作者：abcd2589999 回复日期：2011-09-17 22:02:51
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我水放多了。。都放了1100克的麦芽糖。一直都不挂旗呀。。我都搅了半个小时了。。
作者：abcd2589999 回复日期：2011-09-17 22:06:54
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我水放多了。。都放了1100克的麦芽糖。一直都不挂旗呀。。我都搅了半个小时了。。
作者：abcd2589999 回复日期：2011-09-17 22:08:05
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我水放多了。。就多放点麦芽糖。可是还是不挂旗。。求救
作者：abcd2589999 回复日期：2011-09-17 22:44:10
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楼主呀。。甜死我咧。。。可是还是没挂旗。。哎哟。我的天哪。。
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下次做就有经验了，呵呵。
作者：谢玫瑰 回复日期：2011-10-11 14:18:57
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楼主啊 看了你的帖子 受益匪浅 希望你一定要帮帮我啊
我黑眼圈很严重 显得人很难看 很多年了
然后斑是一颗颗的 整脸都有 鼻子下面都有 皮肤比较干 脸色差的不行
一喝水就跑厕所
现在吃了饭脾脏这边有点胀 很不舒服 多吃一点就胀
很久前看医生 说是我肝血虚肾阴虚
牙齿会出血 这也是多年的症状
吃补得东西牙龈会肿或是上火 长痘
月经要7天才干净 只是头两天量多 后面都没有多少
小时候很少喝水 吃青菜 喜欢吃肉
现在在广东也还是喜欢吃辣
希望楼主就我的症状指导下我 该怎么改进 我这皮肤真的让我很寒心啊
谢谢楼主
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如果真有你说的那样满脸的，小圆点似的，那就很难办，一般只有做激光了。
可以经常煲石斛花旗参汤来喝，不上火又补肝肾。红枣板栗这些容易胀气的东西少吃。多吃青菜水果啦。
平时最好每天吃1--2勺蛋白粉。
作者：牙膏皮111 回复日期：2011-10-30 21:27:34
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楼主好！关注你很久，想向你请教一下我的情况。我今年33岁了，属于热的时候手心燥热，总想摸凉的东西，可到了秋冬，手脚冰凉，特别是脚，像石头似的，在暖被窝也要到半夜时才有暖的感觉。皮肤非常干燥，特别是腿上不涂润肤乳的话，全是白屑。有脱发症状，而且已经有十几年了。还有个困扰是长期复发性口腔溃疡，草药也吃过不少，可是不见好转。胃也不好，好像是很容易就上火，表现在早晨起来舌头发粘发热，一这样溃疡就出来了。可胃又很怕凉似的，常常胃胀。脸上也有斑，好像是雀斑。现在，我看马莉莉的保健茶不错，不知道它适不适合我的情况？楼主有什么好的调养建议吗？
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每天吃3个生核桃仁。坚持吃几年。天天泡脚。
每天补充以下维生素，时间至少半年：
蛋白质粉 2勺，早晚一勺
B族 5粒
VC 3粒
益生菌片/粉 按说明服用
月见草油 按说明服用
以上用量，指安利的。
作者：牙膏皮111 回复日期：2011-11-02 20:40:57
