养生总结记录帖(针对个人体质)

我妈给我爸比每天一勺了半年,体重成功破200+
蜂王浆一周吃三次就ok。不能天天吃,我吃完皮肤都变好了,而且身体素质比之前都好了,但是经期不能吃[偷笑R]
我亲姨曾经吃过一阵蜂王浆,手臂汗毛长得特别特别长,后来不敢吃了[偷笑R]
我爸糖尿病 免疫力低下 比如偌大办公室有一个人感冒他必定第二个感冒 一感冒必定肺炎需要打点滴 吃了3年蜂胶一次感冒没得过 血糖也控制的特别好[笑哭R] 所以他肯定会继续吃下去
我低血压,我爷给我一瓶让我喝,我半碗下去直接躺下了,缓过来又去喝了半碗又躺下了,百度了一下才知道低血压不能喝[笑哭R]
我妈乳腺癌去世的,她以前很喜欢吃蜂王浆[哭惹R] 东西可能是好东西,但我不敢碰
蜂王浆雌激素含量是痕量的,就相当于是鸡蛋里面的激素含量,之所以大家认为能和雌激素扯上关系是因为王浆可以改善卵巢的功能,恢复器官的功能和年轻状态从而产生身体需要的雌激素,王浆是有适合人群的,更年期妇女最适合食用
协和乳腺外科,医嘱不要碰蜂王浆。蜂王浆在补充雌激素保健品里数一数二,而西医认为乳腺癌的产生跟雌激素高有密切关系。
有。蜂蜜是蜜蜂采摘花粉的,蜂王浆是蜜蜂身上腺体提取的活性物质。
我姐小时候吃了这个东西,立马停止长身高还变胖了[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
肯定是好东西,因为我前段时间带孩子去了蜂场,对这个规律印象深刻:蜂皇是选取最年幼的蜂(体质与其他蜂比并无不同)供养,她只吃王浆,其他的蜂就吃普通蜂蜜,结果蜂皇可以活10年、其他蜂只能活一年。但是成人服用年龄,时效都要规划考虑,以免出现一些副作用,但我感觉40多岁以上服用应该可以延缓衰老。
我吃了这个,服用避孕药都没拦住我怀孕
白萝卜削皮,擦成丝,然后放蜂蜜,我是看情况放的,一半蜂蜜一半白萝卜那样子,搅拌均匀,然后放置一会,再搅拌一下,使白萝卜充分被蜂蜜腌到,最好腌半天,腌出水了,就把水倒出来冲温水喝,白萝卜也可以吃,腌过的白萝卜特别好吃,
我早上熬生姜水喝,就生姜而已,不加其它的,喉咙没痰了,便便也正常,香蕉那种!就是坚持不久!🈶时是感觉喉咙🈶痰了,才坚持熬几天
感谢姐妹,昨天支气管炎复发,咳得繁复,睡前试着喝了点香油,真的是不怎么咳了!中医真的是YYDS
以前老人会说香油煎鸡蛋止咳
崩漏隐白要分的,如果是血热出血,要泻,所以,应该是隐白放血,如果是脾不统血,要补,才是艾灸
我以前痛经腰都直不起,而且经期长,要十来天。吃了好多中药也没治好,后来没事就灸小肚子把这病治好了
月经提前是虚热,阴虚火旺,也有的会怕冷,属于阴阳两虚。 延后是寒症。
卵巢囊肿透声性可得一般为生理性 透声性差的一般为病理性
2023年5月20日,昨晚喝了蜂蜜,睡眠很好,就是睡前突然鼻子不透气,吐痰。吐了好多痰出来。今天感觉右侧头部通了,不那么木了。今天站桩,站桩后打嗝排气。肚子咕噜。今天吃了补中益气丸,月经淋漓不尽好像好多了。
今天喝热豆浆,感觉热流到右腹部下部了,站桩通经脉比较快。嘴唇紫,舌头紫,是有淤血。自己的淤血是阴虚引起来的,喝豆浆补充雌激素补充津液以后,血瘀减轻。
完了 我之前听一个博主说站桩有助于改善睡眠 然后我今天晚上站了15分钟 现在睡不着了。我不敢晚上站,易失眠,要站也要在八点前。
