好的，应楼上朋友的要求，以后会和大家多分享一些阳虚的调理方法。
[护肤美颜]养生5个月之二－－补肾健脾及各类膏方篇（痛经、色斑、失眠、感冒等）
发几张家乡的照片吧
作者：卡卡爱咖啡 回复日期：2010-09-18 11:46:34
我月经每次提前2-7天，5-6天结束，第一天和后两天颜色有点黑，经期前总是脸上长小痘，去医院检查出了巧囊，准备近期手术，想问下，术后吃可不可以？我以前一直都是怕冷的，现在，手心脚心又怕热，容易出汗，一直痛经，特别是受凉的时候，现在坚持泡脚，艾灸在做，有些效果。
楼主这里能不能团固元膏呐？自己做真是太麻烦了，材料又怕买得不好。盼短
************************************************************
你的月经还是属于基本正常的。经前脸上长小痘，也是正常的，我偶尔也会这样。
在术后吃固元膏可以。但是你说一直痛经，我不知道你痛经的情况是不是很严重。如果很严重的，是不适合吃含阿胶的那种。不然长期服用，有可能造成血瘀，使痛经的情况加剧。但如果只是一点点的痛，那就没问题。而且如果是准备长期吃固元膏的MM，最好都配合吃全当归粉，帮助活血化瘀，长期吃，还能起到补血的效果，一举两得。
有效果的事就继续做，说明是你身体需要的，坚持下去吧。
固元膏我也不是天天做的，想搭伙的，请提前告知。已站短。
我月经每次提前2-7天，5-6天结束，第一天和后两天颜色有点黑，经期前总是脸上长小痘，去医院检查出了巧囊，准备近期手术，想问下，术后吃可不可以？我以前一直都是怕冷的，现在，手心脚心又怕热，容易出汗，一直痛经，特别是受凉的时候，现在坚持泡脚，艾灸在做，有些效果。
楼主这里能不能团固元膏呐？自己做真是太麻烦了，材料又怕买得不好。盼短
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你的月经还是属于基本正常的。经前脸上长小痘，也是正常的，我偶尔也会这样。
在术后吃固元膏可以。但是你说一直痛经，我不知道你痛经的情况是不是很严重。如果很严重的，是不适合吃含阿胶的那种。不然长期服用，有可能造成血瘀，使痛经的情况加剧。但如果只是一点点的痛，那就没问题。而且如果是准备长期吃固元膏的MM，最好都配合吃全当归粉，帮助活血化瘀，长期吃，还能起到补血的效果，一举两得。
有效果的事就继续做，说明是你身体需要的，坚持下去吧。
固元膏我也不是天天做的，想搭伙的，请提前告知。已站短。
作者：指尖上舞蹈 回复日期：2010-09-18 10:37:50
楼主的耐心很让我感动!好人会一生平安的!
请楼主帮我看看我的情况!今年二十五岁!面色长了很多黄褐斑,有乳房增生!好像比较严重!脸上很爱长暗疮,而且痘印也很难消除!皮肤是混合皮!T字部位毛孔粗!这几天天天喝玫玫红枣桂圆狗杞泡的水!脸上忽然就长了四五粒痘!因为我身子很虚,而且很容易气短!晚上睡眠不深,每晚都做梦!直到醒!脱发也有四五年了!现在的发量没有以前的三分一!真的泪哭! 固元膏我去年冬天有吃了两个月,但没看到什么效果,可能我没有坚持吧!
去看了很多次中医也没什么效果改善!主要是自已没有坚持! 现在我试着每晚泡脚了,和十点入床睡觉!昨天做了您推荐的祛斑膏,可是锅子小了点放不下,而且煮得越久,材料就越膨胀!就只煮了两锅水!不知道会不会影响效果!麦牙糖我是连续跑了三家大型超市才买到的呵呵!做成的膏药我觉得还蛮好吃的!
请好心楼主帮我解答!我会一直在线的!呵呵!再次祝福好人一生平安!
