春天到了，树木、小草、小花各种植物都蓄势待发，准备把未来的自己打造成这条街上最靓的仔！因为春天是升发的季节，阳气始生，万物始荣！
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然后半夏发现，“万物始荣”是真的包含“万物”，脸上的痘痘不甘示弱，也红红火火、热热闹闹的“破土发芽”了，而且从以往的“单人作战”，变成了“集团军作案”，成批出现，很是不美观！所以半夏决定开一期关于“打痘痘”的文章。
大家觉得这些“痘痘”是什么啊？痤疮？粉刺？还是青春痘？
其实，粉刺和青春痘都属于痤疮，是皮肤科特别常见的疾病，因为好发于青春期，大家又叫青春痘，属于痤疮中的寻常性痤疮。
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痤疮最喜欢出现在颜面部，其次是胸背部，多是对称分布的，表现形式也是多种多样，可以是粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等等，而且还常常伴有皮脂溢出（俗称出油）。
痤疮刚刚发起的时候是一种直径很小的黑色或白色的豆渣样皮脂，大多可以用手很轻易地挤除；还有一些痤疮刚形成时就是表皮比较硬的突起的皮疹，它需要一点时间发展成为白色小脓头或者成为更大的小硬结；除此之外还有一部分人脸上一起长出了丘疹、粉刺、脓疱、结节等不同的“痘痘”。
当痤疮向着严重的方向发展的时候，会出现脂溢性皮炎，会生成红色的瘀斑、分泌油脂增多、局部瘙痒、面部的毛孔变大等等，更严重的甚至可以逐渐化脓、坏死，并且会有明显的痛感；还有一种最坏的结果就是，多次在同一个地方反复形成痤疮，会在脸上留下难看的色斑或者坑坑挖挖的小痘痕。
另外，有些女性的痤疮会受到月经周期的影响，在月经来潮的或前或后的这段时间有可能出现青春痘爆长，并且不规则的月经周期也会有粉刺加重的现象，这就需要调整月经了。
痤疮表现类型
白头粉刺：为封闭型（不安定型）粉刺，表面为稍高出皮肤表面的白头。
黑头粉刺：为开放性粉剌，表面为明显开大的毛囊口中的黑点，挤压这些黑头，可见黄白色半透明样蠕虫样脂栓排出。
丘疹：表面看起来高出皮面的丘形小疹，颜色发红。
脓疱：是丘疹的进一步发展、加剧而来。由表皮或皮下腔隙内大量脓细胞堆积而成，伤愈后会容易形成凹陷性的疤痕。
结节：在脓疱的基础上，继续发展为质地较硬的结节。其基底部有明显的浸润、潮红，有压痛，不及时治疗，容易遗留永久性疤痕。
囊肿：在结节的基础上发展而来，触之有囊肿样感觉，溃破后会流脓血，容易形成窦道和疤痕。
了解了痤疮的“长相”之后，咱们继续要了解一下痤疮的病因。
当人体正气不足的时候，受到风、寒、湿、热等外邪的侵袭，皮肤腠理不固，外邪就会损害经络，甚至波及脏腑，使脏腑功能受到一定的阻碍，不能正常工作。
风热之邪困于肺，或痰湿蕴结脏腑后会化热化火，或天气潮热，脏腑就会出现郁热，熏蒸皮肤发为痤疮。
饮食不规律，过食肥甘厚味、喜好饮酒，脾胃湿热内蕴上蒸，酿成痤疮。
还有就是思虑过度，导致气血不和，或者冲任失调，皮肤疏泄失常，也能导致痤疮。
既然今天的反派BOSS是“痘痘”，那我们正道出马的也是豆，耳豆，这招就叫“以豆治痘”。
“痘痘”的“溯源”咱们已经明确了，那耳豆呢？
耳豆属于耳穴疗法，是耳穴疗法的一小部分。而耳穴疗法呢，在《黄帝内经》中就有记载了，然后一直不断地被传承发展。直到20世纪50年代，法国诺吉尔博士发表的“胚胎倒影”耳穴分布图传入我国，对咱们国家耳穴的推广和普及起到了很大的促进作用。然后为了发展耳穴国家也出台了很多政策，就使耳穴走上了一条国际标准化的道路，并且逐渐发展成“耳针学”这样一门独立的学科。
“胚胎倒影”理论
就是耳穴在耳郭表面的分布状态，就像一个倒置在子宫内的胎儿。规律就是，与头面相应的穴位分布在耳垂，和上肢相应的穴位分布在耳舟，下肢相应的穴位分布在对耳轮上下脚，躯干分布的穴位在耳轮体，腹腔脏器分布在耳甲艇，胸腔脏器分布在耳甲腔，盆腔脏器分布在三角窝，消化道相应穴位在耳轮脚周围。
痤疮推荐耳穴
主穴：肺、胃、面颊、内分泌、神门、心
配穴：肺经风热加大肠；脾胃湿热加脾、大肠；
冲任不调加肝、肾、内生殖器；肝气郁结加肝。
选穴原则
