40岁王大姐是一名保洁阿姨，因为工作的情况，每天都要去外面打扫卫生，也就是早出晚归的。
早上的时候因为比较着急，就会随便吃一吃。日常生活中，王大姐不怎么喜欢吃高脂肪高油腻的食物。
但是在半年前，被查出了患有2型糖尿病，从此之后她就开始注意饮食，对于一些高糖、高脂肪的食物还是尽量控制起来了。
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但是最近前段时间，王大姐经常感觉浑身无力，精神状态也不好。她以为是工作太劳累导致的，家人让他休息一下，他也没有怎么在意。
在上班的时候，王大姐忽然晕倒，被人紧急送到了医院，经医生检查之后，发现血糖竟飙升到了17.8，而引起了脑部供血缺氧的情况。
最终还是因为病情没得到治愈离世。家人知道她的病情恶化如此快，也是和她平常的饮食有关，尤其是早餐，所以医生建议大家，糖尿病患者的这两种早餐尽快停用。
01 咸菜与馒头
第一个就是咸菜配馒头，咸菜和馒头的搭配，很多朋友是非常喜欢的，虽然这种搭配很美味，但却不适合糖尿病患者。
因为咸菜是用盐泡出来的，长期大量吃的话，摄取的盐成分就会超标，就会阻碍我们的代谢，无法有效地帮助更好的代谢。
对于糖尿病人来说，不建议吃咸菜，也不建议吃太多的白馒头，这些都容易造成营养过剩，进而容易升高血糖，所以，糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳或者是干诊断糖尿病的朋友，不建议大量食用。
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02 火腿和面包
第二类就是火腿和面包。日常生活中，很多人为了节约时间，会买一些小蛋糕、小面包来吃，其实这类的食物含糖量非常高，不仅含糖高，还有很多防腐剂。
火腿中更是含有很多的盐分，所以这些食物都会影响到人们的代谢，所以大家还是要少吃。
日常生活中，对于这些高盐、高糖的包装食品，糖尿病患者要尽量少吃，以免对自己的血糖控制有影响。大家还是尽量选择一些新鲜的食材，注意升糖指数。
得了糖尿病，一定要注重身体，对于一些没有患糖尿病的朋友，有高血糖趋势的朋友一定要注重好调节血糖。
平时注意以下几个症状，要多多留意，如果出现了异常，要及早就医，以免错过最佳治疗时期。
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01 异常口渴
如果出现异常口渴的情况，异常感觉饥饿的情况，可能是出现了高血糖的情况。
因为长期高血糖就会造成我们的代谢紊乱，从而造成异常饥饿，异常口渴的情况发生，所以大家要重视起来。
02 出现皮肤异常瘙痒
第二个就是出现皮肤瘙痒不适的情况，比如说长期皮肤瘙痒，如果通过挠痒痒还无法改善的话就就注重好，可能是高血糖引起的皮肤瘙痒，及早排查下糖尿病情况。
03 排尿异常
第三个就出现排尿异常，比如说尿液增多，上厕所频繁的情况也要注意是不是我们的。高血糖影响的情况还有晚上睡觉经常发麻，还有抽筋手脚冰冷也要注意。
04 视力下降
第四个就是出现视力下降，体重急剧下降的情况，也要注意，可能是高血糖的影响，及早排查下。
生活中饮食对于预防糖尿病非常重要，所以在日常生活中，无论确诊为糖尿病还是已经得了糖尿病的患者，一定要重视好自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，多注意合理搭配。
要学习一些食物的升糖指数，积极控制好血糖，积极参加运动，可以帮助我们更好地提高胰岛素敏感度，帮助更好地促进新陈代谢，帮助更好的排出多余的糖分，从而促进血糖平稳。
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