监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第707篇健康推文
「最近怎么爬个楼梯就气喘吁吁？」 、走路好像喘不停？购物提东西觉得喘不过气？」 肺动脉高压也被称为"心脏癌症"，为一种罕见疾病，由于症状不具特异性，诊断和治疗往往被延误。
肺动脉高压不具专一性 常见这些症状
肺动脉高压的症状不具专一性，常见症状除了「喘、咳、血、肿、晕」之外，也有可能出现疲倦、声音嘶哑等症状，甚至肺动脉高压可能会对患者引发右心衰竭危机，因为症状类似于其他心血管疾病，因此确诊不易。通常须透过一系列检查来排除其他可能的病况，最终才会确立诊断为肺动脉高压。
治疗目标为降低死亡率 日常维持良好生活习惯
肺动脉高压的整体治疗目标，是让患者达到及维持在低风险状态，让一年内的死亡率低于3%，患者除了按时服药、定期回诊外，也要建立良好的饮食习惯，均衡摄取各类食物，低盐、低钠饮食及控制水份摄取，为身体提供充足的营养。
正确运动及呼吸训练 依自身状态动作莫逞强
针对肺动脉高压患者的状况，病人如何正确运动及呼吸训练呢，在家中可以利用弹力带等道具，做简单的运动。自我评估体力状态，选择可以做的事，不勉强做过多或剧烈的活动，运动时请随时注意自身状况，一旦出现有头晕、心悸或胸部不适等症状现象，马上停止运动; 若不清楚能否运动、运动程度及时间长短，请与医疗专业人员讨论，确认是在安全状态下适度运动，才能动得健康、动得安心！
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