开盖子，已经煮好了，这时候就不能放盐了，所以盐味一定要在加米的时候调好
[护肤美颜]养生5个月之二－－补肾健脾及各类膏方篇（痛经、色斑、失眠、感冒等）
成品，楼主个人喜欢软饭的口感，所以水放得稍多一点点。羊肉很香。喜欢吃羊肉啊。
有肉，有蔬菜，还是比较营养的，特别适合冬天吃。楼主每次都做一大锅，可以吃两天。
平时上班偶尔也会自己带盒饭，羊肉抓饭就很适合。够营养。
喜欢孜然味的朋友在最后煮好时还可以撒一层孜然粉在饭上，也是很香的哦。
喜欢孜然味的朋友在最后煮好时还可以撒一层孜然粉在饭上，也是很香的哦。
现在天气已经够寒冷，固元膏除了可以用纯净水做。同时也有用黄酒做。
今天新买了一箱客家娘酒。这是客家特产中娘酒类比较出名的品牌，甜型黄酒。品质口感比较好。楼主不会用那些廉价不知名的酒，质量毫无保障。
一瓶只有470ML，零售价15--18元/瓶。楼主整箱批发，也只有九五折优惠。信不信由你。
今天新买了一箱客家娘酒。这是客家特产中娘酒类比较出名的品牌，甜型黄酒。品质口感比较好。楼主不会用那些廉价不知名的酒，质量毫无保障。
一瓶只有470ML，零售价15--18元/瓶。楼主整箱批发，也只有九五折优惠。信不信由你。
每箱12瓶
倒一点在碗里看品相，喝起来很香哦，楼主经常用这种黄酒煮乌鸡，或者四物汤。很补，而且此黄酒是甜型黄酒，煮出来的味道要比绍兴黄酒较容易让人接受。特别是南方女孩。
如果家里有产妇，可以送几瓶给她补身子呢。客家产妇生完小孩家里一定会备一大坛的。
现在天气已经够寒冷，固元膏除了可以用纯净水做。同时也有用黄酒做。
今天新买了一箱客家娘酒。这是客家特产中娘酒类比较出名的品牌，甜型黄酒。品质口感比较好。楼主不会用那些廉价不知名的酒，质量毫无保障。
一瓶只有470ML，零售价15--18元/瓶。楼主整箱批发，也只有九五折优惠。信不信由你。
12瓶一箱
今天新买了一箱客家娘酒。这是客家特产中娘酒类比较出名的品牌，甜型黄酒。品质口感比较好。楼主不会用那些廉价不知名的酒，质量毫无保障。
一瓶只有470ML，零售价15--18元/瓶。楼主整箱批发，也只有九五折优惠。信不信由你。
12瓶一箱
作者：孔婉荣 回复日期：2011-12-13 13:54:13
回复
楼主,您好.我是昨晚无意中发现这个帖的.
很想得到您的帮助.下面我说说我的症状:
我比较瘦弱,脾胃功能不好吧,补药没少吃,但不能消化吸收.因为我儿子患有自闭症,这三年来,我都带着他在外地培训,抛家舍业,几乎是特教学校,租房,两点一线,很少与人交流,成天为孩子的培训劳累及他渺茫的前途担忧.日复一日的压抑,最后每天胸闷,气短,脾气越来月暴躁,消极厌世,总想带着孩子一死了之.慢慢的身体的疼痛从前胸扩散到背部,每天前胸后背痛,要用很大的力气才能喘上一口气.也看了中医,说是肝气郁结,吃了中药,及丹栀逍遥丸之类的中成药,好一段时间,总不能痊愈.当然这与我成天为孩子操心纠结有很大关系吧.
现在孩子六岁了,勉强能上个幼儿园.所以我就想调理好身体,在生第二胎.2008年,我曾怀孕过两次,两次都是一个半月就自然流产了.第一次是没有感觉就流了,因为不懂的,第二个是三个月后再度意外怀孕,第二次流产的征兆是下腹坠胀得厉害,没几天就流产了,因为没流干净,又实行了手术.
自此重创,加之孩子发现患有自闭症.身体还没来得及恢复就带着他奔赴外地培训.一个人带着,又压抑,身心疲惫,身体机能越来越差.现在腰疼得厉害.坐着没事,如果站立久了,或者弯腰,寸寸节节都疼.
因为想要备孕,我总搜索一些养生的贴及电视节看,想补身体又想防止再度流产.但我吃一点点补品就容易上火,大便溏薄,小便短黄.咽干嘶哑.手足冰凉.多梦.脱发.
前些天,去一个药店让其店的坐堂大夫给开了十几袋中药,药里有黄芪,杜仲,菟丝子,阿胶.我知道都是些安胎补气血的.吃了十副后,我肝郁的更加厉害,更个胸闷的透不过气,整个人情绪都要崩溃,乳房隐痛的更家厉害,脸上还长痘.后来我停药了,自己去药店买了加味逍遥丸,似乎有点好转.
想请教您,我这是什么体质,肝郁气滞,您能不能给我看个药方,我把中药打成粉,用蜂蜜制成药丸慢慢调理?还有就是我的习惯性流产,平常多吃什么比较好,最好是也帮忙给我开幅中药.
*************************************************
你好，恕我直言，肝气郁结这种症状靠药物是不可能痊愈的，而且药物实际起的作用也不是很大。肝气郁结最主要是因为长期心情不好、郁闷或者经常爱生气，特别是生闷气引起的。假如自己的心情总是得不到释放，试问又怎么解得了肝郁？楼主也问过好些中医关于肝郁的问题，医生们的回答几乎一致：解肝郁最主要靠自己。所谓解铃还须系铃人。
如果自己的心情长年累月都是不好的，那吃什么药都没有用啊。正是因为肝郁，所以就乳房胀痛啦。乳腺病的一个重要形成原因也是肝气郁结。
您的情况我很理解，让你一下子变得心情舒畅，也不可能。只是事已至此，心情还是要自己给自己调节啊。尽量放松一些吧。这样会让肝郁的情况轻一些。。吃药是没太大作用的。等什么时候你心情好了，肝郁也就自然消失了。
调理体质，可以试试做艾灸和补充一段时间维生素。
1.艾灸的部位为：肚脐以及整个小腹，还有小腹对应的后背屁股沟上面一片区域，以及你腰痛的部位，两小腿的足三里及三阴交。
小腹及后背各20分钟。其它单个的穴位每个5分钟。
开始时每天灸一次，一个星期后隔2--3天灸一次，一直坚持到你下次准备怀孕的时候。这个灸法可以补充身体阳气。对调理肠胃、治疗腰痛、补肾、增强体质都有帮助。
2.每天补充以下维生素，直到下次怀孕
蛋白质粉2勺、B族5粒、钙镁片3片、VE、VC、益生菌粉/片剂
3.经常煲 淮山、芡实、莲子、大枣、黑米、核桃粥喝，要熬得烂烂的才好消化。
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楼主,您好.我是昨晚无意中发现这个帖的.
