有一次吃了鸡，牙齿第二天上火疼，月子吃多了鸡直接上火，有激素，很多人体质不适合吃鸡肉
每天最困的时候是21点，但过了23点就越来越精神，想睡的话需要一小时才能睡着，是不是文中说的那种情况🥹
没血啊，不一定是肾病，厥阴时候困。所以难入睡是血虚吗？
最近会较之前更严重？最近少阳相火当令，很多入睡很困难的，就是身体里血液太少了。
还有另外一种情况，心病会夜半重。心主血脉，也会血液少。
那我日常饮食多多补血会不会好一些，比如时不时吃点桂圆、红枣之类的
桂圆入肺，红枣入脾，要确定一下是不是肾的问题，要是肾的问题就不能吃，太甜了
自己搞不懂用试探法，单独喝大米粥看看舒服不，不舒服肝肾问题居多。
不是，就是单独倒出来一顿就行，如果是脾的问题比较大，单独吃大米粥很舒服。
亿妈 平日吃酱豆腐乳红色的那种，对肾是否有帮助？
吃了口渴就不行哦，太咸了也不行[笑哭R]咸伤血。
心肾不交要做好下半身保暖
相火不降跟纯肾病有区别。[笑哭R]你说的是相火不降，胆经和中焦的事，并不是肾。
所以应该怎么健脾
如果到了脾阴亏的阶段，就代表三阴皆亏，五脏虚损，心血也是很少的。五脏皆属阴，补之以味。要看每个人的具体情况，我也不卖药也不开方，就是说原理。最起码的，主食换成大米，戒苦味。
我三餐都吃米饭
把青菜停一段时间，不泄脾就会好一点。[笑哭R]虚损如果找不到特别厉害的大夫，就要靠日常生活积累了，多久造成的就要多一点的时间去修复。
可以配合吃点酸的，酸甘可以化阴。自己尝试吃酸温的舒服还是酸寒的舒服，我感觉今年要吃酸温的。比如醋。我平时是最不喜欢吃酸的，看来还是要尝试吃点酸的食物来平衡一下[偷笑R]，先停止吃绿叶蔬菜，不吃苦的食物，增加米饭，吃点酸的。身体舒服了，来感谢你哈
不喜欢吃就不吃...不是非得要吃
要停青菜？青菜对脾不好么？幸亏看见了 之前为了平衡一直吃煮青菜 还想咋脾这么虚 天天想怎么补
是的啊，青菜是苦寒居多，泄心火燥湿热，比较伤津液的。
肾虚可不是单单指肾阳虚哦，大体也就是先天肾精不足了。就是用的太废了，所以全靠后天维持了。
越老要的孩子越先天不足，先天不足一般不是阳虚，就是肾里面可以拿出来用的东西太少。肾为水脏
参苓白术丸我吃完之后晚上热的睡不着觉[笑哭R]很离谱，明明感觉也没那么补的
不是补的问题，是因为燥湿把身体里的水烧干巴了开锅了而已[笑哭R]
脾虚要少吃绿叶菜啊！我天天吃绿叶菜 每顿不吃绿色菜感觉不舒服
绿叶菜大多苦寒，而并不是因为他寒，脾照样不喜欢热，阴脏都不喜欢太热。我说脾虚最好不吃绿叶是因为苦味可以泻脾湿，补进去多少津液都泻掉了。而且他还清心火，对于肝的压力更大了。
你好，麻烦问一下您，我舌苔黄厚，这是湿热表现吗[抱拳R][抱拳R][抱拳R][抱拳R]
黄厚是上焦有湿热，分实还是虚，实的话在腑，也就是胃，虚的话就在组织里，肝热肺燥心火上逆熏的。
你看，这个就解释了我右侧舌苔黄厚还耳鸣。左侧没舌苔。其实是肝热肺燥心火旺。我天天燥热
请问亿妈，南方人，但是不喜欢吃大米饭，老是想吃面条馒头一类的主食是什么问题呢[害羞R]
有可能心热，也有可能胃热。小麦清心热胃热。[笑哭R]
今天喝了米汤，感觉阴道不干涩了。皮肤也很好。比喝豆浆效果好。坤泰胶囊不能吃。从昨晚到今天拉肚子五六遍。不能吃太寒的药。阴虚有热的时候尽量多壮水。喝米汤豆浆一类。
我觉得你很好，关注了，向你学习[玫瑰R]。因为我的中医老师就时常安慰我，身体会自己选择，自主平衡，不要太焦虑小孩子，我的焦虑也会给他影响。（我家崽不长肉，体检被批评说太瘦。可是他辅食是真不好好吃。我也不敢轻易像别的妈妈一样肉蛋菜什么的通通加[叹气R]）