站桩差几天4个月,有收获,以前动则汗出,虚汗不止,吃药没效,失眠,便秘都有很大改善,所以信心倍增 以前动则汗出,很严重,夏天专门买小方巾擦汗,每天头发湿透,练百日后不知不觉都不出了。 调理脾胃非常好,但需要坚持一段时间,我脾胃也不好,刚站时一直打嗝,现在已站近四个月,胃口好些了,便秘也大大改善,站桩就是需要长期坚持
月经淋漓不尽的原因比较多的,但绝大多数可能会出现子宫内膜薄的情况,也可能是宫寒淤血,然后脱落不下来的可能性。但也不是说谁都能喝点儿什么东西马上会增加血量的。这还是要看内膜厚度的。
夏天不能过度大汗排寒 很容易伤阴。 您说的对,大汗淋漓就不好,小小的汗,同时多补充水分。汗是发表寒,内寒必须温补调理的! 内寒也可以通过练功去,身体好起来,一切就正常了。
可以这样理解,糖尿病人基本都是里热内盛,重点就是生津清热
脚底无感觉,糖分淤积,需要加强锻炼消耗之,注意保持体重,加强活血化瘀,增液去热,控制饮食即可!
寒湿困脾怎么调理?生姜驱寒,白术去湿再加一个艾灸不就行了
亲,姨妈淋漓不尽下腹坠痛是瘀血多,宫寒,你有喝过四物汤吗?四物汤就是直接煲水喝,纯中药是不是很不好喝,很少人能坚持,四物黄酒呢就是这个四味中药当归白芍熟地川芎,放到客家纯娘酒里面,一起火炙出来的,客家黄酒可以入药的,很多中药丸里面都有加黄酒,为什么要加黄酒?加了之后呢?让中药的药性,更容易让人体吸收,药效更能发挥出来,喝起来甜中带浓郁的中药味,口感很好喝哦!调经排瘀血也很好!
我经期十几天流褐色分泌物,第5天开始跳证实褐色流得多,后面就少拖几天
我以前也是多囊,怀不了孕,中医西医都看了没用,最后还是练了一年瑜伽好了!
万病治不好求于肾 不能头痛治头脚痛治脚 病了那么多年肝肾早亏虚了 肾亏虚不是老年人才有的 六味地黄丸还可以治小孩子个子小长不高呢
我属于有寒也有热,怕冷,手脚冰凉,舌苔白,背部酸痛,小便清长,大便一天隔一天还是很硬,嘴唇红。在三甲医院看了好多专家,没有一个说的准确,开出的药吃了也没什么效果,在我们当地一个年轻的医生,也是黄瑝的学生一看就说我内热重,吃了一个星期的药,大便很顺畅。好医生不分年龄,经验重要,佃心更重要
2023年5月24日。今天站桩右胳膊一直抖,抖完感觉好轻松,应该是通了,不麻了。
今天了解窦卵泡只要调理好身体是可以再生的,中医说肾主骨和生殖,一点不错,老祖宗的智慧真不是西方几百年医学可比的。
暖巢早衰灸哪里? 身体整体调整很重要,艾灸神阙穴也可以延缓。
不规则出血大多数是内膜息肉或者宫颈息肉再或者是妇科炎症
哪里的结节,我之前看到中医说的结节可以刮痧,刮舒肝气的穴位。
孩子感冒发烧,灸了一下大椎烧的更高了,这是为什么? 有内热,没排出通道,灸了当然更烧。好不好不好说,去医院
子宫下垂 大气下陷这种可以灸吗 足三里,中脘,百会
请问一下艾灸几个月之后唾沫里面带血丝,这是排冰反应吗?去检查胸部ct无异常,有慢性咽炎,有肠胃炎。 不是排病反应,有可能上火严重
请问艾灸成了火邪体质了,浑身手脚心发热,火烧一样的怎么办 刮痧或喝水运动
不懂别灸了,我认识一个药师艾灸后肾阴耗干都不会走路了,瘫了快一年,后来找对了药才恢复
有这么惨吗?我感觉慢慢再灸回来,先补补阴,然后慢慢灸三阴交太溪太冲,以前我灸三阴交太溪太冲,阴虚都好很多了,结果跑去看中医看坏了
