不可以每天都喝。桂枝汤是发表的药，一定程度上会消耗肠胃的津液。如果喝一两剂有效，风邪去掉，人体免疫力自然会增强，就不会怕吹风了的。如果喝了一两剂，觉得没有效，就不要喝了。药有没有效判断很简单，倪师说：喝了中药会觉得头昏想睡觉，就是中病了。我第一次喝桂枝汤，不到五分钟，头昏特别想睡觉，之后这个毛病就好很多了。
我胃角处有慢性炎症，偶尔吃不对了尤其凉东西就不舒服了，我就大剂量吃B2吃两次就好
2023.3.7看小红书说地图舌以及舌头紫暗，是缺乏维生素b和锌。今晚吃了三片维b.看看效果。口蘑含锌很高，明天来货做了吃，看看效果
我没炒的黑豆喝了一天，第二天鼻子就冒了个大痘，第三天没喝痘就消了。炒过的我也喝了一天，没什么感觉。这种情况我是不是适合喝炒过的？
我现在已经是甲状腺囊肿了，因为我后来忍不住吃辣椒，体质越来越阴虚火旺。我发现，我们这样的体质，就要不吃辛辣，而且少吃糖，还要少吃高热量的东西，包括很烫的汤水和米饭。日本人的饮食习惯特别适合我们这样的体质。
孩子说左胸不舒服同时咳嗽，你就该考虑肺炎了。甲流不会烧到37度多，甲流一烧就是38.9度以上，然后反反复复
乳腺增生中医叫乳癖，是气滞肝郁症，一般和情绪有关，按照西医说是内分泌紊乱，中医叫津液失衡，豆浆可以喝
2023年3月8日，今天吃了知柏地黄丸。2023年3月9日。早上发现左边舌根处有舌苔了，右边舌根处舌苔还不太有。确定是阴虚火旺导致的肝火旺，不是肝郁化火。因为拉筋儿瑜伽都做了，肝郁的话应该早就疏泄开了。以前吃附子理中丸做梦多就是因为导致阴虚火旺肝阴虚了。但是这个火是虚火，喝牛奶吃水果，大便还是不成形。只能滋阴。
别喝豆浆了 之前有朋友雌激素低没法怀孕 喝了几个月黑豆豆浆就怀上了
台湾，营养师说:乳制品全部不要，除非自己养。豆浆，选非转基因黄豆，黑豆更安全，每天不超过300ml,因为有吃抑制荷尔蒙药，吃钙片(海藻钙)维生素D，晒太阳每天30分钟。以上，因为是好闺蜜同事妈妈才说。一般病患:什么都可以吃，不要过量就行。
2023.3.10今天突然特别悲伤。说不上来。不知道何去何从，很迷茫。
2023.3.11今早5点又醒了，睡眠时间接近6个小时。这几天出去培训，出汗太多，阴虚火旺的更厉害了。昨晚吃了三次知柏地黄丸，入睡比较快。入睡难是阴虚火旺，做梦多是肝血虚，睡不踏实是气虚。
治疗多囊最好的办法就是一边补充雌激素一边运动，多囊我知道的范围好像是很难根治，所以放平心态，多作运动，生活规律调整顺利了，姨妈自然就来了，带孩子都很辛苦，我带孩子姨妈不规律也没有管过，多囊还很容易避孕，因为很难怀孕，我感觉也有点小幸运，不用担心怀孕了[笑哭R]
怀孕期间，建议三个月后开始每天吃十克生晒参，只能是生晒参哦，不能是别的参。药店里有卖，不贵的。
放在汤里也可以，放在面里也可以，每天吃，吃到生前面的一个月停止。将来孩子生下来，可以健康得很多。
相当好的一个方法。是一位老中医告诉我的，我和姐姐怀孕时都是这样子吃的。
切记，是生晒参，不能是别的人参。 (可可)
2023.3.11今早体重46.2公斤。我现在一站，右腿就有一股热流到脚底了。右侧没舌苔了都。小腹发热，比其他地方都热。后背发热出汗。阴虚的厉害。
这个是寒热往来，就是一会冷一会热，但是我着凉吃了也好了。但你喝藿香正气应该可以，或者吃万通的感冒解毒灵，你是刚发烧吗？如果药不好买，或者不知道吃哪个，就泡脚喝热水，捂着，等出汗，如果总也不退，刮刮脖子后面大椎穴，还有肘窝