我舌苔黄厚，这是湿热表现吗？
黄厚是上焦有湿热，分实还是虚，实的话在腑，也就是胃，虚的话就在组织里，肝热肺燥心火上逆熏的。
心火应该右降，你看，这个就解释了我右侧舌苔黄厚还耳鸣
更年期老祖宗留下的中药调理效果好，月经流血不止吃乌鸡白凤丸，不要吃西药和刮宫，潮热吃坤宝丸等，艾灸腹部驱寒，由于艾灸肚子并保持情绪平稳，我更年期几乎没啥感觉平稳过度
姐姐，请问月经淋漓不尽孩怎么调理呢？
试试嫩艾叶煮鸡蛋，连汤一机喝
我做饮食疗法的，确实猪油是非常非常好的油脂，让我们学员即使食疗瘦下来几十斤皮肤也不松弛，皮肤依然非常的紧致
反正我自己觉得很神奇，虽然我们家吃的是植物油，但是老家我奶奶今年也80来岁了，干活比我们年轻人走的都快，从来没听说过吃猪油不好的，他顿顿都是猪油
猪油确实很适合我，我脾胃不好，吃面和煮素菜汤的时候都必须放一点。
人人都想儿女又全，但是每个人的饮食习惯不同，所以体质不同，第一胎女宝，二胎想要凑成好字的，女方提前三月开始吃碱片，男方调精，活力越高机率越大，男方还要忌口烟酒，科学指导调理，男，女，助梦每个家庭，做备孕十多年，基本都达到理想了
这个是德国莉芙敏片200片Remifemin更年期缓解片
我52 岁，才买的莉芙敏吃了5天了，之前吃坤宝丸可能断断续续吃了有一年。
更年期失眠也挺痛苦的，听同事阿姨用了安幽纺说效果不错我也买回来用了用，效果确实不错，现在睡眠质量得到改善了，上班都有精神了
我之前眼我脾气也不好，然后去看中医～中医就说，是肝胆的问题，然后我有抑郁症～从中医的角度来说是我自己的系统紊乱了，所以我一直在喝大米粥，就是拿高压锅最长时间压过两次的粥～你可以试一试
除了补钙和维生素，什么药也不吃，坚持隔天锻炼，感觉还是有帮助的，除了爱出汗，烦躁减轻很多，也不失眠，就是偶尔心悸，也能很快缓解。
不是所有的气滞血瘀都是血府逐瘀丸，血府逐瘀丸对上焦瘀见奇效
月经前一周开始服的坤宝丸，到现在服用半个月月经反而不来了，之前周期正常，但潮热
2023.5.29今天买了猪板油自己炼的，晚饭做了猪油拌饭，很好吃，吃了两大碗。晚上没吃药也没燥热，看来还是动物性食物管用。以前人身体好，应该和吃猪油不知不觉补了肾有关。加上早睡和劳动。坚持金刚功站桩和瑜伽，看看下次月经会不会排瘀血出来。
怪不得我的舌头看起来干干净净，我就是经常早上用五谷杂粮打粥，山药，核桃，红枣，花生，小米，反正能用的，我都用
嗯很好的这些，我之前用这些每天早上熬粥吃，舌下静脉瘀血都好了头发也多了很多，后来胃病犯了就停了，五谷为养，加上山药花生红枣这些都是健脾养血的挺好的你还可以加点莲子薏米白扁豆百合啥的都挺好
2023.5.30今天早上小腹好像有个火球一样热。不知道和昨晚练金刚功有没有关系。我最近一直燥热。
月经前阳气越来越旺，坤宝丸药量也应该增加到两倍了。不然睡眠不好。一天吃四次，临睡前再吃一次。
消失前例假不正常么？我也是吃了一个月中药，然后例假推迟了，想等例假结束复查一下，结果算是不来了
那会不正常，经血排不下来，必须吃乌鸡白凤丸
我外婆不吃猪油就喊心里累得慌，102岁才走的，从来不能断的三样食物，猪油，冰糖，核桃
我喝完以后内膜狂涨到15.9生化了。孩子跟着月经没了 掉了
我这个月喝了黑豆 结果原本14天排卵硬是延迟到18天 今天去监测排卵终于排了
好像月经周期长的不能喝，我就是月经周期36天左右，喝了以后去医院查排卵，说是多囊，不喝黑豆浆后就不是了
以前都不敢喝豆浆 因为喝豆浆例假前必定胸疼的都不敢碰 为了备孕坚持喝豆浆 结果是卵泡很大不排卵 这个月没咋喝豆浆就正常排卵了 不知道是因为豆浆 还是其他原因
