血，当你的肾总有一天把精全用完后？你会怎么样？

　　作者：duckey2005　回复日期：2010-10-25　18:53:06　
　　
　　　　楼主，上次您讲我不能吃那么多补品，那怎么办啊？我身体真的总是不舒服，怕冷爱发低烧、手脚爱冰凉，而且手脚爱出汗，大便有时候稀薄，小腹和腰周围坠涨痛，白带多，月经爱退后、有血块，乳房有增生，人非常瘦、舌头胖微微白，脸色蜡黄、油脂分泌旺盛，因为想生孩子所以经常看医生，结果医生开的都是药，也没吃好身体，怎么办啊？麻烦指点一下吧！不胜感激
　　先把觉睡好

　　作者：duckey2005　回复日期：2010-10-25　18:55:34　
　　晚上做梦不？如果做梦，那就没效率
　　
　　作者：得道小仙　回复日期：2010-10-25　18:55:19　
　　先谢谢LZ。
　　　　
　　　　你说的太漂浮是不是脑袋想的多想的杂，还喜欢走神啊？
　　　　
　　　　从小我的注意力就不容易集中，很散乱
　　
　　是的

　　那么说完子觉，我继续来说说午觉。有的人说了，我不阴虚，但是我还是身体很不好，手脚很冷哎，脸色也白白的，嘴唇没有血色，看起来象个雪人一样？到底怎么回事呢？不要着急，子觉只是一个方面，还 有一个就是午觉，听我慢慢的说

　　作者：duckey2005　回复日期：2010-10-25　18:59:18　
　　
　　　　恩，有时候晚上做好几个梦，早上经常不记得的
　　　　可是书上不是说每人晚上都做梦吗？那我又不能控制自己做梦啊
　　我说完午觉再说说为什么多梦不好