3种体质易酿多囊卵巢综合征! 如何透过中医调理改善排卵状况?



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多囊卵巢综合征盛行率约5%至10%,若未积极控制还会影响受孕,而除了西医药物治疗,透过中医也能够进行调养,帮助恢复正常月经周期。多囊卵巢综合征为多重因素引起的生殖内分泌疾病,像是先天体质或后天作息不正常、肥胖、身心失调等都会导致下视丘讯号异常及不等程度之胰岛素阻抗,进一步产生一系列身体的变化。中医诊断多囊卵巢综合征时会参考西医诊断资料,像是出现排卵功能异常、雄性激素过多以及B超检查有多囊性卵巢综合征情形,只要三项中符合两项就可诊断为多囊卵巢综合征。
脾肾虚、痰湿、燥热体质 易发生多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征症状常包括月经不规则或不来、易冒痘、体毛增多、容易秃发或是皮肤皱折处易出现黑色素沈淀,此外,也有病人会出现食欲增加、易发胖、睡眠品质差以及血脂、血糖数值异常的状况。若多囊卵巢综合征未积极处理,到后期患者会更容易发胖,而中医望闻问切也会询问患者症状,再依照体质去辩证治疗,一般来说,多囊卵巢综合征病人以脾肾虚、痰湿、燥热这三种体质最常见,而三种体质可能同时存在于一人身上。
痰湿痰湿体质以气虚、身体代谢减退表现,容易水肿、体脂偏高、便黏且舌苔厚腻,体内容易水液积聚,治疗已祛湿化痰为主,常见调理药材为当归芍药散以及五苓散。
燥热当气虚或痰湿造成气积阻滞时就会化火为燥热体质,患者常口干、燥热、浅眠、痤疮多、便秘以及舌质红,临床用药常以黄莲解毒汤、蒲公英为主。
以上三种体质的调养也可加上帮助行气、活血化瘀的用药,像是柴胡疏肝汤、逍遥散可帮助行气; 丹七散、桂枝茯苓丸则可帮助活血化瘀。而除药物治疗外,针灸可局部加强补气、行气以及活血化瘀效果,常见穴位包含肚子的气海穴、关元穴以及子宫穴; 腿部为足三里穴以及太冲穴,手部则为合谷穴、支沟穴。此外,若是怕针的病人,可使用耳珠贴在耳部穴位,较常贴在神门穴,可帮助稳定情绪、调理睡眠状况,另饥渴点可调整食欲。
至于无法频繁回诊针灸或是体态上较肥胖的病人则可考虑使用埋线,进行长时间的刺激,不过像是有蟹足肿体质、孕妇、免疫功能特别差或是有严重糖尿病、癫痫者就不适合埋线。

饮食调理搭配治疗 帮助改善多多囊卵巢综合征
多囊卵巢的治疗会看证型再进行辩证治疗,治疗方针以调整排卵状况为主,而通常经前、经期以及经后的用药会有所不同,因此初期会建议每周回诊进行调理,除透过药物及针灸治疗外,日常生活中「饮食调整」也为控制多囊卵巢综合征中不可或缺的一环。
多囊卵巢综合征患者对于蛋糕、甜点等精致饮食的反应会较明显,因此常建议患者可多吃低糖或升糖指数较低(低 GI)的食物,此外也可搭配高纤维的食物。而除了食物的选择,建议可以计算一日摄取的总热量以及降低进食的频率。另外,维持良好睡眠及规律运动也可帮助改善多囊卵巢综合征症状,睡眠部分建议晚上12点前就寝、睡6至8小时,良好睡眠可帮助稳定内分泌系统以及脂肪代谢能力。透过中医调理回归正常月经周期通常需要半年至一年的时间,而若长达半年月经还未来,就建议回西医进行抽血或是B超检查。

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