奶奶之前肠梗阻，治疗出院后一直便秘，家里熟识的老中医建议让吃点荤油荤肉，就真的好了
营养学老师说猪油很好的，对血管和骨头都好，但是所有的东西都是不要过量
我家最多的是牛油，炒菜没有猪油香，但我丈夫不吃猪油，我怀孕的时候啥都吃不下，偶而一顿猪油拌饭，香得不得了，全程没有胖，没有高血压血脂
2023.9.11我现在非常确定就是阴虚热迫汗出。我只要一在凉快地方，就立刻停了出汗。动则汗出，并不一定是气虚。
今天喝了玉竹茶，感觉还好。最近坚持瑜伽，站桩暂停。
阿胶止血功能强大，也有滋阴养血，但止血优于补血。适合月经崩漏，肺不好咳血的人吃。
额，我生完孩子过了吃阿胶了，我说怎么不排了恶露了，月经来的也快
我也是恶露完了以后一直吃阿胶，产后四个月就来大姨妈了，我也没怎么掉头发
我很奇怪，只有大热天会潮热，在空调间里也会一阵阵出汗，一天十几次，过了夏天就好了
我吃的补血三宝，当归黄芪党参，四物汤也是补气血的好药，调理月经，补肝血，一个月吃10天就可以，每天两块阿胶糕，多吃黑五类食品 ，豆制品，瘦肉汤，食补加药补，不要熬夜，坚持一段时间，气血就补上来了
金刚功收功做一遍就行了吗？
氣机没有下脚，就要多几次。
气机下脚是怎样的？
一道温润的感觉流下去
2023.9.12今天炖了乌龟汤喝，一晚上没有吃药也没燥热。看来很对症。多吃几只看看会不会好。
今天练金刚功后后背左侧起了一个很大的痘痘，挺疼。喝了乌龟汤后变小了。练完金刚功后背不燥热了，肚子里像有个火球。
越吃越难受就换大夫吧，新冠很多都是寒湿郁热，时间久了耗血伤阴
后背疼，有可能是阳后后遗症里面的心肌缺血，你可以看看我的笔记，我当时的后遗症也很多，后来自己养生都调理好了，没花钱，你跟着我的视频练金刚功就行，好些粉丝验证过了。[微笑R]缓解后遗症效果挺好的。
姐妹，你千万不要打八段锦啥的了，清热养阴吧，，，很多人都是新冠时发散解表过度然后津亏导致的各种不适，抱抱，会好起来的
告诉楼主，千万不要运动，也不要累，更不要抽血，这个主要是气血虚，要吃阿胶补气血，还要养阴，用中药治疗。不要吃西药的安眠药和降心率的药物。心率快是因为气血不足，心脏加速供应全身。
不要喝中药了，我喝了八个月了，省名中医也看过两个月了，很少有中医会治疗这个病毒的，吃西药吧，睡眠不好吃睡眠的，心脏不好吃辅酶，神经衰弱吃维生素B，不然自己都会变成焦虑症了
我阳了之后也心口疼，反射到后背疼，呼吸都疼那种，骨头摸到都疼，其实就是心脏受损了，我是艾灸了几天膻中穴，胸口不疼了，后背肩胛骨缝里面还是疼，艾灸无效了，刮痧弄好的，心还是慌，自己去开了几天的桂枝汤喝第一天喝浓了可能，然后突突跳了一下午，第二天以后，就没有这种心慌的感觉了。可能对你有参考价值。
太及时了，正被后新冠引起的胸痛，胸闷，心肌炎，冠心病折磨
你可以先看我最新发的张至顺道长教的金刚功，跟着练习，打一打基础以后，过段时间再配合着撞背，改善还是很明显的。
酒后头晕可以小柴胡颗粒醒酒，喝酒之前吃几包酒量增倍[偷笑R]。还有防晕车防晕飞机yyds。 (可可) 我是一年四季都喝生姜水的。其实没那么玄乎。我觉得蛮舒服。然后就一直再喝
扁平疣我直接阿昔洛韦片半个月爆发好了。
这个药不是治疱疹病毒的吗，对hpv也有效？是的。
生姜补不了阳气，只能促进补气血的药吸收，所以你单纯的喝它不会取得很好的效果的，你要小剂量喝补气血的药，然后胃寒的时候加姜去促进补气血药的吸收.
