在之前的文章中，我们描述过筋膜与感受器之间的关系，遍布筋膜内部和周边的感受器们时刻捕捉和收集来自肌肉的收缩与拉长，身体位置与姿势的变化，神经系统的即时反应。
在过去的一段时间里，人们普遍认为这些感受细胞只存在与肌肉中，但现在更倾向于肌肉与筋膜中，同时也意识到了筋膜系统因为有了这些感受器的参与，已经成为一个不折不扣的感觉器官。
无论是感受内脏、血管刺激的内感受器，还是通过皮肤、黏膜感受外界刺激的外感受器，或者是接受肌肉、肌腱、关节、韧带的本体感受器，筋膜网络都将作为沟通和感觉器官将其纳入麾下，在它们的共同努力下，身体才实现了一个又一个看似简单实则复杂的日常动作。
这是一个超出我们想象的复杂结构，在实际运用中，也应该更多的关注一个面，或者更多面，而非一个点，我们需要澄清一些容易混淆的概念，比如"疼痛”与"伤害感受”，前者并非真正的知觉，后者才是。
“疼痛”更接近一种来自局部肉体的直接描述，这会让我们在恢复过程中被导向对某一点关注和刺激。
“伤害感受”则倾向于对整体感觉的系统反馈，它会让我们在实践过程中对筋膜、神经系统的投入更多的关注。
疼痛更像是伤害感受的一部分，当我们的关节能够正常的发挥功能，在自身的范围内灵活的移动，与之相关的疼痛、紧张和痉挛将被抑制，这种抑制会将身体从交感神经推向副交感神经支配，这意味着身体可以休息和放松。
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