博主你好了吗？我也是。阳完一个月没有。第二个月开始有的。跟你形容的一模一样。都打嗝一个多月快两个月了也不好。喝中药也不行。好像还不对症[
最后吃完好几盒胃舒颗粒
阴虚火旺 一吃知柏地黄丸 二增加长寿功遍数 三仍然感觉不舒服，可以减少金刚功或者停练金刚功专练长寿功一段时间
金刚功练完 要学老道长蹦蹦跳跳 把气散去 然后紧挨着立马长寿功
怎样造成的阴虚就怎样去调整，造成阴虚的因素一为耗，二为火。耗者过劳过看过听过说过思，房劳纵欲手淫，熬夜睡眠不足或不良。火者长期处于高温环境条件下，好烟酒辛辣麻辣油炸油煎壮阳热性食品或药物，心情焦虑抑郁，细菌或病毒等病原体的感染。
怎么判断是不是正缘？
1、见到他觉得格外的熟悉
2、特别想跟他在一起，总能发现他身上的优点
3、他可以接受你的一切
这个世界能量是守恒的，舍得舍得。你想获取什么，就要做减法，舍去其他什么。所以修者不求而得，不行而知，没有那么强的功利心，却能通过减法，走上自己想要的人生之路。
不舍不得，白嫖被强取。
舍去享乐懒惰，得到健康快乐。[咖啡]
我给自己的治疗方法。先喝生脉饮补心阴，效果不好就熬 桂枝甘草汤喝补心阳。基本就好了。如果还不行，就只能上炙甘草汤了。暂时还没用过。但这个药能治疗心衰。如果心脏区还有疼痛感就吃那个复方丹参片，去心脏周围淤血活血化瘀的。
我在范志红那本书上看到说，孕期吃柑橘类的水果，宝宝过敏体质的概率容易增加；反之多吃苹果梨类更有益处，不知道柚子算不算柑橘类？[笑哭R]
固失眠的安神补脑液，到万能的小柴胡，还有最近因为肠胃胀气难受到崩溃，喝两支就满血复活的四磨汤。包括西医只能开刀的眼部痉挛，但一副就见效的中医方。真的我们先辈太智慧，我们的中医博大精深
每天喝一碗浓浓的莲藕汤，坚持一个月即可。
新鲜莲藕1-2斤，去皮去节切成小块放进砂锅煮水（水没过莲藕5厘米），煮40分钟后关火放凉，连藕带水一起吃。此方法补脾胃、养气血极佳。
我从12月中旬新冠以后，各种历劫，比你情况还严重，昨天去医院又有炎症，缺钾(今年第三次了)，还有别的乱七八糟的症状，昨晚上可能从医院回去晚了，几乎没有睡着。。
后遗症可能还是慢性肺炎的表现
是的，除了肺功能受损，往往还有神经功能受损
肺气虚导致的肝气不升
阳后先喝山药片煮水这是基础，然后小柴胡颗粒，生脉饮。
今日站桩第62天，我体质特别差，很多慢性病，我相信常年一定会有效果。目前改善阳了以后胸闷气短，喘半口气的症状，喘起不堵了，很顺畅。
我站桩后上火脾气大。国庆节肝火旺结束了，开始教我妈站桩，也算一件好事。
站的时间太长了 一小时就可以了 我站桩后把心率降下来了
站的太猛了吧，中医说我脾胃虚，运化不好，我一般站到身体发热就不站了，感觉没必要追求时长，尤其体质本来就不好，我刚就站了十几分钟，现在双脚火热火热的，浑身舒坦
回复 乐山乐水⛅ :前辈，请教一下怎么把握站桩强度，是站的感觉舒服为准，还是说要站的有累和酸痛的感觉才好
回复 小龙人845 :累了再坚持十分钟就合适了
请教吧主，我是站桩小白，最近自学站混元桩，就是不知道站完结束要不要收功啊？如果要怎么收比较好?