2023.3.12今早按摩阳陵泉以后，嗯感觉不想说话了，火气差了，心情特别舒畅。身体差，最初是积食引起来的脾胃虚弱。应当清淡饮食，适度运动。过热的食物，辛辣的食物，还有寒凉的食物，都不应该多吃。可以早补气，晚滋阴。
泡脚可以加菊花，栀子，艾叶等滋阴降火的药材，不可以加生姜等温热性质的药物，以免加重阴虚火旺，还有不能用热水泡脚，热水会促进身体出汗，增加体内阴液的耗伤，使阴虚火旺症状加重。饮食建议清淡为主，少食辛辣，刺激，油腻[微笑R]
酒后头晕可以小柴胡颗粒醒酒，喝酒之前吃几包酒量增倍[偷笑R]。还有防晕车防晕飞机yyds。
我的家庭必备良药 已经推荐给很多朋友 尤其女性 吹风吹空调着凉受寒头痛特别管用
阳气多，阴气少，阳热遭其阴寒，而发于一处，升麻汤。
指甲竖纹肝血虚。
肝郁原因总体为气机不畅，有气郁化火、气虚、湿邪阻滞。症状为口苦口干、脾气急躁，心情不好，一般为肝郁化火；如果是爱叹气、胸闷、乏力，心情不好，是气虚引起来。如果不敢分辨，可以出去走走，如果症状缓解了，就是单纯气郁，疏肝理气即可。如果走完劳累，症状没有缓解，那就是气虚，需要补气理气。
肠鸣原因有积食和脾气虚引起。
积食：舌苔厚腻、口臭、特别能吃，可以用保和丸。
气滞：食后腹胀、肠鸣、放屁多不臭，可用柴胡疏肝。
气虚：吃了东西腹胀很久，肠鸣放屁多，便溏。 可以用四君子丸香砂六君子丸。
大数据在监视我，刚吃了逍遥丸，姨妈总是干净的慢，妇科医生让吃逍遥丸
我还搭配了金匮肾气丸，加的艾灸，比之前已经好很多了，上午还行，下午就觉得好累。再吃一段时间看看。
大夫说过，补中益气丸吃多了上火，就搭配加味逍遥丸吃
不是，一定要灸涌泉来让灸完了，身体产生的能量顺着循环，从脚底透出来，灸完有火呀，泻火归元，泻出火，留下元气
汗蒸 拔罐 才舒服 说明你湿重 血行不畅 喝热水舒服说明体寒 总体来说要 补气 健脾 温阳 活血
总结一下，灸后感觉体内有郁热或燥热，应该照顾气机，有五个对治法：
灸前做手法，激发经气
找艾灸高手，真的被灸
身体动起来，气自然运
找人按一下，热很快消
用好的艾条，事半功倍
像上次直播时提到的湿热都有的发热，该怎么办？要先祛湿，热自然就清掉了。我们推荐给大家使用的方法也很简单，先捏脊，再灸身柱。
而像夏天中暑，身体里面热外面也热，典型特点是什么？第一是夏天多发，第二是口很渴，第三个大汗出。此时该怎么办？我们用的比较多的穴位是手阳明大肠经上的曲池穴。阳明经本身就多气多血，曲池穴又擅长解表里热，艾灸就是放大它解表里热的作用，达到退热的效果。这个经验我们也积累下来一些案例，不是凭空瞎说的。
那下焦有湿时，该怎么处理呢？
像下阴瘙痒、盆腔炎、小腹胀痛等症状，以里证为主的，可以多用关元、八髎等躯干部位的穴位。而腿上的湿疹等皮肤问题，以表证为主的，可以用血海、百虫窝等四肢的穴位，艾灸血海，止痒挺快的。这也是穴位的特殊功效。
你好，如果上半身出汗多，自汗，这种情况一般是体质虚弱引起的。如果上身胸口位置特别容易出汗，中医认为脾胃失和会导致体内的血液循环不流畅，供血供氧不足，从而使得整个人的身体处于一种很虚弱的状况，这样的情况下很容易出虚汗，无缘无故的有汗水
请问一下老师，我冬天坚持泡脚三年了，很容易出汗，早上喝杯热水都能出汗，主要是背部出汗。喝热稀饭也能出汗，这是什么原因，还能泡脚吗？不泡脚又冷，泡脚一般都让自己不出大汗，微汗即可。
你好，根据描述应该是气虚不固，导致身体之气无法固摄汗液。气具有固摄的功能，在吃饭时，人体之气会聚集到胃部，导致人体其他部位气不足，若自身本就气虚，便会引起后背出汗。此时还会表现出自汗、易感等多种症状
