养生总结记录帖(针对个人体质)

最近脾气一直很好,没再发火过了,原来真的是天生体质火旺容易阴虚血虚导致肝火过旺,补肝肾阴虚就可以了。
晒太阳只能温阳,如果血亏或者血瘀光温阳没用的。就像烧水一样,如果壶里没水容易干锅。
经过搜索,目前在全球范围内只有一款产品针对长新冠,就是特洛韦。属于和辉瑞一样的3cl蛋白酶抑制剂原理,但是研发类型策略却定位在膳食补充剂,见效没有辉瑞那么立竿见影,但副作用几乎没有了。适合长新冠的持续恢复。用于排除体内病毒复制,与此同时,再配合相关症状的恢复治疗。长新冠也是一种综合症状,不可能靠一个产品就能恢复。国外社交媒体也有很多相关讨论相关的医学检测资料也比较透明,可以查到。
特洛韦效果还是不错的,还有人吃青蒿琥酯或青蒿素补充剂也说有效
作为后遗症的辅助作用可以试试,它不是zhi bing的,而是消除体内病毒复制的,是配合相关长新冠恢复方案一起奏效的。国外的方案也是组合方案,没有神💊能办治白bing
蛋白酶抑制剂也敢乱吃,不想活了你们,能不能有点生物学常识,杀敌一千自损八百
阳康后四个月出现24小时胸闷气短,频繁深呼吸,憋气,严重影响生活,真的坚持不住了,崩溃了
我看中医说我本身就是阴虚体质,我是去年2021年接种ym后不明原因低烧,身体亚健康严重,现在都不知道咋弄,吃药也就缓解
我尿频喝这个黑豆水,这几天不晚上不尿频了
阳了后每天煮一点当水喝,睡觉还是容易燥热,但是以前冬天嘴唇干燥情况今年缓解很多。
可以看看大补阴丸,更年期适用
我也经常身体发烫,燥热,尤其是晚上吃了很多高甜高热量或者过饱的时候,就会更严重。但如果饮食清淡,晚上不吃那么多,并且运动出了汗,就完全不燥热。
其实就是虽然病毒死了,但是病毒分解后的刺突蛋白还有存在体内的。人体要把它排出来或者分解掉比较慢。你去医院检查,查不出个所以然来,一般医生都会说是焦虑症或者植物神经紊乱之类的,因为残余的刺突蛋白很容易刺激神经。尤其大部分人会心脏不舒服,因为心脏是神经最密集的地方。所以这种情况千万别喝咖啡或酒,严重的会有频死感,我亲身体验过
中医讲就是气滞血瘀,吃点中药会好的,我之前就是喘气费劲,吃中药后好多了
不是心病 目前我觉得最合理的解释是 病毒造成毛细血管堵塞
吃活血的药 有好转 我吃了三天 症状差不多了
发现了,转阴后的第一件事找中医开中药调理,中医说发烧过后津液流失严重,毛孔打开不借助药物很难短时间之内闭合保存津液,这就是为什么阳康以后总是冒虚汗的原因,阳过赶紧找中医开药调理身体吧,阳的时候降烧西药速度快最中药,阳过尽快康复中医才是王道
你们就用乌梅山楂片红枣煮水喝,滋阴化瘀补血气。这个是简单的食疗,坚持一周
调理了半年,感觉是要补阴养血才是王道,乌鸡汤要三天两头喝,对我来说很管用,还有就是补铁~我是很认同博主的,乌鸡听一位医生说它能深入骨髓去调节津液
我是热,阳发烧开始牙龈出血不停 我也是!牙龈出血[失望R] 但我吃我妈给我煮的熟地汤好了
看你地址,多吃黑豆瘦肉汤,当地很多汤水很滋补,比如三及第粥
2023.9.27以后只能靠甲鱼汤续命了。不知道新冠什么时候结束,绝望了。
阳后排毒:Mrna、青蒿素。可以按照这两组字去了解信息
我低烧了一个多月,ct血项都没问题,但一动就37.5。最近吃药终于降下来了,配药发了笔记,可参考。 是小柴胡颗粒的基本方,加了对新冠很起效的散寒的麻黄。也是很多人用过有效的了。