作者：指尖上舞蹈 回复日期：2010-09-18 10:52:38
还有一个很重要的居然忘记说了! 就是我的月经从来都是提前,有时一个星期,有时十天!从来都没有推后过,而且每次经期 以前是七八天完,现在没有十天是不会完的!刚来时那两天都是咖啡色的一点点的分泌物,要完了也是这样!我有霉菌性阴道炎,用了药去医院做检查又没事,但又很容易复发! 怎么自已全身上下都是病呀!真是泪哭!
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你好，乳腺增生是没有什么药物可以彻底根治的，最好的药就是长期保持平和的心情。少生气，少忧郁。心情开朗是最好的治疗方法。还有平时多吃西兰花、海带。这两样对于有乳腺病的女性都非常好。介于你脸上还经常长痤疮，所以更应该多吃海带排毒，最好隔天就吃一次。海带不要久煮，以免营养流失多。
但是海鲜、贝类，竹笋、酸菜、豆制品就少吃，这些属于发物，吃了可能长得更多。
因为现在你体内的虚火比较大，所以才导致喝那个红枣枸杞桂圆水会长痘痘。你是上火了。桂圆是比较热气的东西，一般阴虚火旺的人吃了都会上火，加上你的火气还比较大，所以反应就更强烈一些。建议你不要喝这个水了。至少在这个阶段，你的身体不适合喝这个水。要喝就单独喝玫瑰茶。红枣少吃一点。
建议你最好是能喝花旗参、枸杞、黄精茶，不上火的时候可以加一些黄芪，可以补气，上火的时候不加黄芪，就前面3种材料。这个茶比较适合你，但是也需要每天喝，长期坚持，至少半年以上，才会有作用。这个茶能补肾，而且不燥热。非常适合你。
那个祛斑膏只是针对肝气郁结型的黄褐斑的，如果你想效果更好，有个办法建议你试试，去医院找医生把脉，然后帮你开药，你可以把医生开的药方用我的方法做成膏吃，这样就是专门针对你的情况的祛斑膏了，效果比较好。帖子里那个祛斑药方个人感觉活血的药还是少了一些，我自己做的时候是多加了好几种活血的药物在里面的。活血对于祛斑是非常重要的。
但是祛斑这个东西确实也是一个漫长的过程，如果斑比较多，面积比较大，那就准备长征一两年吧。而且药方不是一个到最后的，假如一副药方你吃了一两个月一点作用都没有，那么就赶紧换个医生开方，一定要换药方，这样才行。
药材遇水肯定是越发越大的，会膨胀很多，所以锅要够大才能煮这一堆药材。
至于固元膏，你吃了觉得好像没什么效果，这很正常，同一种药材，用在不同人身上就会有不同的效果。固元膏也是因人而异的。不是每个人吃了效果都会很明显。还有一点也就是能否坚持的问题。好多人都是吃个把月就停了。身体刚开始适应，就不再继续了，所以也不会有太大效果。
还有，平时最好每天能吃黑芝麻、核桃、枸杞、首乌打成的粉煮的糊糊。这个不会太燥热，而且对于补肾、脱发也有一定的帮助。你每天梳头后一定要按摩头部至少300下，找出痛点做重点按摩，这样才能预防脱发。
还有，脱发也跟洗发水、烫发、染发有很大关系，你自己有没有经常烫、染发啊？
坚持泡脚吧，好处就不用我说了。
最后建议你可以试试去拔罐或者刮痧，先给身体排排毒。在拔罐完之后，自己做一做艾灸，熏小腹，每次半个小时。
作者：指尖上舞蹈 回复日期：2010-09-18 13:37:56
真的很感谢楼主这么细心的回贴!去中医院看医生超级麻烦!要准备一天的时间! 而且吃了药都没觉得有什么反应! 还是照样脾劳!去中医院去了不下二十次了!也换了好几个医生!皮肤科和失眠科都看了!我是真的没有那耐心和信心了! 其实脸上的斑也不是很严重的型,只是很影响美观!加上豆印就感觉脸比较花!是那种乍一看去脸上花,看久了也还过得去的那种!我只是担心脸上越长越多,因为这两年却实慢慢长了很多!你觉得我去做激光加上内调好吗?
