每个班级里面都会有很多班干部，人人向往的班长、学委、团支书，负责卫生细节的生活委员，争当运动标兵的体育委员……而要我说，在这些分门别类的班级干部中，我最喜欢的，还属那些，更能代表孩子特定天赋的“课代表”。
发现“兴趣”，发掘“优势”对成年人来说都不是件简单的事情。不信，大家现在就给自己几分钟时间，在心里思考一个问题：“相比于身边的朋友、同事，您又具有哪些更为凸出的特点呢？”
先说这个问题一定是有答案的，因为每个人生而不同且各自精彩，一时答不出只是因为这个问题很难回答，毕竟，宝藏总要隐藏在很难发现的地方，而今天我们就来聊一首已经明确优势的“宝藏方剂”。
◎图片由包图网授权
如果说“补肾之方”的课代表要数六味地黄丸，“疏肝理气”的经典要数逍遥丸，那么，今天要介绍的这首方剂，则当属“疏肝气、补肾精”的代表，此方出自妇科名医傅青主之手，当代医家多以此方为基础调理如今广泛存在的卵巢早衰、多囊卵巢综合症等问题，我们就来聊聊这首定经汤。
定经汤
过去生活简单，物质条件差，吃不饱，穿不暖，生病也多是风寒湿侵袭为主，劳伤心血，伤精耗气的少。而今物质条件改善了，但生活却像开启了“3倍速”，将压力无限放大，工作紧张，学习紧张，人际交往也紧张，而如何才能舒缓这样的“不安全感”呢？
当然，只有“开足”马力地使劲跑，而人就跟马匹、猎豹一样，瞬间的开足马力是可以获得不错的收获，但若始终把“生活的档位”挂在“max”上面，那无疑是在消耗肾精，而当今社会中越来越多女性出现的月经量少，闭经问题，这正在说明这一点。
定经汤出自《傅青主女科》上卷的《调经·经水先后无定期十七》篇：
定经汤：菟丝子30克、白芍30克、当归30克、大熟地15克、山药15克、白茯苓9克、芥穗6克、柴胡1.5克。
《内经》有云“女子七岁，肾气盛，齿更发长……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。肾气充足则天癸至，肾气衰则经水不足。女子以肝为先天，肾为肝之母，肝主藏血及疏泄，对女性而言，肝气郁滞、肝血亏虚、肾精不足都会导致月经量少或闭经或没有规律，下面，我们就来看看傅青主在“补肾、疏肝”的方面有哪些不一样的思路。
1、固本补肾
既然肾虚是月经捉摸不定的关键，那么，调经的首要部分当然就是“补肾”，这其中的关键药味在于熟地、菟丝子、山药。
熟地黄，是以生地黄经九蒸九晒而成，其味甘性温，质地柔润，入肝肾经，功擅滋阴养血，填精益髓。《本草纲目》中记载“熟地，填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳日，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”熟地味甘，能大补亏损的冲任之血，为滋补肝肾阴血之要药。名医张景岳就常以大剂量熟地来治精血不足之症。
山药，大家亦是耳熟能详，味甘性平，入肺、脾、肾经，可益气养阴，补肺脾肾，固精止带。本品质粘而润，补肾气，滋肾阴，对脾肾俱虚者，尤为适宜，能同时滋补先后天。
补肾的第三味药叫菟丝子，这也是很有“傅氏特色”的一味药，值得多说几句。菟丝子，也叫无根草、豆寄生，这种植物不仅“没有根”，就连“叶片”也没有，它不进行光合作用，所得的养分来自于被缠绕的寄主，因此被称为全寄生植物，而“补肝肾、强筋骨”的桑寄生也只是半寄生植物。
