黄
帝
内
经
医
之
始
祖
一部围绕生命问题
而展开的百科全书
《黄帝内经》上古天真论篇 节选
上古之人，其知道者，
法于阴阳，和于术数，
饮食有节，起居有常，
不妄作劳，故能形与神俱。
养
生
宝
典
不治已病治未病
不治已乱治未乱
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💧--------- 恒 宁 ---------💧
《黄帝内经》相当于是中医学的《阿含》
大家好！今天我们开始学习《阴阳应象大论篇》。
如果说阴阳是「里」，那么所有的万象就是「表」。「阴阳应象」其实指的是阴阳投射出外在所有的表象。内里阴阳的变化，会使得外在的表象一直变化，阴阳与一切表象是对应的。
看一下原文：
【黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，】
「阴阳」是天地之道，古人讲「天地」很多时候讲的就是宇宙了，阴阳就是宇宙大道的一个体现，也可以说宇宙规律的一个体现。
阴阳是万物的纲纪，万物都要遵守阴阳所设定的法则。「纲纪」有就点儿像规则、法则一样。
【变化之父母，生杀之本始，】
而且，阴阳是「变化之父母」，所有的变化都来自于阴阳的变化，这里的变化指的是一切表象的变化或者是万物的变化（万物其实也是表象）。一切表象的变化其实都是阴阳的变化造成的，所以说「阴阳」是变化之父亲、母亲，是变化的本源。
阴阳也是「生杀之本始」——「生」，生长；「杀」，杀伐（「杀」，这里就是「灭」），阴阳决定了一切万物的生与灭；「本始」就是本源开始。一切万物的生与灭，它的本源开始都是阴阳的变化造成的。
【神明之府也，治病必求于本。】
那「阴阳」到底是什么呢？非常神秘……
古时候，人们感觉什么事物非常神秘的时候，就觉得有超自然的力量或者有高维智慧生命在主导、在操控。
像「神秘」这个词，我们想：神秘、神秘，神搞的秘密，是吧？
那么说「阴阳」也是「神明之府」，「府」就是住宅，或者说官邸，就是住的地方或者工作的地方，「阴阳」是神明在那儿住、在那儿工作。阴阳就是在古人看来也是非常神秘的，不知道为什么会这样，可能是神明在操控、在主导吧？
「治病必求于本」，我们要是想治病，先要找到根本在哪里。我们知道，找到了根本的话，治病容易除掉病根了——「病根」，病之根本嘛。「治病必求于本」，治病就要把这个病根除掉，那除掉病根的前提是先找准病根。
【故积阳为天，积阴为地。】
阳气的累积构成了「天」，阴气的累积构成了「地」，这里的「气」大家也可以理解为能量——阳性的能量的累积构成了「天」，阴性能量的累积构成了「地」。
【阴静阳躁，】
从我们的感受上看的话，阴性能量给我们的感觉是沉静的，而阳性能量给我们的感觉是躁动的。
【阳生阴长，】
阳性能量就好像从「无」到「有」的，这种萌生一样的感觉；阴性能量就是潜滋暗长的感觉。
这个「生」在甲骨文中就像画了几根小草一样，从「无」到「有」地从地里长出来。这个「生」（萌生）有从无到有的这种生长的感觉，甚至有一点点突然性。比如说妈妈生孩子了，本来没有呢，突然生出来了，就有了——从无到有，它有一种突然性的感觉。
那么「长」，一说长，长养、成长、滋长、潜滋暗长……就是慢，速度像要慢一些，这是由「阴阳」两种能量的不同特质决定的。像小孩儿出生，他是突然就生出来了，但是「长」是要慢慢地长的。在每一年的每个月，每个月的每一天，每一天的每个小时，每个小时的每分、每秒他都在长，一点儿一点儿地长……
你总是跟他在一块儿，还不容易看出来他长；好久不见了，一看长高了，很明显，是吧？所以这个「长」就感觉速度要慢，潜滋暗长——这是阴性的能量。