我是肝郁影响到脾胃一起淤堵，泡了瑶浴两三个月后，明显感觉身体疏通了。以前以为阴虚火旺，一直滋阴，其实是身体淤堵，越滋阴越寒越淤堵恶性循环。不吃寒凉的东西，多晒太阳后背，也可以艾灸。多吃暖性食物，温暖脾胃。
饭前胃疼是十二指肠的问题，饭后胃疼可能有胃炎胃溃疡了
阳过半年重新开练，寒气直冒，真的很难受，看来病毒就是寒邪没错
我觉得长寿功更合适一点，道长也说过长寿功其实排病更快，可以先把气血调养好，再练金刚功
我小时候尿频 我妈妈会给我买桂圆吃[笑哭R] 几天吃完一袋（大概一斤） 吃完就好了
2023.9.13昨天9.12重新恢复金刚功，练了一套七遍。今天两套七遍。
我练了一个多月金刚功有好几个反应，最让我明显的是讲话声音变大了。底气很足，小人都后退，
我前一段也有脾气暴躁，大概三四天就好了。有道友说是旧情绪的发泄。
红糖鸡蛋水！！yyds，相信我一定补，我练功就很想睡觉
中医真的是博大精深啊。我大姨妈量多，20天还不走，老中医就让我20g阿胶隔水炖鸡蛋，再吃两天乌鸡白凤丸，真的就好了。
阿胶止血功能强大，也有滋阴养血，但止血优于补血。适合月经崩漏，肺不好咳血的人吃。
我也是吃了不到一周的阿胶当归颗粒，入睡特别快，我还以为是我每天跳绳，艾草泡脚的效果，原来阿胶的效果这么明显
吃阿胶10 天，下巴长了超级大又红又痛的痘痘。刚开始吃会这样的，那也不是痘痘，没事它会消的。我刚开始吃也这样，后来身体适应就没事了。
我现在是：大红枣2颗+桂圆干6颗，鸡蛋2-3个，醪糟3大勺，牛奶150毫升，煮开了，加一勺半阿胶冻。吃了一个多月，每天困得不行，以前一两点睡不着，现在九点半就来瞌睡，但是半夜会醒，醒了过一阵又继续睡，要是放以前醒了就只能等天亮。
姐妹泡藏红花水喝，对改善睡眠也很优秀，同时泡一片西洋参，第二天起来状态不要太好
千万千万别加水，我都是一瓶450的黄酒配4块东阿，放冰糖炖了放冰箱，睡眠好很多，没那么虚了，脱发也好很多
放冷藏吗？为什么我的放在冷藏一个月左右长毛了
进水了，放冰糖能起到防腐作用
怪不得，以前姨妈提前，这个月来姨妈前吃了，没有提前
快来月经前不要吃，吃了不容易来。阿胶有止血的作用。催月经要吃活血的[笑哭R]比如当归，玫瑰
确实，不过还有很多可以替代，红枣也很不错，亲测过，吃了一段时间，大姨妈特别准时，
可以用米浆泡阿胶吃，这样比较养胃，气血双补[红薯R]上看到一个博主是这样操作的，感觉又学到一个新知识
我以前贫血严重的时候一天吃20克都不上火，现在一天吃5克
确实有中医和我说过，虾，阿胶，红枣，桂圆都要少吃。
也不是胡说八道 前几天刷到个视频 说卵巢早衰女生去艾灸 医生气的骂她 说约艾灸越衰 可能就是要滋阴 避免阳气过剩 和这篇文章的意思差不多
每次吃燥热后都会没食欲吃主食只想吃肉。可能体内热量太大了。
2023.9.14昨天喝了40克姜煮的姜汤，浑身热，脸烫，后背烫，心慌，筋颤，浑身无力。又伤阴了。以后坚决不吃燥热性食物了。米汤太寒。藕汤花生排骨感觉合适。明天买阿胶试试。
练金刚功不出汗。瑜伽也可以。站桩容易后背出汗不合适。
