我们用什么来感觉自己的身体？
视网膜是个绝佳的感觉器官，它广泛存在于眼睛里，我们用它觉察和审视外部身体。
当眼睛闭上，身体内部的空间便显现出来，肌肉、骨骼、心脏，我们靠什么来感觉这浩瀚的内在世界呢？
毫无疑问，是筋膜。
我们举过“蛛网“的例子来形容它，这遍布全身的网络拥有众多感受器和神经末梢，总数甚至超过了视网膜，和蛛网的功能如出一辙，即感觉和捕捉。
骨头其实是有感觉的，因为有骨膜；内脏也是有感觉的，因为有内脏筋膜；皮肤最为敏感，隐匿在真皮层下的感受器与神经末梢可以感知触摸和压力和牵拉，并协助我们掌控和协调动作。
身体的疼痛与这一系列的感知相关，我们可以称之为“筋膜敏感性”。
筋膜的敏感性让身体对疼痛敏感，这种机制也保护我们免受进一步的伤害，就像将手放在火上你会立刻弹开一样。
需要注意的是，长期的不良姿势或者伤病可能会对筋膜敏感性造成不利影响，筋膜内部的感受器也受到波及。
比如腰痛和胸腰筋膜的联系，虽然在胸腰筋膜出现问题后身体可以休息恢复，但受损的感受器并不会认为危险解除，会持续工作“拉响警报”，让疼痛和不适成为长期的、慢性的。
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