我们现在已经充分的了解到了，身体所有的“硬”组织与“软”组织之间都存在着结构和功能的连续状态，而筋膜弹性、胶状的性能为其提供着最为广泛的支持，它可以连接，也可以分离，它可以包裹，也可以分隔，它无处不在，无处不承载。
倘若没有筋膜，身体组织可能就会像没有包装的果冻，所有的神经、肌肉、血管将以一个更脆弱的形态暴露出来。
一个健康的筋膜下，神经系统可以传递实时的身体位置、疼痛信号；肌肉和皮肤可以自如的滑动；当筋膜因为某种原因，比如过大的负荷、或者持续的高张力，导致它出现破损时，“纤维化”与“粘连”就发生了，组织间正常的滑动将会受阻，相应的，随着筋膜破损后的恢复，它会变厚，像断了之后被随意打结的绳子，原本畅通无阻的信号传递路线变得坎坷崎岖，本体感受与平衡被打破了。
这引发的一个与身体活动相关的问题是，动作模式会被扰乱，试想一下，受损的胸腰筋膜是不会允许你的下背以一个舒适的姿态完成下蹲的，相反，它会自我保护起来，以一个倾向于弓背的姿势向下蹲，骨盆以后倾得方式移动，关闭的坐骨，紧张的髋部，被限制的股骨，膝盖被顶向脚尖的前方的更远处，长此以往，胸腰筋膜的问题也就波及到膝盖了。
一个筋膜损伤机制便产生了，过大的压力或张力引发筋膜“破损”，打结后的筋膜功能受限，引发本体感觉能力下降，身体机械感受趋于混乱，动作模式无法施展，代偿出现，一个令人厌恶的恶性循环。
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