布布的梦想 回复日期：2010-05-18 16:26:31
楼主你好，谢谢你的解答。让他去医院非常困难，他不认为自己有什么毛病。就是说自己是压力大造成的。看来不去医院检查身体是不行了。
这个去中医院，看中医行吗？用中医来调理，怕看西医做一大堆检查还看不出什么毛病，西药副作用还是很大的。
麻烦再问下楼主，如果去看中医的话，看哪个科，是内分泌科还是男科或者其他科？这点楼主清楚吗？谢谢
不客气。去正规的大一点的中医院吧。应该是男科。
你好好劝导一下他。我不知道你们现在有没有孩子，假如没有，如果现在他不治疗，情况会越来越差，以后要是想要孩子就难了。
即使现在有孩子，那他也要治啊，如果夫妻间连正常的同房都不行，这问题还不算严重吗？这已经是很大的问题了。
作者：xiaobeilxy 回复日期：2010-05-18 17:13:48
做个记号，回家研究。
我阴虚火旺，天一热，脚心就发热，还不爱流汗。
医生叫俺多吃龙眼，多拿党参煲汤，补气。
如果你是阴虚类型，龙眼肉可以吃，但是要少吃，因为龙眼肉非常热气，比较适合阳虚的人。阴虚的人一般吃多都会上火。所以应该少吃。党参、黄芪是可以用来煲汤，但是黄芪的量要是党参的两倍。党参不要放太多，因为热气。
阴虚火旺类型的人应该多用西洋参、枸杞、石斛、虫草、黄精、玉竹、沙参等这些适合阴虚患者的药材煲汤。补而不燥。
作者：黄瓜瓜瓜 回复日期：2010-05-19 15:32:27
楼主你好，本来一直关注你的帖子，没想法帖
看到你一直在为筒子们答疑解惑，我很激动
希望你也能解答我
我觉得我是肾阳虚阴虚都有吧，还有肝气郁结，脾虚
手脚冰冷，血液循环不好，又白头发，发量不多，舌头明显的齿痕，脾虚，小便无力，尿不尽的感觉，痛经，来月经前乳房会胀痛
体型是胳膊很粗，腿很细。体内湿气很重，一感冒末期就会咳嗽，总是有痰。皮肤一使劲或碰触，很容易淤青。
还有最近一段时间，每天睡觉都做梦。
除了你说的那些饮食法则，道理我都懂，也逐渐在实践
但还是希望你能针对我的体质提出更有效的方法
1.如果痛经不是很严重，那么就吃有阿胶的固元膏。经前乳房胀痛是很多人都会有的，有些是经前正常的痛，经后就会消失。有些是乳腺病引起的痛。
你要是吃固元膏就一定要吃当归粉。活血。
2.每天早餐就吃五谷杂粮米糊。不管你用那些杂粮来打，里面一定要加黑芝麻、核桃、干淮山、白茯苓、薏米5种东西。五谷杂粮的种类尽量多一些，颜色丰富一些，最好有十种。这样营养就更丰富。固元膏就混在这糊糊里面当早餐吃。还可以在糊糊里加一些蛋白粉，增强体质。可以配一两个煎蛋。
其它两餐多吃蔬菜肉、水果，米饭、面食少吃，甚至不吃，以南瓜、土豆、红薯、芋头等杂粮代替。
3.每天泡脚
4.每天吃加味逍遥丸
5.每天吃3000毫克的维生素c，要天然的，复合的不行
6.每次月经来之前4天用干山楂片加1量红糖煎水喝，每天两次。
7.来月经的时候喝前面提到的3量红糖冲的高浓度的红糖水。来完月经之后喝四物汤煲乌鸡。完事后的第三天开始吃艾附暖宫丸，一直吃到下次月经来就停。连续3个月试试。有助治疗痛经。
8.经常熬山药、茯苓、薏米、芡实粥喝，健脾祛湿补肾。
如果以上东西你都清楚，那就要实施起来，按条条框框做，一个都不能少。
作者：869705650 回复日期：2010-05-20 11:09:18