真的,我自己亲身体验,我灸三阴交太溪太冲,就是每天灸个五分钟十分钟这样,后来灸的手指甲脚趾甲跟镜子一样光滑,这不就是滋阴了?而且口水很多,感觉不到渴,去年我艾灸中脘关元足三里三阴交,中脘关元是足三里三阴交的一半量,那感觉很好,白天起床口水自己就出来了,整天不会感觉口渴,耳鸣减轻很多,心情开心。
你艾灸时越灸口水越多就不会伤阴,阴虚的就是你艾灸主要灸腿,越灸口水越多,而且时间不能太长,太长也会伤阴,
上热下寒体质 胃寒也可以艾灸吧 先去热,刮心包经,膀胱经,肝胆经。再灸
胃寒适合吗?艾灸合适,艾灸脾虚,足三里,中脘穴
体寒和血瘀比较适合是吧? 体寒最合适,血瘀需要配合吃三七粉,刮
胆囊息肉可以艾灸吗? 有利于胆汁排出,代谢,息肉理论上会有用。但也因人而异。阳陵泉,期门,日月,胆俞、肝俞,太冲等等。重点艾灸下胆俞,日月
腱鞘炎艾灸对症吗? 临床上,腱鞘炎艾灸有缓解作用,治本有些不行,因为好多的根本原因是肌肉紧张,然后肌肉起止点哪里受到过大压力,就持续炎症。需要拉伸
其实,本草纲目上面就这样说,黑豆大小粒异,唯取小者煎汤,入药方效,那种特小的黑豆价值才高。
买的肾形黄心黑豆可补肾
现在大家都知道绿心黑豆是经过人工改良的了吧?其实在古代,只有黄心的黑豆,而且颗粒非常的小,那才是原始的品种,比红豆还小呢,大家可以看一下图片
其实,本草纲目上面就这样说,黑豆大小粒异,唯取小者煎汤,入药方效,那种特小的黑豆价值才高。
现在大家都知道绿心黑豆是经过人工改良的了吧?其实在古代,只有黄心的黑豆,而且颗粒非常的小,那才是原始的品种,比红豆还小呢,大家可以看一下图片
我都临时拿热水泡,一下就好了,做菜前泡都来得及。 又有说开水焯木耳好,那如果热水泡营养会流失。因为我平时都是泡一次吃几天,也没中毒。 我都是冷水扔进去,然后放微波炉叮个几十秒[笑哭R]泡发完成
泡发好了煮开,然后密封保存。第二天再吃没事。但是尽量也不要超过48小时,有毒主要是长时间泡发时那个有水的环境里有毒菌会大量繁殖。报道的都是泡水里两天以上的。现在传说的隔一夜就不能吃了。
亲,前段时间我也是忽冷忽热,感觉更年期到了,后来在小红书学到的 ,用五个乌梅加三个大枣煮水喝,喝了一次好了一大半,又喝了两次,就完全好了。没有什么副作用,你也可以试试哦。
更年期出汗厉害的,黑豆+5颗乌梅煮水喝。
请问牙龈萎缩从中医讲是因为什么呀,可以调理回来吗? 可能原因有胃火旺,肾阴亏虚,气血不足等,还要具体辩证调理
我吃坤泰效果不大,还是吃雌激素有用,失眠,燥热都有改善。
我晚上慢跑,更年期症状没有了[偷笑R]
坤泰胶囊我吃的胃疼,停了就不疼的,改吃坤宝丸了
我妈吃坤泰管用了一段时间 然后就不管用了 最近我给换成了命之母。
阳虚的适合滋肾育胎丸
我也不知道是打了促排针的原因还是吃药的原因,会有燥热的反应
没关系 把这几样辅酶q10、坤泰胶囊、维生素e坚持吃 会有改善的[飞吻R]我去年查的时候1.08 今年2.26
肾阳在右,肾阴在左
我有早衰现象激素水平低 内膜长得慢 我爸认识一个老中医七十多岁了 在我们当地三甲工作退休返聘回去的 给我开的五十多一盒的广誉远 六瓶一盒一瓶7克那个 说吃这个就行。你吃的也太贵了
不是太上火了,伤阴了吧。艾草和吴茱萸都是温肝阳的...你是肝火心火更旺了吧[笑哭R]他俩旺可是会邢金的!
