听听心跳的声音
天然的黄芪正在搭伙招募中，黄芪什么时候都能用得上，自己可以吃，还可以帮父母一起带一点。
气虚、脾虚的人家里最好常备几斤。
天然的黄芪正在搭伙招募中，黄芪什么时候都能用得上，自己可以吃，还可以帮父母一起带一点。
气虚、脾虚的人家里最好常备几斤。
[护肤美颜]养生5个月之二－－补肾健脾及各类膏方篇（痛经、色斑、失眠、感冒等）
咱的后花园
不好意思啊，现在才回复你。看了你的情况，我也感觉你主要是脾虚。脾虚的人一般脸色都不好，蜡黄，或者面容消瘦，前面讲脾的篇章的时候已经讲到了。
健脾的中成药有“健脾丸、归脾丸”，中成药跟中药差不多，都是要吃很长时间才会有效果的，起码也要一两个月。
你可以去买一个电磁炉熬山药粥喝啊。只要你不是学生，住在学校里的宿舍，开火的问题都能解决。可以去买个电饭锅来煲啊。或者电磁炉啊。
山药、薏米、芡实、大枣这些都是很好的补脾食物，如果你不想吃药，又不能煮这个粥，那我也没有办法帮你了。这两种你至少能做一种吧，最好药也能吃，粥也能喝，粥还要天天喝才有效果。煮粥的时候一定要用黄芪水煮，效果才更好。
你胃胀气的话，就不要常吃花生、板栗、红薯这些不容易消化的东西了。
固元膏不适合你，比较滋腻。
关于你手心出汗的事，还是给医生去诊断吧，因为这有可能是一种多汗症，以前广州这边的电视台也播过一个节目，一个女孩也是这样，手心脚心常年出汗，身上却没有，四肢的汗腺特别发达，她随时都要擦汗的。你先去医院确定一下是不是这种病再说。
月经期的时候可以用艾叶煮红糖喝，或者是益母草煮红糖也行。
总之你要想办法熬那个健脾粥喝，因为脾胃不好的人吸收都不好，而粥是最适合脾胃不好的人的，并且粥也是最补养身体的。
不好意思啊，现在才回复你。看了你的情况，我也感觉你主要是脾虚。脾虚的人一般脸色都不好，蜡黄，或者面容消瘦，前面讲脾的篇章的时候已经讲到了。
健脾的中成药有“健脾丸、归脾丸”，中成药跟中药差不多，都是要吃很长时间才会有效果的，起码也要一两个月。
你可以去买一个电磁炉熬山药粥喝啊。只要你不是学生，住在学校里的宿舍，开火的问题都能解决。可以去买个电饭锅来煲啊。或者电磁炉啊。
山药、薏米、芡实、大枣这些都是很好的补脾食物，如果你不想吃药，又不能煮这个粥，那我也没有办法帮你了。这两种你至少能做一种吧，最好药也能吃，粥也能喝，粥还要天天喝才有效果。煮粥的时候一定要用黄芪水煮，效果才更好。
你胃胀气的话，就不要常吃花生、板栗、红薯这些不容易消化的东西了。
固元膏不适合你，比较滋腻。
关于你手心出汗的事，还是给医生去诊断吧，因为这有可能是一种多汗症，以前广州这边的电视台也播过一个节目，一个女孩也是这样，手心脚心常年出汗，身上却没有，四肢的汗腺特别发达，她随时都要擦汗的。你先去医院确定一下是不是这种病再说。
月经期的时候可以用艾叶煮红糖喝，或者是益母草煮红糖也行。
总之你要想办法熬那个健脾粥喝，因为脾胃不好的人吸收都不好，而粥是最适合脾胃不好的人的，并且粥也是最补养身体的。
听听心跳的声音
益生固肾膏 我只有星期天的时候才有时间做哦，因为做一次都需要大概3个小时的时间，要熬很多次的。
我家里也没有花旗参了，现在花旗参和都很贵，人参就更不用说了，药店的花旗参最普通最便宜的也要300左右/斤，好一点的都要600以上/斤，做那个膏，一天按15克计算，一个星期就算它 100克，也就是2两好了。就按300/斤算，2两都要60块了，这还单单是花旗参的钱，还没有算枸杞、黄芪、黄精呢，要是一起算下来，都要100来块了，这仅仅是一个星期的量。一个月都要400了，我也觉得价格是有些贵了。但这用的仅仅是药店里最便宜的花旗参哦。还没算好那种呢。
所以周末我想出去转转，看看能不能找到一些价格公道、质量也还过得去的花旗参。价格大概在100-200之间的吧。这样稍微能便宜点。希望能找到。