亲,你低烧怎么解决的 吃过小柴胡颗粒,吃完就好,不吃会有些反弹。青蒿鳖甲汤方加减清热,有腹泻,不敢多吃。现在靠补血稳定了。你看下我以前笔记,都发过。注意千万不能有任何生气、焦虑、紧张,情绪波动会直接让体温飙上去。
吞刀片的注意哈~嗓子疼、或者哑,按揉太溪和天突,坚持按揉
我在小红书上买的苍术口喷,完全灭活奥密克戎的,你可以试试。我囤了10瓶
我也是差不多的症状 去了urgent care 测了covid和strep 都不是 后来医生说我一直咳嗽 咳嗽到晚上睡不着的话 就开了一支类似哮喘喷的药给我 四小时喷一次 喷了三天以后 基本就不咳了
如果手脚心发热吃了生地不见效,就还有一种可能叫做气虚发热,需要补中益气丸。
手脚心发热,用40克生地煮水喝就可以
今年44,40岁的时候闭经的,卵巢早衰。一直吃中药维持,只要一停药就没有,甚至有时候吃药都没有。去年11月,实在不想吃药了,开始泡枸杞大枣水,几乎天天喝。居然,居然,居然到这个月为止,每个月准时来。只是不知道常年这样喝,会不会有其他副作用。反正我觉得这个既简单又可行,仅供参考。
昨天说喉咙痛,我妈马上煮了一壶鱼腥草跟黑豆,喝了两杯今早起床喉咙就不痛了
我用莱菔子下气 喝了就舒服 不然堵了就头晕 嗳气 发冷
失眠,早上四点五十就要醒,嘴唇干燥喝水了也没用。 燥的不得了 晚上就是睡不着[生气R]早上醒得早 你吃点百合固金片看看,不严重吃玄麦柑橘颗粒
没有痰的时候,痛的是热,痒的是风寒。分不清楚的话可以雪梨+二十几颗花椒+冰糖煮水,风寒风热都可以。嗓子痒,干咳,适合大蒜水(一头大蒜拍扁+冰糖,煮烂)
其实寒症也会有痛的症状,要综合辩证的,仅通过一两个症状不好说。如果是气管有气往上冲顶着痒那是肺气上逆,感觉像有风在轻轻吹那种痒是风邪留在这个地方。
喉咙有痰,你就弄鲜柠檬,用勺子把汁水挖出来,然后加一块冰糖少放一点盐,热水冲开喝,痰当时就顺着我的舌头出来了,我自己都觉得夸张[笑哭R]
艾灸大椎,有症状立即艾灸,越早越好
我阳了吃通宣理肺片好使,几乎没咳嗽
我娃8月底阳了,给他吃了桂枝汤葛根汤,两天就好了,但是一直咳嗽,又给他吃了宣肺止嗽合剂,这孩子不会吐痰真头疼,宣肺止嗽合剂效果还是不错的。
我家里藿香正气口服液和小柴胡常备[微笑R]
我娃8月底阳了,给他吃了桂枝汤葛根汤,两天就好了,但是一直咳嗽,又给他吃了宣肺止嗽合剂,这孩子不会吐痰真头疼,宣肺止嗽合剂效果还是不错的。
好了吗?咽炎?我也是羊后嗓子不舒服 一个半月了 试了好多药都不行 反反复复的 好了,后来吃的同仁堂气管炎丸。每周四到五次银耳羹,我一直有长期吃银耳羹的习惯。
我和你症状很像,白色痰但是能顺利吐出来不是很黏,咽喉有异物感感觉里面是不是肿了一坨,吃辣的会刺激到不舒服,吃蓝芩口服液三天就好了,我没去医院就是小红书看别人类似症状喝这个好。
就是阴虚火旺严重。昨晚睡前喝了甲鱼汤,一觉睡了7个小时,并且是深度睡眠,没做梦。早上也没有手脚发凉,就是阴虚火旺,身体内气血不足,到达不了四肢末端,才手脚凉。把阴虚火旺治好自然,气血充足就不再怕冷怕热了。长期喝甲鱼汤就行。
嘴唇紫身上发紫是血瘀。但是是血热引起来的血瘀。
昨天喝甲鱼汤多,今天胃也没有疼。
但是早上活动一会儿后手脚有点凉,就是阴虚血热血液循环太快,新陈代谢过于旺盛。现在不适合大量运动,更不适合晒太阳。更不能吃辛辣和主食太多。