很想得到您的帮助.下面我说说我的症状:
我比较瘦弱,脾胃功能不好吧,补药没少吃,但不能消化吸收.因为我儿子患有自闭症,这三年来,我都带着他在外地培训,抛家舍业,几乎是特教学校,租房,两点一线,很少与人交流,成天为孩子的培训劳累及他渺茫的前途担忧.日复一日的压抑,最后每天胸闷,气短,脾气越来月暴躁,消极厌世,总想带着孩子一死了之.慢慢的身体的疼痛从前胸扩散到背部,每天前胸后背痛,要用很大的力气才能喘上一口气.也看了中医,说是肝气郁结,吃了中药,及丹栀逍遥丸之类的中成药,好一段时间,总不能痊愈.当然这与我成天为孩子操心纠结有很大关系吧.
现在孩子六岁了,勉强能上个幼儿园.所以我就想调理好身体,在生第二胎.2008年,我曾怀孕过两次,两次都是一个半月就自然流产了.第一次是没有感觉就流了,因为不懂的,第二个是三个月后再度意外怀孕,第二次流产的征兆是下腹坠胀得厉害,没几天就流产了,因为没流干净,又实行了手术.
自此重创,加之孩子发现患有自闭症.身体还没来得及恢复就带着他奔赴外地培训.一个人带着,又压抑,身心疲惫,身体机能越来越差.现在腰疼得厉害.坐着没事,如果站立久了,或者弯腰,寸寸节节都疼.
因为想要备孕,我总搜索一些养生的贴及电视节看,想补身体又想防止再度流产.但我吃一点点补品就容易上火,大便溏薄,小便短黄.咽干嘶哑.手足冰凉.多梦.脱发.
前些天,去一个药店让其店的坐堂大夫给开了十几袋中药,药里有黄芪,杜仲,菟丝子,阿胶.我知道都是些安胎补气血的.吃了十副后,我肝郁的更加厉害,更个胸闷的透不过气,整个人情绪都要崩溃,乳房隐痛的更家厉害,脸上还长痘.后来我停药了,自己去药店买了加味逍遥丸,似乎有点好转.
想请教您,我这是什么体质,肝郁气滞,您能不能给我看个药方,我把中药打成粉,用蜂蜜制成药丸慢慢调理?还有就是我的习惯性流产,平常多吃什么比较好,最好是也帮忙给我开幅中药.
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你好，恕我直言，肝气郁结这种症状靠药物是不可能痊愈的，而且药物实际起的作用也不是很大。肝气郁结最主要是因为长期心情不好、郁闷或者经常爱生气，特别是生闷气引起的。假如自己的心情总是得不到释放，试问又怎么解得了肝郁？楼主也问过好些中医关于肝郁的问题，医生们的回答几乎一致：解肝郁最主要靠自己。所谓解铃还须系铃人。
如果自己的心情长年累月都是不好的，那吃什么药都没有用啊。正是因为肝郁，所以就乳房胀痛啦。乳腺病的一个重要形成原因也是肝气郁结。
您的情况我很理解，让你一下子变得心情舒畅，也不可能。只是事已至此，心情还是要自己给自己调节啊。尽量放松一些吧。这样会让肝郁的情况轻一些。。吃药是没太大作用的。等什么时候你心情好了，肝郁也就自然消失了。
调理体质，可以试试做艾灸和补充一段时间维生素。
1.艾灸的部位为：肚脐以及整个小腹，还有小腹对应的后背屁股沟上面一片区域，以及你腰痛的部位，两小腿的足三里及三阴交。
小腹及后背各20分钟。其它单个的穴位每个5分钟。
开始时每天灸一次，一个星期后隔2--3天灸一次，一直坚持到你下次准备怀孕的时候。这个灸法可以补充身体阳气。对调理肠胃、治疗腰痛、补肾、增强体质都有帮助。
2.每天补充以下维生素，直到下次怀孕
蛋白质粉2勺、B族5粒、钙镁片3片、VE、VC、益生菌粉/片剂
3.经常煲 淮山、芡实、莲子、大枣、黑米、核桃粥喝，要熬得烂烂的才好消化。
作者：熊熊壹零柒 回复日期：2011-12-14 14:50:19
回复
楼主哈
别的地方不长痘，唯独下巴地方总是不断的长
经期的短，而且少
还会肚痛
偶是典型像楼主说的啥肝气郁
爱生闷气，前天时间脸色特别不好，发黄。以前很白很有血色
现在调整了下，逐渐有好了。
有去医院做检查肝肾血液都很正常
有啥办法可以改善下么
请楼主赐教。。。吼吼
******************************
你好，我在另一个帖子已经给你做了恢复啦。
回复
楼主哈
别的地方不长痘，唯独下巴地方总是不断的长
经期的短，而且少
还会肚痛
偶是典型像楼主说的啥肝气郁
爱生闷气，前天时间脸色特别不好，发黄。以前很白很有血色
现在调整了下，逐渐有好了。
有去医院做检查肝肾血液都很正常
有啥办法可以改善下么
请楼主赐教。。。吼吼
******************************
你好，我在另一个帖子已经给你做了恢复啦。
作者：熊熊壹零柒 回复日期：2011-12-14 14:55:01
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楼主哈
别的地方不长痘，唯独下巴地方总是不断的长
经期的短，而且少
还会肚痛
偶是典型像楼主说的啥肝气郁
爱生闷气，前天时间脸色特别不好，发黄。以前很白很有血色
现在调整了下，逐渐有好了。
有去医院做检查肝肾血液都很正常
有啥办法可以改善下么
还有就是很爱温烧
现在敏感到一吃薯片啥的就咽喉发炎完后就发烧
请楼主赐教。。。吼吼
*****************************************
可能虚火太大了，而且现在冬季本身就比较干燥，所以薯片、炒货坚果类的东西，总之容易上火的东西都尽量避免啦。
先降虚火。多喝像冰糖莲子雪梨银耳羹啦。可以连续喝四五天都可以。要降虚火不可能一两次就将下来的。还有生淮山排骨汤啦。或者可以泡一些花旗参罗汉果茶来喝。
下巴容易长痘的要不就妇科不太好，要不就是内分泌失调或者体内寒湿太重。先自己找找原因。
肝郁的问题吃药没什么作用的，楼主深有体会。95%的原因在自己。所以还是得自己调节啦。少生气，开心是过一天，不开心也是过一天。不开心过一天代价很大的哦。长期这样，会很容易生病，容易老，不值得啊。
来例假的时候每天喝一些生姜红糖水，每天再吃猪肝汤。
回复
楼主哈
别的地方不长痘，唯独下巴地方总是不断的长
经期的短，而且少
还会肚痛
偶是典型像楼主说的啥肝气郁
爱生闷气，前天时间脸色特别不好，发黄。以前很白很有血色
现在调整了下，逐渐有好了。
有去医院做检查肝肾血液都很正常
有啥办法可以改善下么
还有就是很爱温烧
现在敏感到一吃薯片啥的就咽喉发炎完后就发烧
请楼主赐教。。。吼吼
*****************************************
可能虚火太大了，而且现在冬季本身就比较干燥，所以薯片、炒货坚果类的东西，总之容易上火的东西都尽量避免啦。