切成薄片的那种我是坚决不买也不会吃的，因为一般不太好的参才会切成薄片卖，还有很多熏了硫磺呢，大家可以看看好的参，不管是西洋参还是人参，没有切片卖的，都是整根的，所以大家自己买西洋参的时候，最好是买整根的，带甘苦味的比较好。买西洋参的时候，最好尝过再买。
益生固肾膏 我只有星期天的时候才有时间做哦，因为做一次都需要大概3个小时的时间，要熬很多次的。
我家里也没有花旗参了，现在花旗参和都很贵，人参就更不用说了，药店的花旗参最普通最便宜的也要300左右/斤，好一点的都要600以上/斤，做那个膏，一天按15克计算，一个星期就算它 100克，也就是2两好了。就按300/斤算，2两都要60块了，这还单单是花旗参的钱，还没有算枸杞、黄芪、黄精呢，要是一起算下来，都要100来块了，这仅仅是一个星期的量。一个月都要400了，我也觉得价格是有些贵了。但这用的仅仅是药店里最便宜的花旗参哦。还没算好那种呢。
所以周末我想出去转转，看看能不能找到一些价格公道、质量也还过得去的花旗参。价格大概在100-200之间的吧。这样稍微能便宜点。希望能找到。
切成薄片的那种我是坚决不买也不会吃的，因为一般不太好的参才会切成薄片卖，还有很多熏了硫磺呢，大家可以看看好的参，不管是西洋参还是人参，没有切片卖的，都是整根的，所以大家自己买西洋参的时候，最好是买整根的，带甘苦味的比较好。买西洋参的时候，最好尝过再买。
无敌柠檬
不客气，希望你能坚持。坚持才会有效果。
不客气，希望你能坚持。坚持才会有效果。
菰叶
你好，站在姐妹们的角度说一句，要团的的话还是固元膏、天然黄芪、党参这些比较划算。
为什么呢？因为固元膏一次可以做一个半月，要是加酒可以做3个月的量，黄芪党参这些买个十几斤放在家里冰箱一两年都不会坏，很能留。经常拿出来晒一晒太阳更好。每个家里煲汤、糖水几乎都要用到的，前面也算过了，要是按照补气补脾的量计算，半年下来都要12斤黄芪了。这还仅仅是一个人的量。就算用得少一点，一个月至少也要一斤多，本来每人每天是50克（1两）的，如果每天用的量太少，少于20克，那作用是很小的。
那么这些东西你一次可以多买一些，能吃很久，这样节约了很多邮费。
但是祛斑膏就不同了，以前我是每个星期做一次，不放冰箱也不坏，后来我就一次做两个星期的，当然是放冰箱的，暂时也没发现它坏，但是这个祛斑膏假如一次做一两个月的（一个月4罐，2个月8罐）放冰箱会不会坏呢？说实话，我没有实验过，不知道会不会坏。因为到现在为止我吃祛斑膏也只吃了一个多月，我最多也是做两罐，就是两个星期的。
帮大家做多少罐都没问题，但是就是怕它不能久留啊，万一留不了坏了怎么办？那不是浪费钱了吗？对吧？
所以，一次最多也只能做3罐（3个星期的量），但是这个祛斑膏不是只吃3个星期就行了的啊，一般得吃三个月以上。它效果慢嘛。如果每3个星期邮给你一次，你算算，3个月下来得多少邮费啦？一罐一斤左右，还有外包装呢？这样算下来就不划算了。单是邮费就是一笔钱，邮费的钱都可以多做几罐了。
我知道很多姐妹其实挺想自己做的，只是苦于自己所在的城市买不到好的药材，其实自己做出来的东西不管好还是不好，都是自己的劳动成果，吃起来感觉都不一样的。
那么祛斑膏前面列出的基础配方的药材在广州的普通药房买，就是老百姓，大参林那些，大概是 35/副（一个星期量的）。城市不同，同副药材，当然价格也有差异。昨天就有个朋友跟我说，她们那里买这副药材只要 20多块。 所以，各个地方的物价不一样，我们不能这样来衡量。