阳后要尽快服用民得维,服的越早越有利于控制病毒大量繁殖,最后的部分病毒不是靠药物杀死的,而是需要靠自身免疫力去清除,所以最后转阴的时间还和个人的免疫力直接相关,所以有些人转阴快有些人慢就是这个原因。
别相信网上那些了,看看真正的研究paper,人家有数据有统计学意义
有影响啊[失望R]新冠是对全身所有系统都有影响,国外这方面的研究论文不要太多,拍帮主林布里三个老爸实验室这些博主搬运的都不少,但是因为各种各样的原因他们总是被限流罢了[笑哭R]你要是有时间可以看看他们的搬运,看看这个病毒有多恐怖[失望R]
孕8周我嗓子巨疼两周以为阳了,去看医生是严重咽喉炎,吃了黄芩口服液就好了,中成药说是还有安胎效果…
两个思路 我也是经历过 一个大量吃桂圆干 补心血 几十个吃 一个是吃瓜蒌薤白半夏汤 经典治心脏方子 百度都有 我心率就直接下来十个 稳定了 就是心包经有痰 我都是二三反流了 吃吧肯定有用亲听劝
课代表总结电子版来啦:感eg.5可能不发烧啦!用的:1.病毒--民得维2.免疫差恢复慢防后遗症--酸 芝胶囊3.高烧--布洛芬/对乙酰氨基酚4.咽痛--咽立爽5.嗅觉失灵--甲钴胺6.心脏不舒服--采 宁维c6.咳嗽--苏黄止咳胶囊[偷笑R]祝大家身体健康~🌸
低烧的原因是新冠疫病干扰了人体各种气的运行,低烧的原因是内热,是阴虚导致的相对阳胜,不能寒凉去热,而是要滋阴让它恢复阴阳平衡,
个人亲身经历,练完整的长寿功确实可以下金刚功的火。第一部不知道
你不是哮喘呀?PPB才11?肺功能激发试验做了吗?是阳性吗?气道高反吧!
我搞了各种方法[失望R] 现在不吃激素了,今年准备去试试靶向
去了解种子循环,试试吧,反正有益无害
我中药 西药都吃了。后面做了干细胞,但是一言难尽,今年准备去做靶向试试再说[微笑R]
姐姐试试丽芙敏,那个是德国进口的。雌激素依赖性乳腺癌的都可以吃。安全性高,问下医生看看你可以不可以试试。
妇产医院中医医科主任陈二民给我妈她开的药,吃了一个星期,更年期症状消失。我曾给周围的同学说过,她们说确实有效。药及用量如下:谷维素(1次两片每天三次)、维生素B1(1次2片 每天3次)刺五加片(1次4或5片 每天3次,再加上钙片。
我就是痰多,一阳后还容易咳嗽有痰,到二阳感觉有点想咳嗽了,赶紧跟练倪师后背撞墙,那几天感觉把肺里的痰都排出来了,居然没发生严重的咳嗽,到现在没有想时不时的吐痰了,当然我还配合运动这些的。
白痰不粘的话吃通宣理肺丸或片
2023.10.3今天重新恢复金刚功,一套五遍。感觉右侧不发炎堵的慌了,腿也有劲了。打完后吐痰多。也不那么怕太阳了。昨晚憋气严重,以为自己肺炎快要不行了,吓得要命,其实是痰堵在肺里。昨晚疯狂打嗝后好了。今天吐痰后也舒服很多。
2023.10.4昨晚吃了好多很饱,睡前喝了桑葚汁和椰子汁,但一觉到天亮,七个小时。没想到金刚功对阴虚燥热也很管用。
2023.10.4,金刚功昨天上午一套五遍。今天一套七遍。今早体重92斤。昨晚体温36.9.今早体温
2023年10月4日,金刚功昨天上午一套五遍,今天早上一套7遍。今早体重92斤,昨晚体温36度9,今早体温左侧36度4,右侧36度6。
昨晚练金刚功后,今早舌根右侧后面有舌苔了。左侧还有一小部分没有。应该是津液不上乘引起的无苔。今天煮梨水滋阴。