作者：指尖上舞蹈 回复日期：2010-09-18 13:39:22
还有去医院去看什么科好呢?皮肤科还是内分泌科还是妇科呢?
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前面你说长满了斑，我还以为很严重呢。可以换个医院嘛。看皮肤科。但是痘印这个东西要很久才会消的，我也长过痘痘，以前脸上也有一些痘印，其中有些颜色深的过了一两年才消呢，没那么快的。可能是你心情太着急了。
激光祛斑这个很难说，因为我看到过有好的评论，也有很多不好的评论。所以没法下结论。但是很多做过激光的人都说做过之后皮肤会变得比较敏感。所以对于要不要做激光，还是你自己做决定吧。
当然，内调是肯定必要的，不管是做不做激光，都可以坚持内调，对身体都是好的。
真的很感谢楼主这么细心的回贴!去中医院看医生超级麻烦!要准备一天的时间! 而且吃了药都没觉得有什么反应! 还是照样脾劳!去中医院去了不下二十次了!也换了好几个医生!皮肤科和失眠科都看了!我是真的没有那耐心和信心了! 其实脸上的斑也不是很严重的型,只是很影响美观!加上豆印就感觉脸比较花!是那种乍一看去脸上花,看久了也还过得去的那种!我只是担心脸上越长越多,因为这两年却实慢慢长了很多!你觉得我去做激光加上内调好吗?
作者：指尖上舞蹈 回复日期：2010-09-18 13:39:22
还有去医院去看什么科好呢?皮肤科还是内分泌科还是妇科呢?
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前面你说长满了斑，我还以为很严重呢。可以换个医院嘛。看皮肤科。但是痘印这个东西要很久才会消的，我也长过痘痘，以前脸上也有一些痘印，其中有些颜色深的过了一两年才消呢，没那么快的。可能是你心情太着急了。
激光祛斑这个很难说，因为我看到过有好的评论，也有很多不好的评论。所以没法下结论。但是很多做过激光的人都说做过之后皮肤会变得比较敏感。所以对于要不要做激光，还是你自己做决定吧。
当然，内调是肯定必要的，不管是做不做激光，都可以坚持内调，对身体都是好的。
作者：givemeseven 回复日期：2010-09-18 19:20:09
9.机能衰退：是否对房事不感兴趣，质量不高，或者男人刚过40，就有晨勃现象？
================
晨勃难道不是健康的象征吗？？？、我一直以为只有年轻人才会晨勃呢、、、
************************************************
如果是偶尔一次晨勃，那还是属于正常的。但是如果经常晨勃，或者每天如此，就要引起重视了。
9.机能衰退：是否对房事不感兴趣，质量不高，或者男人刚过40，就有晨勃现象？
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晨勃难道不是健康的象征吗？？？、我一直以为只有年轻人才会晨勃呢、、、
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如果是偶尔一次晨勃，那还是属于正常的。但是如果经常晨勃，或者每天如此，就要引起重视了。
作者：静静的雪地 回复日期：2010-09-18 19:45:28
楼主姐姐，我最近嘴边长痘长得非常恐怖，每天吃得很清淡还是没办法，舌苔中间白厚，有裂纹，可是左边舌苔又脱落了两块，我该怎么办呢，主要是这么长痘下去都见不了人了！
*****************************************
MM，建议你先去查查妇科方面有没有问题。口唇周围、下巴要是长期、反复的长痘痘，一般妇科方面或者内分泌方面会有一定的问题。
楼主姐姐，我最近嘴边长痘长得非常恐怖，每天吃得很清淡还是没办法，舌苔中间白厚，有裂纹，可是左边舌苔又脱落了两块，我该怎么办呢，主要是这么长痘下去都见不了人了！