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这两天一直盼楼主回复，谢谢楼主啦！您能说的再详细点吗？我是不是气血虚或是您说的阴虚火旺的？那个石斛、枸杞、西洋参、罗汉果的保健茶适合我喝吗？我也吃过一个阶段的维生素，似乎效果不大，后来验了一下，发现不缺乏。另外，保健品有这么大功效吗？
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春、夏、秋的时候可以喝喝那个保健茶。不过是一定要煮，石斛的味道才会出来。而且石斛、花旗参最好是能买好一点的，这样效果才会好。如果只是一般的，那可能也没太大效果。现在石斛价格也不便宜，加上现在药材价格猛涨，所以低档的一般都在1000块左右一斤，中档的一般是2000--3000块/斤，最好的真正的铁皮石斛会在4000--5000块以上一斤。所以你要吃，至少也要买中档的。如果是那些几百块就能买一斤的，一定经过了多次处理，甚至是有染色的，以次充好，硫磺熏得多的，品质不好的。买的时候留意一下就行了。
好的维生素，在辅助治疗疾病方面效果是很好的。西方营养学比我国先进了最起码30年，所以人家的技术好，品质好。但是好品牌维生素一定是很贵。几百美金一瓶的都有。即使长期补充，也不会给身体带来负担，因为它的原料好。不好的维生素如果长期服用，吃下去也不见疗效，还会给身体带出问题。这是必然的。
而且补充维生素有个特点，一般都要整体补充，就是说要好多种一起吃，而且量要够，有些不能指按照说明的量吃，根据身体情况，有些品种可能要加几倍的量。这样才能相互作用。效果好，而且时间至少半年以上。假如只吃某一种，两种，或者每天只吃一粒综合维生素片，那几乎是没什么作用的。
因为国内没什么品质特别好的品牌，最好的，品质上，安全上比较信得过的只有安利了，所以没得选择，要是在欧美，好维生素就多了。
你皮肤那么干燥，身体肯定是缺乏好的蛋白质的，不是平时吃肉少就是吃的肉蛋白质不佳，或者是身体本身吸收能力差。很多女生那么多人皮肤都特别干燥，不仅因为本身就是干性皮肤，而且平时蛋白质的摄取量严重不足，所以才导致皮肤特别干。所以要补充好的蛋白质。当然，你也可以多吃肉，如果你的身体可以吸收得比较好的话。如果不然，就补充质量好的蛋白粉，这是最简单的方法。好的蛋白粉身体会吸收得很快。
现在秋季，也可以经常吃银耳。
作者：北京雅痞 回复日期：2011-11-06 14:36:19 回复
楼主是卖安利的是吧
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楼主不是卖安利的，也不售卖任何维生素。只是在中国，实在找不出什么好的维生素牌子。
作者：绚丽烟花 回复日期：2011-11-09 21:27:09
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楼主好！关注你好久了,你的好几个贴子一直都追着看,想向你请教一下我的情况。 我33了.月经方面一直不好..经期一直都是很乱不正常的.一般情况都是两个月左右周期.来月经的时候身体无任何异状,一般6-7天结束. 最近两三年不是月经期有出褐色分泌物或者出少量血的情况.最坏的时候曾经连着出了一个多月直到下次月经完. 来月经的时候有很多血块, 这两年平时有耳鸣的情况.脸上常冒大颗的豆豆,口腔也常常上火.天热的时候经常睡觉出一身的虚汗,稍稍运动就感觉气短出汗 冬天时感觉下肢有点怕冷,手上的小太阳也只有大拇指上能看到 看了中医喝了中药后感觉情况还是差不多.没什么好转.激素类药物不敢用 很苦恼.
这两年人也感觉胖了很多.另外由于工作原因.平时基本上要坐一天 运动比较少... 现在冬天了.不知道我这样的情况能不能用膏方调理的? 楼主有什么好的调养建议吗？如果可以用,麻烦把地址给我一下,谢谢!!