先降虚火。多喝像冰糖莲子雪梨银耳羹啦。可以连续喝四五天都可以。要降虚火不可能一两次就将下来的。还有生淮山排骨汤啦。或者可以泡一些花旗参罗汉果茶来喝。
下巴容易长痘的要不就妇科不太好，要不就是内分泌失调或者体内寒湿太重。先自己找找原因。
肝郁的问题吃药没什么作用的，楼主深有体会。95%的原因在自己。所以还是得自己调节啦。少生气，开心是过一天，不开心也是过一天。不开心过一天代价很大的哦。长期这样，会很容易生病，容易老，不值得啊。
来例假的时候每天喝一些生姜红糖水，每天再吃猪肝汤。
作者：熊熊壹零柒 回复日期：2011-12-15 14:35:03
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妇科有查过没什么问题
但是有时候会有点不规则的出血，能吃什么补补么
肝郁的话，整个人很的差好多的。。还是开心的哦啊
楼主也要天天开心哦
对了腹部脂肪有点厚，是不是跟宫寒有关系呢
*************************************
"腹部脂肪有点厚"多数情况是你坐得太多，运动太少，特别是吃完就坐着不动。跟宫寒没有关系。
不规则出血我就给不了啥意见啦，因为我确实没找出什么办法对付。而且你说妇科没问题，如果没问题怎么会不规则出血？有点点奇怪。
回复
妇科有查过没什么问题
但是有时候会有点不规则的出血，能吃什么补补么
肝郁的话，整个人很的差好多的。。还是开心的哦啊
楼主也要天天开心哦
对了腹部脂肪有点厚，是不是跟宫寒有关系呢
*************************************
"腹部脂肪有点厚"多数情况是你坐得太多，运动太少，特别是吃完就坐着不动。跟宫寒没有关系。
不规则出血我就给不了啥意见啦，因为我确实没找出什么办法对付。而且你说妇科没问题，如果没问题怎么会不规则出血？有点点奇怪。
来一勺最新作品
作者：selina2401 回复日期：2011-12-18 17:28:03
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请问楼主，我也是脾虚，但是比较胖，呵呵，应该是虚胖，吃完饭就觉得不消化，肚子很涨，很怕冷，每天手脚冰凉，睡眠不好。请问像我这种情况要怎么调理呢？万分感谢！
作者：selina2401 回复日期：2011-12-18 17:37:23
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还有我月经推迟，量也偏少。请楼主抽空回复我哈，谢谢！！
*******************************************
吃完饭之后不要坐，饭后一个小时就去运动一下。肯定不会不消化。平时自己多揉腹，顺时针揉，促进消化。还可以每天吃一瓶纯酸奶、益生菌粉。
多运动，每晚泡脚。
回复
请问楼主，我也是脾虚，但是比较胖，呵呵，应该是虚胖，吃完饭就觉得不消化，肚子很涨，很怕冷，每天手脚冰凉，睡眠不好。请问像我这种情况要怎么调理呢？万分感谢！
作者：selina2401 回复日期：2011-12-18 17:37:23
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还有我月经推迟，量也偏少。请楼主抽空回复我哈，谢谢！！
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吃完饭之后不要坐，饭后一个小时就去运动一下。肯定不会不消化。平时自己多揉腹，顺时针揉，促进消化。还可以每天吃一瓶纯酸奶、益生菌粉。
多运动，每晚泡脚。
作者：slave268 回复日期：2011-12-19 20:00:23
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难得的好帖子，追了一部分，我也快为我这身体愁死了，现在还在上学，楼主姐姐说的膏方药膳也只能放假回去实践啦，能顺便给我介绍几种方便服用的中成药就更好了嘿嘿，说说我的身体情况：
我21岁，女，体质很差啊，本来身体也不好，三年前还节食减肥，问题就更多了：
1.肠胃方面：脾胃虚寒，小腹突出，可能是内脏下垂或者宫寒引起的吧，全身皮肤非常松弛没有弹性，饭后胃部隆起得厉害，憋胀难受
左下腹经常会很痛，大偏有排不尽的感觉，伴有肠鸣。
2 阳虚，腰酸，四肢不温，畏寒怕冷，
3 妇科方面，屁股沟位置的那个八什么穴位很突出，有些宫寒，月经量少，时有推迟，后两天淋漓不净。
还得过霉菌性阴道炎。
4 常感觉乏力，身体没劲，眼神呆滞无神。
外在体态特征：a.皮肤:耳朵经常脱皮，额头很油，毛孔粗大，外油内干的皮肤，有斑点和痘印，下巴和太阳穴偶尔长痘，全身皮肤像中年妇女一样松弛
b.体型：很明显的鸭梨型身材，下半身尤其是大腿外侧很粗，上半身却比较瘦，看上去不像一个人
c.头发比小时候少了很多，毛躁枯黄，头皮还容易发红
大概也就是这些，调理应该还是先调脾胃吧，否则滋补的东西吃了也不消化呜呜，固元膏我应该就不能吃，皮肤松弛根本上也是肠胃不好引起的吧，还有我手指上月牙也很少。。。20岁的人，五六十岁的身体，情何以堪啊，另外忠告所有减肥的女孩子：适当减少饭量调整饮食结构就行，千万不要节食！！！瘦是瘦了，瘦得月经不调气血不足阳虚斑点什么的都来了呜呜
***************************************
你好，建议去做个B超，查查左下腹，看看有没有问题。
你现在全身皮肤松弛，当然与以前的减肥关系很大。皮肤松弛还有一个原因，身体缺乏好的蛋白质。所以可以选择补充1年的蛋白质粉，每天2勺。同时也可以增强体质。还要补充维生素B族或者酵母粉、益生菌粉
还有，以后还想减肥，强烈推荐你一日三餐都以五谷杂粮糊糊为主食，然后每餐配少许清蒸鱼肉，一些蔬菜和水果就行了。你要能坚持一年，保证会瘦一些。而且是自然健康的瘦。楼主自己吃了差不多1年多的杂粮饭，没有一粒白米，有时甚至都不吃饭，只吃菜。一年下来，自然瘦了8斤。身体没有任何不适。你可以买个豆浆机，做起来就很方便了。就算不减肥，杂粮糊糊作为平时的早餐或者主食都是非常营养的。还很好消化。
至于中成药，有归脾丸你可以吃，不过中成药一般都得吃两三个月。