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MM，建议你先去查查妇科方面有没有问题。口唇周围、下巴要是长期、反复的长痘痘，一般妇科方面或者内分泌方面会有一定的问题。
作者：茜茜5007 回复日期：2010-09-19 10:01:23
周末来报到，大广姐固元膏做好后冷藏，是放有冰霜的冷冻格，还是放不会冰的保鲜格。另外，我左手左脸凡是左边的关节月子里空调风吹毁了，现在临下雨或累了就痛，查血查风湿都没问题，但确实痛苦，大广姐有什么提议呢？我听姐的
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固元膏放冰箱冷藏室。就是放蔬菜水果的那里。不是结冰的冷冻室哦，呵呵。
要是你关节、或是某些地方痛的时候，就试试用艾条来熏。哪痛熏哪。熏完之后3个小时内不能洗澡。熏的时候也不能吹风哦。
周末来报到，大广姐固元膏做好后冷藏，是放有冰霜的冷冻格，还是放不会冰的保鲜格。另外，我左手左脸凡是左边的关节月子里空调风吹毁了，现在临下雨或累了就痛，查血查风湿都没问题，但确实痛苦，大广姐有什么提议呢？我听姐的
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固元膏放冰箱冷藏室。就是放蔬菜水果的那里。不是结冰的冷冻室哦，呵呵。
要是你关节、或是某些地方痛的时候，就试试用艾条来熏。哪痛熏哪。熏完之后3个小时内不能洗澡。熏的时候也不能吹风哦。
中秋、国庆，搭伙做膏的姐妹渐多，大厂只有晚上才有时间做。所以搭伙的朋友请提前告知。
作者：茜茜5007 回复日期：2010-09-20 14:05:50
我天天来顶大广姐，听说台风路过我们这，一会儿雨一会儿太阳的，蛋白粉到了，MC也来了。月经期可以喝蛋白粉吗？我买的是安利的
-----------------------------------------------
呵呵，月经期当然可以喝蛋白粉了。
我天天来顶大广姐，听说台风路过我们这，一会儿雨一会儿太阳的，蛋白粉到了，MC也来了。月经期可以喝蛋白粉吗？我买的是安利的
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呵呵，月经期当然可以喝蛋白粉了。
作者：yan199 回复日期：2010-09-19 15:20:08
楼主真是太好心了，在这里学到不少知识。我有个小问题想问下楼主：每天早上起来刷牙的时候老是作干呕（没怀孕），直想吐，口也会苦，有时吐的痰是黄黄的稠稠的，甚至还会带点血色一样。头发掉的多比较干燥，每天晚上老是做梦，吃东西很容易饱掌感，肚子一点不能受凉。一大堆毛病，楼主帮我分析分析啊？
**********************************************
像这样的情况，那平时就一定要注意保暖了。夏天尤其不能忽视。要是不小心受凉了，可以用艾条来熏肚脐和小腹。加上泡脚，将寒气驱除。
同时也可以区去检查一下咽喉方面有没有问题。
用黑芝麻、核桃、首乌打一点粉，可以去超市那些某某磨坊去打，然后每天冲着喝。
楼主真是太好心了，在这里学到不少知识。我有个小问题想问下楼主：每天早上起来刷牙的时候老是作干呕（没怀孕），直想吐，口也会苦，有时吐的痰是黄黄的稠稠的，甚至还会带点血色一样。头发掉的多比较干燥，每天晚上老是做梦，吃东西很容易饱掌感，肚子一点不能受凉。一大堆毛病，楼主帮我分析分析啊？
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像这样的情况，那平时就一定要注意保暖了。夏天尤其不能忽视。要是不小心受凉了，可以用艾条来熏肚脐和小腹。加上泡脚，将寒气驱除。
同时也可以区去检查一下咽喉方面有没有问题。
用黑芝麻、核桃、首乌打一点粉，可以去超市那些某某磨坊去打，然后每天冲着喝。
