刚巧碰到一个会员问到这个问题。于是想要简单聊聊我的看法。
可以喝吗？当然可以啦。但是对于想要认真减脂的你来说，我肯定是不建议的。
为什么？
首先，对于一个减脂的小姑娘来说，一杯奶茶的热量应该比你晚餐的热量要高。（应该是这样的，如果有疑问可以讨论）
其次，哪怕是奶茶热量和一顿晚餐热量等同，奶茶的营养成分也肯定不如一顿正经的减脂晚餐，这里指的是碳水，蛋白质，脂肪的比例。
另外，相同热量的奶茶由于主要成分都是精制碳水和脂肪，人体的吸收也会更快，你会更容易感到饥饿，而这又会引起一系列的其他反应。
最后，一杯奶茶的懈怠，可能只是一个标志，随之而来的可能还有火锅，烧烤，炸鸡等等。意志上的松懈是最容易一泻千里的！当然你如果已经到了收放自如的地步，那么，请随意！
最后，如果正在减脂的你实在，非常，极其馋奶茶，那就喝吧。毕竟开心最重要嘛！但是，喝两口，过过嘴瘾，就够了！不喝完扔掉是浪费，但喝完其实更浪费！
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