我吃了抗焦虑的药，白天睡不好，身体胃寒，白天睡觉有恐惧感，晚上睡不着得吃安眠药
把舌头卷起来看看下面有没有青筋。根本不适合后遗症.视阳把你身体得潜藏问题激发出来了。比如说的心悸就是淤堵造成心血赶不到。阳只是让他迸发出来了。吃五谷杂粮营养过剩导致体内垃圾残留过多。我喝了药突出很多痰出来。喝了几个月吐了几个月痰。因为血液里的粘稠物导致的淤堵就是痰湿。痰吧心堵了就是心悸心梗。吧脑堵了就是脑梗。吧耳朵堵了就是耳鸣。在全身就是全身乏力感。
我喝是同仁堂的人参生脉饮，麝香保心丸是上药牌的，可以缓解血瘀，我吃一瓶感觉舌下的血管没有那么紫黑了
还是希望小红书的姐妹们能重视起来，国外早就报道长新冠是女性多于男性了…
胸痹症。枳实薤白桂枝汤三副。针灸内关加公孙，足三里，列缺照海，灸足三里。三日愈
我每天艾灸的时候喝热米糊，补充津液又补充水分，然后上厕所排毒，皮肤这几天超级光滑，水嫩水嫩的，效果堪比敷一次面膜，但是总体来说我的身体是自内而外的水嫩的，不是面膜外在作用下好的
哇~看来我的艾灸也该提上日程了，其实我的中医大夫让我去艾灸来着，主要是艾灸肚脐这种可以祛湿寒的穴位，不过捎带手灸一灸足三里似乎也不错。[偷笑R]
我灸了神阙七八次，大姨妈量多了，排了很多血块[偷笑R]
我唇炎好多好多年了，最近因为看小红书跟着喝米汤，喝了有一个月居然发现好多天嘴巴不脱皮了，可以试试
49，正好在更年期时间，正常饮食加规律运动，一直在艾灸，该补的钙也补，目前没有什么症状。
胃病，食道反流，以前摔了尾椎骨后十几年神经痛，不能弯腰洗碗，搬重物，练了3个月好了。胃病是一个月好的，做得9遍的，开始时一早上做了3次，所以好得快，冬天做得5遍的。
是，我爸盯着我做，累，也坚持下来，做了大概10天，后边就每天一次9遍。
情绪，只跟着比划了一次就从坏情绪的泥潭里面跳出来了。后来感觉不那么玻璃心了。还有其他好处，但是坏情绪这个简直立杠见影，特别夸张，如果不是发生在我自己身上，我都不敢相信[偷笑R]
我也是 ，后来我每次觉得很压抑很烦躁的时候我第二天就会练个金刚功，就有种万金油定心丸的感觉，哪儿哪儿觉得不得劲了，先把金刚功练起来再观察看看[笑哭R]
我感觉也是，练着练着情绪稳定了，但是一个月的时候瓶颈期特别烦躁，再然后我就发现怀孕了，没法练了[笑哭R]
是能调节情绪呀，我在b站看到过抑郁症练这个都好很多了的。
阳康十来天不知道现在能不能练？
我阳的期间每天下床打八段锦，因为了解到当时武汉方仓就是这么做的，可以促进气血运行，还能除湿，很不错。
每天一次，每次7遍，一个月，月经不调好了
上午10点，因为先得把工作处理完。但是我开始练的时候确实上火了，嘴角破了一个星期，后来就好了
练了半年，痛经，抑郁，颈椎病，减肥，皮肤干燥目前是这些方面的改善
练了俩月，姨妈没了[笑哭R][笑哭R]
我问了好多人，建议补气血再练金刚功，因为气血调到其他脏腑，导致没血给姨妈了。
我到现在还没不好呢。长寿功可以先练。多吃补血的食物。还有就是别熬夜。
我也气血不足，那先练长寿功还是金刚功呀？
八段锦+长寿功
胃嗳气，今年一直不知道怎么了，总打嗝，刚练没多久，练功时打嗝特别多。练了几个月后来就只有练功的时候打嗝了，已经很少，平时没有了。
姐妹练长寿功！我也是阳之后怎么也睡不着觉，这几天长寿功练起来后入睡容易多了
我是肾衰竭四期，练了半年腿轻松了精神也好多了，脸上的黑色也退了逐渐正常了。就是检查指标没降。我想可能是病太重练的时间短。