作者：xxsxv 回复日期：2010-09-19 18:12:37
楼主，能遇到你真是太开心了，我现在身体方面出现了一些问题，想让你帮忙解决一下。
我今年26了，女性，从小到大一直都没长过痘痘，见到我的都说我皮肤好，可是现在却突然开始长痘痘，主要集中在嘴巴周围，脸颊边，额头，让我很烦恼，去看过医生，也喝了半年多中药，越喝越长，看过几个医生说我是肝肾不协调，我身体没什么毛病，月经也正常，能吃能喝的，也不便秘~最近我一直在用艾条泡脚，然后用绿豆、白芷、白茯苓磨成粉了加酸奶敷脸，有好点的迹象，前段时间和了2支太太口服液，突然开始痘痘爆发了，很郁闷。不知道该如何解决~请楼主帮下我！
*************************************************
首先，电视上广告的那些什么补肾补血或者是排毒的保健品最好都不要吃。
其次，如果你用绿豆、白芷、白茯苓磨成粉加酸奶敷脸，有好点的迹象，那就继续用。但不能每天都敷哦。
我个人感觉你还是要换个医院再看看。突然间全脸大面积的爆发痘痘，不是内分泌失调，就是某个脏腑之间的不协调引起的。所以食疗和面膜起不了大的作用。病因还是在体内。必须用药物调理。之前你说越吃越长，那说明那些药物可能都没对你真正的病症。假如用对了药，按道理痘痘是能慢慢得到控制的。
此外，我建议你可以试试用以下几种中药做面膜，可以清热解毒，镇静皮肤。
方法一：金银花20克，野菊花20克，连翘15克，加约700ML的水煮约10分钟，如果药汁不够浓，则再加少许水煮5分钟，将两次的药汁合在一起，然后用压缩面膜熬面，每天一次。
方法二：用金银花20克，野菊花20克，黄连20克打成粉，一定要打得细一些，然后用这些分调和纯净水或者绿茶水做面膜，2--3天一次。
这两个面膜的清热解毒作用比绿豆要好。
楼主，能遇到你真是太开心了，我现在身体方面出现了一些问题，想让你帮忙解决一下。
我今年26了，女性，从小到大一直都没长过痘痘，见到我的都说我皮肤好，可是现在却突然开始长痘痘，主要集中在嘴巴周围，脸颊边，额头，让我很烦恼，去看过医生，也喝了半年多中药，越喝越长，看过几个医生说我是肝肾不协调，我身体没什么毛病，月经也正常，能吃能喝的，也不便秘~最近我一直在用艾条泡脚，然后用绿豆、白芷、白茯苓磨成粉了加酸奶敷脸，有好点的迹象，前段时间和了2支太太口服液，突然开始痘痘爆发了，很郁闷。不知道该如何解决~请楼主帮下我！
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首先，电视上广告的那些什么补肾补血或者是排毒的保健品最好都不要吃。
其次，如果你用绿豆、白芷、白茯苓磨成粉加酸奶敷脸，有好点的迹象，那就继续用。但不能每天都敷哦。
我个人感觉你还是要换个医院再看看。突然间全脸大面积的爆发痘痘，不是内分泌失调，就是某个脏腑之间的不协调引起的。所以食疗和面膜起不了大的作用。病因还是在体内。必须用药物调理。之前你说越吃越长，那说明那些药物可能都没对你真正的病症。假如用对了药，按道理痘痘是能慢慢得到控制的。
此外，我建议你可以试试用以下几种中药做面膜，可以清热解毒，镇静皮肤。
方法一：金银花20克，野菊花20克，连翘15克，加约700ML的水煮约10分钟，如果药汁不够浓，则再加少许水煮5分钟，将两次的药汁合在一起，然后用压缩面膜熬面，每天一次。
方法二：用金银花20克，野菊花20克，黄连20克打成粉，一定要打得细一些，然后用这些分调和纯净水或者绿茶水做面膜，2--3天一次。
这两个面膜的清热解毒作用比绿豆要好。
作者：生男孩我有偏方 回复日期：2010-09-22 14:39:36
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这个ID真好，一定很多人问你生男孩的偏方吧？不如拿出来给姐妹们都分享一下。有好东西造福大家嘛，强烈支持！！！