既然是学生，每天多去锻炼吧，这是最省钱最有效的方式。只是现在多数人懒了，不愿意去用这样最好的方式去改变自己。
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难得的好帖子，追了一部分，我也快为我这身体愁死了，现在还在上学，楼主姐姐说的膏方药膳也只能放假回去实践啦，能顺便给我介绍几种方便服用的中成药就更好了嘿嘿，说说我的身体情况：
我21岁，女，体质很差啊，本来身体也不好，三年前还节食减肥，问题就更多了：
1.肠胃方面：脾胃虚寒，小腹突出，可能是内脏下垂或者宫寒引起的吧，全身皮肤非常松弛没有弹性，饭后胃部隆起得厉害，憋胀难受
左下腹经常会很痛，大偏有排不尽的感觉，伴有肠鸣。
2 阳虚，腰酸，四肢不温，畏寒怕冷，
3 妇科方面，屁股沟位置的那个八什么穴位很突出，有些宫寒，月经量少，时有推迟，后两天淋漓不净。
还得过霉菌性阴道炎。
4 常感觉乏力，身体没劲，眼神呆滞无神。
外在体态特征：a.皮肤:耳朵经常脱皮，额头很油，毛孔粗大，外油内干的皮肤，有斑点和痘印，下巴和太阳穴偶尔长痘，全身皮肤像中年妇女一样松弛
b.体型：很明显的鸭梨型身材，下半身尤其是大腿外侧很粗，上半身却比较瘦，看上去不像一个人
c.头发比小时候少了很多，毛躁枯黄，头皮还容易发红
大概也就是这些，调理应该还是先调脾胃吧，否则滋补的东西吃了也不消化呜呜，固元膏我应该就不能吃，皮肤松弛根本上也是肠胃不好引起的吧，还有我手指上月牙也很少。。。20岁的人，五六十岁的身体，情何以堪啊，另外忠告所有减肥的女孩子：适当减少饭量调整饮食结构就行，千万不要节食！！！瘦是瘦了，瘦得月经不调气血不足阳虚斑点什么的都来了呜呜
***************************************
你好，建议去做个B超，查查左下腹，看看有没有问题。
你现在全身皮肤松弛，当然与以前的减肥关系很大。皮肤松弛还有一个原因，身体缺乏好的蛋白质。所以可以选择补充1年的蛋白质粉，每天2勺。同时也可以增强体质。还要补充维生素B族或者酵母粉、益生菌粉
还有，以后还想减肥，强烈推荐你一日三餐都以五谷杂粮糊糊为主食，然后每餐配少许清蒸鱼肉，一些蔬菜和水果就行了。你要能坚持一年，保证会瘦一些。而且是自然健康的瘦。楼主自己吃了差不多1年多的杂粮饭，没有一粒白米，有时甚至都不吃饭，只吃菜。一年下来，自然瘦了8斤。身体没有任何不适。你可以买个豆浆机，做起来就很方便了。就算不减肥，杂粮糊糊作为平时的早餐或者主食都是非常营养的。还很好消化。
至于中成药，有归脾丸你可以吃，不过中成药一般都得吃两三个月。
既然是学生，每天多去锻炼吧，这是最省钱最有效的方式。只是现在多数人懒了，不愿意去用这样最好的方式去改变自己。
冬至，节日快乐
给朋友们推荐一种品质相对好的牛奶。
楼主很少喝牛奶，因为国内普通的牛奶质量实在是让人担心，所以宁愿自己做豆浆喝。豆浆的营养也很多，而且特别适合女孩子喝。
不过今天要推荐的牛奶跟普通的牛奶比较，品质相对好一点。而且口感很不错，奶很香。因为价格也相对较贵，所以厂家应该是做高端市场的。
牛奶的品名： 维品
1L的价格：29.8元（广州吉之岛买）
这种牛奶在广州只有吉之岛超市才有卖。天河城那个吉之岛，只有周末的时候才拿出来卖，平时很少有。据说一拿出来很快就被卖光了。而我是在旧机场5号停机坪的吉之岛买的，那儿人少，什么时候都有卖。
楼主很少喝牛奶，因为国内普通的牛奶质量实在是让人担心，所以宁愿自己做豆浆喝。豆浆的营养也很多，而且特别适合女孩子喝。
不过今天要推荐的牛奶跟普通的牛奶比较，品质相对好一点。而且口感很不错，奶很香。因为价格也相对较贵，所以厂家应该是做高端市场的。
牛奶的品名： 维品
1L的价格：29.8元（广州吉之岛买）
这种牛奶在广州只有吉之岛超市才有卖。天河城那个吉之岛，只有周末的时候才拿出来卖，平时很少有。据说一拿出来很快就被卖光了。而我是在旧机场5号停机坪的吉之岛买的，那儿人少，什么时候都有卖。
网上查到的，转载：
唯品牛奶是由日本最大的啤酒生产企业朝日啤酒株式会社与世界五百强企业日本伊藤忠商事株式会社共同出资成立的山东朝日绿源乳业有限公司生产的纯天然原味牛奶产品，全部采用来自于公司自己的单一农场（朝日绿源农场）挤出的新鲜原奶制成。农场斥巨资从新西兰和澳大利亚引进了良种荷斯坦奶牛，并从以色列购进整套世界最先进的养牛设备，同时聘请日本知名养牛专家进行精心饲养和全程管理。为确保天然绿色奶源，农场对每一头牛都植入了芯片，建立了IC数据库，通过电子标签技术IT管理、掌控每一头奶牛的健康状况，确保了奶牛的健康，确保生产出绿色、健康、新鲜的高品质牛奶。朝日绿源农场的最大特色是采用循环型农业，田地的施肥不依靠化肥，而是采用奶牛的牛粪和有机物制造堆肥来改良土壤，由改良的土壤种植安全、安心、美味的农产品。农场的奶牛是用农场在无污染环境下自产的玉米秸秆等农副产品天然饲料喂养的，让健康的奶牛产出安全、安心、好喝的牛奶。
唯品牛奶的五大特点：
一、成分无调整。就是指不添加任何添加剂，也不减少牛奶中的任何成分，保持牛奶完整的原有状态。
二、单一放心奶源。唯品牛奶全部采用朝日绿源自营牧场牛乳，不收购任何其他牧场奶源，所以能够保证奶源的纯正、高品质和安全。
三、进口奶牛。朝日绿源牧场引进澳大利亚和新西兰优良奶牛，并坚持纯种奶牛间的繁殖及饲养，确保牛奶的营养、口感无可挑剔。
四、每日限量。朝日绿源每日限量挤取优质新鲜牛乳，保证每一包唯品牛奶具有同样的高品质。
五、牧场采用循环型农业模式。农场全程不使用农药和化肥，确保奶牛的饲料安全。用奶牛的牛粪和有机物制造堆肥来改良土壤，由改良的土壤种植安全、安心美味的农产品（玉米秸秆），利用玉米秸秆等农副产品作为牛的饲料，让健康的奶牛产出安全、安心好喝的牛奶，实现“循环型农业生产模式”。
唯品牛奶是由日本最大的啤酒生产企业朝日啤酒株式会社与世界五百强企业日本伊藤忠商事株式会社共同出资成立的山东朝日绿源乳业有限公司生产的纯天然原味牛奶产品，全部采用来自于公司自己的单一农场（朝日绿源农场）挤出的新鲜原奶制成。农场斥巨资从新西兰和澳大利亚引进了良种荷斯坦奶牛，并从以色列购进整套世界最先进的养牛设备，同时聘请日本知名养牛专家进行精心饲养和全程管理。为确保天然绿色奶源，农场对每一头牛都植入了芯片，建立了IC数据库，通过电子标签技术IT管理、掌控每一头奶牛的健康状况，确保了奶牛的健康，确保生产出绿色、健康、新鲜的高品质牛奶。朝日绿源农场的最大特色是采用循环型农业，田地的施肥不依靠化肥，而是采用奶牛的牛粪和有机物制造堆肥来改良土壤，由改良的土壤种植安全、安心、美味的农产品。农场的奶牛是用农场在无污染环境下自产的玉米秸秆等农副产品天然饲料喂养的，让健康的奶牛产出安全、安心、好喝的牛奶。