白天稍微活动就能出汗，卫气不足，气虚不固，无法固护津液。能继续泡脚，水温控制好就可以
你好！我是喝点水马上就出汗，吃饭时也出汗，总之一天到晚动不动就出汗烦死了头发老像洗了一样，看中医说是阴阳全虚，药没少吃也不见效！不知喝浮小麦能管用吗？
你好，医生说是阴阳两虚，除了动不动出汗肯定还有其他症状。一动就出汗是肾阴虚的表现，阳虚肾阳虚表现是乏力，腰膝酸软，畏寒怕冷等。阴虚阳虚症状不同，调理也不同[微笑R]
土克水，脾虚久了必肾虚，肾阳虚衰，火不暖土，脾肾虚寒，肠道不固。五更泄为典型肾虚。
健忘为气血两虚。
阴虚则手脚发热，口干舌燥，自汗盗汗等，
有阴虚内热的情况，归脾丸不对症。建议加味逍遥丸，能清热养阴，疏肝健脾，改善心情，同时对于心肾不交的睡眠差有效。如果例假不调则更加对症。 (可可)
磨牙切胃口好，有一定的依据判断胃有积热，却喜热饮有寒象，我们可以考虑这是一个脾寒胃热的证，因为寒症少多饮，多饮要么胃热，要么阴虚。怕冷也怕热这点，也可以支持这个结论。热气促胃热，寒气剧脾寒。
。”祛湿本身并不难，比如咱们南京人爱吃的鲫鱼，就是很好的祛湿食物。
眼皮耷拉是什么原因？
这是一个脾胃气虚，中气下陷，气虚，体质虚弱，易感冒建议您用补中益气丸给他调理，效果很好，
真的觉得花椒是大好的东西，失眠、便溏、脾胃不和都有效果，对老人更好，南怀瑾先生就有说过。南怀瑾秘方集第9楼
2023.3.14昨天停了暖气了。晚上我就盖了一床夏凉被，居然也不冷。我现在超级燥热
我也烫的睡不着，后来用特别烫的水泡脚，好了些，泡完当天晚上睡得很好，每天都要泡
艾灸以灸处温而舒，叫灸，皮烫叫烤肉，烤肉懂啵，烤肉伤津液和阴血。这不叫灸
喝热汤出汗，是气虚。吃饭喝热汤的时候，把气血引到胃部，其他地方的气不够用了，所以出汗。
脾胃气虚，脾不运水。水吸收率低导致阴虚。阴阳两虚的原因是脾胃气虚。不可以吃寒凉或者燥热的食物。会引起全身的阳虚阴虚。身体阴虚和脾胃寒湿是可以同时存在的。
我脾胃十分虚弱，，舌苔厚白，，想喝米汤调，，米汤上午喝比较好，是吗
可以米汤当水喝。先吃点保和丸，把舌头厚腻清干净
有用！我肠胃特别差，脾虚胃寒，天天米汤当水喝两个月，现在好多了。可以放些小米进去
我也一样，羊了近2个月没睡过好觉，该用都用了，该喝的汤药也喝了，还是睡不着，瘦了10斤，最近补肝血，健脾胃等终于好转了
2023.3.15今天下午重新恢复艾灸，灸了印堂一个半小时，对脾胃虚寒气虚效果特别好，就是总怕伤到眼睛。灸完头舒服了。晚上吃了2个苹果、一个西红柿，一小碗黑木耳，还有一碗米汤。灸的时候嗓子不干了，满嘴口水，舌苔白滑，舌尖也不疼了。应该是中焦脾胃通了，心火引下去了。下焦温暖可以气化水分了。
一个月前舌根部厚腻苔是积食导致中焦不通心肺火大，下焦寒湿，应该清积食，不应该吃燥热食物和药。和艾灸大鱼艾火从上往下走也有关，没配合拉筋和运动，导致上焦火大，下焦寒湿不能气化水分导致阴虚。
我灸了5次，腿部就有热感，每次灸神阙腿部和脚热乎乎的，有热流，每次一灸脚出好多汗，现在小腿有热气了
很棒，脚出汗是在排湿气，青春期大小伙子们阳气足，基本都是汗脚，随着年龄增长脚出汗就少了，总得来说，是向好发展，艾灸有效果
神阙灸多久比较好，我一般半个小时，这个月的姨妈前期的胸痛神奇的还没来，白带居然也没有
小孩子阳气足，经络相对通畅，所有的问题，只灸神阙或者身柱就可以了，无论哪个穴位灸上，热流都是全身畅通无阻的
