5个月，34b到32G，说说运动丰胸

裸量上围80下围74  纯平的好吗！这种还有救吗！这么多年平哭好吗！被各种人森攻击好吗！求救！ (想松籽的苏姑娘)

运动+邱妈按摩+酒酿蛋都试试看吧

卤煮，下垂外扩运动可以拯救吗？ (旧时光他是个美人)

贴子里说了，可以改善，但是完全纠正恐怕有点困难

对圆盘胸改善胸型有用么TAT (chocoheroine)

圆盘胸变大了不就不圆盘了么。。。

楼主内衣买多大的？底围是不是买70的？ (骨感嘟嘟❤)

买75的自己改底围

酱紫吗。。我不懂耶。。。可是我看到好像有D啊E啊的说圆盘不显胸。。。 (chocoheroine)

底盘大的确不显，不过我记得有些只是穿de而已，我更倾向用围差来说cup，我的底盘也不小，但是到了e以后隆起也还可以的，不会很平，接近半球形的隆起，但是圆锥形而已

我平时买的75a的，大半罩杯是买多少的呢 (salmon)

其实就是75a，不同品牌型号大小都有差距的，你可以买大一点的75a或者小一点的75b。提醒下，国内的厚杯75b内部容量其实相当于aaaa，纯挤胸不负责任的利器。测量数据判断胸型是第一步，如果围差是10cm，建议不要买厚杯b。。。

卤煮，我想知道怎么防止下垂。。还有，你32G都在哪里买内衣？ (米小多)

说了呀，锻炼胸肌有效果的。我网购的75底围然后自己改下围

楼主 俯卧撑做完第二天胸超级痛 bra都穿不上…那还要做吗？还是休息几天？是不是越痛越锻炼越有效！？ (嘿嘿 我不傻)

额，这个锻炼过度了吧。。。

女生俯卧撑进阶动态图 
http://www.douban.com/group/topic/48766787/ (0000)

谢了，不错

嗯 谢啦 是不是第一次会这么痛 之后应该就没啥感觉拉？ (嘿嘿 我不傻)

很长一段时间都是乳腺胀痛，但是没管，内衣穿合适的，不要挤到就好。