普通的就算了，咱们不说。咱们做就要做好的。那么好的药材不一定每个城市都有，大家想团，无非就是看中我说那个“杏园春”的好的药材做的膏。那个店真是比较牛的，你如果拿着它店里抓的药材，再去普通的药店去抓一副一摸一样的，我想你以后就再也不想去吃普通药店的药材了。杏园春的绝大部分药材都是不熏硫磺的，而且品质高，在广州也算数一数二的了。而普通药店的药材基本都是熏硫磺的，所以两者的价格几乎相差一倍。当然也是物有所值了。祛斑膏这个配方，一个星期的量，杏园春是的价格大概是67、68块，是不是相当于普通药房的一倍啊？
那么我是什么意思呢？因为大家团祛斑膏的话，一次我也不能做太多的量，但是膏又要吃3个月以上，这样大家每3个星期团一次，邮费真的不便宜。那么有个比较好的建议，我可以去杏园春帮大家代买祛斑膏的药材，然后邮给大家，这样你一次买多少副都无所谓了，药材不怕久留，而且单是药材重量也比较轻，最起码邮费上能省很多了。大家可以一次买够两三个月的量，（一个星期一副，一个月就是4副），按这样计算就可以了。邮的时候，我会把买药的小票一起邮过去。
然后大家可以自己熬膏，买不到麦芽糖的我一起帮买也行，那东西便宜，也就五六块钱一罐。用蜂蜜收膏也行。
那有姐妹可能要说了，那万一我做不成怎么办？或者不知道怎样才是算做成功的，大家可以对照帖子上的图片，大概是那个样子、质感就可以了。假如您实在害怕自己做不好，那我可以帮你做一罐一起邮给你，当作样板吧，然后其它的药材你自己做。这样大家就不用担心了。一般熬一副药材，整个过程大概需要4个小时左右。程序不难，就是需要耐心和时间。
我觉得这个办法比较好，一来可以为大家节约不少的邮费，二来也解决了膏不能留久的问题，买了药材你留几个月都没事。自己动手熬，说不定吃起来效果更好呢。因为倾注了自己的心血嘛。
你好，站在姐妹们的角度说一句，要团的的话还是固元膏、天然黄芪、党参这些比较划算。
为什么呢？因为固元膏一次可以做一个半月，要是加酒可以做3个月的量，黄芪党参这些买个十几斤放在家里冰箱一两年都不会坏，很能留。经常拿出来晒一晒太阳更好。每个家里煲汤、糖水几乎都要用到的，前面也算过了，要是按照补气补脾的量计算，半年下来都要12斤黄芪了。这还仅仅是一个人的量。就算用得少一点，一个月至少也要一斤多，本来每人每天是50克（1两）的，如果每天用的量太少，少于20克，那作用是很小的。
那么这些东西你一次可以多买一些，能吃很久，这样节约了很多邮费。
但是祛斑膏就不同了，以前我是每个星期做一次，不放冰箱也不坏，后来我就一次做两个星期的，当然是放冰箱的，暂时也没发现它坏，但是这个祛斑膏假如一次做一两个月的（一个月4罐，2个月8罐）放冰箱会不会坏呢？说实话，我没有实验过，不知道会不会坏。因为到现在为止我吃祛斑膏也只吃了一个多月，我最多也是做两罐，就是两个星期的。
帮大家做多少罐都没问题，但是就是怕它不能久留啊，万一留不了坏了怎么办？那不是浪费钱了吗？对吧？
所以，一次最多也只能做3罐（3个星期的量），但是这个祛斑膏不是只吃3个星期就行了的啊，一般得吃三个月以上。它效果慢嘛。如果每3个星期邮给你一次，你算算，3个月下来得多少邮费啦？一罐一斤左右，还有外包装呢？这样算下来就不划算了。单是邮费就是一笔钱，邮费的钱都可以多做几罐了。
我知道很多姐妹其实挺想自己做的，只是苦于自己所在的城市买不到好的药材，其实自己做出来的东西不管好还是不好，都是自己的劳动成果，吃起来感觉都不一样的。
那么祛斑膏前面列出的基础配方的药材在广州的普通药房买，就是老百姓，大参林那些，大概是 35/副（一个星期量的）。城市不同，同副药材，当然价格也有差异。昨天就有个朋友跟我说，她们那里买这副药材只要 20多块。 所以，各个地方的物价不一样，我们不能这样来衡量。