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这个ID真好，一定很多人问你生男孩的偏方吧？不如拿出来给姐妹们都分享一下。有好东西造福大家嘛，强烈支持！！！
作者：MASIL 回复日期：2010-09-19 22:00:29
楼主我也想让你指导下，真不好意思麻烦你
我看过中医说我是脾胃肾虚，他说我的脉很虚，大夏天的也像冬天的脉，脉不起来。只是跟我说不能吃凉的东西，仅此而已，请问有什么适合我日常调理呢？还有，我不懂我是阴虚还是阳虚呢？
我很容易咳嗽，每次一咳就好几个月，现在也还在咳，晕！都三个月了，吃了很多药也不消停。只是没痰的咳。寒咳
有点便秘。眼袋很大（我知道这是脾虚造成的了），眼角有斑，跟你说的位置一样。时不时还长几粒痘痘。
请问我该怎么调理呢？谢谢
--------------------------------------------------
你好，我倒觉得你的咳嗽不是寒咳。因为寒咳一般是有痰的。会不会是得了“百日咳”呢？因为没弄清楚到底是什么咳嗽，现在只能是多炖一些银耳来吃，当作润肺吧。
光凭这些现象，还不能判断是阳虚还是阴虚。最好你换个医生再看看咳嗽，顺便把清楚脉。
平时要每天泡脚，多做运动。排寒湿。最好能吃没有阿胶的“滋补膏”，帮助润肠防便秘，如果你平时吃东西不容易消化，就不要加红枣做。假如没有这个问题，就可以加红枣做。
最好每天都能吃一次淮山。新鲜的最好。健脾胃。
冬天的时候多吃点羊肉、喝羊汤。
楼主我也想让你指导下，真不好意思麻烦你
我看过中医说我是脾胃肾虚，他说我的脉很虚，大夏天的也像冬天的脉，脉不起来。只是跟我说不能吃凉的东西，仅此而已，请问有什么适合我日常调理呢？还有，我不懂我是阴虚还是阳虚呢？
我很容易咳嗽，每次一咳就好几个月，现在也还在咳，晕！都三个月了，吃了很多药也不消停。只是没痰的咳。寒咳
有点便秘。眼袋很大（我知道这是脾虚造成的了），眼角有斑，跟你说的位置一样。时不时还长几粒痘痘。
请问我该怎么调理呢？谢谢
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你好，我倒觉得你的咳嗽不是寒咳。因为寒咳一般是有痰的。会不会是得了“百日咳”呢？因为没弄清楚到底是什么咳嗽，现在只能是多炖一些银耳来吃，当作润肺吧。
光凭这些现象，还不能判断是阳虚还是阴虚。最好你换个医生再看看咳嗽，顺便把清楚脉。
平时要每天泡脚，多做运动。排寒湿。最好能吃没有阿胶的“滋补膏”，帮助润肠防便秘，如果你平时吃东西不容易消化，就不要加红枣做。假如没有这个问题，就可以加红枣做。
最好每天都能吃一次淮山。新鲜的最好。健脾胃。
冬天的时候多吃点羊肉、喝羊汤。
作者：lz20060808 回复日期：2010-09-19 23:05:35
姐姐的家乡好美啊…………
青山绿水……
前段时间请教姐姐，说我跟您体质差不多，阴虚伴一点阳虚，那能否喝暖宫四物汤呢？我宫寒，准备要小宝宝，想调理一下，给宝宝一个好的生长环境
----------------------------------------------
MM，你好。你去看过中医说你宫寒了吗？确定吗？如果不确定的，只是自己感觉的，最好先别吃什么药。假如已经确定是宫寒的，同仁堂有一些比较好的暖宫的中成药是可以吃的。其实也可以用艾叶加黄酒、红糖煮鸡蛋吃，这个也可以暖宫的，艾叶就是暖宫的好东西。而且绿色安全。煮之前需要先抄一次水，将艾叶的苦味祛除。没有新鲜的就到药店买一些。一般一次用 20克艾叶、大约200ML黄酒，加一点点水，适量的红糖、一个鸡蛋。每天晚上吃一次。
另外，每天服用蛋白粉一勺对身体也比较好。
姐姐的家乡好美啊…………
青山绿水……
前段时间请教姐姐，说我跟您体质差不多，阴虚伴一点阳虚，那能否喝暖宫四物汤呢？我宫寒，准备要小宝宝，想调理一下，给宝宝一个好的生长环境
