今天文章字不多，但是一寸光阴一寸金
有个两分钟看完的方法，你直接跳转到“高能预警”，也ok~
先插一句话，微信改变了推送规则。不加星标，有可能收不到推送
。某些错过文章的朋友们在问，这里告诉你为什么。以及，为还能偶遇到的lucky朋友们鼓掌！人永远不可能取悦所有人。
大家好，我是小游。
心理学讲，一开始需要给别人留下真实的、存在瑕疵的印象。
原因如下：
一、这样的话在未来有一些小小的进步，就能让对方对你改观，增进关系（因为给了别人惊喜，并且他们倾向于这种“变好”是为了他们而变。）
二、在两个人不熟悉的状态，初次见面都会伪装；如果彼此看重的恰好都是伪装的那一部分，那么之后一定不会长久，这也印证了那句话“谎言只能导致谎言”。
这句至理名言真的太重要了，是很好用的方法。但是如果我们换一种视角，就会天差地别。（好的方法用在坏的地方同样威力无穷）
这两种现象：
1.对方从一开始就对你有很高的评价和期待，你就会为了对方的高期待不断调整自己的行为，对方后期会越来越变本加厉。
2.对方一开始给你留下很冷漠甚至苛刻的印象，然后后期稍微对你好一点点就会显得很不同；
1.
让我们熟悉的PUA术是不断地否定，打击自信，从而达到增强对方的依赖性，达到精神控制的目的。
但是在和人接触的初期，我们容易忽略这样一种现象：
现象一：
那就是对方初期不断地夸奖，他对你的预期不断提高，你就能潜移默化地随着他的预期而调整自己的行为，因为夸奖如同毒素一样舒适且麻痹神经。
人性有一个很致命的弱点，那就是“只能进不能退”，人设立住就不能倒，所以最终被“人设”和“期望”所累。
而且人总是会对刺激做出反应，并且期待反应。这就是所谓的“从他人身上获得安全感”（警惕生活中那个让你情绪波动很大的人）
现象二：
错觉。利用一开始的刻意冷淡甚至针对，之后态度逐渐变好，这样会使一般人都更加珍惜这段关系，这会为之后的控制提供铺垫。
因为基于态度的一个大转变，就会蒙蔽他人，使人产生这样的错觉“我在对方心中是特别的”，更加有了主动迎合他们的欲望。
PUA的目的是什么呢？是改变你，成为他们理想中的状态，满足他们的情绪价值。
但是在今天，就像自律和他律都是一种改变的力量。
我们也必须意识到，哪些改变是有必要的。
2.
PUA也分为自我的PUA和他人的PUA。
思考：
是不是为了不让他人失望而不断驱使自己向前赶；
是不是为了维持一个人设而疲惫地伪装；
是不是因为他人的赞扬和期待而经常强迫自己，然后贬低自己；
是不是因为没有获得预想中的对方的反应而沮丧和烦躁；
解决方法要一分为二，
自己的预期管理和对他人的预期管理。
1.要察觉自己的预期是否合理和可控：对于自己的预期要合理，运用法学对“客观”极致追求的精神，在制定目标和产生预期时，要有现实的可以被列举出的依据，而不是无源之水或者发源于欲望和感性的“模糊”的东西。
2.不可控的预期要遏制和停止迎合他人的预期：例如，对别人行为的预测和期待不可取，切不可当做前提和行动的目标，这是一种典型的逻辑错误：倒果为因；
再例如，察觉到他人对自己的印象不切合实际或者仅仅和你本人不符，而他人的预期高过了你的能力让你难以应对，停下来。不满足对方的预期，不要被别人的期望控制。
这里有一个重要的问题，但是引用我们之前提到的“价值冲突解决策略”中的第四步“个人利益原则”就可以进行价值位阶的排序。即以“对个人是否有益”作为基点和评价标准。
如果对自我有利，就可以作为区别于“自律”的“他律”来保留，这种思维要求讲究方法，即破解PUA的内核就是“以自我为基点”。
他律和自律都是一种方法，应当发挥合力共同为了“你”而服务。这个过程中要讲究策略，即便他人的预期是有利的，也要和对方进行探讨，陈述你的现实困难和观点，正常人不会抵触这样的探讨。
（再次说明“倒果为因”要警惕，如果把手段和工具（他律）当成了目的，那就是目标不明，属于“碰运气式”的行动，不能期望带来较大的进步，因为没有“有的放矢”就相当于射箭没有靶心，没有那个“矢”你就不知道行为能够把你带领到哪里去。）
反之如果他人的期望没有为你带来实质的进步和利益，而是利用伪装维持或者主要“利他”，那么果断停止。
总结：其实辨别不利的PUA很简单：你追求的是对自我有利的结果，而他追求的是行为本身，是“改造你”。
一个非PUA的人不会拒绝对于做好事情本身的探讨，希望共同努力；一个非PUA的人重视的是你的自我本身，而不是想要“改造”你。
所以再次说明，预期和人设是一种无形的网，它将你置于他人的控制之下。
不要活在自我或者他人期待的PUA中。
“怕什么真理无穷
进一寸有进一寸的欢喜”
共勉
如果能做到完全以“对自我是否有益”为标准，那么就可以破解现代人最大的问题，被他人PUA和自己的PUA，如何实践？
之前提到过具体方法，可带入看看。有则改之，无则加勉。冲
！！点击下方名片，即可关注▼
如果这篇文章为你带来了灵感或启发，就帮忙点个『赞』or『在看』吧，这对我非常重要，感谢！
！end
点赞、在看是更好的鼓励