【阳杀阴藏。】
一说「阳」，它就是外放式的，甚至有杀伐气息的、很凛冽的，或者说刚硬的；那么「阴」，它有收敛的、含藏的、内敛的特质。
【阳化气，阴成形，】
阳性能量它就化为了灵动的气，阴性能量就显发出了种种的形态、质态。
「阳化气，阴成形」，阳性能量化为了灵动的不可捉摸的气，阴性能量就化成了种种的形态、质态。因为阳动阴静，「动」容易化气，然后「静」容易成形（成一个具体的形态），这里也能让我们感受到阳的动、阴的静。
事实上，物质相对于空气来讲，它属阴，对吧？但是物质如果动起来，动得极快，就像风一样、像光一样，化成气、化成空了。所以阴和阳也是可以转化的，「阴」一旦快起来，就往「阳」开始转化了……
【寒极生热，热极生寒。】
那么，自然界我们能发现：「寒极生热，热极生寒」——天气寒冷到极致，像冬天寒冷到极致了，到极致了就开始到春天了；那春天暖洋洋的，到夏天非常炎热，炎热到极致，热极又生寒了。物极必反，这也可以说是阴极生阳，阳极生阴。
这个「寒极生热，热极生寒」，在我们人体上也是有表现的。比如说一个病人，他本来是得了阴寒之症，但是寒到了极致，可能就生了热象了，当然这个热是一种假热。寒症发展到极致阶段，虚火浮动，就会出现假热的现象。这个病人也会觉得：哎呀，冷到极致，觉得热了。
那么「寒极生热」的时候，临床表现：这个病人可能就是身体感觉热，面色红，口渴.......有种种的这种假热的症状。但是因为它实是寒症，这个热是假热，所以他身体虽然热，他反而想盖上厚被子；口虽然渴，反而喜欢喝热的东西；脉虽然大，按起来却没什么力量；面色看着挺红的，但浮（面色浮），就像化了一层妆一样，游移不定。然后因为它是寒症嘛，四肢还是很冷，小便清长，一看舌苔颜色淡白，这是寒极生热，生了假热了。
那人体这里也有「热极生寒」的一些病症。比如说这个热性病，热到极致就伤了阴了，阴精亏绝就导致阳脱。结果这个热症患者反而四肢厥冷，大汗淋漓，脉象很微弱。就是因为热到极致，正气耗伤导致的，热极生寒了。
再回到原文：
【寒气生浊，热气生清。】
这里的「浊」是沉浊、降浊，往下沉的意思。大家可以标一下：「沉浊」就是往下沉；然后「热气生清」，生的这个「清」可以加一个提升的「升」在这个「清」前面，就是寒气给我们的感觉是它往下降，它是沉浊，向下降、向下沉的这种浊；那热气是升清，热气往上走嘛，往上升，相对清澈，是这种感觉。
然后讲：
【清气在下，则生飧泄。】
「清气」刚才讲了，热气生清，清气代表热气。这个热气只在下边，不往上走的时候，容易拉肚子，
【浊气在上，则生䐜胀。】
「浊气」刚才讲了，寒气生浊，这里的「浊」指的是寒气。寒气按理说应该往下降，它不往下降，它一直在上边，就容易让我们感觉非常地胀，胀闷。
【此阴阳反作，病之逆从也。】
那这种情况就是因为「阴阳反作」，就是阴阳颠倒了。按理说清气它是热性的，它应该往上走，对吧？但是它停留在下部了，它上不去。清气这个热它应该在上的，反而在下了，这不就相反了嘛！所以使我们拉肚子。
然后，这个浊气它是寒性的，寒性的按理说应该往下降吧，但是它不往下降，它在上边呢，阻住了，那么就使我们感觉胃胀，不舒服腹部胀，这是阴阳反作的结果，就是阴阳颠倒了。
「病之逆从也」。什么叫「病之逆从」呢？就是如果是正常情况下的话，就是热性的气它应该在上，寒性的气在下，这是正常情况下。但是它倒着来了，所以我们才生病。
「病之逆从」，说一个人有病，就是说他反着来了、逆着来了，反于正常情况、逆于正常情况了，所以才得病的，这叫病之逆从。
然后，黄帝又讲：
【故清阳为天，浊阴为地。】