唯品牛奶的五大特点：
一、成分无调整。就是指不添加任何添加剂，也不减少牛奶中的任何成分，保持牛奶完整的原有状态。
二、单一放心奶源。唯品牛奶全部采用朝日绿源自营牧场牛乳，不收购任何其他牧场奶源，所以能够保证奶源的纯正、高品质和安全。
三、进口奶牛。朝日绿源牧场引进澳大利亚和新西兰优良奶牛，并坚持纯种奶牛间的繁殖及饲养，确保牛奶的营养、口感无可挑剔。
四、每日限量。朝日绿源每日限量挤取优质新鲜牛乳，保证每一包唯品牛奶具有同样的高品质。
五、牧场采用循环型农业模式。农场全程不使用农药和化肥，确保奶牛的饲料安全。用奶牛的牛粪和有机物制造堆肥来改良土壤，由改良的土壤种植安全、安心美味的农产品（玉米秸秆），利用玉米秸秆等农副产品作为牛的饲料，让健康的奶牛产出安全、安心好喝的牛奶，实现“循环型农业生产模式”。
难怪维品牛奶的量不多，原来人家每日限量的。这样才能保证高品质。起码在国内来说是相对好的。特仑苏和金典有机奶也喝过，感觉没维品的口感好。
朝日绿源好像也是上市的。
朝日绿源好像也是上市的。
作者：lorck2008 回复日期：2011-12-23 15:30:45
回复
偶的神呐，看到救星了，我这个长期潜水的也忍不住出来了。从早上到现在一直在看这个帖子。请楼主姐姐帮我分析下哈，感激不尽，嘿嘿。
一、现在22岁，皮肤干燥（遗传我妈我外婆呀），头发枯黄干燥。肤色黄，有严重的黑青眼圈和大眼袋，特显老态，可怜我的小眼都没我的眼袋抢人眼球呀，这和我白天死死沉沉晚上夜猫子有关系。
去过中医院看过，医生说我阴阳两虚，还有气虚，好像脾也不怎么好，血液循环也不怎么好。感觉容易累，没有什么力气。
我的DYM是16岁左右才来的，之后一直不正常，到了19岁这样才开始慢慢变好，每次持续的时间都是7天，一般是前三天多，后面几天就拖拖拉拉的。
夏天的时候因为工作原因，经常去零下十几度的地方上班，尽管穿的严实，但还是影响DYM了，现在已经不在那边做了，就造成现在的大姨妈量比较少了，我的白带以前特多，跟清鼻涕差不多吧。现在好多了，不过是黄色的。
二、夏天流汗多，身上比身边人都要热，贪凉。因为皮肤干燥所以容易晒黑，在人多的地方有时会胸闷气短。
天气转凉的时候又要比其他人更怕冷，人家没冷我先冷，人家冷了我冰冷，人家不冷我继续冷啊。冬天是离不开电热毯和热水袋的，背部和小腿到脚上都是凉的。冬天晚上必不可少的一步是要泡脚，而且还要马上就得睡觉，不然就得冷一晚上呀，感觉我整冬天身上都在往外冒寒气。
三、从小严重便秘，现在想想都心有余悸呀，现在长大了转为正常便秘（其实还是在便秘，不过要比以前好多了），现在在用蜂蜜调理。另外我的小便也偏黄，小时候特容易上火，现在要好多了。
四、体味比较重，有轻微狐臭，臭脚，口气还好吧，有时候早上会有点口苦，想吐唾沫。
嘿嘿，描述的多而且乱，希望楼主姐姐可以抽空看看我的情况呀，谢谢呀。
作者：lorck2008 回复日期：2011-12-23 15:40:17
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哎呀，我又来了，再继续补充一些我的情况，便于姐姐更好的判定我的情况，嘻嘻。我小时候体质特虚，医院就是我第二个家，医生就是我的亲人呀。一直到了八九岁以后才有好转，但流行性感冒什么的还是会逃不了。
现在的脸上时不时的冒出一些痘痘，而且十天半个月它还在我脸上继续和我搞战。
***********************************
现在看你的描述，觉得没多大问题啊，就是亚健康状态啦。改掉熬夜的习惯吧。女孩熬夜是会加倍衰老的。睡眠对皮肤的影响就不用我说了。
其实只要你每天去锻炼1个小时，坚持下来，这些亚健康状态就会改善很多。不用怎么特别调理。锻炼是最根本最有效的方法。
便秘的问题，除了蜂蜜。还要多吃黑芝麻核桃。可以打粉，也可以吃固元膏。如果你早上喝蜂蜜水的时候，能嚼服2大勺黑芝麻就好了。多吃熟红薯，一天一个。
每天补充一勺蛋白质粉，胡萝卜素，月见草油，B族，VC（3000毫克），VE
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偶的神呐，看到救星了，我这个长期潜水的也忍不住出来了。从早上到现在一直在看这个帖子。请楼主姐姐帮我分析下哈，感激不尽，嘿嘿。
一、现在22岁，皮肤干燥（遗传我妈我外婆呀），头发枯黄干燥。肤色黄，有严重的黑青眼圈和大眼袋，特显老态，可怜我的小眼都没我的眼袋抢人眼球呀，这和我白天死死沉沉晚上夜猫子有关系。
去过中医院看过，医生说我阴阳两虚，还有气虚，好像脾也不怎么好，血液循环也不怎么好。感觉容易累，没有什么力气。
我的DYM是16岁左右才来的，之后一直不正常，到了19岁这样才开始慢慢变好，每次持续的时间都是7天，一般是前三天多，后面几天就拖拖拉拉的。
夏天的时候因为工作原因，经常去零下十几度的地方上班，尽管穿的严实，但还是影响DYM了，现在已经不在那边做了，就造成现在的大姨妈量比较少了，我的白带以前特多，跟清鼻涕差不多吧。现在好多了，不过是黄色的。
二、夏天流汗多，身上比身边人都要热，贪凉。因为皮肤干燥所以容易晒黑，在人多的地方有时会胸闷气短。
天气转凉的时候又要比其他人更怕冷，人家没冷我先冷，人家冷了我冰冷，人家不冷我继续冷啊。冬天是离不开电热毯和热水袋的，背部和小腿到脚上都是凉的。冬天晚上必不可少的一步是要泡脚，而且还要马上就得睡觉，不然就得冷一晚上呀，感觉我整冬天身上都在往外冒寒气。
三、从小严重便秘，现在想想都心有余悸呀，现在长大了转为正常便秘（其实还是在便秘，不过要比以前好多了），现在在用蜂蜜调理。另外我的小便也偏黄，小时候特容易上火，现在要好多了。
四、体味比较重，有轻微狐臭，臭脚，口气还好吧，有时候早上会有点口苦，想吐唾沫。
嘿嘿，描述的多而且乱，希望楼主姐姐可以抽空看看我的情况呀，谢谢呀。
作者：lorck2008 回复日期：2011-12-23 15:40:17