直立敛神气收丹田缓行
网上看了站桩大师们晚年的照片，身型都比较松垮，肚子大的现象也很普遍，心里很是郁闷，有网友可以解释这个现象吗？
肚子大是因为丹田开了，小腹长圆。我才站十天就长了三公斤肉！多数站桩高手胖软，打坐高手干瘦。
回复 自在九品😄 :确实如此。之前打坐，一直很瘦。
补充一下：站桩后肠胃好很多，最近早饭就只吃玉米。隔离前每天的晚饭就是鹰嘴豆。以前不行，吃多了粗粮胃疼。现在可以吃粗粮了，而且喜欢吃。
我常年睡眠差，神经衰弱严重。跳绳、跑步、旅游、散步、打坐都不管用。站桩前睡眠跌至谷底，几乎睡不着，夜里每一个小时上一次厕所。眉心长了很多痘痘，喝牛奶拉肚子，吃粗粮胃疼... 各种毛病，但是最痛苦的还是失眠，也是“万恶之源”。上海德圆师傅的一个帖子说过：站桩是静力训练，会安抚神经。（我记不得原话了，大致意思）我觉得很有道理。
我也是身体垮了，2021年夏天某天突然心脏难受，出现濒死感，去了医院检查又没有毛病，反复几次，被断为神经官能症。经过中医调理，元气恢复的还好，就是失眠严重，最近听朋友说站桩的好处，准备试试。
2023.11.3昨天间隔五分钟站桩后，睡眠好很多，体力也好很多。昨天共睡眠八小时。昨晚发热，临睡前吃了梨挺管用。右侧也没有再炎症。今早心跳65，体温36.3。肚子咕噜有饥饿感了。昨天嘴唇脱皮减轻。
[cp]@沈阳药科大学鼠鼠学长: 奥德中科测弱阳不错，尤其是对于吃抗病毒中药的🐭🐭学长，东方基因真的测不出来这么弱阳，发烧也温度不是很高，发烧了37.3℃，不过还是吃了特效药来瑞特韦，打算吃一板来瑞特韦，再换上法维拉韦吃满五天，然后继续吃中药压制。这次弱阳也和🐭🐭学长中药一直是剂量不够，害怕剂量大了伤身体。[/cp]
肺炎支原体的结构缺乏细胞壁，所以对作用于细胞壁的抗生素如青霉素、头孢类抗菌素存在固有耐药，也就是先天的耐药。肺炎支原体对抑制微生物蛋白质合成的大环内酯类抗生素敏感。但是近年，肺炎支原体出现了对大环内酯类抗生素耐药的问题，主要原因是肺炎支原体基因2063位和2064位突变。临床上会出现大环内酯类抗生素包括红霉素、阿奇霉素、克拉霉素、交沙霉素等等治疗效果不佳的情况。肺炎支原体对大环内酯类抗生素耐药，不仅仅是指对阿奇霉素耐药，而是对整个大环内酯类耐药包括克拉霉素，红霉素，交沙霉素，罗红霉素等等。
首选药为多西环素、米诺环素。
感染很多，别去口服无循证医学使用依据的药物，别去推拿和贴贴。
甲型流感病毒🦠
博卡病毒🦠
鼻病毒🦠
副流感病毒🦠
肺炎支原体
衣原体
偏肺病毒🦠
乙型流感病毒🦠
甲型流感病毒H3N2🦠
冠状病毒（新冠病毒）🦠
呼吸道合胞病毒🦠
咳嗽久了身体会虚，我一般这种情况就买太子参破壁粉吃，一般吃几道就好了！可以试试！我每次久咳不好都吃
我建议你们自学中医调理，这是最有效的办法，都去b站搜 潘毅用中成药应对家庭常见病，中成药效果并不慢
未来每个人都要记住三个“终将被验证的事实”：1.这是非自然形成的不稳定生物结构；2.“长新冠”的医学定义本质是在患者体内的病毒没有清理干净！3.无论是施打那哪种疫苗或具有“阳转阴”经历，每个人体内都将“留存可转基因的稀有离子---暂且称谓：刺突蛋白残余物？”。如何彻底从体内清除这些“对电磁波极其敏感的可被激活的稀有离子”？这是人类医学界未来需面对的艰巨课题！