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MM，你好。你去看过中医说你宫寒了吗？确定吗？如果不确定的，只是自己感觉的，最好先别吃什么药。假如已经确定是宫寒的，同仁堂有一些比较好的暖宫的中成药是可以吃的。其实也可以用艾叶加黄酒、红糖煮鸡蛋吃，这个也可以暖宫的，艾叶就是暖宫的好东西。而且绿色安全。煮之前需要先抄一次水，将艾叶的苦味祛除。没有新鲜的就到药店买一些。一般一次用 20克艾叶、大约200ML黄酒，加一点点水，适量的红糖、一个鸡蛋。每天晚上吃一次。
另外，每天服用蛋白粉一勺对身体也比较好。
作者：有你这么bt的么 回复日期：2010-09-22 10:17:30
楼主还在吗
我黑眼圈很严重，睡眠质量不好，一直做梦，一喝水就一直要上厕所，容易口干舌燥，很会出汗，请问该怎么调理呢
多谢楼主
----------------------------------------------
平时多吃银耳莲子冰糖糖水，如果月经正常、消化正常，可以吃固元膏。
平时每天可以用花旗参、黄精、枸杞泡茶喝。坚持半年。
楼主还在吗
我黑眼圈很严重，睡眠质量不好，一直做梦，一喝水就一直要上厕所，容易口干舌燥，很会出汗，请问该怎么调理呢
多谢楼主
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平时多吃银耳莲子冰糖糖水，如果月经正常、消化正常，可以吃固元膏。
平时每天可以用花旗参、黄精、枸杞泡茶喝。坚持半年。
作者：巫_小_颜 回复日期：2010-09-22 10:05:35
中秋快乐哦。昨天忘了说，我手心脚心很热，冬天稍微动一下都会出汗。容易心烦，郁闷，情绪比较低落，不太喜欢说话。前天在心包经拔罐，刚拔上一分钟就出现一大片紫淤，真的挺怕啊。不知道我的这些症状主要是哪些脏腑的毛病。比如说之前不知道什么是阴虚，看了贴子才知道是阴虚火旺。那么我是什么气郁，什么气虚呢。因为不清楚这些，所以也不敢乱调理。盼好心的楼主解答。
*********************************************************
其实很多人身体体现的都是多种的病症，你应该也是阴虚加湿热偏多。
而在心包经拔罐出现大片的紫淤，是因为你可能以前没有拔过，第一次或是第二次往往都会出现此情况。就像拍痧一样，如果不经常拍，突然间拍一次，就会在心包经、小肠经或是心经有很多的紫淤。每隔一段时间拔一次，以后就不会有这么深的颜色了。
而每到夏天小腿长红色的疹子，也许是季节性的皮炎。只在某个特定的季节才会长。而不是脾虚。脾虚的人一般会伴有慢性腹泻或是消化不良的现象。而你没有。
其实你身体也没什么大问题，你也已经在自己做一些养生的事情了。坚持下去，我觉得挺好的。就是晚上睡之前不要喝咖啡了。喝咖啡是会提神的，而你可以喝了助睡，这一点我倒是第一次听说。
月经基本正常，来的时候小腹坠胀也属于正常的。就是量多是吧。我觉得除了那些养生的事情，你可以吃一些有阿胶的固元膏，或许以后经血就会正常一点。还能预防便秘。
中秋快乐哦。昨天忘了说，我手心脚心很热，冬天稍微动一下都会出汗。容易心烦，郁闷，情绪比较低落，不太喜欢说话。前天在心包经拔罐，刚拔上一分钟就出现一大片紫淤，真的挺怕啊。不知道我的这些症状主要是哪些脏腑的毛病。比如说之前不知道什么是阴虚，看了贴子才知道是阴虚火旺。那么我是什么气郁，什么气虚呢。因为不清楚这些，所以也不敢乱调理。盼好心的楼主解答。
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其实很多人身体体现的都是多种的病症，你应该也是阴虚加湿热偏多。
而在心包经拔罐出现大片的紫淤，是因为你可能以前没有拔过，第一次或是第二次往往都会出现此情况。就像拍痧一样，如果不经常拍，突然间拍一次，就会在心包经、小肠经或是心经有很多的紫淤。每隔一段时间拔一次，以后就不会有这么深的颜色了。