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哎呀，我又来了，再继续补充一些我的情况，便于姐姐更好的判定我的情况，嘻嘻。我小时候体质特虚，医院就是我第二个家，医生就是我的亲人呀。一直到了八九岁以后才有好转，但流行性感冒什么的还是会逃不了。
现在的脸上时不时的冒出一些痘痘，而且十天半个月它还在我脸上继续和我搞战。
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现在看你的描述，觉得没多大问题啊，就是亚健康状态啦。改掉熬夜的习惯吧。女孩熬夜是会加倍衰老的。睡眠对皮肤的影响就不用我说了。
其实只要你每天去锻炼1个小时，坚持下来，这些亚健康状态就会改善很多。不用怎么特别调理。锻炼是最根本最有效的方法。
便秘的问题，除了蜂蜜。还要多吃黑芝麻核桃。可以打粉，也可以吃固元膏。如果你早上喝蜂蜜水的时候，能嚼服2大勺黑芝麻就好了。多吃熟红薯，一天一个。
每天补充一勺蛋白质粉，胡萝卜素，月见草油，B族，VC（3000毫克），VE
作者：caddy828 回复日期：2011-12-23 22:17:21
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楼主好哇，说下偶的情况，今年25啦，以前总是觉得浑身没劲，而且晚上经常做梦，所以睡醒也很累，还有我还有严重的黑眼圈，很久了都。前段时间去医院一个老中医说我是肾阴虚，还有心肾不交和血瘀，建议我吃的六味地黄丸和逍遥丸，不知道合适不？本人表述能力不是很好哈，楼主见谅啊。谢谢啦
*****************************************
先试吃一段时间吧。多锻炼身体。晚上泡脚。能坚持锻炼的人睡眠都不会很差。
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楼主好哇，说下偶的情况，今年25啦，以前总是觉得浑身没劲，而且晚上经常做梦，所以睡醒也很累，还有我还有严重的黑眼圈，很久了都。前段时间去医院一个老中医说我是肾阴虚，还有心肾不交和血瘀，建议我吃的六味地黄丸和逍遥丸，不知道合适不？本人表述能力不是很好哈，楼主见谅啊。谢谢啦
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先试吃一段时间吧。多锻炼身体。晚上泡脚。能坚持锻炼的人睡眠都不会很差。
作者：lorck2008 回复日期：2011-12-24 11:28:04
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你好，就按我回答的做，如果你能坚持就已经很不错了。至于记忆力差，并不一定是肾虚的问题。有些就是天生的，你父母生你的时候，母亲的体质可能也不是很好，所以造成生出来的孩子天生就毛病多。不是孩子本身的原因，而是母亲的原因。基因是这样，天生的东西很难改变。有些人记忆天生就好。还有头发、皮肤等大多数都是遗传的。一般很难去改变。既然如此，个人觉得你不要太在意了。
所以现在最有效的办法就是每天坚持锻炼1--2个小时，加上吃一些营养素，增强自己的体质。如果只是单纯的锻炼，没有补充一些营养食品，那么细胞就没东西来修复。两者都不能缺。不过这也不是短时间的事。靠你自己的毅力了。
以后最好喝自己做的鲜榨果菜汁。特别是锻炼身体的时候。
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你好，就按我回答的做，如果你能坚持就已经很不错了。至于记忆力差，并不一定是肾虚的问题。有些就是天生的，你父母生你的时候，母亲的体质可能也不是很好，所以造成生出来的孩子天生就毛病多。不是孩子本身的原因，而是母亲的原因。基因是这样，天生的东西很难改变。有些人记忆天生就好。还有头发、皮肤等大多数都是遗传的。一般很难去改变。既然如此，个人觉得你不要太在意了。
所以现在最有效的办法就是每天坚持锻炼1--2个小时，加上吃一些营养素，增强自己的体质。如果只是单纯的锻炼，没有补充一些营养食品，那么细胞就没东西来修复。两者都不能缺。不过这也不是短时间的事。靠你自己的毅力了。
以后最好喝自己做的鲜榨果菜汁。特别是锻炼身体的时候。
快要过年了，凡想搭伙做固元膏/不含阿胶滋补膏 的朋友，请尽快站短。今年过年早，1月份快递也做不了几天了。
作者：拉转头的猫 回复日期：2011-12-25 14:59:41
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LZ好，我这两年一到这个季节，就四肢关节、肌肉疼，感觉特别寒。我自己测了一下应该是血瘀体质，体内还有寒湿。
像我这样的情况适合用艾灸吗？还有能不能用艾灸盒来做？直接用艾条我怕掌握不好，盼LZ回复，谢谢！
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艾条又不是什么很难操作的东西。对穴位的要求也不严格，都是以面带点。所以才推荐在家里自用。没什么掌握不好的，灸一次就会了。你试试吧。
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LZ好，我这两年一到这个季节，就四肢关节、肌肉疼，感觉特别寒。我自己测了一下应该是血瘀体质，体内还有寒湿。
像我这样的情况适合用艾灸吗？还有能不能用艾灸盒来做？直接用艾条我怕掌握不好，盼LZ回复，谢谢！
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艾条又不是什么很难操作的东西。对穴位的要求也不严格，都是以面带点。所以才推荐在家里自用。没什么掌握不好的，灸一次就会了。你试试吧。
作者：anran0930yi 回复日期：2011-12-26 19:53:52
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哇~好佩服楼主啊~自学成才型~我的情况是这样的。。
冬天的时候手脚比较容易冰凉，怕冷。。。但是手脚又比较容易出汗。。手上只有两个大拇指和一个食指有月牙，而且是很小的那种。。来月经的第一天小腹会有点胀痛，然后来之前乳房会有点涨痛。。