下陷有两种原因,第一个阳是肯定不足了,所以升提的力量不够。第二个肾水少,因为下面没有支撑也会下陷,肾里的水是实物,所以能支撑着气在上面而不下陷。这种是双虚,我觉得脾肾入手比较好。虚损养回来是需要时间的,尤其有下陷症状这种,不要激烈运动,会有可能造成气更陷。
归脾丸主补心,心为脾之母,再一个还补肝血,所以归脾归脾,并不是只补脾。补用酸,助用焦苦,以甘味合之。这个更像是补肝的[笑哭R],肝不克脾自然脾合。就是不会上火吗。[偷笑R] 三五副不见主要效果其实就可以考虑换大夫了。心脏憋闷不一定一定是气虚,心血不足也会的。吃中药要观察自己啊,吃饭情况,睡觉情况,精神状态。
上肢肿胀为气有余,血不足。关节痛大致是因为血不能荣养四肢了。虚损的症状,补也要看是虚还是实,生完孩子大致都是血虚,这个要看个人身体情况才能配药的,有的人很多药都用不了。先从个人习惯入手,少吃香辛料甜食。
下焦是肾,不管是哪个脏器的问题,只要看见血少的问题,基本都要戒苦味,因为苦是下法。[笑哭R]脏虚只要不是实邪阻滞,只补不泄。
那个不一定是阴虚,有肾的文章你自己对照一下,不一致的话。如果感觉肚子胸口横起来的感觉就有可能是肝乘脾。[偷笑R]
自从姐姐说了小米其实是咸味之后,我发现确实是这样,已经没有单独喝小米粥了,现在是把他和大米一起熬,煮成稠粥,等我今天晚上喝了再体会一下
性味归经有淡的属性的,比如玉米。这就代表他可以利水。[偷笑R]
可是夏天最近人很渴也睡不够是什么原因呢? 心火上炎,身体里血液不够,所以夏天心火当令会严重一点。 是不是要多吃蔬菜? 不要,反而要戒蔬菜,这个火多不是真多,是因为水少所以显得火多。 那吃不吃肉,蛋呢? 看心情,少吃多餐才是最重要的,还有观察自己,吃了不消化就不吃。原则就是吃完了胸口不觉得横为度。
亿妈,外阴痒是什么问题呢,细菌性阴道炎。可以用完带汤吗? 肝热情况居多,任脉痒。心肝为母子,诸疮痒皆属于心,水不治火的情况应该居多。
请问可以讲讲血热 早生华发的调理思路吗? 血热,心脏肝热,心主血脉,肝主藏血,至少要保证子时之前要熟睡。吃饭的话,戒辛苦。
姐,日常油脂主要从菜中获取,吃菜少,排便困难,该怎么解决呀[害羞R][害羞R][害羞R] 可以平常炒菜用板油哦,可以缓解。板油利三焦,通水道,清虚热解毒。[害羞R]慢慢会好一点的。
可以说一下脱发吗? 头发掉就是肝脏的事啦,树木主生长,毛发的状态除了颜色和性质是肺肾在管,其余长短都是肝脏在管哦。
牛肉怎么样? 牛肉可以补中土,尤其黄牛中正土味。对于肾水不亏的人是很好的。 肾水不亏?那请问若是肾水亏,有特别爱吃黄牛肉喝牛肉汤会有什么影响? 会影响肾啊……脾肾是互相制衡的关系。[笑哭R]
肾水亏吃啥呢? 宜食辛,至津液通气也。但是我觉得也不能总用辛苦。如果日常就适合吃点咸味的,黑色的。
你好,诚信问下,9岁男孩每天盗汗怎么办?吃了一个月的中药了,微乎其微。 多久了,只有头颈?或者上半身?手心脚心?什么情况。 只有上半身背部出汗 ,前半夜出,头手脚也不出汗 刚刚称了下体重28.6 后背为阳,睡觉为阳入阴,睡觉盗汗多半情况是肾的问题。不是肾水很亏就是心火很热。吃中药没缓解?按理说不能啊,中药很快的...这种情况,我碰见个宝妈家也这样,就是体内太热了啊,水比较干巴了。玉屏风我觉得黄芪防风太伤津了啊……你都不如给吃点西红柿先,收一下心气,让他别着那么大,再想办法管肾水。不行换个大夫...