很痛的话，要先去检查一下比较安心哦。我之前心跳比较快，而且胸闷喘不上去的时候，吃复方丹参片效果比较好。但是前提是检查没问题的情况下哦，有脏器问题，要遵医嘱
阳后八段锦拍八虚，阿胶西洋参，得补上，还时不时的喝中药。切记不要剧烈活动，不要熬夜。我好多了
心情对人的影响很大很大，我前几个月遇到一点事情，当时看来几乎是无法解决的，加上自己还“新冠后遗症”，我每天瘦一斤，我甚至觉得自己快噶了，后来被迫做高强度工作，发现自己还没寄，加上之前困惑的事情好转了，胃口一下就好起来了，新冠后遗症也没了，现在在计划减肥了[笑哭R]。
我国庆前跑了两公里，之后就开始不舒服了。不知道有没有直接关系。我自我感觉是阳后心脏受影响了。看了仝小林院士他也说我可能是心肌受影响了，属于心气虚症，吃他的中药第8天，有好转了，等我坚持到一个月看看效果吧。
调理思路：先修复营养神经系统，然后打通经络体内淤积。这样很快的，调五脏六腑很慢，因为是大脑发出命令，神经系统紊乱了，其他脏腑也紊乱。
多躺，生脉饮维生素，红参方可以迅速提气，一周左右换成党参方，反正还得调脾胃补气血，断断续续一两月好多了
新冠后遗症就是风寒湿热痧毒淤堵严重，并且淤堵在血分（中医术语，相当于“深层次”的含义），造成人体严重亚健康，现代设备检测一切正常，但就是周身不舒服感突出，只能采取老祖宗流传千古下来的揪痧（扭痧、扯痧、抓痧、揪疙瘩）来解决，多揪些次数，逐步彻底把淤堵的“痧毒”排除了，精气神得到恢复，人自然就阳光、活泼、精神抖擞起来了
要修养，如果吃中药其他生活还跟阳之前一样是不行的，就是身体太虚太虚了，中药也要找对医生才行，对症的药方差不多3-5会有改善。不是焦虑症，最多有焦虑情绪，心脏有损伤但不需要用药会慢慢恢复，心理上接受与病体同存好好养护一段时间
我觉得这个后遗症就是那种吃了中药你感觉自己好像快好了，如果一旦停药＋劳累，身体就又不行了
我也是，中医说肾阴虚，喝了半月中药了，医生再三叮嘱，戒辣椒。
以前中医说我阴虚失眠，站桩后基本很少失眠#(滑稽) 说阴虚不能站是胡扯，站桩会自动调节人体的阴阳平衡，阴中有阳，阳中有阴。
不会，站桩是补充身体气血，也可以理解补充人体元气。站桩属于养生功法，对身体有很好的保养效果，贵在坚持啊。站桩到一定程度会出现排病反应，症状会加重跟戒色症状反复很像，熬过去了身体会上一个台阶。
新冠伤了肺功能，气不能很好的推动血液循环，进而心肌缺血。。。饭后胸闷，是因为血液聚集在胃肠道，身体其他部位、包括心肌的血液供应减少，根本原因还是心肌缺血（可能仪器还检查不出来）。。。做一些有助于血液循环的轻缓运动，对康复有益，可以参考我主页的康复记录。
我觉得刚开始我比你厉害，吃中药很管用，阳气虚，你这情况现在就能扎针灸升阳气，找个社区医院就行，得坚持。
1、初学者的问题：
5、新人应该怎样站桩？一天当中什么时候站比较好，一天站几次，每次站多长时间比较好？
答：没有老师在身边指导的，最好学练大成拳（意拳）养生桩，这个桩在无人指导下自学不会出问题，具体请参看本站桩吧帖子：“站桩新手，以站桩养生而不求技击的来看一下”，这里有很好的解说，很适合学练养生桩的初学者。