我刚开始给孩子灸，开始他总是腹部的能量攒满了，才开始流淌到全身上下。灸了一阵，扫灸的时候，能量就开始上下流淌了。
2023.3.16昨晚睡眠很好，十点多入睡，没做梦，一觉睡到五点。也没有燥热出汗。今天上午吃了八珍丸和香砂六君丸，喝了椰子粉冲的水，十一点坐在办公司突然浑身出汗，尤其脚底。走路回家，走着突然好了，不出汗了。不知道是因为外面冷还是因为运动了。但前几天运动的时候出汗厉害。
回到家感觉低血糖了，头晕，吃了一大块黑巧克力和两包椰子饼，缓过来了。肚子里咕噜。最近滋阴补血，大概血液里水分多了，能量不够了。
下午腹泻，排了很多灰绿色不成形柏油状大便。排完了虽然没劲，但肚子很舒服。
最好中医把把脉，或者西医检查下。
同样的病，引发的原病灶不同，治疗会不一样。
比如，鼻炎，一般是胃引起的。光治鼻子，就无法根治。
胃呢，有的是胃寒引起，有的是肝上有问题，时间久了带来的胃病。
艾灸，针灸，药石，要根据不同病因的起点和终点来对症治疗。灸的穴位也不一样。
的确复杂， 但我阴虚的时候老中医，以疏通为主，体质弱。而针灸名医确让我多吃生姜，寒极生热，再一也用引火归元的方式处理，这样就不会让火乱窜了
你真的没经历过来，不要补什么阴，要补阳，阳气足了，水湿自然会化为身体需要的物质去滋养身体，你可以观察自己是不是有湿，湿热也好寒湿也好都脾不化水，水谷精微自然不被身体所用。
看经方医生，我吃的里面有附子，当归，我本来气血亏，很弱，看了什么夏天养身泡脚，泡过头汗出过了，更虚，还各种上火，后面吃了不少滋阴清凉的，差半口气直接over了，才遇上对的那个医生吃了一副药又活过来了，你应该比我情况单纯一些了
各种养起来，运动，揉捏经络，比如晚饭少吃，少食辛辣油腻等。
确实晚饭少吃肠胃会舒服些，肠胃舒服了体质自然跟上来
我跟你来姨妈的症状一样！感觉你不应该熏肚脐，应该熏腰窝（我自己瞎猜的就是可能肚子本来湿气就重，且肚脐算是个寒气排泄口，所以应该从后腰熏，让寒气扩散，湿气从肚脐出去）。我之前去熏腰窝就觉得体内寒气往外散，散的我大夏天直打寒战！我们这做理疗的阿姨说咱们这种姨妈痛，应该在三伏天熏艾，才能达到效果，但是我现在没有条件，要不今年夏天我就搞了
2022.3.17今天喝了三只生脉饮。晚上一袋牛奶，上午三个西红柿，两个苹果。下午快走4.3公里。走完内衣后面湿透了。本以为和以前一样会胃胀没胃口好久，但走完一个小时后就胃口大开，吃了好多东西。晚上感觉脚后跟不那么薄了，也不咋疼了，胸以上包括乳房也不热了，心里也不烦躁了。还吃了炒黑木耳。
感觉胃里消化得很快。刷牙用凉水也没觉得凉。之前上身燥热，舌根部却舌苔厚腻，是肝郁导致上热下寒了。自己体质很容易全身血液循环慢，应该坚持拉筋和快走。运动为主，艾灸配合，最多每天一个小时就可以。
要是想要补肾精的话建议你应该在饮食上多吃一些水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等，都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲的，要是你的症状厉害的话，还是建议你药物处理。
昨晚吃了炒的很脆的藕，晚上十点就困的不行了。一觉到天亮，也没做梦。难怪有一年吃那个橙汁藕，月经到了28天。藕凉血滋阴。以前一直提前是血热肝热。
不是的[笑哭R]，新鲜山药是养脾阴的，湿气重不适合
阴是津液，是好水，湿气是废水，补阴跟湿气重有什么关系
广东清补凉。四神汤+党参沙参玉竹麦冬百合雪耳[偷笑R]