2023.10.21感觉按摩心包经、练金刚功、喝很浓的小米粥配合起来确实缓解焦虑，也不心悸了，也有劲了。对未来也不那么恐惧绝望了。
没事滴，可能就是有点胃炎，我是不能喝凉的，一碰凉的胃就咕噜咕噜开始胀气，看中医说是胃寒，也吃中药调理来着，而且我每次心情不好胃就会痛，难受的时候也不疼，浑身提不起劲，说话也没力气，所以一定要心情好一点[偷笑R]，不要生气，你也可以找一个比较喜欢的运动，每天出去透透气，走一走，就会好一点，不要不开心
谢谢你姐妹！主要胃不舒服会影响人精神萎靡，身上无力，憋气心慌，这些症状又和心脏不好很像，搞得我快半年都很抑郁，觉得自己年纪轻轻得了什么怪病[哭惹R]最近我也打算躺平了，带着这些症状生活，不再每天陷入焦虑恐慌里了，我相信我们都会健健康康[红色心形R]
，被用作SARS替代疗法的大黄素，在浓度为20 μmol/L时，就可以阻断SARS冠状病毒3a蛋白形成的离子通道，抑制病毒的释放[75]。
香椿作为药食同源的中药，常作为菜肴出现在餐桌上。然而，研究表明其对冠状病毒也具有抑制活性
比如有三七、丹参、当归、山楂等等，还有许多活血化瘀的中成药话题，
膈下逐瘀汤组方，除用当归、桃仁等活血化瘀，更加入乌药、香附、五灵脂等归经肝、胆、脾、胃之品，从而保证了该方的作用部位集中于中焦肝胃。现代膈下逐瘀汤多用于治疗消化系统疾病，如治疗晚期胰腺癌、慢性萎缩性胃炎、脾功能亢进。
好奇为啥我快两个月了，嗅觉味觉都没恢复，周边人都没遇到，不知道这个和微血栓有没有联系
小白瓶b族连着吃几天 味觉嗅觉就好了
所以我阳后一直心区阵痛，医生开的愈风宁心滴丸和丹七片，吃了三四天后不疼了。是因为活血化瘀把小血栓通掉了吗。
大家可以去找中医舌下放栓！就是释放血栓的 我爸机缘巧合接触到了 阳过两次 放栓以后脑子也不涨了 睡觉可以睡着了 身体也好起来了
我奶奶也放栓了 我爸说拉出来好长好长的血栓 我觉得中老年人应对新冠 中医确实有用的
[笑哭R]你最好还是遵医嘱，医院给我开的复方血栓通胶囊。吃了一周
血小板增加、微血栓风险就相应增加，所以医生提示要注意下
我也这样，现在好多了，突然就好了点，我怀疑是姜茶喝好的或者山楂丸，反正就吃了这俩，姜茶喝了半个月，每天早上干姜，到没有完全好
中医说新冠是极寒的寒邪了，导致全身经脉瘀堵，导致微血栓，跟西医说的产生微血栓是一个事情，要补阳气，使经脉通顺。
我抖音一个网友是体位性心动过速 她脚趾头 脚趾甲是紫色，说泡泡热水就变白[笑哭R]。对了 你腋下前胸后背疼 那早上起床啥感觉。那一会疼吗？
告诉你们一个医学知识：阿司匹林可以预防栓塞，所以临床上会建议老人服用一些阿司匹林，当然胃肠道不好的和内出血不能吃
吃点纳豆，保健品水蛭素也是化血栓的！那么年轻积极治疗，加油
刺突蛋白和血管壁细胞的ACE2结合，免疫系统发现细胞被感染，直接杀死被感染细胞，造成了血管壁炎症
刺突蛋白从哪里来的？
就是新冠的外壳，懂了吗，它RNA释放完了，留了个壳在表面
不剧烈运动，但也不能完全不动，散步，快步走优秀身体恢复，我每天五六千步，晒二十分钟太阳，身体逐渐好转
来点干货吧：阳后湿疹荨麻疹玫瑰糠疹，吃同仁堂防风通圣丸一个月根治。阳后心脏空转跳的快，吃炙甘草汤，一周康复。阳后气虚气短没劲的，吃生脉饮或者乌鸡白凤丸，半个月搞定。正在阳的，吃清肺排毒汤，3天转阴，5天康复。注意，正发烧感冒时候，一定不能补，不能吃生脉饮和乌鸡白凤丸！！！
我是经历过特别特别不舒服。眼前发黑，然后有一天突然通畅了的感觉，期间运动没停过，不过比生病之前运动量要少。也不明白为什么突然就好了。