普通的就算了，咱们不说。咱们做就要做好的。那么好的药材不一定每个城市都有，大家想团，无非就是看中我说那个“杏园春”的好的药材做的膏。那个店真是比较牛的，你如果拿着它店里抓的药材，再去普通的药店去抓一副一摸一样的，我想你以后就再也不想去吃普通药店的药材了。杏园春的绝大部分药材都是不熏硫磺的，而且品质高，在广州也算数一数二的了。而普通药店的药材基本都是熏硫磺的，所以两者的价格几乎相差一倍。当然也是物有所值了。祛斑膏这个配方，一个星期的量，杏园春是的价格大概是67、68块，是不是相当于普通药房的一倍啊？
那么我是什么意思呢？因为大家团祛斑膏的话，一次我也不能做太多的量，但是膏又要吃3个月以上，这样大家每3个星期团一次，邮费真的不便宜。那么有个比较好的建议，我可以去杏园春帮大家代买祛斑膏的药材，然后邮给大家，这样你一次买多少副都无所谓了，药材不怕久留，而且单是药材重量也比较轻，最起码邮费上能省很多了。大家可以一次买够两三个月的量，（一个星期一副，一个月就是4副），按这样计算就可以了。邮的时候，我会把买药的小票一起邮过去。
然后大家可以自己熬膏，买不到麦芽糖的我一起帮买也行，那东西便宜，也就五六块钱一罐。用蜂蜜收膏也行。
那有姐妹可能要说了，那万一我做不成怎么办？或者不知道怎样才是算做成功的，大家可以对照帖子上的图片，大概是那个样子、质感就可以了。假如您实在害怕自己做不好，那我可以帮你做一罐一起邮给你，当作样板吧，然后其它的药材你自己做。这样大家就不用担心了。一般熬一副药材，整个过程大概需要4个小时左右。程序不难，就是需要耐心和时间。
我觉得这个办法比较好，一来可以为大家节约不少的邮费，二来也解决了膏不能留久的问题，买了药材你留几个月都没事。自己动手熬，说不定吃起来效果更好呢。因为倾注了自己的心血嘛。
楼上的MM，你们的问题我晚点再回答，我要出去逛逛，看看花旗参去了。
晚点我也会贴一些杏园春的药材和普通药房的一些药材的比较。
大家一看，就知道它贵有贵的道理了。
大家一看，就知道它贵有贵的道理了。
路人甲1234567
你看帖不仔细哦，补肾的食物、补脾的食物已经在帖子里列出很多了。
补脾的还介绍了养生粥，请细心阅读。
你看帖不仔细哦，补肾的食物、补脾的食物已经在帖子里列出很多了。
补脾的还介绍了养生粥，请细心阅读。
今天出门了，所有朋友的问题明天答复。
悠悠的屋
你看贴不仔细哦，你看看我第五页对于好的固元膏的一些分析，还有下面对超市的固元膏的一些材料分析，这也是我写给所有想去超市买固元膏的朋友们看的。复制给你看：
你要去大超市买固元膏那是亏大了，不但不好，还超贵。一罐只有一斤，按量吃的话一般只能吃20天左右。不怕跟你说，大超市卖的那些高除了包装好看一点，要是从原料论质量，也只值50--60/斤。要是长期吃的话，这个价格我想没几个人能接受。还有它用的原料也太差了。
你可能没有看到我第一个帖子有关于对超市168/罐固元膏的阐述，我复制过来给你看看。
现在，很多大超市里买的 168/斤/罐的固元膏，我劝大家买之前还是考虑一下，如果买超市那种，还不如自己做，就算没有打粉的地方，哪怕用刀剁碎材料做也比超市里的不知强多少倍。
我们广州这里的超市里五谷磨坊卖的就是这样的，它的枸杞卖 70多/斤，烘干的小枣片也是 70多一斤，天啊，这价格真是雷人。最好的宁夏枸杞也不过是40块左右一斤，她居然卖 70多，
全国枣类中药性最强的、补血性最强的哈密枣，一级的也不过50左右一斤，它的那个枣片，不知道是沧州小枣还是金丝枣，也要卖 70多一斤，这些枣子的营养和哈密枣根本不是一个等级的东西。那质量和功效可是一个天一个地。
还有黑芝麻，好像也要 28左右/斤吧，大家都知道，外面最好的芝麻现在也不过是 16块左右一斤，比超市里那些也要好很多。
而且超市里用来做固元膏的是阿胶原粉，也不知道是什么牌子。块状的阿胶当然比原粉要好。
就超市那些材料，做出的膏我算它60/斤，了不起了，居然要卖 168/斤，真是太宰人！！ 人家超市要进场费，还要员工工资，等等这些嘛。超市的包装是好看，可以光是那个罐子好看有什么用，里面的东西不行啊。
