坚持我的健身之路

　　最近我们这里天气太冷没有动，今天补上。

　　早上打扫完卫生，无氧三十分钟。

　　今天无氧二十分钟。

　　今天无氧运动三十分钟。

　　中午忍不住吃了羊肉粉，运动四十分钟加五公里的走路。

　　最近天气太冷了，南方又没有暖气在家里不烤火都会冻成狗。

　　今天无氧二十分钟。

　　今天无氧运动二十分钟

　　今天无氧三十分钟。

　　最近我们这里下雪和凝冻，不敢动。

　　无氧运动三十分钟

　　今天终于化雪了

　　今天和昨天无氧二十分钟

　　周末回了一趟老家，感觉糟糕透顶了，除了房子是新的，其他都是十年起的老物件，给钱给老人舍不得买，年轻人只顾自己房间弄得舒舒服服的，我们一年偶尔去一次都觉得很多东西不方便，还要自己去购置物品。看起来心真凉，真不想去了，即便去了心情不好都不想说话。

　　今天无氧二十分钟，虽然天气冷但是锻炼起来对身体好，加油。

　　今天无氧二十分钟。

　　姨妈来了，暂停休息。