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你好，个人觉得您这种情况还是要吃中药调理，可以换医生看看。
作者：幸福de燕儿 回复日期：2011-11-10 17:59:59
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追的好累啊…楼主！我是边上班边偷看的…嘿嘿！好多人都回贴了，问了不少问题，楼主也一一回答了！所以楼主也不辞辛苦顺便回复下我吧：爱上火，皮肤很干还脱皮，口干舌燥，爱饮水，睡眠质量不好天天做梦。掉头发特别厉害，总觉得很累，浑身无力还头晕，手心热还有汗（以前手心没汗就最近这年才这样的）有事便秘，有时大便不成形！还有外界温度低我就冷，外界温度高我身体就发烫（这个怎么回事）？2：脸色发黄，舌胖两边有齿痕（跟花边似的）有点白苔！3：自从药流后月经就不规律，推迟1～10天，量比以前少了但经期长差不多8～9天才算干净！颜色鲜红有点血块，前两天腹部特别的胀痛，腰酸；后两天腹部两侧跳痛腰也酸痛，因为有妇科炎症（盆腔炎、附件炎等），一直未孕！经前乳房也胀痛！4：看过中医，说我气血虚，湿热比较严重，我也觉得是这样，最近一年身上总是莫名其妙的痒，抓过之后就起疹子，特恐怖，不过过一夜就好了！以前不懂事，现在知道健康是多么的重要，也开始注重养生了，但我的毛病太多！不知怎么着手！希望楼主能够帮帮我分析分析该怎么调养！谢谢楼主，谢谢楼主！千万不要忽视我啊楼主！什么固元膏、四物汤我能吃吗？因为我不光阴虚还有湿热！
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我不知道你药流有多久了，不过部分人是人流或药流后有几个月会月经不正常的。我个人觉得平时可以泡罗汉果花旗参枸杞茶每天喝。而且经常用石斛、花旗参、虫草，玉竹，北沙参，薏米，这些东西炖禽类汤喝。特别现在秋天，天气干燥。更要多喝这些滋补生津的汤。这些药材都特别适合阴虚火旺的人。
另外，可以每天补充1--2勺蛋白粉，几粒月见草油、维生素B族。
固元膏、四物汤暂时不用吃。
作者：幸福de燕儿 回复日期：2011-11-15 17:15:15
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楼主真好，我还以为楼主忽视我了，呵呵…哦忘了说清楚，药流大概有四年左右，月经是最近这两年开始变得不正常，也看了西医和中医，但医生一般都是爱理不理的！多问一句就闲烦！炎症最近一个月才觉得好一点没什么白带了（以前白带又黄又多，因为上个月查出支原体感染并吃了将近一个月的抗生素，我猜以前白带可能是支原体引起的），现在有时腹部会疼腰酸！身体比较差想调养调养！所以麻烦楼主帮我看看我该怎么调理！谢谢了！
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作者：幸福de燕儿 回复日期：2011-11-15 17:53:29
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还有我能用山楂和那什么枸杞一起泡茶喝吗？月见油草和维生素e搭配吃吗？我可以用黄芪水煮粥吃吗？听说黄芪吃多了会上火（我阴虚内热和湿热比较严重）一年多没怀孕，挺着急的！等身体调理好了想去做输卵管造影（之前身体差还有炎症一直没敢做，挺害怕的）
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之前一段时间出差啦，所以没有办法回复，呵呵。
用黄芪水煮粥吃可以的，黄芪吃多确实容易上火，不过可以一个星期吃2次的。月见草油、VE.VC.B族这些都是可以一起吃的。而且要在早上吃早餐的时候一起吃，最好是煮五谷杂粮糊糊一起，把蛋白粉加进去一起吃。因为经常吃五谷杂粮对防止妇科病也有帮助。加了维生素就更好了。
那你现在可以试试做艾灸的，到网上买一本 单桂敏的《灸除百病》，里面有对妇科疾病的一些灸法。
作者：被宠溺的天秤 回复日期：2011-11-15 19:55:35
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楼主真是一个好人，帮大家一一回复，其实有时候是真的很无奈，以前年轻的时候肆意挥霍自己的身体，现在年纪大了才发现各种毛病都有，请楼主也帮我拿拿主意吧，我从小体弱多病，小时候各种抗生素打了不少，可能就是这个原因导致体虚，抵抗力差，加上年轻时生活习惯不好，熬夜，吃减肥药，不按时吃饭，喜欢吃路边摊，麻辣食品，零食等，哎。。。。导致现在问题一大堆啊。
1、怕冷，四肢冰凉，冬天晚上怎么睡都睡不热，夏天别人吹风扇，我要盖被子。
2、黑眼圈，洗头发时头发大把的掉，早晨起床时腰疼，上眼皮浮肿。不敢喝水，一喝水就上厕所，小便颜色是清白的。我