所以要买超市的还不如自己做，就算用刀剁材料，也比它的好。
168/斤这个价格，也只有骗一骗刚刚接触这些，而什么都不知情的人。
我说句实话，超市做膏那些阿胶了不起我就算他是东阿的原粉好了（是不是还不一定呢），它那些料做出来的也就值个50--60/斤。那些什么磨坊的都是将粉烘干了的，磨的粉当然很细，也很香。烘过的东西嘛，什么不香？
168/斤，说真的，所有去超市买膏的人都很亏，就算用东阿的精品黑驴胶（588/斤的那种），加上最好的哈密大枣和新疆核桃给你做，都用不了 168/斤。 算下来大概也就 130/斤 左右。可是你比比原料，那和你超市买的可真是一个天一个地了。光阿胶就不是一个等级的啊，差远啦。
所以劝你还是不要到超市买。太亏了。
你吃阿胶片因为吃之前和吃的时候没有注意降火，所以才会上火。很多人刚开始吃都上火，一是因为身体对于新东西还没有适应，二是因为吃的过程中没有降火，所以方法不当。当然容易上火长痘痘。你以后再吃的时候一定要配合泡脚还有喝一些前面提到的降火的糖水，如罗汉果金银花茶，菊花茶不行，降火的功效太差。茅根马蹄水也行，煮着喝。记住，所有凉茶都要煮，煮的效果比泡的好。
皮肤好不好，一方面是天生的，另一方面是后天的内部调养及外部的保养的。但个外部保养最主要是保湿还有擦防晒霜。而内养比外养要重要很多。身体好，皮肤自然就好。
长期喝柠檬水我个人认为美白的效果不大，因为我是广西人，皮肤不算白，所以从小我对美白也是非常关注的，所有资料上说的能美白祛斑的食物，如：什么柠檬蜂蜜水，西红柿汁，胡萝卜汁、薏米、绿茶、珍珠粉、黄瓜、冬瓜、绿豆芦荟，白茯苓、白术等7白面膜、葡萄籽面膜等等，几乎市面上有的，网络上查能查到的，上面写功效有美白的祛斑的蔬菜和水果及中药面膜，我经过十年的时间，每一种都几乎尝试过，而且时间比较长，但是至今为止，我没有发现一种对我的皮肤有美白作用，现在我一般隔天也喝柠檬水，坚持了两年，也没见有什么美白作用。
所以，想单靠食物来美白是比较难的。不过个人的皮肤不一样，对我的皮肤不起作用，或许对你的又起作用呢，你可以试一下，反正柠檬水也是个好东西，可以补充维生素嘛。
MM你真是个粗心的MM，前面几页有个篇章是有专门介绍黄芪这个中药的，还贴出了天然黄芪的照片，和与普通市面上熏硫磺的黄芪比较，你为什么不看看呢？这可以让你对黄芪有深度的了解。里面对黄芪的功效和功能分析得已经非常清楚了。
所有经常感觉到疲惫的人一般都有气虚，都需要长期吃黄芪。
黄芪是没有什么去黄的功效的，要是有去黄的效果，那么用了那个霜的人脸色是不是都不黄了? 不是的。
你擦那个霜可以，但我觉得吃黄芪对你的身体的帮助会更大。但是你要坚持吃至少三个月以上。方法可以熬前面介绍的养生粥，用黄芪党参的水来熬。
你看贴不仔细哦，你看看我第五页对于好的固元膏的一些分析，还有下面对超市的固元膏的一些材料分析，这也是我写给所有想去超市买固元膏的朋友们看的。复制给你看：
你要去大超市买固元膏那是亏大了，不但不好，还超贵。一罐只有一斤，按量吃的话一般只能吃20天左右。不怕跟你说，大超市卖的那些高除了包装好看一点，要是从原料论质量，也只值50--60/斤。要是长期吃的话，这个价格我想没几个人能接受。还有它用的原料也太差了。
你可能没有看到我第一个帖子有关于对超市168/罐固元膏的阐述，我复制过来给你看看。
现在，很多大超市里买的 168/斤/罐的固元膏，我劝大家买之前还是考虑一下，如果买超市那种，还不如自己做，就算没有打粉的地方，哪怕用刀剁碎材料做也比超市里的不知强多少倍。
我们广州这里的超市里五谷磨坊卖的就是这样的，它的枸杞卖 70多/斤，烘干的小枣片也是 70多一斤，天啊，这价格真是雷人。最好的宁夏枸杞也不过是40块左右一斤，她居然卖 70多，