七孔是粉藕，适合做糯米藕。九孔是脆藕，适合炒着吃或者凉拌。
除胡萝卜外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以提高视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
这个偏方是：用莲藕煮浓汁来治疗贫血。书中记载，一个严重贫血的人，每日用莲藕煮一碗浓汁，长期服用，贫血竟然痊愈。还有一个乡下人用这个偏方，连喝了两年莲藕汁，也治好了严重贫血。
每日把2斤新鲜莲藕用清水洗净，不去皮，不去节，节上之须也保留，简单切成几块，加足量清水煮熟，每日让孩子随意吃就可以了。另外，还可以用猪蹄、猪骨头与莲藕一起煮炖，不要加调料，只在煮熟后加适量的盐就行。倘若孩子不愿意吃莲藕块，那就给她喝汤，一定要让孩子喝下去。
各类普通咳嗽，大家可以按照以往的常规方法治疗，而如果咳嗽迟迟不愈，那么要首先试试按揉左尺泽穴，假如咳嗽减轻或止住，那么这个咳嗽也是桑葚子适用之症。这时，尽快去药店购买桑葚子2两，煮水一碗喝下，咳嗽就会立即消失。而如果按压左尺泽穴后，病症没有得到缓解，那么你就要速寻他法，千万别延误治疗时机。
现在，生活节奏越来越快，大家整日都在为“稻粱谋”，基本上没有时间或者是懒得煎药，我在这里给大家推荐两个穴位：一、左行间穴。此穴为足厥阴肝经之穴，位于脚背之上，容易寻找。二、左尺泽穴。此穴为手太阴肺经合穴，在左侧手肘里，也很容易找到。如果什么时候咳嗽再发作，在左行间穴扎一针，咳嗽会立即停止。如果大家不懂扎针，或嫌找医生扎针麻烦，那就用右手揉捏左尺泽穴，咳嗽也会随之消除。
薏苡仁（所有在潮湿环境的植物都有祛湿功效，如莲子、荷叶、紫苏、芡实、菱角、浮萍等）
心神不宁，易悲伤的人
北方大米适量，红枣几颗未加工的小麦一把，放在锅里加水适量。煮成粥，配小菜吃
服用抗生素引起的脸色苍白，阴虚之象
半斤重鲫鱼洗净，加生姜50克，小葱50克（不去须）放入适量水煮肉骨分离，加适量盐，稍冷后喝，每日一次，连服一周
为何酒后壮胆
酒由谷类酿成，是水谷的精华，其气迅猛当酒液进入胃中以后，促使胃部胀满，气机上逆，而充满于胸中，同时也影响到肝胆，使肝气冲动，胆气横逆。
瘦是因为阴虚内热，不内热就会长胖。吃了人参生脉饮和六味地黄丸，右侧舌胎有了，下午尿了很多尿，但是体重是94斤。
吃略微炒一会儿的藕片后，右侧身体发热，有血液流动，应该是通淤血。生藕消瘀血。
中医将身体右侧感觉发烫分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，建议具体结合中医辨证治疗
上身容易出汗属于是气虚的表现，气虚不能够固涩汗液，需要进行中医的补气治疗，加强营养，适度的运动促进机体的功能调节。
一般中医来讲脚发烧、但是检测体温在正常范围以内，其还是阴虚阳亢的缘故为多，其就不主张单纯的服用右归丸了。
因此其需要在中医辨证论治的前提下，具体的分析你本身以阳虚为主、还是以阴虚为主，然后开些中草药来全面的调理为好。一味的服用右归丸只能使以上症状更重。
2023.3.19答应和天蝎男结婚了。让他抓紧准备结婚事宜。他有点懵。很意外。我自己都意外，不知道会不会反悔。
“我爸总说：一个人吃多少穿多少是有注定的。前几天我脑子里突然就在想这个问题，是不是我们吃少点穿（买新衣服)少点，就能把生命延长点呢？我就是想了一下，都没有说出口，这就精准的推这贴子给我了？小红书会读心术嘛？”