大家在生活中是不是看到这种现象，有的人手背和手臂上青筋会暴起，而有的人却看不到青筋，究竟哪种人会更健康呢？
出现这种生活现象其实很普遍，青筋是我们的皮下组织可以看到静脉血管，一般男性的话，青筋会明显一些，主要是因为从事体力劳动或长期处于锻炼的人的话，出现情况会多一些。
为什么有的人出现这种青筋，而有的人却不出现呢？
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这主要与人处于的一个状态有关系，主要有以下几方面。
1 身体胖瘦情况
第一个就是胖瘦情况，有有一些朋友如果处于极度消瘦的情况，他的皮下脂肪比较少，所以就会出现青筋凸起的情况。
所以胖的朋友就难出现这种情况，所以也跟他们的胖瘦程度有关，越瘦弱的人，出现青筋的情况会多一些。
2 年纪问题
因为衰老的缘故，年纪大的人出现青筋的情况也会多一些。青筋凸起，并不是每个人都有，主要是和年龄有很大的关系，年轻人的青筋凸起的现象就很少，而老年人的话。
因为年龄增长，皮肤的皮下组织变松弛，脂肪减少，皮组织变得又薄又脆，就会出现明显的青筋凸起的情况。
3 运动强度
第三个就是跟这个人的运动强度有关，经常锻炼的人，他的肌肉紧实度比较高，这种情况下更容易出现青筋凸起情况。
是因为运动强度过于大诱发的肌肉鼓起，而对于经常健身的男性来说，出现青筋的情况会多一些。
总之，出现青筋的原因很多，有生理性的也有病理性的，我们需要区分身体状况，我们需要预防的是，如果青筋与慢性疾病有关系，要积极治疗慢病。
这样也能很好改善这种情况，比如一些消耗性疾病，还有一些体弱的人，就容易出现青筋暴起的情况。
所以生活中出现青筋凸起或者不凸起，哪一种更健康其实并没有完全准确的答案，但是青筋凸起是一些疾病的症状之一。
因此出现青筋，要及早排除这种病理因素，看是否有隐性疾病的可能，日常生活中要及早做好检查。
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另外，生活中运动强度一定要适中，对于女性朋友来说，运动强度不宜过大，也不要从事过量的体力劳动，否则的话，青筋出现在手背，其实还是非常影响美观的。
另外，对于中老年人，青筋暴起可能是一个正常的衰老症状，所以大家生活中要多吃一些通血管的食物比如富含花青素和维生素的食物，如洋葱，西兰花，菠菜，胡萝卜，茄子，空心菜，大白菜等。
多注意均衡营养，合理搭配，按时三餐，提升代谢力，提高抗氧化，这样可以利于我们预防衰老，更好地延年益寿。