监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第642篇健康推文
近期台湾美式卖场贩售的进口综合莓和冷冻蓝莓，被验出甲肝病毒，引发群众恐慌; 若染上甲型肝炎，可能出现的症状有发烧、头痛、倦怠、恶心呕吐或茶色尿等。
医生提醒，甲型肝炎病毒有怕热的特性，建议食物或饮水一定要完全煮沸。
感染甲型肝炎有哪些症状？
甲型肝炎的致死率约千分之三，造成死亡的情形多半为猛爆性肝炎，通常发生于老年患者或有慢性肝病患者。若感染甲型肝炎，可能出现的症状有：发烧、头痛、倦怠、食欲不振、恶心、呕吐或右上腹痛，伴随黄疸和肝脾肿大、茶色尿、灰白色便等。
甲型肝炎从感染到发病，潜伏期约为15~50天（平均为28~30天），若有症状要尽速就医检查。许书华提到，甲型肝炎治疗上没有抗病毒药，通常是支持性治疗，如多休息、营养均衡、不喝酒或任何伤肝的药，靠免疫力让身体自行恢复。
预防甲肝你该注意的事
想预防甲型肝炎，可以从以下3个地方着手：
1. 注重饮食及饮水卫生
由于甲型肝炎是经由肠胃道传染，在饮食上多加注意，是预防甲型肝炎的最好方法，如：切勿生饮、生食，由于甲型肝炎病毒有「怕热」的特性，建议食物或饮水一定要完全煮沸，才能使病毒失去活性。
2. 良好卫生习惯
经常洗手、注意环境卫生。许书华也提醒，甲肝病患及照顾者在排便、换尿布或处理卫生废弃物后，都要彻底洗手，也可使用家庭用消毒水消毒环境。甲型肝炎病患的餐具也应分开使用。
3. 注射甲型肝炎疫苗
抽血检验若发现本身没有保护性的IgG anti-HAV抗体，建议注射甲型肝炎疫苗。年轻人多未曾施打疫苗，无抵抗力，应多加小心，尤其是要前往甲型肝炎的疫区时，可自费施打疫苗提升保护力。完整的甲型肝炎疫苗注射为2剂，第1剂注射完后，需间隔6个月再注射第2剂。
如果是经常世界走跳到处旅行的人，难免会到饮食饮水较有疑虑的地方，建议就打甲肝疫苗，2剂打完可获得近20年的免疫力，是安全健康旅游良伴。
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