5个月，34b到32G，说说运动丰胸

请问lz，看起来，外观上有质的飞跃嘛 (Jacquelyn)

为啥我觉得32G也没多大。。。穿内衣会显一点吧，我正面不行，圆锥胸又不爱挤沟，所以不可能有深沟，但是侧面看起来略微波霸，原来就是普通人体型

是不是当我瘦到一定程度那个才会消失?做减手臂赘肉的动作会有效果么？！ (M-ivory)

这个不是很了解，的确有很瘦的人可以没有。但是有了之后如何彻底减下去，还没有经验，跪式俯卧撑的确是有效果的。

楼主不要嫌弃我笨啊！！！！这个动作要怎么做 (M-ivory)

额？昏割线下面有更新的视频，按照做就可以了。如果要锻炼特定部位的胸肌就改变手的位置，在细节摸索里有写

楼主啊，你做的时候手臂会酸不，我体力不佳耶，两分钟就觉得累了，还直冒汗，感觉胸部热热的 (溜达)

一开始会有点酸，后来就好了，主要是胸肌酸痛，2min不停的做？额，肌肉酸痛就可以了，我做60个也就1min不到吧感觉

60个，哇，太强了，我两分钟可能做了19个，不是有点酸，而是非常酸啊，是我姿势不对吗 (溜达)

循序渐进吧，可能是姿势不对，可能是手臂肌肉太不发达了，我一开始也是一次做20个

70G的内衣哪里有卖 (DAMio)

不好买，我现在是小G，穿的是偏大码75E，自己改了底围，也快小了，打算有钱了就入个bradelis海淘的step 2

露珠 那买胸罩要大一些是吗 (番茄不爱西红柿)

恩，稍微大一点，给出生长的空间

不是胖子。。是膀子太没力。。 (回眸浅忆)

慢慢来，一开始可以少做几个

那锻炼的时候你穿内衣吗 (装豆瓣)

睡眠内衣或者低level的运动内衣就可以了，上半身活动幅度不大。

数据跟lz差不多lz好励志！腰围那个可以试试。。ps lz有没有用push up bar还是徒手做的? (半夜汽笛)

就是在床上做的，条件有限

做运动的时候要穿内衣吗？ (一袭红尘)

睡眠内衣或者低level的运动内衣就可以