八段锦➕桂圆干➕还阳卧，你试试，我之前也是这种情况引起了植物神经紊乱。现在已经好了
我是需要睡觉前吃褪黑素，白天吃血清素，晚饭后喝菊花茶，猛吃羊莴苣（一种助眠安神的沙拉），只要晚上睡得好了，白天就不紊乱了。
所以说只有中药能解决长新冠，因为中药就是排毒扶正，而且国内外研究也证实了新冠病毒的中药克星是山银花跟甘草，山银花里的绿原酸能阻止新冠病毒与人体AC2受体结合，甘草的甘草酸能分解新冠病毒刺突蛋白，这个百度都能查到
请问下你反流是阳后有的吗，开的啥中药
是疫苗后半年多有的，吃的活血化瘀的药，关键是医生也说不出个所以然。阳后又有点复发的迹象，赶紧又按着方子吃了一个星期，又好了。希望不要再复发了。
不是那么简单的，我找了三四个医生都治不好，主要是血瘀，医生开了血府逐瘀的思路好的。之前一直吃护肝片没用的。早先吃了归脾丸有点效果，但是不断根，总是复发，一次比一次严重缺。
这篇内容证明了中医师的观点，新冠康复后一些病毒会残留在肠道里，如果不及时排毒干净，长期影响就是长新冠了。
所以说藿香正气水有用是有原因的[偷笑R]
我新冠后肠胃出问题快一年了，不管吃任何东西都会胀气打嗝，特别特别难受！但是最近随着甲减的恢复（同样也是新冠后查出来的），肠胃问题也好可不少
我就喝生脉饮喝的好多了，基本好了9成吧，目前为止才喝了2盒，睡觉也不出汗了
胃口大開代表妳脾胃陽氣恢復了，然後瘋狂開始滋陰，古代中醫稱之為「胃陽來復」，到這個階段，病就快好了，妳上高速公路了，恭喜啊[哇R]
首阳时我很饿，但是一吃粥就拉肚子，后来干脆吃牛排，不拉肚子了，就很奇怪
那你这可能还是没恢复好 老人说口苦有火 我之前舌尖疼都黑了 现在好多了 但是没影响味觉
2023.10.22今早血氧98.心跳67。体温两侧36.2
新冠后遗症 阳后， 入夜低烧，时感燥热， 常见三个病因： 一，瘀血，舌下或手背青筋明显，易怒。 二，阴虚，左脉比右脉偏细小，记忆变差。 三。气虚，右脉偏沉弱，气短乏力。 辨机而治之， 经方或中成药， 皆有用武之地。
前脚刚摆脱完“红眼病”，[凋谢]后脚又被#咽喉炎# 盯上 细菌无处不在，加上“阳后”体质变差，更易生病感染。咳嗽、咽喉痛、咽喉炎、扁桃体发炎……🙌艾灸天突穴、膻中穴，有助于清热解毒，宣肺止咳，化痰散结。
[cp]@陕西汉书下酒: 阳前艾灸，可以扶阳，阳后血虚的厉害，艾灸就会伤阴。体质变了，所以效果就完全不同了。[/cp]
舌根没舌苔，中医认为可能是肾气虚的表现 肾正好属于舌体的舌根部
中医舌诊自测
1、舌头边上有齿痕——脾虚湿气重
2、舌头颜色淡白——气血不足
3、舌苔上有裂痕——脾胃不足
4、舌根部舌苔缺失——肾气不足
5、舌苔厚腻——有积食
6、舌苔布满舌体——有痰
7、舌头有红点——体内有热
8、舌头有黑点或者暗紫——淤血
第一，肾阴不足的虚热，不是生冷可以处理，滋阴才可以，生冷甘寒会伤脾胃，反而增添脾湿病机，这是添堵。第二，药物煎煮有讲究，先煎后下有门道，能自己熬药尽量自己熬药，尤其是特殊煎煮需求的方子，如果代煎，应该和信得过的药店沟通，选材认真，浸泡充分，先煎后下更是执行到位。第三，风药既可胜湿，又可制约黏腻之性，这是个门道。
姨妈来之前我就非常想吃肉，就是你把我扔屠宰场让我随便啃那种。姨妈一走，贫尼茹素……
没错我发现了蛋白质和油脂对姨妈都很重要，当然最重要的是饮食均衡