全国枣类中药性最强的、补血性最强的哈密枣，一级的也不过50左右一斤，它的那个枣片，不知道是沧州小枣还是金丝枣，也要卖 70多一斤，这些枣子的营养和哈密枣根本不是一个等级的东西。那质量和功效可是一个天一个地。
还有黑芝麻，好像也要 28左右/斤吧，大家都知道，外面最好的芝麻现在也不过是 16块左右一斤，比超市里那些也要好很多。
而且超市里用来做固元膏的是阿胶原粉，也不知道是什么牌子。块状的阿胶当然比原粉要好。
就超市那些材料，做出的膏我算它60/斤，了不起了，居然要卖 168/斤，真是太宰人！！ 人家超市要进场费，还要员工工资，等等这些嘛。超市的包装是好看，可以光是那个罐子好看有什么用，里面的东西不行啊。
所以要买超市的还不如自己做，就算用刀剁材料，也比它的好。
168/斤这个价格，也只有骗一骗刚刚接触这些，而什么都不知情的人。
我说句实话，超市做膏那些阿胶了不起我就算他是东阿的原粉好了（是不是还不一定呢），它那些料做出来的也就值个50--60/斤。那些什么磨坊的都是将粉烘干了的，磨的粉当然很细，也很香。烘过的东西嘛，什么不香？
168/斤，说真的，所有去超市买膏的人都很亏，就算用东阿的精品黑驴胶（588/斤的那种），加上最好的哈密大枣和新疆核桃给你做，都用不了 168/斤。 算下来大概也就 130/斤 左右。可是你比比原料，那和你超市买的可真是一个天一个地了。光阿胶就不是一个等级的啊，差远啦。
所以劝你还是不要到超市买。太亏了。
你吃阿胶片因为吃之前和吃的时候没有注意降火，所以才会上火。很多人刚开始吃都上火，一是因为身体对于新东西还没有适应，二是因为吃的过程中没有降火，所以方法不当。当然容易上火长痘痘。你以后再吃的时候一定要配合泡脚还有喝一些前面提到的降火的糖水，如罗汉果金银花茶，菊花茶不行，降火的功效太差。茅根马蹄水也行，煮着喝。记住，所有凉茶都要煮，煮的效果比泡的好。
皮肤好不好，一方面是天生的，另一方面是后天的内部调养及外部的保养的。但个外部保养最主要是保湿还有擦防晒霜。而内养比外养要重要很多。身体好，皮肤自然就好。
长期喝柠檬水我个人认为美白的效果不大，因为我是广西人，皮肤不算白，所以从小我对美白也是非常关注的，所有资料上说的能美白祛斑的食物，如：什么柠檬蜂蜜水，西红柿汁，胡萝卜汁、薏米、绿茶、珍珠粉、黄瓜、冬瓜、绿豆芦荟，白茯苓、白术等7白面膜、葡萄籽面膜等等，几乎市面上有的，网络上查能查到的，上面写功效有美白的祛斑的蔬菜和水果及中药面膜，我经过十年的时间，每一种都几乎尝试过，而且时间比较长，但是至今为止，我没有发现一种对我的皮肤有美白作用，现在我一般隔天也喝柠檬水，坚持了两年，也没见有什么美白作用。
所以，想单靠食物来美白是比较难的。不过个人的皮肤不一样，对我的皮肤不起作用，或许对你的又起作用呢，你可以试一下，反正柠檬水也是个好东西，可以补充维生素嘛。
MM你真是个粗心的MM，前面几页有个篇章是有专门介绍黄芪这个中药的，还贴出了天然黄芪的照片，和与普通市面上熏硫磺的黄芪比较，你为什么不看看呢？这可以让你对黄芪有深度的了解。里面对黄芪的功效和功能分析得已经非常清楚了。
所有经常感觉到疲惫的人一般都有气虚，都需要长期吃黄芪。
黄芪是没有什么去黄的功效的，要是有去黄的效果，那么用了那个霜的人脸色是不是都不黄了? 不是的。
你擦那个霜可以，但我觉得吃黄芪对你的身体的帮助会更大。但是你要坚持吃至少三个月以上。方法可以熬前面介绍的养生粥，用黄芪党参的水来熬。
人鱼o青衣
罗汉果、野菊花、金银花茶，罗汉果一般一次用半个或者三分之一个就行了，金银花可以多放一点，但是野菊花就少放一点，具体量是多少，我也没有称过，总之是少点就OK，因为它苦嘛。
白扁豆、莲子、大枣的那个养生粥小孩子要3岁以上才能吃，每次量要少一点。