我们七个月了还不会翻身? 如果不太严重等等大了就会好点,如果相对迟缓就是五迟,肾的问题。小娃娃太小了,不要轻易尝试,我儿子六个月就开始搞中药,[笑哭R]就是一路误治....所以....等等再看
好呢 宝宝有痰有研究吗[笑哭R] 我们新冠后一直喉咙里有痰 没啥事搓涌泉吧[笑哭R]春季有问题都是冬天没养好。痰有可能是因为肺热。
您好,看了您发的帖子让我获益匪浅。我相信中医的神奇伟大之处,可是很遗憾对此一窍不通。想请问您:是否可以通过中医治疗 焦虑症? 我母亲得焦虑症快十年了,四处求医无果, 你说的这种情况,最少先把心情给他调整过来,她的肝肯定是被打压的很低,长年心情的这个情况,一定是肝郁的。如果厥阴有问题就是肝寒的情况偏多。心脏也容易有问题。可以尝试看看找找大夫号号脉了解一下,我觉得从心肝下手或许可以,但是因为你母亲一辈子的心情情况,我觉得你日常陪她多聊聊天,开导她是最重要的。
不宁腿综合征是血虚,跟鸡有个毛线关系? 肝病禁食辛,没关系?血虚是哪毛病?对对对,你说啥都对[偷笑R]
血虚都是哪毛病?大哥,你这是干啥?黄帝内经读了没?“故人卧血归于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”???你觉得没关系就没关系好了,这有啥好争辩的?,每个人理论体系不一样好吧。 哈哈哈,我学中医我知道,鸡一天到晚很闹腾,还会“飞”,所以它是属火的,小孩子确实不宜多吃[偷笑R]
吃点啥不让崽子闹腾?娃子闹腾是正常的[笑哭R]不闹腾就不是少阳了...不闹腾才有问题 我母乳喂养,特别馋肉,我以前对肉就是可以,现在就是特别爱吃肥一点的[笑哭R]有点肾虚吧……阴液比较亏。刚生完孩子很正常[笑哭R],过一段时间就会好点。 厉害👍🏻但我自认为我肾虚不止是生个孩子,自认为肾肯定不太好,有少白头,总结来说感觉脾胃肾都不好,也肯定肝郁,刚才还看您回复肾不好不能多吃牛肉吗? 确认是肾的问题就要尽量避免甘味。因为土比水多就会全身干巴。
鸡肉生热好像 是,辛温化阳。散肺补肝。
请问2岁孩子可以每天喝小米加梗米的米汤吗?特别容易上火,是不是可以清内热补津液呢? 分情况,津液少要判断三阴哪里的问题,太阴厥阴就是脾和肝的问题可以喝大米汤,少阴也就是心肾的问题不可以喝大米。
脾气暴躁的宝宝吃什么好呢 肝主怒,小孩子爱发脾气几乎都是因为津液不够。本身就是多气少血的属性。要是想要调整还是面对面找个大夫的好,网上也就是聊天[笑哭R]
宝宝嘴唇容易出现裂口,平时都很注意喝水吃水果,每天都出门玩一会,不知道什么原因? 喝水变不成津液,并不是喝水身体里就不缺水。水果大多是甜的,如果平时吃大米,再吃水果就会身体糖份太高了,小孩子因为特性,本身肾不足的就比较多,可以稍稍吃一点点盐,或者吃点酸的,可以补补别的脏器。只吃甜的是不行的。
我哺乳期除了猪肉就是鸡肉吃的最多了[笑哭R]所以这有可能是我闺女比男孩还好动的原因么
那五行缺火的人是不是适合多吃鸡肉啊? 缺火适合吃羊吧,羊才是火。 我不喜欢吃羊肉的,怪不得冷冰冰身上
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