楼主真是个好人，一直这么耐心的回帖，我想问一下，我之前减肥，现在月经一直推迟，上次是4号来的到现在还没来，悔死我了，再也不这么做了，其实我的月经量一直很少，但不大会痛，有时候会有血块，脸色暗黄，去年冬天吃了好几个月的中药，好了一点。我也知道我是严重的气血不足，手指上只有2个月牙，冬天从来都是手脚冰冷，但夏天又会很热，好像体内有一把火在烧，现在我每天一勺当归粉，早上一勺芝麻粉，昨天我拍的固元膏到了，吃了一口，觉得蛮好吃的，买的那家店叫我们的阿胶专卖店，我也不知道这家怎么样，但感觉他家的芝麻应该是炒过的，很香，现在最大的问题就是晚上很难入睡，就是睡着了也会清醒，眼睛很疲倦，但脑子却是醒着的，以前我的睡眠都超好的，按太冲也没用，现在我都不敢敲胆经刮肝经这些的，白天觉得很累想睡觉但又睡不着，昏昏沉沉的，我很不容易上火的，每天45分钟锻炼，不好意思，啰嗦了一大堆
越香的固元膏材料就炒得越香，炒得多，温度高，营养流失就严重。黑芝麻可以炒，但是要看炒的程度。稍微炒一下是可以的，加热不要太久，这样营养能保留得多点。红枣核桃最好就不要炒了。所以我一直坚持所有原材料不炒直接打粉，这样营养才能保留得更好，而且选用整颗的红枣自己去核。不用烘干的枣片。这样做出的膏味道是没有那些炒过或烘过原材料的那么香的，粉也不会有那么细。但是营养上是上一层的。
你就坚持吃你买的固元膏，最好一年四季都吃。
还有，月经量少而且你又不容易上火，用上面我提到的调理月经的方法最好不过了。来月经的时候喝前面提到的3量红糖冲的高浓度的红糖水。来完月经之后喝四物汤煲乌鸡。完事后的第三天开始吃同仁堂的乌鸡白凤丸，一直吃到下次月经来就停。连续3个月试试。这样既可以补血又能调经。
然后平时每天喝黄芪枸杞泡的水吧。
作者：仲夏夜之2010 回复日期：2010-05-22 21:05:20
请问下楼主，祛斑膏可以在月经期间服用吗？今天第一天，打算明天买材料做祛斑膏。但不知祛斑膏能否服用？
祛斑膏不能在月经期服用，因为里面它有活血的作用。
作者：黄瓜瓜瓜 回复日期：2010-05-20 12:17:25
谢谢楼主，费心了。其实我一直以来也在关注养生，但是想修炼到楼主这个境界，食材药材如何搭配信手拈来，可不是那么容易啊。
我现在想有个大厨房，把锅子啥的都排排好，药材食材专门弄一个大柜子，然后制订一个详细的养生饮食计划，按照计划实施，不然，什么时候忘记了吃什么，怎么吃，就有些抓乱了。
养生是件费心的事情，需要用心啊
其实我没有和楼主说，我有白癜风，我怀疑就是我以前非常不注意饮食，极度偏食，比如不吃大枣，玉米，花生，不喝粥，很多好东西都不吃，造成体质的不堪，日积月累吧。所以我现在开始注意饮食了
我也和你一样想拥有一个大药柜，把常用的药材放在一个个小抽屉里，打开的时候感觉应该很好。
白癜风不是因为饮食不当引起的，主要是由几个原因引起的：
一、遗传因素
二、自身免疫学说
三、自身细胞毒学说
四、神经假说
五、精神神经因素
六、感染因素
七、褪黑素受体
细节你可以查查网上，因为内容太多，我就不列出来了。
作者：岁月如风淡淡过 回复日期：2010-05-19 13:55:52
黄芪和党参我每样要5斤，怎么和楼主联系呢？
呵呵，很想快点买到。
站短了
作者：黄瓜瓜瓜 回复日期：2010-05-20 14:40:26
对了，楼主，四物汤的比例？
我看网上说法不一，请指教！
是的，四物汤的比例网上有多种说法。
不过一般常用的就是： 川芎8克 当归10克 熟地12克 白芍12克
如果这4种每种加减一两克，影响是不大的，一两克量很少，不会对效果有什么影响。
这四种药材中最重要的就是当归的质量，大家购买的时候一定要买好当归。普通当归的效果跟好当归的效果是差很远的。
而且四物汤发挥作用最好的时候是和整只乌鸡加黄芪、党参、枸杞、红枣一起煲汤。单独煎水喝的效果没有这么好。
作者：六月的初一 回复日期：2010-05-24 14:58:45
LZ，固元膏夏天吃没问题吗？会不会上火啊
固元膏一年四季都可以吃。这个问题已经说过很多遍了。
夏天吃如果感觉上火，可以隔天一次。如果不上火，就按常规量服用。