现在基本上就每天早晨起床一杯蜂蜜水，然后一天下来可以一杯水都不喝，也不会觉得口干。
3、月经不调，总是推迟，有时候两个月才来一次。偶有血块，痛经还好，能承受的范围内。最近因为总是不怀孕的问题，
吃了几个月的人工雌激素+黄体酮，然后下巴狂长痘，快来月经的时候长得特别厉害，来完后就慢慢开始消。
4、手指上平时基本是没有月牙的，最近喝了两个月的中药后，就一个大拇指上有月牙。
5、脾气不好，没耐心一点小事就大发脾气，脾气一来直想摔东西，打人。
6、舌苔白，有齿轮。
7、抵抗力差，容易感冒，一感冒就是发高烧，有时候几天都不退。老支气管炎，一咳嗽就更加不得好，尤其是冬天患上咳
嗽的话，能干咳上一个月！
8、小时候出虚汗，现在不了，不过现在就是爱出汗，夏天一运动就是汗流浃背的那种，冬天走快一点也会出汗。出汗后脸色苍白。
9、容易疲劳，有时候明明晚上睡得久，但起来没多久后就感觉没精神了，导致老被人说，我一天到晚一副没精神的样子。
自己调理的状况：
1、因为不孕，看中医开了些中成药吃了几个月，其中有桂枝茯苓丸，妇科再造丸，调经促孕丸。
2、一周2-3次泡脚，按摩太冲穴。
3、来完后经后和四物汤或八珍汤一个星期。
看到自己写的这一大堆，自己都被自己吓到了，请问楼主，我还有救不？
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你好，看完之后总体感觉是你体质比较差，抵抗力弱了。最简单的方法还是要锻炼身体啊。另外每天补充2勺蛋白粉，3000毫克的VC，钙镁片，B族及综合维生素片以增强体质。如果你能每天锻炼就更好了。
至于长痘痘，是因为身体一时增加了很多雌激素，没适应的原因。
还有你说自己不孕，您试孕了多久呢？如果试孕两年都没有怀孕，那就去做个详细的检查，包括输卵管照影。看看自己到底是哪方面出了问题。
作者：幸福de燕儿 回复日期：2011-11-15 21:04:44
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楼主回复好快啊…月见草油可以换成有机亚麻籽油吗？（这是从前几篇看到的说对卵子很好，因为想好孕嘛）还有这段时间老便秘，几天一次！而且便便稀软不成行，这该怎么调？（脾虚）我爱吃肉，但蔬菜也吃！胃口还行就是感觉吃的东西不怎么吸收！问题挺多的，望楼主见谅！
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作者：幸福de燕儿 回复日期：2011-11-15 21:12:50
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不好意思…又漏了些问题：五谷杂粮糊糊怎么做？用豆浆机可以吗？滋补膏我可以吃吗？艾附暖宫丸可以吃吗？（这些都是在前面看到的，想问问对我症吗）！
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月见草油和有机亚麻籽油是不冲突的，都可以吃。还可以去找个中医开一些健脾的药方，这样会快一点。
五谷杂粮糊糊可以用豆浆机做啊，就用“米糊”那一档就行了。头天晚上把十几种杂粮都泡好，每种一点点就够了，主要是要品种多。这样营养才会丰富。你脾虚，芡实、薏米这两种一定要加。
还有，至于未孕的问题，也是要试孕两年再说，两年以上都没有怀孕，那就去做详细的不孕检查，包括输卵管照影。还有男方也要去检查精液。到时再看是什么问题。
作者：yybbtang 回复日期：2011-11-20 10:43:38
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万能的楼主，也帮帮我吧！我是典型的阴虚火旺！经常爱留鼻血！月经量一直偏少，但是从来不痛经，还有本人偏胖，我想问下楼主这样调理会继续胖吗？我想瘦哦！还有我脸色偏黄！还有煲那粥放大米吗？用那些药材煲排骨汤行吗？我肠胃一般…谢谢，谢谢楼主…另外把地址短我一下…呵呵…
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不知你所说的“这样调理”是怎么调理法？
还有，您打算用什么药材煲汤？
想瘦就少吃白米饭，少喝粥，只吃蔬菜和肉类水果，加锻炼就够了。
作者：yybbtang 回复日期：2011-11-21 21:05:26
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请问楼主蛋白粉什么功效啊！爱上火偏胖的人能吃吗？
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蛋白粉主要是给人体提供好的蛋白质，可以提高抵抗力，增强体质。好的蛋白质粉会很容易吸收。至于上不上火，个人吃了反应不同，你可以试试。偏胖的人如果需要减肥，也可以吃蛋白质粉。