至于一天当中什么时候站比较好，当然是在你本人一天当中时间充足又没有事情干扰能静下心来的时候站桩比较好。
膝微曲，对的。头要往上顶，对于没练过桩的，我不是很要求这个，问题不大，我是帮大家养生而已。
头往上顶这样做：后颈部往后，往上，下巴往下，如夹一个乒乓球，这样做后颈部有紧绷的感觉，就对了。
打通小周天是前胸和后背连着气在转圈，大周天打通是全身气转圈，这是我切身感受，没必要夸大了说。等你们练到我这程度就感受到了。
嗓子好像有烟，不疼，也不发毛，估计是艾灸上火了。艾灸这么久还是第一次有这种感觉，可见阳后身体的确是瘀堵了。
今天煮了白萝卜汤，喝完一会竟然有阵阵咳嗽，然后每次咳出一点点痰。应该是在排毒吧，余毒未清。
[cp]@落叶疑为霜: 新冠后，红参的生脉饮，我吃了10几盒，咳嗽偶尔还有，但是总体感觉人没那么虚了。党参的不行，喝了就胃胀恶心。也不知道为啥。
长寿养生六字诀:
发嘘（xu)：可以吐出肝上的毒气。
发呵 (he): 可以吐出心上的毒气。
发呼 (f): 可以吐出脾上的毒气。
发嘶 (s): 可以吐出肺上的毒气。
发吹 (chui): 可以吐出肾上的毒气。
发嘻 (xi): 可以吐出三焦的毒气。
一天建议练习三次。
2023.11.4昨天确定是阳虚引起的阴虚，坚持逆腹式呼吸和站桩后，身上不再燥热了，昨天只有晚上睡前略有点燥热。昨天中午睡了一个小时，又吃东西多，昨晚10：45睡，今早4：20就醒了，应该还是阳虚不能气化水分变为津液导致。但是现在阴阳都虚，没办法补阳太过，先小剂量服用补中益气丸配合站桩和逆腹式呼吸看看，然后再换附子理中丸或者艾灸。附子理中丸可和站桩一样分开用，隔一小时吃二颗。
今年夏天以后补气血可真难啊。阳的后遗症还是太厉害。
[cp]@郴州琳妹: 👍//@化蝶展翅:我最近一个月，喝了大约一斤阿胶。大量的黄酒泡化阿胶，舀几勺热水兑服。我喝下立竿见影的感觉到疏通经脉。一天数次，始终让自己保持好的状态。站桩，打坐，八段锦，揉腹，一直是每天的功课。
[cp]@爱熊猫花花: 一个预防白肺的茶饮：苦杏仁薤白茶 茶饮名：苦杏仁薤白茶 组成（每剂）：苦杏仁2g，薤白5g。 茶饮详细制备方法：取药材粉碎成颗粒状，如绿豆大小，装入茶袋。 服用方法：一日一剂，从早到晚，用1500ml开水冲泡后分6-8次喝完。[/cp]
[cp]@我可爱的亚瑟儿: 我每周做一次经络保养，一周几次艾炙，半个月会刮痧，没阳[/cp]
嗓子痛 嗓子干做做刮肺经刮这个区域吧
刮通后嗓子不痛了，刮完就有效
可以配合喝点雪梨汤 银耳汤
刮鱼际穴和少商穴具有肃降肺气
清泻肺热，凉血止血之功
能泻肺热、降肺气、宣窍络
对消肿止痛、利咽头痛都有效
最近嗓子疼的人很多
我就多发几次给大家
这个比较简单自己在家就能操作
肺热严重的 记得少商穴要刮出痧 效果很明显
也可以疏通整个肺经 大家可以往前翻翻
新冠阳后，很多人受皮肤瘙痒的困扰，实际上可用中医来治疗。 中医的观点，肺主皮毛，皮肤瘙痒跟肺部受损有关，跟汗出不彻有关，跟血热、血燥、血虚都有关系。 治风先治血，血行风自灭。 辨证论治，对证下药，不要用激素强行止痒
最大大可能是中焦淤堵水道不通，要么就全身燥热水汽不出要么就上燥下湿有可能脚臭脚汗脚气爆皮之类的。可以自己或者出去，按摩馆先从三焦经和肺经入手疏通，疏通再加上艾灸效果更佳