菟丝子性平，味甘，有“辛”味，具有补肾养肝之能外，还是温脾助胃之药，补而不峻，温而不燥。但这样的“菟丝子”也不是什么情况都能用的，药理实验表明“单菟丝子水煎剂就能明显地增强黑腹果蝇的交配次数”，中医说这叫菟丝子“补肾精而主升”，所以，傅氏多将菟丝子配伍于“种子方”“固胎方”之中。
◎图片由包图网授权
不仅如此菟丝子还能润目（补肝肾益目的“驻景丸”），还能平补阴阳，所以，也有不少医家主张“单味菟丝子研末服用有助于肾虚消渴”。
而且菟丝子有“辛”味，《经》曰“肾苦燥，急食辛以润之，菟丝子之属是也”，菟丝子是补肾之中兼具“滋润之性”的，它不仅能收、能提，还很滋润，与女性的体质特点很搭。
三药合用入肾可填精益髓，入肝可调气和血，入脾胃可补后天，益肾精而养冲任，使肾精充盛，精血充足，肝肾健旺，气血调达，经水则定期而至。
2、养血调肝
肾精充足了，经血得生，只需要道路通畅，月经就会按时而至。傅青主谓“妇人有经来断续，或前或后无定期，人以为气血之虚也，谁知是肝气之郁结乎!”肝郁则“子病而母必有顾复之情”，“夫经水出诸肾，而肝为肾之子，肝郁则肾亦郁矣”。所以，疏肝理气就是第二步。
当然，傅青主可不是一见疏肝理气就用柴胡、香附、枳实、香橼这一类。从药物配比来看，反倒是养肝血的当归、白芍分量最重，为何？
肝藏血主疏泄，体阴用阳，因此并不是单纯以疏肝或平肝为主，而是要在养肝血的前提下，少佐疏理之品，如此方能血旺而有源，“兵马未动粮草先行”。
当归，入肝心脾经，味甘性温，专能补血，其气轻而辛，既能补血，又能活血，有和血之功，补中有动，行中有补，乃补血之圣药也。因其活血补血，又为调经要药，常被用于月经不调、闭经、痛经等。
白芍，味苦酸，性微寒，具有养血敛阴﹑柔肝止痛之效。与熟地、当归相配，可敛肝阴养血，补肝肾之精，并调经止痛。在白芍、当归养血柔肝的基础上，再少佐柴胡、荆芥疏肝解郁，从而疏肝兼顾养肝。
全方配伍精巧，正如傅青主自己所言“此方舒肝肾之气，非通经之药也；补肝肾之精，非利水之品也，肝肾之气舒而精通，肝肾之精旺而水利，不治之治，正妙于治也。”
既然，定经汤如此备受推崇，那它又适合哪些人群呢？
1、经水先后不定期
经水先后无定期，意思就是指女性月经忽来忽断，或前或后没有规律。
现实生活中，很多女性有月经不调的问题，有的是提前，有的是延后。提前者多属于血热，延后者多属于血虚或寒，而这种先后不定期的就是傅青主所认为的肾虚而肝郁，“经水出诸肾……肾郁则气必不宣，前后之或断或续，正肾气之或通或闭耳。”肝为肾之子，肝气郁结，疏泄失常，致使肾气摄纳失职，肾气时而通畅时而郁闭，故而表现为月经周期的紊乱。
现代社会生活节奏快，女性既要相夫教子顾家，又要工作，压力空前巨大，故而容易肝气郁滞。肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。若情志郁结，肝失条达，或阴血暗耗，肝体失养，则可出现肝气横逆，胁痛，头晕，目眩，乳房肿痛等证。尤其是经常爱喝奶茶冰饮的，熬夜追剧的，特别容易损伤肝阴肾阳。再加上生育之后，耗伤气血肝肾阴精，更会出现眼干眼涩，神疲乏力，腰酸腿软，耳鸣等。
肝郁肾虚之后，就比较容易出现月经不调，因为这个控制月经的开关有些松动了。有的是一个月来两次，有的是这个月提前，下个月延后。以定经汤补肾精之不足，舒肝经之郁，肝肾之郁既开，经水自然可以恢复正常规律。
2、月经量少
自从月经稀少成为“卵巢早衰”的信号后，大家也开始重视起月经量少的影响。