睡眠不太好，准确地说是睡不踏实，有点声音就容易被惊醒。。总是觉得睡不够。。早上起来也没什么精神。。
近几年掉头发比较厉害，梳一次就会掉几根。。所以家里地板上都是我的头发。。不知道是因为每天洗头还是上海这边水质、空气不好的缘故还是身体的原因。。
便便不太正常，有时候一天一次，有时候两天一次。。
有一段时间经常头痛，去看医生说是洗完头没吹干着凉了，我也就没放在心上，但有时候还是会痛。。
心跳好像偏快，心率90的样子。。不知道是什么问题。。
另外，我之前吃过维B，安利的，不过只吃了两瓶，后来没有坚持。。现在每天在吃大蒜油软胶囊，澳大利亚带买的。。本来应该每天三次，一次一粒，但是由于最近在家早上睡懒觉，所以经常早上这顿就没吃，听楼主的意思是不是早上这顿不能少？？恳请楼主回复！！！我应该怎么调理？应该吃哪些维生素？一直怀疑自己体内湿气有点重。。
***********************************************
你好，看你的描述，觉得你身体没什么问题啊。不过是亚健康状态罢了。经前乳房胀痛，第一天经期胀痛，这些都是再正常不过的事了。
还有，梳头掉几根头发也是很正常的啊。哪个女孩子梳头会不掉头发？很少的。
如果你怀疑自己湿气重，又不敢肯定，可以去医院看看啊。不过这都是小问题。
至于吃维生素，其实单吃一种，几乎是看不出什么作用的。尤其是经常忘记吃的。三天打鱼两天晒网，那干脆就别吃了。浪费钱啊。要吃就要整套，而且攻它三五个月，按量吃。这样花钱才有意义。
作为大部分人的基础保健，如果要吃维生素，蛋白质粉、B族、VC、钙镁这4种是最基础的了。首先要保证有这4种，然后再按个人身体配其他的加在一起吃。而且是早餐的时候吃。安利的B族至少一天3粒。要是在压力大，熬夜、疲倦、皮肤容易长湿疹、起皮、溃疡的的状态下，最好每天6--8粒，不同担心，这个量是非常安全的，当然，是指安利的，其他的牌子就不知道了。
锻炼身体之余，补充维生素是修复身体细胞的一个很好的方法。
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哇~好佩服楼主啊~自学成才型~我的情况是这样的。。
冬天的时候手脚比较容易冰凉，怕冷。。。但是手脚又比较容易出汗。。手上只有两个大拇指和一个食指有月牙，而且是很小的那种。。来月经的第一天小腹会有点胀痛，然后来之前乳房会有点涨痛。。
睡眠不太好，准确地说是睡不踏实，有点声音就容易被惊醒。。总是觉得睡不够。。早上起来也没什么精神。。
近几年掉头发比较厉害，梳一次就会掉几根。。所以家里地板上都是我的头发。。不知道是因为每天洗头还是上海这边水质、空气不好的缘故还是身体的原因。。
便便不太正常，有时候一天一次，有时候两天一次。。
有一段时间经常头痛，去看医生说是洗完头没吹干着凉了，我也就没放在心上，但有时候还是会痛。。
心跳好像偏快，心率90的样子。。不知道是什么问题。。
另外，我之前吃过维B，安利的，不过只吃了两瓶，后来没有坚持。。现在每天在吃大蒜油软胶囊，澳大利亚带买的。。本来应该每天三次，一次一粒，但是由于最近在家早上睡懒觉，所以经常早上这顿就没吃，听楼主的意思是不是早上这顿不能少？？恳请楼主回复！！！我应该怎么调理？应该吃哪些维生素？一直怀疑自己体内湿气有点重。。
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你好，看你的描述，觉得你身体没什么问题啊。不过是亚健康状态罢了。经前乳房胀痛，第一天经期胀痛，这些都是再正常不过的事了。
还有，梳头掉几根头发也是很正常的啊。哪个女孩子梳头会不掉头发？很少的。
如果你怀疑自己湿气重，又不敢肯定，可以去医院看看啊。不过这都是小问题。
至于吃维生素，其实单吃一种，几乎是看不出什么作用的。尤其是经常忘记吃的。三天打鱼两天晒网，那干脆就别吃了。浪费钱啊。要吃就要整套，而且攻它三五个月，按量吃。这样花钱才有意义。
作为大部分人的基础保健，如果要吃维生素，蛋白质粉、B族、VC、钙镁这4种是最基础的了。首先要保证有这4种，然后再按个人身体配其他的加在一起吃。而且是早餐的时候吃。安利的B族至少一天3粒。要是在压力大，熬夜、疲倦、皮肤容易长湿疹、起皮、溃疡的的状态下，最好每天6--8粒，不同担心，这个量是非常安全的，当然，是指安利的，其他的牌子就不知道了。
锻炼身体之余，补充维生素是修复身体细胞的一个很好的方法。
作者：我的白天鹅 回复日期：2011-12-28 21:12:39
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楼主你好！有几个问题想请教下您，
1，我冬天下半身都很冷特别是两个膝盖，经常是冷的发紫，穿几条裤子都很冷的
2，还有就是晚上睡眠不好，入睡很困难，很早上床还是翻来翻去睡不着
3，吃饭胃口不好，消化吸收很差，前段时间检查出胆汁反流性胃炎
4，脸色黄，皮肤特别干燥，脸两边颧骨处有斑点
5，月经量少，有血块痛经，颜色暗，每个月都推迟一个星期左右
6，口腔上经常容易起小泡，很疼，特别是长在左上方，所以补的东西都不敢吃
亲爱的楼主我现在打算怀孕，麻烦您帮我分析一下该怎么调理好我的身体，真的是万分感谢，跟帖到现在我都很佩服楼主，您用善良跟无私的心来帮助我们大家，我再次表示感谢！
另外补充下我现在在吃安利的Ｂ族片一天吃２粒，钙镁片一天吃３粒，蛋白质粉还不敢吃怕上火，每隔四天会去养生馆推经络跟艾灸但是身体还是没有多大改善特别是睡眠还是不好
*****************************************
先治好胆汁反流性胃炎，消化吸收不好，吃什么都等于白吃。脸色又怎么会好呢？
睡眠的问题可以看看 南怀瑾的“谈睡眠”，网上有这篇文章，我帖子里也转载有。睡眠障碍是没那么快可以解决的，起码半年一年。急不来。
月经的问题，如果一直以来都是量少，推后，有规律的，对于你自己来说，就算正常的。至于血块和痛经，在来月经的时候，每天可以吃猪肝汤（每餐大概2两猪肝吧，汤和肝都要吃），猪肝帮助破血。还要喝红糖水。经前3天和来月经的那几天安利钙镁片每天6片。钙镁片是有一定缓解痛经的作用的。
另外，蛋白粉、VC、小麦胚芽油（VE）、铁质叶酸片、月见草油也可以一起吃。B族每天5粒（连续3个月，3个月之后每天3粒）