这个阳气它是热性的，它有生清的这种特性，所以清阳就成了「天」，「天清地浊」嘛。「清气」（这个清澈的「清」），清气是热性的，热性的往上走——往上走，这是阳性的，这种能量累积就构成了「天」。
那么，「浊阴为地」，「浊」是沉浊，向下降的状态，阴性的能量向下降、向下沉，慢慢累积就成为了大地。
【地气上为云，天气下为雨。】
那么，「地气上为云，天气下为雨」，这个地气向上蒸腾的时候，就成为了云彩了，地上的气往上蒸腾，飞到天上去了，成了云彩了，天上的气往下降，就成为了雨水了。
【雨出地气，云出天气。】
这个雨水虽然是天上降下来的，但是最初它也是来自「地」的——地气上升为云，然后遇冷，云彩里的小水滴又降下来变成雨了。雨看着是从天上降的，其实是来源于地气的。
「云出天气」，云是来自于地气的上蒸的，结果到天上去了，然后就显现出「天气」（天上的气）的那种升、清的特质了。
所以，阴阳一直在转化、一直在变。阴可以变为阳，阳可以变为阴。
【故清阳出上窍，浊阴出下窍。】
在我们人体这里，「清阳之气」（清澈的「清」，阳性的「阳」），清阳之气从哪儿走？一般是走我们的上窍——就是眼睛、耳朵、嘴、鼻子，走上面的七窍，那是清阳之气。
那么浊阴之气往下走，走哪儿呢？浊阴它有的时候也不完全是「气」了，就显现为一些消化完的水谷了，或者一些废物了，浊阴从哪儿走呢？从下面的两窍走（下面的两窍就是大小便的两个排泄口嘛，从这里走）。
【清阳发腠理，浊阴走五脏。】
这个清阳之气，它是气嘛，它比较精微嘛，它从哪儿走？从腠理走。腠理就是我们皮肤肌肉的纹理，叫腠理。有的时候，皮肤和肌肉之间的那个交接处的小缝隙也叫腠理。清阳之气，它是气嘛，它就走那个精微的地方，发于腠理。
那浊阴呢？「浊阴走五脏」，浊阴它有降浊的特性，也有慢的特性。相对于气的话，可以说它的分子大（就这样讲）——相对气的话，它的分子大、颗粒大，相对粗一点。浊阴走五脏，五脏是藏人体生命精华的地方，浊阴走五脏。
【清阳实四支，浊阴归六腑。】
清阳之气它是偏热性的、偏外放的阳性的能量，它可以充实我们的四肢，让我们的四肢变得结实、灵活、灵动。
那么，浊阴归六腑，「六腑」——胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦，「浊音归六腑」。
如果说我们平常通过饮食得到了一些营养，就等于从这个营养成分里提取出来的「动能」就给了四肢了，清阳就是从我们的饮食里提取出的营养，归四肢了，让四肢去活动去了。
那么，六腑在做什么呢？六腑负责消化吸收我们饮食当中的营养——消化、吸收、传导、排泄废物，负责干这些活。那么，六腑它的工作是由浊阴来支撑的。
也就是说，就着「清阳实四支，浊阴归六腑」这句话来讲的话，六腑它的工作是为了使得清阳能够充实、灵动我们的四肢。六腑在内在工作，然后产生的动能（就是清阳）就给了四肢；那么六腑的工作动力又来自浊阴，浊阴帮助六腑工作，提取动能（提取清阳），然后给四肢，是这样子——所以「阴」默默地在帮助「阳」。
那么四肢很灵活、很灵动，可以卖力地工作，赚取来的饮食到了体内，走五脏，滋养五脏；然后六腑消化、吸收、传导、排泄，可以说「清阳」卖力地干活，赚取来的这些饮食都慢慢地化成了浊阴——所以「阴」在协助「阳」，「阳」也在滋养「阴」，这就是一个循环。
这样的话，在我们的人体中也显现着阴阳互生的这种关系——阴助阳，阳助阴，阴生阳，阳生阴。
好，今天我们就先学到这里了。今天这节课，就让我们对于「阴阳」与「万象」的关系有了更深刻地理解——万象是阴阳投射出来的万象，万象是阴阳的表象，阴阳是万象的内髓和本源……
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