肺主皮毛，痤疮发生在皮肤，肺穴可疏风清肺、清热解毒。又因痤疮患者多饮食不节，过食辛辣肥甘之品，致胃内郁湿热，取胃穴行气消食，通腑利肠，以化食积之湿热，祛除因过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物而致的肺胃蕴生之湿热，消除痤疮之源。痤疮皮损主要发于面部，所以取面颊穴，起到调理面部经气之作用。取耳部内分泌穴起到调整人体内分泌之功效。神门穴有养血安神之作用。心穴是取其“诸痛疮疡皆属于心”之意。以上诸穴配合大肠、内生殖器、脾、肝、肾等穴位，共同起到清泄肺胃积热、镇心安神、通经理气及调整内分泌的功能，达到改善痤疮的目的。
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分型自我判断
肺经风热型，颜面黑头或白头粉刺居多，伴红色丘疹，或觉痒痛，鼻息气热，舌红，苔薄，脉数等。
脾胃湿热型，皮肤油腻，间有脓疮、结节，或伴口臭，便秘溺赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数，或见脓疮囊肿，病情缠绵，皮疹一波未平一波又起。
冲任不调型，表现为月经不调，小腹胀痛，月经前、后皮疹增多、加重，舌红，苔微黄，脉弦。
肝气郁结型，表现为丘疹或脓疮、色红、多有疼痛，兼见失眠、易怒、胁肋胀痛、月经不调，舌淡红苔薄黄，脉弦。
穴位定位
面颊，在耳垂正面。取法，耳垂上线到耳垂下缘的最低点之间画两条平分线，在平分线上再画两条垂直等分线，这样耳垂就被分为9个区域，最中间的区域就是眼，眼的外侧是内耳，眼和内耳的交界处就是面颊。
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神门，将三角窝分成三等份，后三分之一的上半部就是神门。
内生殖器，将三角窝分成三等份，上三分之一的下半部就是内生殖器，也叫子宫。
肝，在耳甲艇的后下部。AB线后半段的上部和BD线之间分为上下两等份，下半部分就是肝。
肾，在对耳轮下脚下方后部。AB线前半段的上方，对耳轮下脚分成三等份，后三分之二和AB线之间分成前后两等份，后半分就是肾。
脾，BD线下方，轮屏切迹和B点连线的耳甲腔部分是脾。
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胃，ABC线前方，耳轮脚消失处。
心，以耳甲腔中央为圆心，圆心和BC线之间距离的一半为半径，画圆，这个圆形的区域就是心。
肺，从心的最高点和最低点分别向外耳门做两条切线，这两条切线以外的部分就是肺。
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外耳门的最低点和对耳屏耳甲缘中点相连，将这条连线下的耳甲腔部分为上下两等份，下部是内分泌。
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大肠，AB线和耳轮脚上缘之间分成3等份，前三分之一是大肠。
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定位辅助点和辅助线
A点，在耳轮的内缘上，耳轮脚切迹和对耳轮下脚之间中上1/3交点。耳轮脚切迹在耳轮脚棘前方的凹陷处。呈Y字型的隆起是对耳轮，分为对耳轮体，对耳轮上脚，对耳轮下脚。对耳轮下脚必然就是下面的小分支。
D点，在耳甲内，耳轮脚消失的地方向后画一条水平线，和耳轮耳甲缘相交的地方就是。
B点，耳轮脚消失处和D点连线上，把这条线分为3份，中1/3和后1/3交点就是B点。
C点，外耳道口后缘分4等份，上1/4和下3/4交点。
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AB线就是从A点向B点画一条和对耳轮耳甲艇弧度大致上相仿的一条曲线。
BD线就是B点和D点画一条直线。
BC线就是从B点向C点画一条和耳轮脚下缘弧度大体相似的曲线。
操作方法
1.首先用酒精棉签把耳朵都擦干净，祛除油脂和消毒。
2.用探穴笔在穴位的周围按压，找到穴位敏感点。
3.然后用镊子夹住带有王不留行籽的小胶布，对准敏感点，贴上豆豆，用拇指、食指轻轻对着捏压豆豆。
4.手法由轻到重。贴压后每天按压3次以上，每次按压2~3 min，穴位处要有酸、麻、胀痛感、灼热感，自己能忍受为度。一次贴压一只耳朵，两边的耳朵交替进行贴压。
除了压豆之外，还可以配合阿达帕林凝胶外用，或者也可以用中药面膜外敷，喝中药调理，多管齐下，祛痘更佳，打败痘痘，还你细腻皮肤~
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❀文章◎半夏
❀编辑◎半夏
❀审校◎紫叶
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