罗汉果、野菊花、金银花茶，罗汉果一般一次用半个或者三分之一个就行了，金银花可以多放一点，但是野菊花就少放一点，具体量是多少，我也没有称过，总之是少点就OK，因为它苦嘛。
白扁豆、莲子、大枣的那个养生粥小孩子要3岁以上才能吃，每次量要少一点。
听听心跳的声音
花旗参周末去看了，起码都要150/斤以上的质量才算一般，低于一百块的基本上都是那些切好的参片，质量不好，还有，大家心里都知道，这些参类本来就是比较贵的，一百也要好几百一斤，要是低于100块/斤，就是几十块的那种，那就是非常差的了，吃了也不会有什么效果。
即使我说的那些150左右一斤的，也要吃很多还会有作用，因为毕竟还是低等级的。
我周末看的参最便宜的参片大概是70/斤，最贵的好参大概是2000多一斤，所以一看价格便一目了然了，如果要是中档偏下至少也得五六百一斤吧，一两百块一斤的就算是花旗参当中质量最差的了。所以吃的量也得翻倍才会有作用。
就算我们用最差的100/块斤的花旗参(参条）来做那个益气固肾膏，一个星期的量加上黄芪黄精枸杞麦芽糖，不算人工煤气费，就单这些材料的成本每个星期就 50 块钱，一个月下来就200块，这还是最差的参做的了，参的价格就是这样了，我不知道这个价格大家能否接受。
还有那个黄芪，你还没告诉我你想团几斤呢？我要统计一下数量。
花旗参周末去看了，起码都要150/斤以上的质量才算一般，低于一百块的基本上都是那些切好的参片，质量不好，还有，大家心里都知道，这些参类本来就是比较贵的，一百也要好几百一斤，要是低于100块/斤，就是几十块的那种，那就是非常差的了，吃了也不会有什么效果。
即使我说的那些150左右一斤的，也要吃很多还会有作用，因为毕竟还是低等级的。
我周末看的参最便宜的参片大概是70/斤，最贵的好参大概是2000多一斤，所以一看价格便一目了然了，如果要是中档偏下至少也得五六百一斤吧，一两百块一斤的就算是花旗参当中质量最差的了。所以吃的量也得翻倍才会有作用。
就算我们用最差的100/块斤的花旗参(参条）来做那个益气固肾膏，一个星期的量加上黄芪黄精枸杞麦芽糖，不算人工煤气费，就单这些材料的成本每个星期就 50 块钱，一个月下来就200块，这还是最差的参做的了，参的价格就是这样了，我不知道这个价格大家能否接受。
还有那个黄芪，你还没告诉我你想团几斤呢？我要统计一下数量。
小荷盛雨
很高兴你能坚持养生这么久，坚持就有效果。有效果了心里高兴自然就能继续坚持了。固元膏在你身体的补肾作用是显现出来了。
黄褐斑一般是由于肝气郁结、内分泌失调这两个原因引起的。所以你有可能是肝气郁结也不一定。
黄褐斑最主要是活血化瘀、疏肝理气。那个祛斑膏是个基础配方，根据个人的情况，有时还需要添加其它的中药。
很多人都问我是不是吃这个膏3个月就一定能祛斑，那我诚实的回答大家一句：这不一定。
这要根据个人的情况而言，一副药物，有人吃了就见效，有人吃了就没效果，这是很正常的事。所以不能保证每个人吃了都有效。但是如果不去尝试，就更不知道到底是有效还是没有效了。
即使你吃了两三个月，祛斑上没什么效果，但是补肾健脾的效果是会有的，看了膏里药物分析的朋友都应该知道了，这个膏的作用很多。而且里面的中药都是比较平的药物，不刺激。可以长期吃。
一般膏方里的药物都比较平，因为膏方的服用时间比较长，都需要几个月，所以如果药物药性太强，人体是受不了长期这样刺激的。
那么你说你月经量少，我建议你可以用前面介绍的那个通治妇科病的艾熏方法做艾灸。打通督脉、任脉，这样可能会有帮助。
很高兴你能坚持养生这么久，坚持就有效果。有效果了心里高兴自然就能继续坚持了。固元膏在你身体的补肾作用是显现出来了。
黄褐斑一般是由于肝气郁结、内分泌失调这两个原因引起的。所以你有可能是肝气郁结也不一定。