[cp]@汉唐长安中医驿站: 支原体感染只是自欺欺人说法而已，新冠怎么治疗现在还应怎么治疗。新冠的免疫应答与流感已经区别不大，再怎么变异一周左右开始形成抗体。不同之处是新冠分泌物形成的粘痰会影响机体的呼吸消化代谢功能，进而会引发众多症状并且影响病毒彻底祛除，这才是治疗关键。概括一句话用皂荚破痰其他交给免疫力。[/cp]
腹式呼吸是把气从上面降到下面，逆腹式呼吸是把气从下面打到上面。该顺该逆取决于你现阶段要干什么？打通督脉就要逆腹式呼吸，打通任脉就要顺腹式呼吸。
很多女性都在阳后出现了气血亏虚。 睡眠不实 头晕、记忆力减退 脸色差 心跳不安 视力减退 脱发 月经量少、闭经 手脚发麻 半夜易醒 ——以上都是血虚的症状
是的 我本来是阴虚体质 平时就喜欢喝一些滋阴的茶饮 身体很舒服 阳后就加倍喝 慢慢那些后遗症都好了
脾虚，湿热，内热很严重舌头上都有红点了，这时候吃补药，体内湿热运化不了，反而生火生湿，自己可以先吃点去火去湿热的药，找中医开几种对症的中成药吃，别开汤药，汤药很考验医生水平，医生水平不行的时候中成药更见效
阳后先喝山药片煮水这是基础，然后小柴胡颗粒，生脉饮。
你找一下罗大伦博士的v信公众号“大伦书院”“罗大伦频道”，之前两三个星期的内容都是羊后调理。
阳后是痰热，加上肝火旺盛，不能补，得清痰热，舒肝理气
脾虚肺热，和我差不多。去看西医，西医看了舌头告诉我的，让我好好调理一下身体
[cp]@陕西汉书下酒: 回复@希羊洋:“贫人患虚证，以浓米饮代参汤每收奇绩。若人众之家，大锅煮粥时，俟粥锅滚起沫团，醲滑如膏者，名曰米油，亦曰粥油，撇取淡服，或加炼过食盐少许服亦可，大能补液填精，有裨羸老。”
断断续续已经烧了快一个月了，中间去看西医查指标都没事，去看中医说是湿热。喝了中药好几天，过几天又开始[
我儿子腰间的血管瘤就是我用滚蛋的方法滚没的，大概20几次就没了！肉眼可见的变小，然后消失！所以我非常信任滚蛋疗法！
您好。想问为什么晒完背反而感觉不热了。我中焦不通。下半身凉。晒上午还是下午
阳气进去了 把寒气在往外逼 所以你并不会感觉热
2023.11.7今早体重46.9公斤。心率60，体温36.3度。原来燥热是阳虚不能气化。
三阳来了，有条件的可以多吃点营养补充剂。维生素D多吃点，多晒太阳，国外的一篇医学论文说体内vd含量高的即便是感染症状也更轻。锌也要补，也是提高免疫力的。辅酶Q10，修复线粒体的，我上次阳后的后遗症就是靠这个恢复的，七月初出行的时候感觉心脏极度不适要挂了，然后吃了半个月辅酶，七月中再出行的时候没有任何不适感觉，并且活动强度更高了。vc就是基本盘也要补点。另外N95一定要戴，普通医用口罩是不管用的，我上次感染就是因为只戴了普通医用[允悲] 希望大家都能苟住，不要再阳了。
看发烧性质的。一般受寒发烧只要泡脚出大汗，再后面刮痧加清热颗粒，基本就好了。病毒性像甲流，我也用奥司他韦的。
您好，我妈妈阳康后一直肌肉酸痛，请问有什么办法吗
桂枝汤了解一下，解肌，可适当作为进补之药。
为什么晒太阳的时候身体会一股子一股子冷一下。
阳的那段时间晒太阳就是这感觉
我大夏天痛经的时候就站到太阳底下 觉得特别舒服，身体里的寒气好像在慢慢蒸发一样，也不觉得热，但不痛经的时候站那就要中暑