而每到夏天小腿长红色的疹子，也许是季节性的皮炎。只在某个特定的季节才会长。而不是脾虚。脾虚的人一般会伴有慢性腹泻或是消化不良的现象。而你没有。
其实你身体也没什么大问题，你也已经在自己做一些养生的事情了。坚持下去，我觉得挺好的。就是晚上睡之前不要喝咖啡了。喝咖啡是会提神的，而你可以喝了助睡，这一点我倒是第一次听说。
月经基本正常，来的时候小腹坠胀也属于正常的。就是量多是吧。我觉得除了那些养生的事情，你可以吃一些有阿胶的固元膏，或许以后经血就会正常一点。还能预防便秘。
作者：有你这么bt的么 回复日期：2010-09-22 10:17:30
楼主还在吗
我黑眼圈很严重，睡眠质量不好，一直做梦，一喝水就一直要上厕所，容易口干舌燥，很会出汗，请问该怎么调理呢
多谢楼主
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平时用花旗参、罗汉果/黄精、枸杞泡茶，每天都喝，坚持半年。
月经正常、消化正常的吃有阿胶的固元膏。不能吃阿胶的就吃滋补膏。至少半年。
每天保证半个小时的体育锻炼。睡前泡脚。
坚持，坚持，坚持才会有效果！
楼主还在吗
我黑眼圈很严重，睡眠质量不好，一直做梦，一喝水就一直要上厕所，容易口干舌燥，很会出汗，请问该怎么调理呢
多谢楼主
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平时用花旗参、罗汉果/黄精、枸杞泡茶，每天都喝，坚持半年。
月经正常、消化正常的吃有阿胶的固元膏。不能吃阿胶的就吃滋补膏。至少半年。
每天保证半个小时的体育锻炼。睡前泡脚。
坚持，坚持，坚持才会有效果！
作者：吃饱了等饿zcl 回复日期：2010-09-22 14:55:22
亲爱的楼主：我一直有痛经，而且怕冷，但一补又上火，下颌长年长痘痘，脸上有黄褐斑，分布于脸颊，眼四周。现在吃了一个多月的中药了，太痛苦难吃了，医生说我气血不和，内分泌失调。请问楼主，我可以吃那个去斑膏吗？如果能，想从你这买可以吗？
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你好，你是属于妇科和内分泌方面有问题才导致下颌常年长痘痘。首先应该把这两样治疗好。痘痘才会慢慢消失。而帖子里的祛斑膏可能不适合你。
去医院让医生帮你开一副吧。这样比较好。你可以把医生开的药按我的制膏方法制作成膏。
亲爱的楼主：我一直有痛经，而且怕冷，但一补又上火，下颌长年长痘痘，脸上有黄褐斑，分布于脸颊，眼四周。现在吃了一个多月的中药了，太痛苦难吃了，医生说我气血不和，内分泌失调。请问楼主，我可以吃那个去斑膏吗？如果能，想从你这买可以吗？
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你好，你是属于妇科和内分泌方面有问题才导致下颌常年长痘痘。首先应该把这两样治疗好。痘痘才会慢慢消失。而帖子里的祛斑膏可能不适合你。
去医院让医生帮你开一副吧。这样比较好。你可以把医生开的药按我的制膏方法制作成膏。
作者：吃饱了等饿zcl 回复日期：2010-09-23 15:21:53
谢谢楼主的回答，看了你的贴，真让人开心，我是每天必上来看一会，呵呵！另外楼主象我这种情况能不能吃滋补膏啊，我打算国庆有时间做一次。
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可以吃的，不加阿胶就行了。
谢谢楼主的回答，看了你的贴，真让人开心，我是每天必上来看一会，呵呵！另外楼主象我这种情况能不能吃滋补膏啊，我打算国庆有时间做一次。
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可以吃的，不加阿胶就行了。
作者：吃饱了等饿zcl 回复日期：2010-09-25 18:59:02
你好，已站短你。
你好，已站短你。