有用青蒿虎脂抗癌的群吗,我晚期肺癌,四年了没有治疗方案了,听说了青蒿治癌想请教 可以上京dong买美国进口LANGMA中文名朗玛
刚感染上可以用清肺排毒汤,如果是后遗症那就要看中医对症下药了,中药吃的不对症跟毒药差不多
大米加灸甘草加大青龙加五苓散喝到出汗或者发热,最快的一种方法,地二天好好补补就可以了。自己买药材熬熬好30分之一的量和米汤一起喝,没感觉就在来一点
还是找有成功治疗后遗症中医辩证一下比较好。排毒药多寒凉,后遗症患者气阴两虚,寒凉药吃多了,脾胃伤了,运化能力下降,气血调养更难了。
后遗症心脏不舒服的。 尽量让大夫开一个去心火的方子 类似天冬 麦冬 知母的等等。 吃完心脏这块非常舒服。
栀子豆豉汤去心火
练金刚功犯了两次老毛病,半夜憋醒喘不进去气,只好停了
气血虚的人真的不适合上来练金刚功,因为金刚功耗阴,道长亲口说过可以先练长寿功把阴补足,再金刚功祛病,不然调动了本就不多了津液容易油尽灯枯[笑哭R][笑哭R]道长一身结不代表气血不足,可能是痰湿瘀堵凝结所致,很多人先天不足,加上后天生活习惯不好,损耗较大,真的要循序渐进,分享自己感受是好的,但是也要懂得未知全貌不予置评
我和你反应一样也是上火,咽鼓管那里痛,后来晚上练习长寿功这些上火反应就没了,我感觉练习两个月,颈椎和睡眠改善好多加油吧
金刚功要在太阳正出来的时候练,夏天一般在五点半六点。如果在其他时间练,容易上火上热。掉头发是肝胆热了。
杭州方回春堂滨江馆的宣梦琦医生
好像真的是这样,我早上练金刚功,上午就会困,没精神,到了来大姨妈,我就停了四天金刚功,只练长寿功,上午就不困,看来我也是气血不足,需要补了,打算先把金刚功停一段,只练长寿功,气血调整好再继续练金刚功
有没有练长寿功晚上睡不好的,还敢不敢练了 我,本来练金刚功练的晚上睡眠挺好,练了两晚上,两晚上睡不着,放弃了,又睡挺好 有,我单练长寿功会做噩梦[失望R]有人评论说是因为我肾虚
阴虚内热型体质,适合少练金刚功,多练长寿功
你是不是练得太晚了,我晚上八点多就练完了,自从阳康之后一直失眠,练长寿功改善了很多。
滚蛋反应
刮痧治疗荨麻疹,湿疹及其他过敏性症状
2023.10.5今天滚鸡蛋后,嘴唇颜色不发紫了
吸湿原理,所谓嗓子痛也是阴邪作祟(不要想偏了)
我们也滚了,之前一直做雾化,也没吐出多少痰,今天吐了不少痰,滚鸡蛋第三天,不知道是哪个功效
鸡蛋的吸附力特别强,之前在一个中医书上看过
这个的确是,我也试过懒得弄鸡蛋,就用热毛巾热敷,真不行,又老老实实用回鸡蛋和银戒指
蛋包银的原理
儿子后背好几年时好时坏每天都要求挠挠的后背滚了三次鸡蛋再没喊过痒[偷笑R]
黄疸怎么滚鸡蛋 用整个鸡蛋在孩子从头到脚滚一遍,上午滚一遍,下午滚一遍。小宝宝皮肤娇嫩,注意温度!
我也失眠,我爸把了我的脉,说是有点阴虚,我爸给了我丹参舒心和养血安神丸,现在我好了,还是要根据自身体质的
2023.10.5今天练金刚功前三部,滚鸡蛋,排出黑色粘稠大便。是在排湿气吧。
眉毛好多半是肺气先天好
我今天刚练二十天,之前就有结膜炎干眼症反反复复,一天两遍,然后练了金刚功突然开始干眼症和结膜炎有点厉害起来了
练金刚功一定要慢翻掌一定要等热气!
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