确实是这样，多喝黑豆浆卵泡变大排不出来所以就不姨妈，多囊得可以喝，正常排卵或者卵泡少的不能多喝
黑豆好像是促进激素效果太好了，我每次吃一段时间，大姨妈就不来了，或者是排卵期会出血，现在压根不敢碰黑豆
博主，你月经推迟和你描述的症状很有可能你是怀孕了又生化了。因为我现在正在经历生化。
总结：豆浆补肾阴。黑豆浆尤其管用。喝豆浆，大姨妈会延迟。喝豆浆后应该配合运动跑步或者站桩或者金刚功。更年期必须要运动。喝豆浆后怀孕，生化是因为肾阴足了阳虚导致。卵巢囊肿，子宫肌瘤，宫颈囊肿，也是因为上热下寒。补阴必须配合运动。
今天站桩后感觉脚凉了。耳鸣也减轻。眼睛上火也减轻。就是阴虚导致的，上热下寒。吃滋阴药和食物，配合运动。
谢谢博主 最近在备孕 莫名例假推迟 小腹坠痛 卵泡发育的不好 一直在焦虑找原因 可能是黑豆浆喝的太多了
之前很准时的，这个月从例假结束后开始喝黄黑豆浆，一直没排卵，应该是黄素了
卵泡排不出来形成囊肿比较大的可能性是由于体内的黄体生成素的水平不够高，或者是由于雌激素的水平比较低，没有诱发黄体的高峰，从而也就没办法成功的排出卵泡，这个时候卵泡萎缩，有可能就会形成黄体囊肿。但是这种囊肿一般在月经干净之后就会消失，所以是不需要做特殊处理的。但是如果囊肿比较大的情况下是不能够剧烈活动的，剧烈活动有可能会引起囊肿的破裂或者是扭转，而这种情况下会导致急剧的腹痛，有可能是需要手术的。所以一般情况下卵泡排不出来，是不用做任何处理的，但是变成了囊肿还是要稍微的注意一下，在同房的时候也不能太剧烈，可以在下次月经干净三天重新复查一个彩超。
姐姐我是内膜厚度太薄，但是可能上个月没来月经，有点囊肿了，所以如果怕这个月月经不来能喝这个让月经来吗
怎样知道排卵那两三天是哪天？
可以测 而且软件记录挺准的
经期为什么不能喝呢 原因是？
有些人会月经撤退 突然变少或者没有了
我觉得跟🐻大小有关，以前我平胸的时候天天喝都没事还对胃超级好，现在🐻大了，一喝🐻就涨涨的感觉。
我经期一直不准，每次都推后，经常2个月左右才来一次，近半年每天喝豆浆，买的那种无糖纯豆浆粉，这半年大姨妈挺准的，基本30几天来一次，超开心
我就是经期提前，医生让我喝豆浆或者吃ve，真的推迟了。，。。我吃了一个月ve
哇，终于真相了，我排卵期出血，上个月吃了半个月VE，姨妈推迟了16天，我被吓坏了
我喝的排卵期出血。是的我为此还去医院检查了，然后医生让我停喝，第二个月就没有出血，正常了。
我是这两三天喝了黑豆浆那些，今早又做运动，做完运动下面就流血了，也是久久用纸擦下红红的的，哎，还以为是姨妈呢[哭惹R][哭惹R]
排卵出血，我今天早上测基础体温36.7，如果明天还是这个温度，就实锤了，点滴出血，感觉好像快没了，昨天中午开始的
黑豆浆有长内膜的作用，喝多了内膜长到一定的厚度就会提前脱落，所以才会月经提前。
但是，我在上海著名的三甲医院的妇产科专家和我说，要每天喝豆浆的，对卵泡发育好
先别喝啦 这也不是那么神化的东西 我中医和我说偏凉 西医和我说还有雌激素 不一定适合每个人的 我停了才怀上的[笑哭R][偷笑R]
我这次怀二宝是月经彻底干净后开始吃的黑豆，也就是月经开始第六天，煮来吃的，每天吃46颗，连吃了六天，吃完真好排卵试纸强阳。我和你情况差不多，吃了三个月的黑豆，和三个月的中药，我没看医生，就是网上找的方子，对自己的症状吃的偏方，我吃的中药是:益母草 20g麦门冬 15g泽泻 10g车前子 10g红花 15g没药 10g艾草 10g兔丝 10g注:红糖(二两/付)，姜片(7片/付);共三付，每天一付，不用二汁，见红就服。服后要休息，不要劳动大概吃法说一下: 例假第一天开始吃，连吃3天，一天一副，一副 只能煮一次，放4大腕的水最后住1碗的汤汁出来，过滤好了，再放红糖拌匀。喝好就卧床休息，出汗最好了。是发热的。都是我从网上找的，你可以百度一下，我吃了三个月，第三个月怀上的。
