大家好，我是一阶。
退休后，突然的不适感，直击心头。
本文为您道尽：退休后最好的活法，不是聚会，不是跳舞，不是串门。
希望能帮到您，亦可尝试这样做。同时期待您的关注。↓↓↓
我有一个姨妈，在一个事业单位工作了大半辈子，退休之后，组织上为了照顾这些退休老同志，专门给他们开辟了一个活动室。
这个活动室里，每周都会组织各种活动，比如聚会、跳舞、打牌、下棋等等。
我姨妈刚退休的时候，非常乐意参与这些集体活动，可以说每周的时间表都排得满满的。
可是，没过多久，我就发现我姨妈的状态不太对了。
她总是显得很疲惫，一有空闲就靠在沙发上闭目养神。
我关心地问她，是不是身体不舒服，她却说，倒不是身体的问题，而是精神上的疲惫。
原来，参加这些集体活动之后，她感觉更加劳累，没有任何放松的感觉。
我反思了一下姨妈的这种情况，似乎在单位退休老人中并不罕见。
许多退休后一直处于高强度的社交状态中的老人，也常有同样的感受。因为他们早已经习惯了繁忙的工作生活，一旦退休，生活节奏突变，他们感到不适应。
再加上参加各种集体活动的强制性，失去了主动选择的乐趣，久而久之，产生了厌倦感。
所以，我建议我姨妈，退休后不必刻意去参加那么多集体活动，反而应该适当地留出时间独处。
因为独处可以让人的心境恢复平静，清空杂念，回归自我。
读读自己喜欢的书，在阳台上欣赏一会风景，到公园里散散步，都是很好的选择。
我姨妈听了我的建议，试着每周留出两三天的时间独处。
起初，她还有些不习惯，会感到无所事事。
但渐渐地，她发现独处的日子变得异常轻松愉快。
她可以一边喝着下午茶，一边翻开那本被搁置多时的杂志慢慢品读；可以一个人去超市里悠闲地逛上一整个下午；可以花上一上午的时间精心准备一顿丰盛的午餐．．．
这些看似平凡的小事，却让她找回了生活的乐趣。
现在的我姨妈，已经完全改变了对单位退休生活的看法。
她认为，聚会、跳舞这些集体活动固然有益，但过分追求也不见得是好事。
参加得太频繁，反而会消耗心力。相比之下，独处是更为宝贵的时间。因为作为一个注重个人空间的人来说，独处能够提供内心最需要的舒适感。
它能让人放下防备，停下来，接受自己最真实的想法。
我想，不仅仅是退休的老人，在现今这个快节奏的社会里，在单位后，每一个人都需要学会合理地独处。
因为独处能让我们从喧嚣中解脱出来，让心境回归自然。它是我们维持内心独立性的重要方式。
所以，不要因为害怕孤独而躲避独处，拥抱独处，你定能在其中获得慰藉和修行。
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