艾灸那些可以坚持做的。你心太急了，养生得慢慢来。一般都是一年半载才会看见少许成效。
回复
楼主你好！有几个问题想请教下您，
1，我冬天下半身都很冷特别是两个膝盖，经常是冷的发紫，穿几条裤子都很冷的
2，还有就是晚上睡眠不好，入睡很困难，很早上床还是翻来翻去睡不着
3，吃饭胃口不好，消化吸收很差，前段时间检查出胆汁反流性胃炎
4，脸色黄，皮肤特别干燥，脸两边颧骨处有斑点
5，月经量少，有血块痛经，颜色暗，每个月都推迟一个星期左右
6，口腔上经常容易起小泡，很疼，特别是长在左上方，所以补的东西都不敢吃
亲爱的楼主我现在打算怀孕，麻烦您帮我分析一下该怎么调理好我的身体，真的是万分感谢，跟帖到现在我都很佩服楼主，您用善良跟无私的心来帮助我们大家，我再次表示感谢！
另外补充下我现在在吃安利的Ｂ族片一天吃２粒，钙镁片一天吃３粒，蛋白质粉还不敢吃怕上火，每隔四天会去养生馆推经络跟艾灸但是身体还是没有多大改善特别是睡眠还是不好
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先治好胆汁反流性胃炎，消化吸收不好，吃什么都等于白吃。脸色又怎么会好呢？
睡眠的问题可以看看 南怀瑾的“谈睡眠”，网上有这篇文章，我帖子里也转载有。睡眠障碍是没那么快可以解决的，起码半年一年。急不来。
月经的问题，如果一直以来都是量少，推后，有规律的，对于你自己来说，就算正常的。至于血块和痛经，在来月经的时候，每天可以吃猪肝汤（每餐大概2两猪肝吧，汤和肝都要吃），猪肝帮助破血。还要喝红糖水。经前3天和来月经的那几天安利钙镁片每天6片。钙镁片是有一定缓解痛经的作用的。
另外，蛋白粉、VC、小麦胚芽油（VE）、铁质叶酸片、月见草油也可以一起吃。B族每天5粒（连续3个月，3个月之后每天3粒）
艾灸那些可以坚持做的。你心太急了，养生得慢慢来。一般都是一年半载才会看见少许成效。
作者：longlong20112011 回复日期：2011-12-29 12:54:46
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楼主，你好，有几个问题想请教一下你：
1、比较怕冷，特别是冬天，手脚都冰凉冰凉，睡到天亮被子也是温温的
2、尿频，只要喝一杯水，半小时后就要跑好几次厕所，晚上至少要起夜一两次
3、非常容易上火，吃要吃了一点热气的食物，就是长痘，主要下长巴，之前皮肤比较好，就这两年，下巴不停的长痘痘，也去中医院看过，医生说是肾虚，开的中药都治肾阴虚的，但也没见什么效果，现在也没喝了
4、就是晚上爱做梦，一个晚上不停的做梦，到了早上也不记得了
5、每次来月经的第一天都会痛的有点难受，都是吃那个田七胶囊
现在也是在百科全说看到说，下巴长痘是与体内湿寒有关，所以开始用当归与生姜煮水喝，然后也每天用热水泡脚，也买了那个福胶补血口服液在喝，感觉自己有些贫血，手掌几乎没什么血色，请问我能吃固元膏吗？像这个肾阴虚是不是坚持用那个：黄芪、枸杞、花旗参煮水就可以了？另外这个爱上火，是不是喝你所说的罗汉果与菊花加枸杞？另外你那现在有搭伙做固元膏吗？像中药材现在有团购吗？因为从来没买过，就是你那边如果有需要买，想与你一起。期盼楼主的回复，谢谢！
**************************************
容易上火的可以喝罗汉果、花旗参、枸杞煮水，黄芪要放就放少一些。因为放多容易上火。你如果没有慢性腹泻或者消化不良子宫肌瘤就可以吃固元膏，但吃之前一个星期要先降虚火。具体的我站短给你吧。
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楼主，你好，有几个问题想请教一下你：
1、比较怕冷，特别是冬天，手脚都冰凉冰凉，睡到天亮被子也是温温的
2、尿频，只要喝一杯水，半小时后就要跑好几次厕所，晚上至少要起夜一两次
3、非常容易上火，吃要吃了一点热气的食物，就是长痘，主要下长巴，之前皮肤比较好，就这两年，下巴不停的长痘痘，也去中医院看过，医生说是肾虚，开的中药都治肾阴虚的，但也没见什么效果，现在也没喝了
4、就是晚上爱做梦，一个晚上不停的做梦，到了早上也不记得了
5、每次来月经的第一天都会痛的有点难受，都是吃那个田七胶囊
现在也是在百科全说看到说，下巴长痘是与体内湿寒有关，所以开始用当归与生姜煮水喝，然后也每天用热水泡脚，也买了那个福胶补血口服液在喝，感觉自己有些贫血，手掌几乎没什么血色，请问我能吃固元膏吗？像这个肾阴虚是不是坚持用那个：黄芪、枸杞、花旗参煮水就可以了？另外这个爱上火，是不是喝你所说的罗汉果与菊花加枸杞？另外你那现在有搭伙做固元膏吗？像中药材现在有团购吗？因为从来没买过，就是你那边如果有需要买，想与你一起。期盼楼主的回复，谢谢！
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容易上火的可以喝罗汉果、花旗参、枸杞煮水，黄芪要放就放少一些。因为放多容易上火。你如果没有慢性腹泻或者消化不良子宫肌瘤就可以吃固元膏，但吃之前一个星期要先降虚火。具体的我站短给你吧。
作者：longlong20112011 回复日期：2011-12-31 10:50:27
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谢谢楼主！
慢性腹泻或者消化不良子宫肌瘤这些我都没有，现在就是想把自己的身体调理好，因为晚上老起夜，即使容易入睡，但睡眠质量差，而且一般坐车时间长一点，我都要提前几个小时不敢喝水，真是痛苦...到了冬天那双手，自己都不敢碰
***************************************
多锻炼身体、泡脚吧。再吃一些有营养的东西增强体质。
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谢谢楼主！
慢性腹泻或者消化不良子宫肌瘤这些我都没有，现在就是想把自己的身体调理好，因为晚上老起夜，即使容易入睡，但睡眠质量差，而且一般坐车时间长一点，我都要提前几个小时不敢喝水，真是痛苦...到了冬天那双手，自己都不敢碰
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多锻炼身体、泡脚吧。再吃一些有营养的东西增强体质。