抛开卵巢早衰的话题不说，就拿自己历次的月经相比，如果发现一次比一次变少，这定不是件好事，毕竟，身体健康运转时，月经量是不应该有突然变化的，如果月经出现明显的变少，那么，一种情况是“身体的气血不足，生成变少”，另一种则是“或寒或瘀，阻滞通道，排出不畅”，所以，无论哪一种月经量少，都是需要认真分析的：
◎图片由包图网授权
如果是心悸失眠，头晕目眩，面色无华，月经量少，舌淡，脉细弱，这是血虚证候明显，应该用四物汤补血。
如果是月经来时量少而痛，血色暗而有块，伴有少腹痛，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩，这是寒凝胞宫、瘀血阻滞证候，应该用温经汤。
如果是月经量少，周期短，同时胃口下降，食欲不振，神疲乏力，胸胁脘腹胀闷不舒，这是肝郁脾虚证候，应该用逍遥散。
定经汤所调治的月经量少，必然有肝郁气滞的表现，如情志不舒，善太息，胸闷，乳房胀痛，急躁易怒等，还得有肾精不足的表现，如手足怕冷、腰膝酸软、头晕目眩、齿松发落、脉沉无力等。
妇人以血为本，肝为藏血之脏，司血海，主疏泄。定经汤内含四物汤（无川芎，可知瘀血不重），可补养肝血，肝血充盈，通过冲任二脉输注于子宫。又加菟丝子、山药补肾填精益髓，“夫经本于肾，而其流五脏六腑之血皆归之。”再含半个逍遥散（无白术、甘草、薄荷、生姜，可知脾不虚），可柔肝养血，疏肝理气，肝疏泄适度血海满溢，月经则丰而流畅。
生活如果委屈了你，那就更要自己善待自己。
不去要求别人，就能少一些失望与郁闷；多修炼自己，就会多一些对抗风雨的底气。
当觉得生活太苦，太累，太烦闷时，不妨学学这首“补肾精，疏肝气，养护女性健康”的定经汤吧，或许它可以帮你抚平烦恼，赶走疲惫。
好了，我们下期再见。
— THE END —
相关文章回顾
✲月经不调怎么办？对症调理最关键
✲气血亏虚、月经不准？我们来聊一剂“养血活血”的妇科中成药吧！
✲月经总是淋漓不尽怎么办？
更多相关文章请在公众号内搜索
✲文章搜索指南
☃文章◎香薷
☃编辑◎香薷
☃审校◎紫叶
☃文中图片均已注明来源，未经授权请勿擅用。
有奖征文
如果您也有与中医不得不说的缘分，可以将您的故事落笔成文随时投递给我们，文章请以word文档的格式投递至我们的邮箱
syyuandongli@sina.com
投稿的文章请保证原创，并附上您的微信昵称、姓名、电话、地址等联系方式。我们筛选后会向作者获取授权，刊登在频道的栏目中，一经刊载，将为您送上罗博士的亲笔签名书哦~
感谢大家的积极反馈，我们期待您能够将您与中医的故事分享给我们与更多的萝卜丝，让更多的人感受中华文化的魅力。
罗博士的官方微信公众号有如下四个，大家可以扫描二维码关注，除此之外皆属仿冒，请大家切勿上当！
罗大伦频道
微信号：luodalunpd
大伦书院
微信号：Dalun_sy
大伦育儿说
微信号：dalun_yes
罗大伦博士
微信号：Drluodalun
🔹本公众号原创文章版权归本号所有，如需转载请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
🔹本公众号所转载文章仅供大家学习交流，均在合理使用范围内。若所引用的图片来源、数据来源、文字版权来源标注错误或侵犯其他权利，烦请告知编辑，编辑将立即改正或删除。
🔹本公众号拥有罗大伦博士之肖像权，如有未经允许，擅自使用者，本公众号将追究其法律责任。
🔹本公众号由北京市中喆（沈阳）律师事务所提供法律支持，本号将对任何未经授权转载、乱作商用以及经警告拒不删帖等侵权行为追究法律责任。