不要吃生姜，不要吃寒凉。喝藕花生汤补血滋阴，红参或补中益气丸参苓白术散补气
出虚汗是因为体内太热，有郁热。坐着出汗，站起来走走不出汗是因为热引到下面去了。不可以吃辛辣，补气也不可太过。一点点补气药就好。
你问问你妈妈是不是有相当长一段时间每天夜里3-5点之间会醒来无法入睡？
她失眠已经十几年了，以前去看过，偶尔能睡得很好，但是偶尔想东西太多，也会睡不太好，中西医都看过，所以没有想到失眠跟肺 ca 有关系
有关系的，而且肺出问题的失眠时间段，在夜里3-5点，而且持续至少一年以上，基本可以肯定肺长癌了。心脏问题是整夜不规律那种。另外按照中医观点，你妈妈的肥癌很可能和心脏有关系，心火弱不能把奶水下导，导致跑到肺部，就出现肺癌，有些人跑到肝或者乳腺，就出现肝癌或者乳腺癌。睡眠非常重要，一旦出问题，要赶紧去调理
为什么我练了金刚功手麻脚麻
气血不足，需要先养一阵子，你可以练长寿功帮助恢复
我前面吃了几天加味逍遥丸就不觉得燥热了，但是怕冷了，前面上班有点受凉停了加味逍遥丸，昨晚上睡觉又开始燥热了，热得我嗓子干痛，温度正常36.5 就是上半身发热
感染病毒最可怕的是后遗症~长新冠目前虽然没有非常好的薬物治·疗，但是造成长新冠的原因是因为病毒残留，靶点攻·击人体器官和神经系统，植物神经紊乱也会让人有各种躯体症状~病毒载量过高 无法代谢排出 心脑肺肝肾都会损·伤，辉瑞P薬这种3CL蛋白酶抑制剂不可以用于长新冠治·疗是因为副作用，但是特洛韦是膳食补充剂 可以长期用于免疫力提升 抑制病毒复制从而清理残留，这是目前唯1的安荃没副作用的可以用于转阴后康·复的口服补充剂，避免不可逆的损伤 及时排·毒非常必要了，尤其是肝肾指标不好或者长期服用慢病薬物的老人 特洛韦是很好的选择。
吃点贞芪扶正胶囊吧，你这免疫力要完了，这个放疗的病人都可以吃，提高免疫力，我每次姨妈前吃[笑哭R]
我第二次比第一次好很多 没有发烧 我以前身上容易过敏 医生说免疫力低 给我开了转移因子 注射的
去挂几瓶免疫球蛋白，疫情没有开始之前，我隔月感冒一次，挂了四瓶后没有再感冒，目前隔四个半月阳第二次，症状也轻，这个免疫球蛋白还是有点用的
吃阻止病毒复制的药。感觉就是上一次没好，劳累或者受凉就又开始春风吹又生了。
吃点高含量硒片，对增强免疫力很有帮助，我爸做过大手术，从前年开始开始给他吃硒片，身体抵抗力增强，去年底一波新冠感染，他几乎没症状。
武汉人，一次没阳，非常推荐艾灸！！！我妈身之前生过病，后来常年艾灸，所以家里一直熏着艾条。爸妈和外婆住一起，本来都一直没阳，今年五月他们首阳了，症状非常轻，也没啥后遗症。85岁的外婆发两天烧就好了，啥症状都没有[笑哭R]我独居，爸妈当时阳的时候给我送东西了（他们不知道自己阳了），但我还是没阳[笑哭R]刷到很多人说艾灸很有用，可以多做做功课。
练了有10年，断了4年多。前两天发热打了一遍发汗就好了。因为时间特别短，不知道是不是羊
道爷说有病有重病要多练，只要自己感觉舒服就行。对的，，关键是自己的感觉，如果很虚，就要休息，否则，练习有助恢复
对的，就是身体虚，看了另一位教易筋经的师傅说就是体虚背后的经络压到了阳气提不上来要侧着睡。金刚功是调集气血冲击八脉的，气血更不足那就容易嗜睡。