黄褐斑最主要是活血化瘀、疏肝理气。那个祛斑膏是个基础配方，根据个人的情况，有时还需要添加其它的中药。
很多人都问我是不是吃这个膏3个月就一定能祛斑，那我诚实的回答大家一句：这不一定。
这要根据个人的情况而言，一副药物，有人吃了就见效，有人吃了就没效果，这是很正常的事。所以不能保证每个人吃了都有效。但是如果不去尝试，就更不知道到底是有效还是没有效了。
即使你吃了两三个月，祛斑上没什么效果，但是补肾健脾的效果是会有的，看了膏里药物分析的朋友都应该知道了，这个膏的作用很多。而且里面的中药都是比较平的药物，不刺激。可以长期吃。
一般膏方里的药物都比较平，因为膏方的服用时间比较长，都需要几个月，所以如果药物药性太强，人体是受不了长期这样刺激的。
那么你说你月经量少，我建议你可以用前面介绍的那个通治妇科病的艾熏方法做艾灸。打通督脉、任脉，这样可能会有帮助。
langetw
你的情况应该是脾虚。脾虚的人很多都有慢性腹泻、大便不成型的情况。而且有时吃东西不消化，或者有时有会胃口不好等等。
这种情况，就健脾吧。食疗方用前面推荐的，黄芪（200克）煮水，煮2次，然后用这个黄芪水熬 山药、薏米、莲子、大枣、白扁豆粥来喝。 如果是你一个人喝，就一定加芡实进去一起。
如果是你男朋友也一起和，就不能加芡实了，因为芡实是热气的，你男朋友长痘痘，有阴虚火旺的症状，不能吃太多芡实。
另外，你男朋友可以吃前面介绍的那个 “益气补肾”膏。
你的情况应该是脾虚。脾虚的人很多都有慢性腹泻、大便不成型的情况。而且有时吃东西不消化，或者有时有会胃口不好等等。
这种情况，就健脾吧。食疗方用前面推荐的，黄芪（200克）煮水，煮2次，然后用这个黄芪水熬 山药、薏米、莲子、大枣、白扁豆粥来喝。 如果是你一个人喝，就一定加芡实进去一起。
如果是你男朋友也一起和，就不能加芡实了，因为芡实是热气的，你男朋友长痘痘，有阴虚火旺的症状，不能吃太多芡实。
另外，你男朋友可以吃前面介绍的那个 “益气补肾”膏。
反正你不会知道
雀斑不管是遗传性的还是后天形成的，一般都没法祛除。想祛除雀斑，最块的方法就是去做什么激光、彩光之类的，但是这样皮肤以后很容易过敏。
有胃炎，那就要一日三餐按时按量，多喝粥，粥最养胃了。
雀斑不管是遗传性的还是后天形成的，一般都没法祛除。想祛除雀斑，最块的方法就是去做什么激光、彩光之类的，但是这样皮肤以后很容易过敏。
有胃炎，那就要一日三餐按时按量，多喝粥，粥最养胃了。
大家看看前面说的 杏园春 药房的药和其它普通药房的药的比较。
比比质量
左边是普通药房的柴胡，右边是 杏园春 的柴胡
比比质量
左边是普通药房的柴胡，右边是 杏园春 的柴胡
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站内短你
站内短你
普通药房的白术（左），杏园春的白术 右
普通药房的当归 左，熏硫磺的，很多都不是全当归 ，杏园春的 当归 右 ，没有硫磺熏的，正宗全当归，味道香浓
图发不了了，晚点再继续，从这3副图，大家应该可以清楚地看到两种质量不一样的药材的比较了，真的是一分钱一份货啊。
xclhl
你晚点再查查，有时没这么快。
你晚点再查查，有时没这么快。
灵动企鹅
你如果已经在备孕当中了，那么一些治疗痛经的方子就不适合你了。也说不准你什么时候会怀上。
要小孩的那个月艾熏就不要做了，但是泡脚可以，整个孕期都可以泡，但是不要加艾叶了。孕期泡脚可以预防水肿。
你如果已经在备孕当中了，那么一些治疗痛经的方子就不适合你了。也说不准你什么时候会怀上。
要小孩的那个月艾熏就不要做了，但是泡脚可以，整个孕期都可以泡，但是不要加艾叶了。孕期泡脚可以预防水肿。
看看普通药房的益母草（右） 杏园春的益母草（左）
不一样吧，品质差远了
不一样吧，品质差远了