月经少怎么办？
减少运动量，增加摄入碳水和优质的脂肪，黑豆浆或发酵黑豆的豆制品吃起来
被腺肌症折磨，46岁上了曼月乐，今年49，医生说已经有萎缩现象，拿了曼月乐可能也不会来月经，但我不敢取掉。
同龄人[飞吻R]之前有夜间盗汗的症状 坚持每天做深蹲，一周后症状消失再没有出现过盗汗的症状 而且每天金刚功 运动真的很好
今早站桩加深蹲，路上太阳很热但没怎么出汗。必须坚持运动
听说经期运动，容易经血逆流.这个病和经血逆流有很大关系[笑哭R]，不过可以走走路，轻微运动一下
地图舌有阴虚内热原因，也有脾胃虚弱脾气不足，具体可以伐我舌像看下哈
米汤生津液真的比中药好使，我之前一直眼睛干燥。后来我就天天煮粥吃，吃豆浆，很少吃干的。确实舒服很多，最起码眼睛不再干燥了。
睡觉咬牙是为什么啊 我们有时候也会咬牙
我家一般是积食前兆或者内热
潮汕人都白把，不过我喝米汤三个月皮肤也黄要命后来换肉汤皮肤白里透红
所以是站桩吗[哭惹R]我莫名其妙开始全身微汗内部火烧，持续了两整天还在烧吓得以为自己🐑了[笑哭R]今天不流汗了，从全身背上烧转到膝盖和脚底烧了...昨晚烧到被窝滚烫一晚上失眠放P都是烫的[笑哭R]我日常喜欢上午十点背晒着太阳站桩，微汗收功[飞吻R]
刚看到文章说植物油深加工后成了炎症促质，要吃猪油牛油椰子油黄油
对的，我姥爷治病也很不拘一格，比如妇科病指定时辰泡着脚的时候喝药，男科病用羊腰子做药引，抗疫用生姜做药引，治脸红抓一把药煮开熏，还有多囊啥的先用药煮板砖，然后用板砖捂肚子[偷笑R]还能好，绝了
2023年6月1日，今天下午练站桩的时候右胳膊疯狂的甩动，无法自控，但持续一分钟后，右侧感觉非常通畅。站完整个人都舒服了，头也不疼了
肾阴虚就是中焦脾胃气虚引起来的。中焦热量不够，不能有效的运化食物补养肾精，中焦不通导致上热下寒出虚汗，最有效办法是站桩拉伸肝经做深蹲疏通肝胆和中焦，补足水分。
手脚心出汗多是脾胃有热或阴虚，腋下出汗多是汗腺过大或湿热，晚上出汗盗汗，多是阴虚
睡不好，很多时候是脾胃湿气太重，还有一定概率的肝火旺盛。睡前一次性大剂量吃归脾丸，你当天晚上一定会睡得很好。如果是心比较缺血的话，可以睡前喝酸枣仁汤
我之前AMH很低医生让我每天吃一碗大米饭，后来AMH自己就升回去。讲你都不信，我因为被医生说我太胖影响怀孕，我就去减肥结果减肥后AMH太低，去三甲医院看那个好出名的医生，人家把脉后问我吃饭怎样，我说我减肥不吃米饭，吃玉米番薯。。。。。被教训了一顿，让我回去好好吃饭，大米饭一碗，然后我吃了中药，每天都2碗饭，AMH就自己涨回去了，泡泡之前才4个，现在17个左右
讲你都不信，我因为被医生说我太胖影响怀孕，我就去减肥结果减肥后AMH太低，去三甲医院看那个好出名的医生，人家把脉后问我吃饭怎样，我说我减肥不吃米饭，吃玉米番薯。。。。。被教训了一顿，让我回去好好吃饭，大米饭一碗，然后我吃了中药，每天都2碗饭，AMH就自己涨回去了，luanpao之前才4个，现在17个左右
晚上睡不好白天容易犯困，中医说是血不养心，找个中医调理一下。之前我也这样，找中医调理了一下就好了
我也是，我是不爱吃主食，医生强调，要发酵过得，多喝小米汤
我就是靠吃碳水，吃到饱，不运动的情况下，从100瘦到90了。