2023.10.22今早体重46.5公斤。昨晚吃的猪油炒豆腐。晚上没有燥热睡得很好。昨天吃了维生素bcde，练了金刚功，喝了米汤，煮了梨水。应该是津液补足了，加上滋阴的食物够多。如果吃肉多感觉还燥热的时候，应该再喝米汤滋阴。喝米汤情绪低落的话，可以再喝焦米水。燥热厉害的时候，必须多吃蛋白质才管用，或者少吃主食，多喝米汤。
朝练“金刚”，夜练“长寿”。
金刚功为阳，为刚，为外，为显，为离，为火，为乾，为体，为后天，为基础。
长寿功为阴，为柔，为内，为隐，为坎，为水，为坤，为神，为先天，为上乘。
道生之，德蓄之。金刚长寿功讲德。
心神宁谧，豁然开朗，顺应自然，人之元神必定聚集，周流于身。
一目之中，元精、元炁、元神，皆在内也。
人之一身精华上注于目。
住眼于心神，二目之光，乃是元神真意之体，
即真性也。
可能因人而异吧，我昨天晚上打了两遍长寿功也是舌苔退了一半，我都惊呆了，还拍照给我妈看
医生跟我说：气血虚的暂时不要练金刚功（同理八段锦），因为这些功需要用劲，其实是在散气；长寿功是收气的，要坚持每天晚上练。等身体有劲了再练八段锦金刚功
长寿功是静功，理论上不限时间，但晚上练效果好，一般我也是晚上练
我练了金刚功掉发，不过还是想练，比较喜欢长寿功，晚上回去有时间打，金刚功太猛了我气血不足，打算先练长寿功，补补气，尽量早睡。
最明显的是耳鸣减轻，肩颈不疼了，身上有劲，通便，一天两便。
我练金刚功后耳鸣严重了，我就加长寿功，多练长寿功我也是爱练长寿功，然后耳鸣减轻了
我就是淤堵的体质，舌苔练的不那么白了，结果去看中医，完了舌苔更白[微笑R]
姐妹，我寻麻疹一个多月了，一直没好，医生说我血虚，内热。打了几天金刚功，今晚开始长寿功！！
我的道医让我天黑即睡，日出便起......我对不起他....这个时间我睡不着也起不来[捂脸R][捂脸R]
我练金刚功是失眠掉头发，练得倒是怪起劲
金刚功要在太阳正出来的时候练，夏天一般在五点半六点。如果在其他时间练，容易上火上热。掉头发是肝胆热了。
好像真的是这样，我早上练金刚功，上午就会困，没精神，到了来大姨妈，我就停了四天金刚功，只练长寿功，上午就不困，看来我也是气血不足，需要补了，打算先把金刚功停一段，只练长寿功，气血调整好再继续练金刚功
有，我单练长寿功会做噩梦[失望R]有人评论说是因为我肾虚[汗颜R]
有没有练长寿功晚上睡不好的，还敢不敢练了[哭惹R]
我金刚功都收三遍功，加了长寿功后开始上火，不知道是不是身体的原因。我自我感觉上火是因为阴虚，眼睛痛，便秘，身上也难受。按说长寿功应该是去火的，也不知道啥原因。
长寿功后四部才是养阴的，你确定前四部没有玩得太high吗
我刚练完一套，发现降慢速度火气就没有那么大了
长寿功越慢越好[笑哭R] 按自己都节奏就好
真是越慢越好，今早暂时没有眼睛痛的问题[笑哭R]
长寿功不能用劲，我看了许慧理道长的视频，跟玩似的
对，轻飘飘的
我有不同看法哦 我也是痛经加血块 先不要艾灸 万一你还有阴虚那你肯定上火 大腿内侧肝经用刮痧板或者拍痧掌全部过一遍 包括大腿根部腹股沟位置 先排淤血看看效果 因为八段锦练不到大腿内侧
我跟你一样 两年金刚功 其他都有好转，就是气血不足和月经问题解决不了。
练了一年，原来膝盖疼，不能下蹲，现在下蹲好的很，感恩张道爷[微笑R]
我练了一年多，现在发际线下移了，长了好多小毛毛[偷笑R]以我四十岁高龄，真的很惊喜
练了两周左右长寿功，万年不长痘的我额头长了7.8颗痘痘，咋办，但是白天起床不累了，手脚有劲儿了
身体太虚就早上八段锦，晚上长寿功，我也身体虚练不了金刚功，练了几天脸色蜡黄，只练八段锦和长寿功脸色才慢慢恢复