中医医生让我早上8点多晒太阳，我说早上8点下午5点的阳光对我来说太温柔，我要早上10点多，下午4点多晒觉得很舒服，医生说我真的太寒了[笑哭R]
2023.11.8这两天一直晒太阳。体重略长。今早体重47.2。昨晚吃了特别多，但是体重长了，睡眠也不错。瘦还是因为阳虚不能气化津液，导致身体燥热。太阳的热喝艾灸的热还不一样。艾灸很容易燥热。太阳能帮身体合成维生素d，不充钙质。
看能不能消化，能消化肯定有好处，补充能量。我天天羊肉新冠没啥感觉，我姥姥我三姨姥姥我大姨奶奶都没得，我太姥姥我奶奶都是小感冒。
可以直接吃点辅酶q10，otc的就好，之前看了一篇文章说猪肉里面含很好的辅酶q10
我和你一样，吃羊肉这些热的食物就会出现这些，这症状就是痛风前兆。。咱们的体质少吃这些哈哈哈，
我阳了之后嗓子一直痒咳嗽，吃了很多类药不管用，一气之下不管了去吃了一顿涮羊肉（没敢吃辣锅底吃的菌锅底），然后第二天奇迹出现，嗓子不痒了，不痒了也就不咳嗽了
亲爱的 听我一句劝 我和你一样 也挣扎了很多年 也走了很多弯路 后来找到华西医生 就是一瓶草酸让我吃两个月 我吃了两周 就大幅度好转 我以前也很抗拒抑郁症药物 但是认知改变 懂得权衡 相信科学才是治愈之路 现在感觉好多了 人也会有信心 希望你考虑 如果已经很痛苦了 建议不要排斥 正常治疗
我医生叫我每天艾灸三个穴位，每个位置15分钟，我感觉自己身体舒服了
2023.11.8下午练完长寿功，放屁。肚子不热了，手脚心热了。腿热。胸口也不闷了。看来还是长寿功适合自己。以后长寿功配合晒太阳吧。
我已经疲劳过了，阳后的一个月加上之后恢复的一个月，靠的是每天n个鸡蛋大量牛羊肉支撑体力，少吃一点都走不动…倒是有效，并且还吃瘦了[裂开]害我以为自己得了什么不治之症。//@林步里:国外的一些患者经验来看，针灸会缓解。新冠后疲劳的可以去试试。
阳后经过补养，吃薯蓣丸，喝酸梅汤，羊肉汤等，胃气更足，胃口很好，吃饭变香了，吃了次烤鸭感觉好久没吃过这么香的一顿饭了，昨天吃了牛杂煲，又香香的要了一份。
阳后经过补养，吃薯蓣丸，喝酸梅汤，羊肉汤等，胃气更足，胃口很好，吃饭变香了，吃了次烤鸭感觉好久没吃过这么香的一顿饭了，昨天吃了牛杂煲，又香香的要了一份。
吴鞠通在三甲复脉汤条文说的，心中憺憺大动，今天遇到特别突出的这类情形。阴血大亏之人，阳气浮越，神气萎靡而躁郁，惶惶不安。看起来似乎肝郁，实际上不是。这种情况，柴胡类疏肝行气是绝不能再用的，这才是柴胡劫肝阴的情景。
每个医家的独特心得，都有他特定的对境和场景。
[cp]@清水里种草: 绿色的还是偏寒，我个人感觉，前阵子发烧没弄好，转入咳嗽，开始白痰粘得很，一直怕冷，当时家里人买白萝卜让我吃了去痰[允悲]结果吃完越发冷了，猛咳，而且还变绿了，后来一直吃理中汤加热，渐渐痰容易咳出来
[cp]@赦世莲灯: 傅青主说，白痰肾火沸腾，黄痰火已消。黄痰代表病已经接近痊愈
[cp]@嘚瑟的哈巴: 老师，为啥气提不上呢，艾灸不是补阳气的吗
艾灸过度伤津液，导致气不能行
:气如舟，舟得水才能行
搞不懂这些人，还有哪些大热天晒背的[允悲]。反正对于我这种气阴两虚体质，谁跟我推荐艾灸，推荐晒背，我肯定要狠狠怼几句。