治肺结核病后体虚：黄精五钱至一两，水煎服或炖猪肉食
和寒无关，因为我米油吃到后面是感觉有热像了。应该是平性，只是确实会滋阴。
我之前其实早晚都喝，喝了确实皮肤白白亮亮，睡眠也变好，但是舌苔重了再喝那个妇科炎症就很反复，而且尿变混，所以就停了。
我开始一个月也是喝了白白亮亮，继续喝皮肤都黄了
我熬给我儿子喝的 说不能喝多 会上火米油。
终于有人说上火了 这玩意就是会上火
大量糖分需要维生素来代谢
我严重的阴虚火旺，湿气又重，我天天喝米油，没办法呀，治失眠呀
阴不足者，补之以味。用酸甘来化阴。具体参考小建中就知道，不过真阴虚该补还是要该补。朱丹溪就是滋阴派的别人那么厉害怎么可能滋阴没用，主要还是要辨对证，有事证用是方
2023.9.15开始学习长寿功。9.16-18开始每天1-2套。
可以用纳豆激酶，菠萝蛋白酶，清除刺突蛋白。
吃青蒿类的需要补铁。吃纳豆激酶不用补铁。如果怕假货就去Amazon买。吃纳豆也行，但效果大打折扣，不要加热，容易造成失效。
潜伏期跟发烧测不出来啊，烧完了才能测出来，我发烧那天是阴，第二天两条杠
我今天吊完针37.8，回来捅的嗓子就测出来了[哭惹R]今天早上捅鼻子死活测不出来
白细胞低于正常值，单粒细胞上升，就是阳，普通病毒白细胞不会下降，这是医生告诉我的
那天看到一个医生说血热，白茅根30克 藕节6个 莲子心3克[飞吻R]煮水喝，一个月喝一周到两周。胃寒的不要喝
20239.20昨天配爸爸去医院，加上中午执勤，出了好多汗，昨晚睡的不好。但坚持喝生地，体重重了0.3公斤。原来是血热导致肝肾阴虚。
你是怎么个燥热法啊？是不是觉得身体发烫啊？我也会啊，有时还会两肋下，现在都搞不清是胃发烫还是身体发烫了。
刚从其他评论过来……你这情况是不是身体里余毒太多，没及时清理出去一次又一次复发啊？说和我和家人的感受，仅代表个人不代表群体哈。放开时我们家一窝端，去医院检查时抽血出来我都是黑色的，纯黑色血 ，神奇的就在这个抽血！回家后感觉轻松很多，病好的快了。我妈妈后遗症慢慢开始浮肿（检查啥毛病没有），也是抽了几管血去检查后自己慢慢恢复了……我们感觉就是余毒被抽出去没有在体内循环，不用自身调节好的快了一些[笑哭R]不知道大家有没有这样的状况【再多说一句，疫苗我是两针，第一针叫了120，所有症状都是🐑的一样；我心脏手术过也不好；身体素质就是个p呲的[笑哭R]】
你可以带有呼吸阀的，或者买低阻的。低阻n95甚至可以戴着跑步。另外防毒面具选对脸型，也比n95舒适。外循环设备也是有的。办法总比问题多
姐妹要调整免疫系统！吃纳豆激酶可以清楚体内病毒碎片，然后补充vcvd锌，va也了解一下，va主要有助增强黏膜免疫的。每人需求不一样，自己做做功课~还有很重要一点就是适当体能训练但记得量力而行
汉方的俩和现在克不一样的，汉代3俩约等于2.3钱，一钱大概3.75克
2023.9.23今早体重46.6。昨晚睡眠很好，不知道是喝青蒿鳖甲汤原因还是喝黄精原因。应该青蒿鳖甲汤原因。因为昨晚没有燥热。今天继续喝看看。